¿Se Puede Ayunar Con Problemas De Tiroides? | Dr. Carlos Jaramillo
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Dr. Carlos Jaramillo:
El tema del ayuno y los problemas de tiroides genera confusión y creencias erróneas. El ayuno es una herramienta terapéutica muy beneficiosa, pero es importante entender su relación con la tiroides. Ayunar no significa comer menos, sino comer con menos frecuencia. La tiroides puede enfermar debido a diversas causas, y una de ellas puede ser la deficiencia de nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Es importante identificar cuáles son los nutrientes que faltan en la alimentación y corregir esa deficiencia en lugar de simplemente reducir la ingesta.
El estrés también puede afectar la tiroides, ya que las señales para producir hormonas del estrés y hormonas tiroideas se originan en el mismo lugar. En algunos casos, el ayuno puede empeorar los problemas de estrés y no ser recomendable. Cada persona debe evaluar cuándo y cuánto ayunar, teniendo en cuenta su situación individual. Es necesario corregir las causas subyacentes, ya sea la deficiencia de nutrientes o el problema del estrés, antes de iniciar un ayuno.
En conclusión, el ayuno es una herramienta nutricional poderosa, pero debe ser utilizado de manera consciente y adaptada a cada persona. No se trata de comer menos en general, sino de comer menos frecuentemente. Todos los seres humanos pueden beneficiarse del ayuno, pero es fundamental evaluar las circunstancias individuales y corregir cualquier problema subyacente antes de implementarlo. Algunos casos pueden requerir suplementos nutricionales para corregir deficiencias específicas. Compartir esta información y apoyar al canal es una forma de ayudar a difundir este conocimiento valioso.
En este video voy a hablarte de algunas FORMAS DE AYUDAR A SU TIROIDES y Trucos para mejorar la tiroides
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Dr. Como podria saber cual es la causa de mi problema de tiroide
Como saber que tengo una insuficiencia nutricional
Gracias Dr. Yo acostumbro ha ayunar me diagnosticaron ipoterodismo
Amado doctor es vitamina E o D no entendi
Desde ase 10 años padesci de hipogiroidismo y nunca desayuno potque ya me acostunvre y no se enque es k asedañonohaserlo
Hola Dr. Jaramillo, primera vez que lo veo y escucho. Le pido por favor que lea mi interesante historia hasta el final. Hace más de 12 años fuí diagnosticado con hipotiroidismo, y el Doctor que me trataba, me recetó unas pastillas de Leutirox o algo así, y empecé a tomarlas en la dosis que me dijo. Pasaron dos meses y fuí a un control, y el médico me varió la dosis, y le pregunté que hasta cuándo iba a tomar esas pastillas, y me respondió que debía tomarlas "de por vida". Comprenderá la reacción que tuve al enterarme de que eran hormonas que no podía dejar de tomarlas, porque soy de las personas que considero que nada es de por vida. Le dije al médico que antes debió informarme ésto, y le dije que dejaría de tomarlas, y que, además, también no tomaría las otras 07 medicinas que me recetó, porque yo tenía hígado graso, y sentía que no le hacían bien a mi hígado. Leí mucho del hipotiroidismo y de estas hormonas, y las fuí dejando gradualmente. Tuve una tremenda descompensación cuando dejé de tomar los medicamentos, que un día amanecí y no me podía parar ni hablar, y fuí de emergencia temprano a un hospital. Me hicieron varios análisis y una tomografía, y me estabilizaron, y por la tarde me dieron el diagnóstico: estaba "mal nutrido", con mi hemoglobina en 10. Por lo demás, estaba bien. Regresé a casa y seguí con mi vida y trabajo normal. Con el paso de los años y también debido a la pandemia, subí mucho de peso, llegando a los 102 kilos con mi estatura de 1.65 mts. Con gran esfuerzo lo que bajaba de peso en un mes, lo recuperaba en un fin de semana. Me costaba mucho bajar de peso, y yo sabía que era por mi hipotiroidismo. Tomé la decisión de cambiar de hábitos alimenticios, y de comer sano. Es así que comencé a escuchar a mi cuerpo y a darle lo que me pedía, y a suprimir lo que no me hacía bien. Comencé a considerar a los alimentos como mi medicina, y así es hasta hoy. Disculpe lo extenso de mi mensaje, pero sé que le va a servir. A fines del 2021 mi peso era de 102 kilos como le digo. Hoy, mayo del 2024, peso 79 kilos, y me siento muy bien. Deseo llegar a los 75 kilos para fines de este año. Mi hígado se ha desinformado por completo, y lo sigo cuidando. Yo vivo en Lima, Perú, tengo 70 años, y acá la comida es deliciosa, y comemos mucho arroz, papa, etc. Le cuento que no como arroz desde hace 15 años, y tampoco carnes rojas, salvo en contadas ocasiones. Dejé el pan, fideos y harinas porque me inflamaban y me producían diarreas. Descubrí que tengo algo de celiaco. La base de mi alimentación es: papa, tomate, cebolla, lechuga, huevos, atún, pollo, palta, menestras, plátanos, mandarina, manzana, café, leche sin lactosa, estevia, y además consumo mucho ajo, jengibre, limón, aceite de oliva, miel de abeja, sal, pimienta, orégano. No tomo pastillas de ningún tipo, salvo que sea absolutamente necesario. Poco a poco mis raciones de comida se han ido disminuyendo de manera gradual y natural. Cuál es mi secreto Doctor...?: escucho lo que me dice mi cuerpo. Todo los cambios que hago, los analizo y veo los resultados. Ingiero alimentos que favorecen a mi tiroides para que funcione correctamente, y los resultados han sido positivos. Espero le sirva mi historia. Cada individuo es un mundo diferente, y cada uno debe saber "escuchar" a su cuerpo. Gracias por su atención. Me gustaría que haga conocer si es que llegó a leer mi mensaje completo. Gracias nuevamente. Un fuerte abrazo desde Lima, Perú.
Interesante su historia.Yo llevo tomando 13 años levotiroxina ,( me operaron y me la sacaron toda) me alimento muy saludable,hago ejercicio, tomo mucha agua y me siento fenomenal. Traté de dejar la pastilla algo de 15 días y empezaron unos calambres horribles nunca antes había experimentado mi cuerpo. Eran unos calambres por la parte de mis axilas que se extendían a hombros y senos. Era fatal. Entonces retomé las pastillas y estoy muy bien.
Hago ayuno hace 33 años y gracias a Dios estoy viva y me ayuda a tener un peso aceptable,he sufrido de hipo y también hiper tiroidismo desde los 18 años y recomiendo el ayuno acompañado de una dieta sin harinas,pastas, arroz , trigo , azúcar.Como proteínas, vegetales y frutas y gracias a Dios estoy viva y útil
Amén 💪 yo también así lo creo y no temo a nada cuando estoy haciendo algo para Dios 🙏
Soy hipotiroidea por 30 años. Hice 3 veces un ayuno Religioso de Mision Ruah de 40 dias a pan y agua. Yo oraba mucho y le pedia a Dios el milagro d mi maternidad.
Soy testimonio que si es verdad lo de los nutrientes sufria de tiroides desde los 23 y tengo 30 resulta que fui a mis 29 donde una doctora ella me recomendo vitaminas selenium zinc etc un año luego puffff mi doctora me dice te quitare la levotiroxina por que la tiroide esta controlada Gloria a Dios y a los doctores ❤❤❤❤
Dicen que el Selenium te cura la tiroides, yo desde mañana empezaré a tomarla
Pues que bien que encontraste una buena doctora , porque hay otras que lo único que les interesa es darte la pastilla , pero de esto de nutrir la tiroides , jamás lo dicen ...
Qué vitaminas son? Cómo se llaman?
@@rebecagodinez3436 selenio zinc Lee bien lo que ella comenta yo empeze a padecer de la tiroides desde los 19 años tengo 56 años y no consigo aliviarme por eso me llama la atención que dice que le retiraron la levotiroxina wow hasta donde yo se no se cura
Puedes decirme por favor que te recetó la Dra. ?
Que dra fue , en que país ?
Entre el Dr. Jaramillo y el Dr. La Rosa, hacen que RUclips valga la pena. Gracias sumercé por la información tan valiosa
Como encuentro al dr. De la Rosa en RUclips?
El doctor Borja Bandera también es excelente!
@@lesviaester5862 pones DR LA ROSA , prepárate porque te enamoras jijiji
@@alejandra199 gracias! 😂
También el de. Antonio Hernández
Yo tengo hipotiriodismo desde los 12 años. Ahora ya tengo 3 niños. Pero obviamente aún sigo tomando eutirox. Y ya lleco meses con ayuno de 16hrs. Lo cual me ayudó bastante a regular la ansiedad.
Bajé 23k en 7 meses entrenando en casa, eliminé el azúcar, lo reemplaze por alulosa y eritritol. Reducí porciones de carbohidratos. Me preparo mis postres y pan keto.
No soy keto. Pero trato lo mas que puedo en no ocupar harinas refinadas.
Ya eatoy tan acostumbrada a ayunar, que ahora no lo puedo dejar😅. Solo me lo salto en ocasiones de cumpleaños, o salidas familiares. Despues vuelvo a mi rutina fitness.
Todo bien Solamente lo del eritritol. Te recomendaría investigar más acerca de ello, ya que estimula la insulina.
Hola, mi hombre es Johana tengo 42 años y desde los 24 años tengo hipotiroidismo, hace 1 mes empecé con ayuno ahora lo hago de 20 horas pero no bajo de peso, no se en que estoy fallando por favor me puede dar información, mil gracias y muchas bendiciones
Son muchas horas😣 los que tenemos hipot debemos hacerlo maximo 16hrs. De hecho yo mayormente hago de 14hrs y creci 1 cm mas, ya que la.hormona del crecimiento se estimula a las 14hrs y eso al parecer hizo que creciera mass😱.
Bendiciones a todos. Mi nombre es Ana Silvia tengo 73 años. Tengo hipotiroidismos desde los 50años que ayuno podría hacer ?mil gracias.
Gracias por tu testimonio. ¿Puedes recomendar el canal de RUclips que usaste para los ejercicios? Gracias mil 🙂
Qué dupla, realmente : Dr. Sebastián La Rosa y Dr. Carlos Jaramillo... un lujo tenerlos disponibles. Y si te aventuras....Ernesto Prieto Gratacós, es cubano, vivía hasta hace poco en BsAs pero se tuvo que ir de mi país, lamentablemente. Parte de lo que ha publicado youtube se lo "borra", en fin... es demasiado independiente este hombre., un científico que vale la pena. Cada uno con un carisma diferente. Cuánto nos han enseñado!....y no puedo dejar de citar a nuestro recordado y reconocido Dr. Franz Suárez.... Gracias.
Dr. Carlos, no se si va a leer este mensaje, pero quiero decirle que usted y su libro del "Milagro Metabólico" me ha cambiado la vida. Tengo diabetes e hipotiroidismo, he podido bajar 15 kilos, mi hemoglobina glicosilada bajo de 7.3 a 5.8, se que todavía me falta pero gracias sus video y su libro he entendido y aprendido demasiado de como debe funcionar mi cuerpo. Muchas gracias y el Señor lo bendiga siempre por esa labor tan importante.
Primera vez qué lo escucho. Tengo 62 años y Yo e Ayunado toda mi Vida. Lo sigo haciendo. Sobreviviente de carncer de seno. Con hipotiroidismo. Yó pensé qué el Ayuno intermitente era favorable.
Pues mi caso fue muy difícil; a mis 57 años y sin tomar ningún tipo de medicamento para condición alguna, ni sentir absolutamente síntomas, en un chequeo de rutina que me realizaba una vez por año, me diagnosticaron dos nódulos en la tiroides, que al final resultaron ser malignos, gracias a Dios estaba en etapa uno. Me realizaron tiroideptomia total, luego terapia con yodo, y más adelante inicio de tratamiento de por vida con levotiroxina. Ya hace más de un año de mi cirugía, y aquí estoy, llevando una vida normal, dentro de lo que cabe.🙌🏼😊
Súper este video!! Hace 3 años me diagnosticaron hipotiroidismo y me mandaron a tomar una pastilla diaria “para toda la vida” -dijo la médica-, y así lo hice por un año. Entonces vi un video tuyo y decidí cambiar mis hábitos alimenticios, hacer más deporte, meditar y dejar de tomar la pastilla, confiando en que en mis hábitos estaba la solución! Hoy, dos años después, tengo no sólo la tiroides en niveles normales, sino todos los demás indicadores en valores saludables!! Gracias querido Dr. Jaramillo!!! Gracias por tantas enseñanzas!!!
Eso solo lo pueden hacer muy pocas personas y su TSH no llegó a estar tan elevada
Es un camino maravilloso del cual nunca te vas arrepentir, FELICITACIONES 👏
@@paopar3441 De todas maneras es un gran logro
Yo hice lo mismo, tome levotiroxina 6 meses y dije "no pienso depender de esto toda mi vida" y empece a investigar. Probe 6 meses cambiando toda mi vida. Desde mis habitos de sueño, alimentacion, ejercicio y sobre todo controlar mi estres. Los siguientes analisis el medico no se explicaba mis niveles. Un año despues sigo igual. Si se puede!!!
Felicidades esto lo demuestra todo vamos todos a confiar y cambiar realmente nuestro estilo de vida
Hola! En mi caso quiero contar que a los 20 años tuve hipertiroidismo. Que causó esto? Un drama en mi vida, agotamiento físico, y nerviosidad. Estuve hasta los 26 años medicada y me dijo la doctora un día que ya estaba curada. Paso unos años y los análisis arrojaron hipotiroidismo. De ahí hasta ahora estoy mal medicada porque sigo sin energía, con tristeza a veces y nerviosa otras. Este vídeo me ha ayudado mucho. Los doctores q me atienden solo me hacen un análisis y me dan la cantidad de levotorixina y chau. Estos vídeos me ayudan a integrar vitaminas y buen alimento. Muchas gracias!!!😂😂😂❤❤❤❤❤
Que bueno
Sigue hacia adelante y camina
30 minutos diarios en la semana♥️
Ester me pasó lo mismo ,mucho ánimo !!!!!
ME ENCANTO! La Tiroides es muy “consentida” llora por que si y por que no … parece un medidor muy sensible de la salud mental y nutricional. Una balanza difícil de equilibrar (inestable). Como que hay que prepararla psicológicamente para ayunar… hablarle “Doña Tiroides hoy voy a hacer ejercicio en ayunas; no te me estreses; esto es por nuestro bien” 😁 My Dear Charlie💕 GRACIAS!!!
Exacto!! Es demasiado consentida! Hace mucha pataleta jajaja
@@drcarlosjaramillo Muy interesante. Dr y ese Mx q menciono se puede tomar como prevención aunq no tengamos problemas de hipo o hiper???. Y EL NOMBRE DEL MEDICAMENTO POR FAVOR y donde conseguirlo. Pido a Dios vea mis dudas🙏🙏🙏🙏BENDICIONES
@@drcarlosjaramillo 😂😂 aaay siii parece un niño malcriado 🤣🤣🤣😭
Literal 😅 Yo tuve que hablar muy enserio ya que hace 10 años no bajaba de peso 🙄 e hice un ayuno 4/20 por una semana y se portó de maravilla baje 10lbs, ahora le digo no tranquila no se estrese relajese 😅porque vamos por mas.
Que linda manera de hablarle, si nunca nos enseñaron a cuidar de nuestro cuerpo que también es emociones y sentimientos!!!! Yo estoy aprendiendo a cuidarme y a tratarlo con cariñito...saludos🌈💫
Ya llevo unos meses viendo sus videos Dr. Jaramillo y nomás no veo que en los comentarios que le digan lo guapo que está!!! Guapo, inteligente y linda voz... y por supuesto con excelente salud. Con mucho respeto para usted y su esposa que sin duda será hermosa e inteligente.
Yo tengo dos hombres guapos, inteligentes (mi esposo y mi hijo, no se espante jijiji) y ahora desde la cocina estoy tratando de aprender para hacer lo que me corresponde y darles una alimentación funcional.
Gracias Doctor por su valentía y compromiso, gracias porque nos han tenido con los ojos cerrados y le digo está "pandemia" me ha traído gran aprendizaje en muchos aspectos de mi vida, espiritual, social y ahora en la salud física. Gracias
Esto es una mujer, te deseo mucha salud amiga
@@ignacioalfaro989 muchas gracias, mucha buena salud también para ti.
Jajajaja gracias por tus lindas palabras! Mi esposa lo recibe con respeto! Gracias siempre!
@@drcarlosjaramillo 😁 Tan linda! Mi esposo te decía “el doctorcito ese” ahora me dice “tu Calvito” pero igual se leyó el milagro metabólico y me regaló el milagro antiestrés. Seguro! Me regalara el que sale en Agosto!!! My Dear Doc💕 Mira uno de tus primeros videos y uno de ahora… El ejercicio te ha caído de Maravilla (las pesas) 👌
@@drcarlosjaramillo Muchas gracias. Sigo aquí aprendiendo. Saludos desde México.
Tengo hipotiroidismo y soy dentista 😕 mala combinación, manejo mucho estrés, el ayuno ha sido mi tabla de salvación, me encanta 🤩 me sanó de mis hipoglucemias y la resistencia a la insulina 🙏🏻 gracias doctor por sus vídeos, saludos desde Guatemala 🇬🇹
Hola, me explicas cómo es el ayuno que haces? Yo se que todos los cuerpos y requerimientos son diferentes pero me gustaría saber la experiencia de otras personas😉
@@milafobobis6914 hola, comencé hacerlos hace dos años, yo no podía pasar más de 3 horas sin ingerir algún alimento porque me daban hipoglucemias, comencé quintando los snacks y comiendo solo dos o tres veces al día, nada entre esas comidas, solo agua o té o café, comencé con ayunos cortos de 14 a 16 horas, llegando a hacer una vez a la semana ayunos de 24 horas, increíble para mi, ahora siento que tengo el control de mi cuerpo 🙏🏻
@@ivonnemarialopez4204 Muchas gracias por contestar!!!
@@milafobobis6914 el doctor Jaramillo tiene vídeos con mucha e importante información sobre el tema
@@ivonnemarialopez4204 Lo voy a buscar muchas gracias!!!💓
Este hombre Dr transmite mucha paz , me hace sentir bien tranquila escucharlo!!!
Muy interesante. Yo tengo hipotiroidismos y tengo 16 meses practicando el ayuno . A sido la única manera de bajar de peso . Trato de comer saludable y balanceado y me siento muy bien !!
Magdalena saludos. Cómo haces el ayuno. Yo también tengo hipo.
Si por favor coméntanos
Estoy en mi último año de la especialidad Gerontologia - Geriatria,vivo en Cuba y doy gracias por la maravilla de profesional q es Dr.Jaramillo, padezco de tiroides y todos los videos respecto al tema los he aplicado y he mejorado mi estilo de vida mucho , estoy muy agradecida , manténgase junto a su equipo haciendo medicina para todos.
Tengo hipotiroidismo desde hace más de 30 años. Estoy haciendo ayuno intermitente 16 - 8 y la verdad que nunca me he sentido mejor. Ya llevo 5 meses y he bajado naturalmente 6 kilos comiendo sano pero de todo un poco. Mi Dra me apoya mucho a que lo siga haciendo. Me querían dar Saxenda para bajar de peso y por nada del mundo lo acepté. Estoy muy contenta y creo que no dejaré de hacerlo en lo que me queda de vida. Las dietas tampoco me funcionaban porque hacía el efecto rebote. Ahora siento que he encontrado el camino adecuado para volver a mi peso y sentirme muy bien. Muchas gracias por tan buenos consejos. Me encanta vuestro canal. Un saludo.
En redes sociales hay doctores muy buenos, pero este es el mejor!
Doctor que bueno seria un video para las personas que ya no tenemos la TIROIDES
Te haz mejorado de la tiroides ? Cuál tenías ? 😮
Entiendo que le realizaron una tiroidectomia total, lo mismo me pasó a mí 😢@@dianacherrera4047
Es mi caso combinado con diabetes tipo 2
Mire no me lo va a creer pero tengo varios días en meditación pidiendo guía para descubrir por qué a mi no solo me produjo estrés y fatiga el ayuno intermitente que hice por un año y además por qué no se mejoró sino que empeoró el desbalance hormonal (tiroides y demás) y en estos días me dijo una dra en medicina regenerativa que debía tomar espirulina si iba a seguir tomando la levotiroxina. Ud. ha sido el canal para recibir la confirmación. Definitivamente no estamos solos en este proceso de vida. Gracias
Tengo hipotiroidismo y empecé a hacer dietas y ejercicios para adelgazar, llegué a un punto que no comía nada, hacía ejercicio y quedé estancada... Empecé con el ayuno y se me fue quitando esa ansiedad por adelgazar y por pensar en comida todo el tiempo, así que ahora como normal, hago mi ayuno y tengo días super tranquilos como y ya sin pensar cual sera mi próximo bocado, ahora he mantenido mi peso que es el ideal pero sin restringirme ni sufrir como antes, eso para mi fue el gran cambio con el ayuno
Hola ,e DoorDash dar información por favor yo tengo hipotiroidismo y quisiera saber como comenzar con el ayuno. Gracias
Estoy de acuerdo contigo Catalina, a mi me la sacaron hace 7 años porque tenia un bocio, es muy maluco todo lo que produce y de esto nunca se habla, yo nunca sufrí de hipotiroidismo…. Doctor porfa ayúdanos con éste tema!! Gracias . Dios lo bendiga🙏😉❤️
Doctor, podria hacer un video en donde hable del hipotiroidismo por hashimoto e hipotiroidismo relacionado a problemas hormonales y el efecto q tendria hacer un ayuno intermitente y la duracion de ‘esta. Muchisimas gracias!! Muy sus videos!!
Sin por favor urge tocar a fondo este tema es confuso
Muchas gracias por toda la información que comparte. Le sigo hace mucho tiempo. Para mi el ayuno hace unos tres años .,que lo hago 24 horas un día a la semana ha provocado bajar mi dosis hasta 50 mg y estaba en 125 mg. Me siento genial. Saludos y bendiciones
COMO NO COMPARTIR ESTO TAN INCREÍBLE!! Gracias
Muchas gracias Doctor por la información
Dr, por favor como hacer para regular ese sistema y se pueda regular la tiroides, yo tengo Hipotiroidismo, gracias a otros vídeos de usted sobre el tema, he comprendido muchas que mi médico endocrino no me había dicho.
😢Doctor muchas gracias por la forma tan pedagógica para hacernos conocer toda esta información. Dios nuestro creador le bendiga 💟
Muchas gracias por tan valiosa información. Tengo una duda, al tomar Levatiroxina en ayunas por la mañana, interrumpe esto el ayuno intermitente?
Gracias y saludos ❤
Doctor!!! Encontré su libro aquí en argentina y lo compre, estoy súper contenta..
Hola! donde lo conseguiste?
@@catalinabonilla343 en cualquier librería, pedí el milagro metabólico sale $1850.ars yo soy de Córdoba y lo conseguí en Mundolect
@@alexandrapineros9703 gracias
GRACIAS POR BRINDARNOS ESTE MENSAJE TAN IMPORTANTE PARA LA SALUD DE LA TIROIDES.
De. Jaramillo tengo tres años tomando pastillas para la tiroides ya que el resultado de unos exámenes de mi tiroides mostró hipotiroidismo ( En este momento mi tiroides está en niveles normales). Sin embargo, nunca comprendimos la causa del comportamiento de la glándula y se creía que era un tema genético. Viendo el video me surge la duda de si mi condición es una deficiencia de nutrientes y que exámenes o valoraciones se deben hacer para comprender el porqué de la glándula. Muchísimas gracias por esa información tan valiosa
La deficiencia hormonal se relaciona en mayor probabilidad cuando tenemos permeabilidad intestinal, lo cuál ocasiona la producción de anticuerpos y bacterias que al permear el intestino ingresan al torrente sanguíneo y nuestro sistema inmunológico se ve afectado. Hablan los expertos que el intestino es el segundo cerebro del cuerpo y este está conectado a través del torrente sanguíneo y algunos nervios a la tiroides. Lo cuál significa que si tus anticuerpos o bacterias invaden tú Tiroides esto afecta la producción de T4 y la facilidad para su conversión a T3 para que tú glándula tiroides haga la labor de conectarse adecuadamente con los receptores hormonales de tus células. En resumidas cuentas alimentarte funcionalmente, dejar azúcar, glúten, ultraprocesados, zumos de frutas naturales y artificiales y además una buena alimentación con proteína, grasas saludables y vegetales con buena ejercitación tú organismo presentará desinflamación semana a semana y esto será beneficioso para que tú tiroides haga la labor adecuadamente de regular todo el sistema hormonal de tú organismo. Puede llegar a suceder que tú endocrinólogo pueda disminuir la dosis de levotiroxina y además que puedas soñar con llegar a la remisión de la enfermedad por tú nuevo estilo de vida, lo cuál repercutirá muy probablemente en llegar a la remisión o reversión de tú enfermedad. Todo esto lo he aprendido del Dr Jaramillo y de otros médicos que comprenden que la alimentación funcional es la forma de bajar los niveles de tú enfermedad y porqué no en llegarte a curar por completo..
Que genio!!! Siempre tuve esa duda. Hago el ayuno desde el 1 de enero 23, porque tenía 8 kilos de más a causa de la menopausia, a los pocos meses recuperé mi peso y me mantengo sin problemas! Gracias por tanta información super clara! ❤
Estimado Dr. En mi se dio un típico caso de aparición de hipotiroidismo por stress. Mi detectaron el problema justo despues del fallecimiento de mi hermana que fuimos muy unidas y viviamos juntas. Tuvo una grave enfermedad. Ahora, despues de 4 años medicada y controlada estoy bastante bien. Siguiendo sus enseñanzas médicas, logré mejorar considerablemente mi perfil lípido. Toda mi vida camine muchísimo (soy Geologa) y ahora ya jubilada y con 71 años lo sigo haciendo. Pero eso no fue suficiente, siempre mis valores de colesterol eran fuera de lo normal. Pero ahora comiendo solo 3 y a veces 2 veces al dia, deje las estatinas y mis valores se mantienen muy bien, lo mismo glucosa y triglicéridos. Como no darle gracias siempre Dr. Bendiciones desde Argentina. Solo hace dos meses pude conseguir su libro¡¡¡ el Milagro Metabólico. Un gran manual de salud. Saludos afectuosos
María gracias por tu comentario; es maravilloso que a hoy te sientas así de bien y tu salud se encuentre mucho mejor. La vida nos plantea desafíos pero definitivamente son necesarios y nos ayudan a reevaluarnos y mejorar. Un gran abrazo
@@drcarlosjaramillo saludos gracias.
Saludos. Yo hice la dieta cetogenica y también empecé el ayuno, tengo hipotiroidismo, pero no tengo sobrepeso. La realidad me fue muy mal empecé con ataques de pánico me arrepentí como nunca en mi vida. Ahora estoy tomando antidepresivos
Gracias por compartir tu experiencia, la verdad estoy haciendo la misma dieta y mi ansiedad ha aumentado, mi tiroides aún peor... pensé que era solo yo.
Hace 2 años comencé con ese magnífico protocolo de ayuno intermitente. Más salud sobre mi gran salud. 👍
Gracias doctor bendiciones ❤❤
Hola Doc, gracias por esta información! como puedo saber las causas de mi hipotiroidismo? quiero dejar de tomar levotiroxina y equilibrarme hormonalmente, me ha afectado en muchos aspectos!
Genio . entendí todo tengo 66años y jamás me explicaron tan bien..😘
Sería interesante hablar sobre la forma correcta de combinar los vegetales para la absorción de sus nutrientes. Sé que hay unos alimentos que no se deben mezclar, y que el consumo de otros alimentos inhiben la absorción de correcta de los nutrientes.
Dr. Jaramillo mil gracias por sus clases que se hacen tan importantes para la vida actual. Me surge una pregunta con este tema: Que examen de laboratorio debo hacer para saber si tengo alguna deficiencia y ahí si, empezar el ayuno intermitente.
Cuanto amo a este profesional 🤩😍
No baje el tono de voz porque no se aprecia todo lo que comenta. por favor es interesante, no quiero perder nada, mantenga siempre alto el tono... grasias
Desde que tengo 16 años de edad he ayunado y sin saber nada acerca de éso y ahora me entero que es bueno ayunar... qué bueno!!! 😊
También tengo problemas de tiroides desde que quedé embarazada y tomo una pastilla diaria para controlar mi tiroides
@@VamosAVerMasAlla no la tomes y sigue las intrucciomes
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Buenos días doctor, gracias por estos vídeos, muchas personas sufrimos de hipotiroidismo y en mi caso ha desencadenado más enfermedades, más tips de cuidados y posibles causas sería muy valioso, muchas gracias 😊
La deficiencia hormonal se relaciona en mayor probabilidad cuando tenemos permeabilidad intestinal, lo cuál ocasiona la producción de anticuerpos y bacterias que al permear el intestino ingresan al torrente sanguíneo y nuestro sistema inmunológico se ve afectado. Hablan los expertos que el intestino es el segundo cerebro del cuerpo y este está conectado a través del torrente sanguíneo y algunos nervios a la tiroides. Lo cuál significa que si tus anticuerpos o bacterias invaden tú Tiroides esto afecta la producción de T4 y la facilidad para su conversión a T3 para que tú glándula tiroides haga la labor de conectarse adecuadamente con los receptores hormonales de tus células. En resumidas cuentas alimentarte funcionalmente, dejar azúcar, glúten, ultraprocesados, zumos de frutas naturales y artificiales y además una buena alimentación con proteína, grasas saludables y vegetales con buena ejercitación tú organismo presentará desinflamación semana a semana y esto será beneficioso para que tú tiroides haga la labor adecuadamente de regular todo el sistema hormonal de tú organismo. Puede llegar a suceder que tú endocrinólogo pueda disminuir la dosis de levotiroxina y además que puedas soñar con llegar a la remisión de la enfermedad por tú nuevo estilo de vida, lo cuál repercutirá muy probablemente en llegar a la remisión o reversión de tú enfermedad. Todo esto lo he aprendido del Dr Jaramillo y de otros médicos que comprenden que la alimentación funcional es la forma de bajar los niveles de tú enfermedad y porqué no en llegarte a curar por completo..
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Tremendo tema!
Gracias doc, podria hacer un video sobre como abordar los problemas que genera el estres en la tiroides? Hipertiroidismo de Graves, por ejemplo, un hipertiroidismo autoinmune del que poco se habla.
Porque pareciera que para esto solo existe como tratamiento antidepresivos o ansioliticos para bajar el ritmo, sobre todo si esta anclado a arritmias y taquicardias..
Gracias!
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Yo tengo hipotiroidismo hace 3 años subí 50 libras empecé hacer el ayuno 16/8 ya llevo 6 meses y he bajado 52 libras he mejorado mis niveles de glucosa estoy feliz y curiosamente ahora como más pero mejor
Hola ! Por favor nos puedes contar un poco más sobre lo que comes ?
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Gran tema!
Doc, Podría hablar sobre ¿cómo puede bajar una persona de grasa corporal teniendo hipotiroidismo?
Si el metabolismo es lento, tengo entendido que es más complejo.
¿Hay alguna manera de lograrlo sin afectar más la tiroides o el metabolismo?
Gracias por su aporte doctor!
Cetogenia. Yo bajé 30 kilos
Con gusto
Y ya puestos, podría hablar por favor sobre l@s que tenemos hipertiroidismo y estamos muy bajos de peso, comamos lo q comamos no cogemos peso... Muchas Gracias por tan valiosa información.
Me pasa lo mismo, y me puse a hacer pesas y yo he logrado músculo
@@johannarubiano3157 me pasa igual.
Estoy muy baja de peso y no he podido subir 😥
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Mil Gracias Dr.Jaramillo,por tanto bien que hace desde su vocación,lo Felicito tanto por ser un Excelente Médico,por transmitir confianza,paz y esperanza a todos sus pacientes,que Dios le colme de Bendiciones a usted y a su Familia.
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Buenas noches, cordial saludo, siempre escucho hablar del de hipo/hipertiroidismo, no de las personas que tienen extirpación total de la tiroides, q deja muuuuchaaasss, secuelas, con las q hay que convivir, sin saber q hacer para tener mejor calidad de vida. Espero q tenga en cuenta ésta inquietud y haga un vídeo al respecto, gracias por sus consejos
Cierto. Y a quiénes nos extirparon las tiroides? Nunca hablan de esos casos.
Estoy de acuerdo que por favor haga un programa para las personas que no tenemos
tiroides.
Pero yo hace 6 años no tengo tiroides y con un buen control tengo una calidad de vida buena
Si por favor, yo soy hipotiroidea e hipoparatiroidea postquirurgica ya me aumentaron a 2 gms. De levotiroxina y mi TSH sigue arriba de 18.0
@@Salud_RV acabas de operarte? Yo hace más de 20 años.
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Hola! Muy buena información. Tengo hipotiroidismo y no me funcionó nunca el ayuno. Podría dar un ejemplo de un día de ésta Modalidad indicando la cantidad de horas de ayuno, cómo romperlo, con qué alimentos que tipo de actividad hacer. Tengo 55 años.. Jubilada.
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Mi médico favorito , Bendiciones.
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Doctor y para los que ya no tenemos la tiroides que nos aconseja, a mí me gusta ayunar y me siento bien porque estaba en sobrepeso
Dr Carlos muchas gracias por estos videos tan importantes para los q sufrimos de Hipotiroidismo
Buenas tardes Dr. Jaramillo muy interesante su charla siempre lo veo. Lo triste es no poder tener una cita con usted por sus tantos compromisos. Saludos
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
sería interesante doc que realizara un vídeo sobre el ayuno y la gastristis, problemas estomacales en general.
pues soy alguien que aplica ese estilo de vida y tengo buen conocimiento o lo sufuciente para sostenerme con ayuno, sobre sus beneficios, y demás. pero sería muy bueno tener conocimiento sobre el ayuno y la gastritis.
gracias.
Ya lo hizo
El dr ya tiene videos de gastritis. Yo me curé con el vinagre de manzana.
@@soledadquattrini825 Saludos. Me podrías ayudar compartimento como lo tomaste. A que hora y cuantas veces al día por favor
Dr. Carlos Jaramillo, usted ha sido un enviado del cielo para tanto desconocimiento sobre nuestras enfermadades. Tengo un hijo nacido con hipotiroidismo congénito y ningun Dr. Me advirtió sobre algunos alimentos dañinos para él ej. Zanhoria, soya, harinas..
Cual es su opinion.
Gracias, muchas bendiciones a usted y su familia.
Dr. Excelente información y muy bien explicado, podría en otro video explicar un poco acerca de las enfermedades autoinmunes como por ejemplo, el vitiligo
Sigo al doctor Bayter, y me va muy bien con mi hopotiroidismo. No tengo la glándula y tomo levotiroxina.
Doctor yo tengo hipertiroidismo pero casi nadie habla el, me gustaría que algun dia dedicara un video al tema. Gracias
De la Rosa búscalo es excelente
Hay uno que puedes ver en el canal
Ya habló sobre eso
Yo también padezco hipertiroidismo, escuchándolo parece q fue por estrés xq al mismo tiempo q me la detectaron me dieron ataques de ansiedad. Hoy día tomo pastilla para la tiroides, tratando de consumir alimentos q tengan los nutrientes q ud menciona y quisiera saber si se cura
@@carolramirez8488 La hipertirotismo no se cura yo Tengo lo mismo ya llevo 13 años lo mantienes con medicamento😖 come saludable
Y as ejercisio trata de no estresarte
Saludos, Dr. Jaramillo, desde República Dominicana. Le felicito por la forma tan didáctica de exponer el tema: una forma sencilla de explicar un tema profundo y la hilaridad con que expresa sus ideas facilita aún más la asimilición de la información servida. Muchísimas gracias por la humildad al compartir sus conocimientos con la humanidad. Dios le retribuya en salud y éxitos en su carrera. Dios lo bendiga grandemente. 🙏🙏🙏👍🙋♀️💜
Buenos consejos doc! Lo mismo aplica a otras prácticas.
Por decir una, la exposición al frío es buena y darse duchas de agua fría es algo generalmente positivo. Pero hay simplemente días de mucho estrés que una ducha caliente sienta genial y relaja cuerpo y mente.
Saludos
Exacto
Si he oido del ayuno,antes me pasaba picando todo el dia. aunque seguia con El mismo peso habian dias con malestares. Tengo la hipo por 13 años. Empece a comer cada10 horas y me siento super
Tk doc
Muy interesante su video doctor, tengo 35 años con esta condición, y 27 tomando la misma dosis para controlarla, se me agrando la glándula porque tome un tratamiento para adelgazar y las pastillas que me vendia el doctor, contenian polvo de tiroides, asi que la glandula se daño, al principio padecia ihiperthyroidismo y después de que me extrajeron parte de la glándula ahora, tengo hipo thyroidismo, actualmente estoy tratando el ayuno y trato de comer saludable pero me es difícil perder peso, Gracias doctor por toda su información! 🙏
Yo tengo hipotiroidismo y vengo haciendo ayuno intermitente desde hace 3 años y me siento muy bien, con las energías y es lo único q me ayudó a bajar de peso y mantenerme en mi peso ideal, creo q depende cada cuerpo.
Hola! Yo tengo hipotiroidismo y mi duda es si tomar la pastilla a diario y continuar con el ayuno durante unas 6/7 horas, afecta al organismo? Es obligatorio comer media hora o 1 hora después de tomar la pastilla diaria? O puedo continuar con mi ayuno a pesar de haberla tomado?
@@mattii4872tomate tú pastilla en ayunas y no consumas alimentos antes de una hora para que pueda ser absorbida eficazmente. Para quienes tenemos hipotiroidismo o hipotiroidismo de Hashimoto el ayuno debe ser de al menos 14 a 16 horas..
Dr. He comprado sus libros , estoy escuchando todos sus audios ...estoy evaluando para iniciar el ayuno , algunas veces creo que lo he realizado ...pero me falta como disciplina ...no se pero ahí voy ... Mil gracias..
Yo sufro de hipotiroidismo y tomo levotiroxina X 50 mg. Quiero saber cómo se determina el tipo de deficiencia hormonal y qué la origina. Gracias Dr Jaramillo, usted es un sol y su labor social es invaluable!
Tiene otros videos donde lo explica
La deficiencia hormonal se relaciona en mayor probabilidad cuando tenemos permeabilidad intestinal, lo cuál ocasiona la producción de anticuerpos y bacterias que al permear el intestino ingresan al torrente sanguíneo y nuestro sistema inmunológico se ve afectado. Hablan los expertos que el intestino es el segundo cerebro del cuerpo y este está conectado a través del torrente sanguíneo y algunos nervios a la tiroides. Lo cuál significa que si tus anticuerpos o bacterias invaden tú Tiroides esto afecta la producción de T4 y la facilidad para su conversión a T3 para que tú glándula tiroides haga la labor de conectarse adecuadamente con los receptores hormonales de tus células. En resumidas cuentas alimentarte funcionalmente, dejar azúcar, glúten, ultraprocesados, zumos de frutas naturales y artificiales y además una buena alimentación con proteína, grasas saludables y vegetales con buena ejercitación tú organismo presentará desinflamación semana a semana y esto será beneficioso para que tú tiroides haga la labor adecuadamente de regular todo el sistema hormonal de tú organismo. Puede llegar a suceder que tú endocrinólogo pueda disminuir la dosis de levotiroxina y además que puedas soñar con llegar a la remisión de la enfermedad por tú nuevo estilo de vida, lo cuál repercutirá muy probablemente en llegar a la remisión o reversión de tú enfermedad. Todo esto lo he aprendido del Dr Jaramillo y de otros médicos que comprenden que la alimentación funcional es la forma de bajar los niveles de tú enfermedad y porqué no en llegarte a curar por completo..
Gracias. Bendiciones❤
Excelente información , los medicos convencionales no le explican a sus pacientes sobre las causas Del por que su tiroides se daña , en mi caso siempre me han dicho que es por genetica familiar , escuchando este video mi tiroides se ha dañado por ansiedad y no tratada adecuadamente .!! 😢Gracias mil.!!
Como lamento no haberlo conocido antes. Mil gracias por sus enseñanzas sobre la tiroides. Que Dios lo bendiga siempre. Gracias.
Quien como este medico gracias gran hombre un saludo desde mexico
Gracias Celia, saludos.
Doctor excelente todos sus videos, ayudan a miles de personas. Hasta ahora no je podido encontrar un video donde hable directamente a las personas que ya no tenemos las glandulas tiroideas por un carcinoma papilar fueron extraidas. Muchas gracias
Dr a manera personal gracias ,estoy de acuerdo con su información.. Después de leer, comprender y entender acerca de la tiroides..practicando a cada momento mi consienciencia sobre lo que me dice mi cuerpo y practicando muchas cosas ..se que es posible hasta curarse de la tiroides.. pero hay que hacer un gran trabajo con desicion y ganas de sentirme bien..
Muy agradecida primero con Dios padre por regalarnos un profesional comprometido, abnegado. Como el Dr. Carlos Alberto Jaramillo Trujillo. Pido por más sabiduría a sus conocimientos y así poder ayudar a la humanidad. Que le conseda salud y bienestar junto con su familia, consanguínea y laboral Dios los bendiga eternamente. Bendiciones totales
Mis oraciones es la cuota de aporte que puedo hacer por tan maravilloso canal educativo.
Dr es verdad que a veces los problemas de tiroides se presentan después del embarazo o tienen alguna relación. En mi caso empecé a sufrir de tiroides después de tener a mi hija.
Gracias doctor yo siempre pensé en mi ignorancia médica siempre tuve la esperanza de que no iba estar toda mi vida tomando pastillas Gracias doctor por refutar mi opinión personal ya comprobado por un médico de verdad como usted Dios lo bendiga Gracias, por darnos opciones saludables
Dr Carlos, buenos días y muchas gracias por tan valiosa información. Mencionó algunos compuestos o cápsulas de contenidos nutricionales en el caso de que sea deficiencia nutricional la causa, pero me quedé esperando alguna pista o perla para el caso de que sea estrés la causa….. Muchas gracias 👍🏾
Gracias dr. Por su valiosa información pero las personas que manejamos hipertiroidismo me imagino que tampoco debemos de ayunar o no es así?
Hola saludos desde venezuela ..mis respetos..Dr.. muy importante mensaje del ayuno...por fa mas volumen al audio..gracias...
Amo el ayuno gracias doc porq aprendí hacerlo fue con tus videos mil y mil gracias
Que maravilla explicarlo de esta manera
Hay que corregir el sistema de adaptación al estrés
Ahí esta la clave, muchas gracias Dr
Tengo problemas tiroideos y estaba ayunando, me subí aún más de peso... Estoy tan frustrada 😩 Y sí, la TSH se triplicó hace unos meses (no por el ayuno sino por el estrés, claro).
Me paso exactamente lo mismo , soy hipo tiroidea y mis niveles de estrés por el momento están en las nubes , cuando me recupere de esta situación retómare el ayuno
Me facina como explica todo Doctor!!! Dios me lo siga bendiciendo grandemente 🙏❤️🤗😘
Buenos días doctor me encanta lo claro que explica cualquier tema de salud, me podría decir cuales pastillas tiene esos complementos, pues consumo solo magnesio y me gustaría un pastilla más completa👌 aparte de los alimentos
Desde Argentina le escribo doctor y,no se imagina cuanto le agradezco que trate este tema,me ha solucionado un problema porque no estaba dispuesta a renunciar al ayuno intermitente,gracias!!!!!!!
Hola, me gustaría saber cómo manejar el ayuno cuando sufrimos de gastritis? Gracias 😊
Solo tengo palabras de agradecimiento con el Dr. Carlos Jaramillo,un angelito más en éste plano terrenal.
Doctor buenas tardes!
Podría dedicar un espacio para hablar sobre el vértigo?
No se si sea eso, siento dolor de cabeza y náuseas, cuando realizó movimientos rápidos de la cabeza, cambios de posición y giros sobre mi eje!
Gracias!
Angelica lo tendré en cuenta 👏
Hola qué tal con el vértigo
Su video para mí fue fabuloso, porque tengo tiroides y soy diabética.Sus videos los oigo varias veces
pay entenderlo mejor. Muchas gracias y bendiciones.