¿Puedo hacer ayuno intermitente teniendo hipotiroidismo?
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- Опубликовано: 10 фев 2021
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Trece
Tengo 65 años ,y padezco hipotiroidismo de Hasimoto, práctico el ayuno ,16/8 ,y me va genial , lo hago 6 días seguidos a la semana ,gracias por estar ahí ayudando a tanta gente !!!
hola me puedes decir cómo lo yevas...Cuéntame te ayudado ??? Tengo hipotiroidismo
Yo tengo 82 años y tomo 50mg Euthyrox, hago ayuno 18/6 y algunos días 24/24. Llevo un año haciéndolo y tengo vitalidad extraordinaria, no rebajo mucho pero energia excelente. Hago ejercicio de intensidad en intervalos junto con el ayuno. Nunca me he sentido mejor
Disculpa hermosa yo to tanbien tomó 50 mg Levotiroxina pero me siento más gorda y estoy pensando en el ayuno será buena idea? 🥲
No vayan de peso!!!
Yo tengo hipotiroidismo y práctico el ayuno de 17 o 18h. Todos los días yme siento mejor y voy adelgazando sobre todo me encuentro q me duelen menos las rodillas como si estuvieran menos inflamadas. Ya lo he convertido en mi forma de vida. Gracias Édgar por tus consejos
Tengo hashimoto, y hace unos meses he comenzado con dolor en ambas rodillas
Voy a comenzar con el ayuno padeciendo Hipotiroidismo, gracias por tus consejos
Hace unas 3 semanas hice esta pregunta de si las personas con hipotiroidismo podía hacer el ayuno y gracias por hacer este video me sacaste de la duda
Respuesta en min 3:52
Jajajaaa. Gracias
Yo lo hago desde hace bastante y me siento muy bien. Tengo hipotiroidismo y practico este recurso y la verdad mi calidad de vida mejoró mucho. Gracias 😊
quisiera saber si el t4 se puede tomar durante las horas de ayuno? o se toma en las horas de comer?
Gracias !! Empezaré por 1ra.vez el ayuno intermitente... eres jenial dando está información.... bendiciones...🙏🤗😍
Muy buena info gracias 👏👏👏👏👏
Muchas gracias por tus respuestas a todas mis dudas. Hago ayuno desde hace tiempo y he realizado dos ayunos de tres días y me siento genial.
Dr. Bendiciones soy tu fiel seguidora gracias te amo, por compartir tus conocimientos gracias muchas gracias ❤️
Por cierto, recomiendo que antes de realizarlo se hagan analíticas para ver si hay alguna deficiencia. El hipotiroidismo muchas veces no da señales si estas medicado pero como en mi caso, puede existir un problema subyacente. Lo digo porque leyendo los comentarios casi la mayoría de personas lo hacen por su cuenta sin consultar al médico. Esto es serio, el hipotiroidismo es un tema serio.
Con hipotiroidismo ,el ayuno intermitente me va muy bien,intercalando los días!!Gracias Edgar🇦🇷🇦🇷
Hola, yo tengo Hasimoto, practico ayuno intermitente y me encuentro muy bien. Siento decirte que en general los médicos no tiene la mente abierta al ayuno intermitente, gluten, suplementos, etc... la mayoría continúan con la pastilla y poco más. Me gustaría que hablaras del yodo para nosotros y de otros suplementos. Gracaiss
Es verdad, cuesta encontrar profesionales que estén actualizados en lo que comentas
Tengo Tiroiditis de Hassimoto y me atiende una doctora en Medicina Funcional. Ella me dice que el yodo perjudica ésta condición. No lo recomienda.
Totalmente de acuerdo, solo se preocupan por la pastilla y ya, no te dicen que el gluten te hace daño, que el stress afecta la tiroides, etc
@@dianarosendo1572 Tengo Hashimoto y el gluten me estaba matando. Gracias a Dios que ví un vídeo de Dr Suárez
Excelente. Comentario. No sabía que el hipotiroidismo había que tener recaudos. Gracias !
Aún no me diagnosticaron hipotiroidismo,no sé en realidad si lo tengo,pero por los síntomas que tengo podría decir que sí lo tengo. He mejorado mucho con tus consejos. Hago ayuno y sobretodo dejé el gluten y algunos alimentos. Muchas gracias
Muchassss graciasssss por compartir tu VALIOSO CONOCIMIENTO . EL SEÑOR DIOS TODOPODEROSO te BENDIGA
Excelente esplicacion
Tengo hipotiroidismos y llevo tres meses haciendo AI. He perdido 10 libras! Estoy feliz!
Que tipo de ayuno haces y en cuanto tiempo perdiste las 10 libras
Llevo tres meses en IF. Regularmente paro de comer a las tres de la tarde y desayuno de nueve a diez de la mañana. Y me tomo un vaso de jugo a las 7:00PM.
me podrías decir si el t4 se puede tomar en la fase de ayuno? o en la fase de ingesta ?
Yo empezado ahora hacerlo y no tengo tiroides y muy bien la verdad
Gracias por todo
Edgar gracias por el video para cuando uno de como hacer bien el ayuno con hipotiroidismo o lo hacemos igual que el resto de personas? Yo me he hecho analitica y todo es correcto. Saludos
Yo lo estoy practicando desde hace casi un mes, he bajado dos kilos, pero creo que me he quedado estancada, aunque tengo la sensación de que sigo perdiendo volumen, tengo hipotiroidismo y hago el ayuno 16/8, y claro está no tomo ni azúcares ni carbohidratos, y solo lo he dejado el ayuno en dos ocasiones especiales de celebración, pero me siento llena de energía y la piel la tengo súper luminosa, hasta tal punto que me dicen las personas que me conocen, si me estoy haciendo algún tratamiento especial en la cara. En fin, me siento muy bien, y espero ir bajando de peso y no estancarme.☺️
Gracias por la información 🙂
Gracias Edgar. Yo si tengo hipotiroidismo y hace bastante tiempo que practico el ayuno intermitente casi todos los días, 16 horas o 14. Y la verdad, ningún problema. No he consultado a mi médico, como hace casi un año que no se hacen consultas presenciales, por telef. No me gusta. Me ha gustado escucharte. Gracias Edgar. Abrazos de luz. Namasté
Y la pastilla de la levotiroxina cuando la tomas?
Buena elección y te recomiendo ver el canal de metabolismo TV y doctor de la rosa
Edgar yo me encuentro muy bien ahora que hago ayuno de 22 H DE LA NOCHE HASTA LAS 13:30 .Y ME ENCUENTRO MARAVILLOSA.
TENGO ARRITMIAS ,HIPOTIROIDISMO, DIABETES Y MUY MALAS ANALITICAS .
YO DECIDI HACER AYUNO MENOS DOMINGO QUE ALMUERZO PAN DE CENTENO, CON ACEITE ,AJO, TOMATE Y AGUACATE.Y ME ENCUENTRO DE MARAVILLA.
TOMO VITAMINAS ,MAGNESIO,
Yo no sabia que existía el ayuno intermitente y yo lo Asia sin saber y por casualidades de la vida lo encontré en sus videos y tengo hipotiroidismo con nódulos y siempre están bajos y por eso lo puedo llevar mi enfermedad con más animo
Tengo hipotiroidismo, hago ayuno intermitente de 12 o 14 horas, me siento bien, pero no bajo ni un gramo de peso y tomo medicanento para el colesterol alto y tengo 10 kilos de más.
Hola Dr yo sufro de tiroides y el ayuno intermitente a 12 hrs es el q me a ayudado dentro del del ayuno consumo jugo verde complejo b zinc y el ajo
Tengo hipotiroidismo y llevo haciendo el ayuno intermitente unas 3 semanas,me encuentro mejor y he perdido 2 kilos
Has perdido dos kilos? En serio? Comiendo de forma habitual fuera del tiempo de ayuno? Me podrías indicar como lo has hecho? Muchas gracias
@@maridimoni haciendo el ayuno de 16 o 17 horas,y una vez a la semana 24,y luego en las comidas me he quitado los cereales, legumbres,azúcares y todos los procesados claro, normalmente ceno a las 9 y hasta las 2 de la tarde del día siguiente no tomo nada más que agua y tes,alguna noche en vez de cena me he tomado la leche dorada,y llevo ya 4 kilos, espero que te sirva de ayuda mi experiencia
@@LaCocinadeIsabelu Muchas gracias!
Las personas con hipertiroidismo no tienen problema con el sobre peso, al contrario, son muy delgadas, por eso el vídeo hace énfasis en hipotiroidismo
@@yudymunoz953 tengo hipo,me equivoqué al escribirlo
Tengo hipotiroidismo, no tengo problemas de peso, intenté utilizar estar herramienta...pero no es para mi... Genial contenido, aclarando que es no para todo el mundo
como te diste cuenta que no es para vos
Las bayas de gogi ayudan ?espero tu respuesta gracias
Hola Edgar, hace 10 meses empece hacer ayunos, de a poco, estoy en 18-6 a 20-4, porque no bajaba de peso en un tratamiento de 6 comidas diarias y tenia los sintomas de hipotiroidismo pero en los analisis estaba todo normal, me hice otros analisis y una ecografia hace poco y me salio alta la tsh y tengo nodulos y quistes pero no tengo los sintomas, con los ayunos me siento bien y baje 14 kg. Que es lo que puede estar pasando? Espero tu respuesta. Muchas Gracias!!!🤗
Tengo hipotiroidismo y he bajado con el ayuno intermitente 5 kg en 24 días
Como lo has logrado yo es que ni bajo con nada hasta ahora
Como le hago con la pastilla que debemos tomar en ayunas no afecta si la tomo por las mañanas y después de varias horas se rompa el ayuno?
En España muy pocos médicos conocen el ayuno intermitente. De antemano ya te dicen q no es bueno sin al menos conocerlo.
Los medicos dicen que el Ayuno no es bueno.. porque ni que fueran pendejos..con el Ayuno muchos pacientes se curarian de muchas patologias como hipertension..higado graso..inflamacion de todo tipo..bajarian los trigliceridos y colesterol..mejoraria la parte cognitiva..etc.etc...y como dije los medicos dejarian de percibir ganancias por no tener pacientes enfermos..Fin del cuento!!!!
Hola edgar queria saber a que llaman ayuno intermitente prolongado?
Yo tengo iper
Las personas que hacen el ayuno de que manera estan tomando su medicacion? porfa quiero empezar
Hola Edgar, le doy en el enlace que dejaste y marca error, hay otro enlace donde registrarme? Gracias
ayer fue mi sefundo dia haciendo 16/8 y me siento bien, pero me da la sensacion de que he ganado grasa corporal
Para las personas que fuimos operadas y nos extrajeron la glándula , que quedamos con la condición de hipotiroidismo. Nos sirve igual..?
Que ojos tan bonitos 😍 gracias por la información
Y si NO tengo tieoides ??
👏👏👏👌👍
yo tengo hipotiroidismo medicada y hago ayuno intermitente hace 8 meses y baje peso triglicéridos y colesterol todo bien dentro de los rangos mas bajos no le dije a mi medico por que ellos no creen gracias por tus conocimientos hago el de 16_8 diario
Igual!!!! Igual yooo choca los 5 🤜
YO TAMBIÉN !!! 👍🏼ESTOY FELIZ CON LOS BENEFICIOS DEL AYUDO INTERMITENTE 😀🤗
Hola , y a que hora del día toma el medicamento ? Puede ser al medio día?
@@monicaagudelo9203 a las 7 am tomo la pastilla desayuno a las 10 am y a partir de la 6pm ya no como nada el medicamento no interrumpe el ayuno
Hola doc podrías hablar sobre hiperplacia endometrio?
Edgar el medicamento del hipotiroidismo rompe el ayuno???
No jamás podemos dejar el medicamento por el ayuno además las pastillas no rompen ayuno las de forma de gel o súper blandas si lo rompen, es lo que me han dicho. Saludos
Me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico y por ende dicen que no necesito medicamentos..pero he sentido la tiroides inflamada y con un poco de dolor..siempre he practicado ayunos todos los días normalmente 14 y 16 hras y me iba bien pero desde que empece a aumentar las rutinas de ejercicios y bajar los carbohidratos me senti fatal..ahora ya se que no debo exigirme tanto..gracias Dr. 😁
Que pasa si me extirparon la tiroides y consumo t4.
Tengo entendido que no es bueno hacer un día si y otro no.
Gràcies Edgar pel Video!.
Yo tengo hipotiroidismo tomon112 de levotiroxina desde hace 4 años,... desde hace 4 meses empecé una vida cetogenica y ayunos de 20 a 24 horas,... los primeros 2 meses bajé y me desinflamé unos 23 kilos, ahora llevo 2 meses en el mismo peso. Pero es que toda la vida había ayudado sin saberlo, ta que me tomaba un café en la mañana y hacía una comida al día a las 4 o 5 pm. El problema es que donde vivo no tengo médicos ni centros de análisis; aunque soy de Barcelona, pues por temas de trabajo y la pandèmia no podré ir para allá. Entiendo que no debo hacer OMAD, y empezar a comer más todo elia, y no ayunos tan restrictivos,..
Hola, padezco hipotiroidismo y he estado practicando el ayuno por casi un año. Me he sentido bien pero he de decir que fuí al médico y me hice analìticas, el resultado anemia ferropénica. No se si tendrá relación pero ahora he dejado de practicarlo por si acaso. Gracias por la info
Hazte un exámen de anticuerpos antiperoxidasa para descartar si padeces de Tiroiditis de Hassimoto.
yo en abril de 2023empece con calambres en todo el cuerpo, incluso los músculos de la cara, lengua, cuello, cabeza, intercostales, no podía caminar demasiado por el dolor en el nervio ciático ,tuve varios diagnósticos erróneos hasta que despues de deambular de medico en medico uno de ellos me envió a un especialista , en el lapso de una semana mi corazon ya no funcionaba bien , mi pulso era muy debil, Los analisis dieron TSH =114 , t3= 0, 2 y t4= 0,2. empece el tratamiento en junio con levotirx, 50, desp de 4 dias 100, y desp de un mes 125,me dieron suplementos de magnesio, vitamina B, y vitamina D3, en 4 dias mis dolores empezaron a desaparecer, despues de 3 meses, me siento muy bien, puedo caminar , volvi a entrenarme, y el ayuno intermitente me ayuda mucho, generalmente hago 16/8 y me siento muy bien!! Mi doctora dice que soy una sobreviviente.
A mi tambièn me pasò parecido, no podìa caminar casì, con mucho esfuerzo subir a un colectivo. Lo pasè mal realmente.
Hola, yo estoy muy delgada. Y tengo hipotiroidismo, y me ha recetado eutirox, llevo 2 días. Me sienta fatal. Nauseas, estomago.
Me sienta fatal el euritox quería decir
Debes tener Hipertiroidismo
@@gloryg4949 . Tengo hipotiroidismo. Tengo resultados de los análisis de tiroides. Tsh 17. Diagnosticada por endocrina jefa del hospital de San Sebastián
Tengo hipotiroidismo y he bajado 14 kilos practicando ayuno intermitente
Hola que tal , me da gusto que tengas resultados, pero mi pregunta es como tomas tu pastilla
Por qué la pastilla rompe el ayuno 😔
Sino tengo la tiroides, por que se me presenta el hipotiroidismo? Nu ca he practicado este ayuno, lo podría hacer? Gracias 👍🏼
Porque tienes hipo subclínico,deben ajustarte la medicación.Yo tengo cáncer de tiroides y me pasa algunas veces así que llevo una alimentación balanceada y ejercicio
@@lolaapellido3320 Gracias por la recomendación 👍🏼
Hola, Edgar, Podrías hablar del hipertiroidismo subclínico? En mis analíticas sexrefleja, pero yo no tengo síntomas. Eurirox 100mcg lo amo! Me lo han quitado y casi me matan. Lo estoy tomando por mi cuenta, ni modo.
Pues a mi me sienta fatal. Euritox
Hola yo tengo hashimoto y lo único que me ayuda es el ayuno intermitente de 16 horas
Hola : quisiera saber de que manera tomas tu medicamento con el ayuno por favor. Gracias