El mejor queso de garbanzo, súper fácil, y alto en proteína - Cocina Vegan Fácil

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  • Опубликовано: 6 сен 2024

Комментарии • 2,2 тыс.

  • @laura_soto_salazarcr
    @laura_soto_salazarcr 5 лет назад +46

    Ok Ya lo hice. por suerte anoche habia dejado los garbanzos en agua( los iba a usar en una ensalada jaja) . Resultado: Les garantizo este es el mejor queso que he probado. Me atreveria hasta de ir a venderlo a mi trabajo!!! La consistencia es buenisima, el sabor es IN-CRE-I-BLE . Gracias de verdad.

    •  5 лет назад +2

      Gracias LauSotSal por tu comentario:)
      Nos alegra saber que te gustó la receta.
      Saludos!

  • @normal6891
    @normal6891 2 года назад +13

    Hola, hice el quesito pero cambie el arroz por quinoa, y le puse aceitunas quedo 😋 delicioso.

    • @amanecer9249
      @amanecer9249 2 месяца назад

      Las aceitunas, verdes o negras?

    • @normal6891
      @normal6891 2 месяца назад

      @@amanecer9249 verdes

  • @fernandotorres7505
    @fernandotorres7505 5 лет назад +139

    Nosotros le ponemos albahaca en la parte del abajo del molde y le da un toque muy delicioso

    •  5 лет назад +11

      Muy buena idea Fernando :)
      Saludos!

    • @ruthhernandez2922
      @ruthhernandez2922 3 года назад +5

      Lo intentaré asi

    • @cielogomez1887
      @cielogomez1887 Год назад

      ​@lo hice muy rico, muchas gracias .

  • @denissebustos7665
    @denissebustos7665 5 лет назад +431

    Buenos días estimados amigos de cocina vegan fácil. Comparto un tip para la elaboración del queso de garbanzo. En lugar de agua utilizo leche de coco, por dos motivos.
    1.- Evito utilizar aceite tanto en la preparación del queso como en el molde. La leche de coco evita que se pegue en el molde porque es grasita natural.
    2.- La leche de coco le quita el sabor intenso del garbanzo crudo.
    Les recomiendo
    Otra cosa un día que no tuve ni ajo no cebolla en polvo usé el ajo en pepa y la cebolla perla y el sabor mejoró más.
    Mi esposo recién lleva dos meses vegano y así como les compartí que preparo el queso de garbanzo es lo como se enganchó para el veganismo. Ahora su salud es mejor y su estado físico está poniendose como cuando lo cococi hace 23 años. 😉☺😊
    Un abrazo
    DIOS les guarde

    •  5 лет назад +44

      Gracias Denisse por compartirnos tu experiencia y por el gran tip, lo probaremos :)
      Saludos!

    • @fernandotorres7505
      @fernandotorres7505 5 лет назад +5

      Interesante, habría que probar esa opción

    • @nazariosanchez2738
      @nazariosanchez2738 5 лет назад +2

      Denisse Bustos como se hace la leche de coco?

    • @denissebustos7665
      @denissebustos7665 5 лет назад +80

      @@nazariosanchez2738
      Buenas noches.
      La leche de coco la preparo de dos formas dependiendo del coco si es tierno o seco (deshidratado).
      Cuando es tierno no se cierne, una taza medidora rinde un litro. Coloca la taza de coco en el vaso de la licuadora con apenas media taza de agua ya que si agrega el litro por el exceso de agua no a licuara bien y sólo serán trocitos de coco dando vueltas en el vaso de la licuadora. Una vez que Ud vea que se forme un pasta cremosa entonces va agregando el resto del agua hasta completar el litro.
      Con el coco seco es igual sólo que éste se cierne porque el afrecho sirve para hacer galletas o un postre de chia con frutillas que es una delicia.
      El éxito de las leches vegetales es ir licuando con poca agua las obtener todo el extracto de lo que vayamos hacer bebida vegetal por supuesto y finalmente cuando se forme la pasta se completa el litro.
      Un gusto compartir este conocimiento que mi bien DIOS me dió para beneficio propio y del prójimo.
      Estamos para servir
      BENDICIONES

    • @noamontillabrito2557
      @noamontillabrito2557 5 лет назад +3

      ¿Sin incluir el arroz?
      Muchas gracias

  • @user-xz8eq2pw4x
    @user-xz8eq2pw4x 4 месяца назад +2

    Hola familia maravillosa 1000 y 1000 gracias por tan maravillosa recetas los veo desde Colombia envigado Antioquia

    •  4 месяца назад

      Muchísimas gracias

  • @montselopez3333
    @montselopez3333 5 лет назад +69

    Gracias por ponerle tanto cariño y atención, como decimos en España " no quieras para los demas lo que no quieras para ti", lo probaremos, tiene muy buena pinta. Abrazos 🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

    •  5 лет назад +2

      Manos a la obra Montse:)
      Saludos hasta España!

  • @ninfasumrall634
    @ninfasumrall634 5 лет назад +19

    Yo ya lo hice. Le agregué al final chile serrano y pimiento rojo picado. Y es una delicia!

    •  5 лет назад +1

      Qué rico Ninfa!!! :)
      Saludos!

  • @roxanacruzlopez7480
    @roxanacruzlopez7480 2 года назад +12

    Qué decirles... Los amooo❤️. Acabo de hacer el queso y sale excelente!!! Riquísimo de verdad!. Hace tiempo que los veo pero me acabo de dar cuenta que no estaba suscrita!
    Ahora siii. Gracias por todo lo que hacen en nombre de todos los seres sintientes de éste planeta! Son amorosos los dos!! Saludos desde Córdoba Argentina! 🙌💓

    •  2 года назад

      Gracias!
      Saludos!

  • @gloriaalvaradoalvarez6375
    @gloriaalvaradoalvarez6375 4 года назад +1

    Muchas gracias por compartir esta información valiosa. Jehova Dios los acompañe siempre

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @guidadiluceallavita8815
    @guidadiluceallavita8815 3 года назад +1

    gracias por tu receta que probè ya 2 veces y me encanta pero cambiando algunas cositas por mi gusto.
    Les comparto mi variante:
    1. El garbanzo lo cocino despues de dejarlo toda la noche en remojo. Es decir, que despues de juntar y triturar todos los ingredientes (frios) no lo cocino, si no que lo pongo directamente en el molde, porque ya garbanzo y aroz estan cocinados. Prefiero hacerlo asì porque es mejor que el garbanzo para ser mas dijerible se cocine con una oja de laurel y un trozo de alga kombu, lo mismo el agua mejor que este tambien en remojo con los garbanzos por la noche.
    El arroz tambien, antes de ser cocinado, 1 hora en remojo, luego colado y bien lavado.
    2. pongo menos agua ya que no va a ser cocinado y evaporar.
    3. no le pongo pimienton, ni ajo, ni cebolla en polvo. La primera ves le puse 1 diente de ajo fresco y 1 quarto de cebolla bien triturado antes de triturar todos los ingredientes tambien juntos.
    muy riquisimos!
    Mill gracias!!!
    Bendicion a toda la comida y... a toda la humanidad

  • @constanzavega3195
    @constanzavega3195 4 года назад +18

    Ya lo hice, y que creen? ME ENCANTO! Muchisimas gracias Deyanira y Alfonso!

    •  4 года назад

      Nos alegra saber Constanza que te quedó muy rica esta receta!!!

  • @mariafreitas7273
    @mariafreitas7273 3 года назад +6

    Gracias a los dos son un amor mi Jesús los bendiga siempre, gracias por su tiempo que nos dedican...muchas bendiciones.

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @edithdlp8045
    @edithdlp8045 4 года назад +6

    Me encanta que no usan ingredientes caros y dificiles de conseguir. Yo vivo en Los Angeles y los canales en ingles piden ingredientes que nadie usa y son dificiles de conseguir. En cambio ustedes si comprenden y no usan ingredientes caros y/o dificiles de conseguir por eso prefiero ver cocina vegan FACIL

    •  4 года назад +1

      Gracias E Dlp por tu comentario :)
      Nuestras recetas, los ingredientes son los que tienes normalmente en tu alacena,, para que se nos facilite cada vez llevar esta alimentación.
      Saludos hasta Los Ángeles!

  • @angeldelmonte9636
    @angeldelmonte9636 5 лет назад +2

    hola muy agradecida por tan buenas recetas saludos caracas venezuela

    •  5 лет назад

      Gracias Angel
      por tu comentario 😊
      Saludos hasta Caracas, Venezuela!

  • @numerologiaycabala212
    @numerologiaycabala212 2 года назад +1

    Me ReEnCanTo... Está padrísimo!!!🤩🤩🤩

  • @samantabeltran1033
    @samantabeltran1033 5 лет назад +24

    Yo ya había hecho ese queso, pero como dicen el grabando tiene un sabor muy característico y de hecho había pensado en ponerle arroz, pero no lo había hecho por falta de tiempo. Que bueno que ya alguien confirma mi teoría. Ustedes me han hecho muy fácil la transmisión. Gracias

    •  5 лет назад +2

      Gracias Samantha por tu comentario :)
      Saludos!

    • @ingriddiaz8772
      @ingriddiaz8772 2 года назад

      Gracias lo probaré haber si me gusta así

    • @marthaceciliamartinezcasti7572
      @marthaceciliamartinezcasti7572 Год назад

      Hola lo preparé, lo probé, es delicioso pero como dicen en tu país no manches no es queso.

  • @cristinacastillo2716
    @cristinacastillo2716 5 лет назад +51

    Hola buenos días, muy agradecidos por preocuparse no solamente por los animalitos la nutrición sino también por el sabor, muchas gracias por compartir y que tengan un excelente día...

    •  5 лет назад +1

      Gracias Cristina por tu comentario 😊
      Saludos!

    •  5 лет назад +1

      Gracias Cristina por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @almasaucedo2219
    @almasaucedo2219 5 лет назад +13

    Son los mega mega mejores veganos. Gracias por todo su aporte. Ahorita mismo pongo manos a la obra y lo hago, les aviso como me quedo, aunque se de sobra que estará riquísimo 🤤. Les envío un gran abrazo 🤗 y lo vuelvo a repetir son los mega mejores 👍

    •  5 лет назад +1

      Gracias ALMA por tu halagador comentario :)
      Quedamos en espera de saber qué tal te queda esta receta.
      Saludos!

  • @doraliliainfantegranados3256
    @doraliliainfantegranados3256 2 года назад +1

    Lo prepare el queso de garbanzos, quedó muy delicioso gracias

    •  2 года назад

      Saludos!

  • @mariacicirello6842
    @mariacicirello6842 2 года назад +1

    Gracias gracias por compartir sus deliciosas recetas 👍 Namasté...🙏💞🙌🇦🇷

    •  2 года назад

      Saludos Maria!

  • @aditu1762
    @aditu1762 3 года назад +4

    Que lindo señor, se nota que hace sus recetas con amor 💚

    •  3 года назад

      Gracias Yorha Chanel por tu comentario :)
      Saludos!

  • @paula1087
    @paula1087 3 года назад +4

    Genial !! Me encanto esta receta y la voy a probar . por favor sigan haciendo recetas saludables q los sigo siempre . De vegetariana de hace años ya hice la transicion al veganismo y estoy FELIZ .lo q mas me costo fue dejar los quesos pero con estas receta ya no extraño nada .
    De Argentina un abrazo grande

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @andydufresne74
    @andydufresne74 3 года назад +3

    Gracias, Alfonso, por buscar versiones en tu laboratorio y compartir con todos nosotros. Dios los bendiga siempre a ambos. Saludos!

    •  3 года назад +2

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @ivonnecalixto2172
    @ivonnecalixto2172 3 года назад +1

    Me gustan mucho sus videos ysus conocimientos fue bonito bendiciones desde el salvador

    •  3 года назад

      Saludos y gracias

  • @mariadelcarmenvelascosanch5739
    @mariadelcarmenvelascosanch5739 5 лет назад +1

    Ya lo hice y quedó delicioso, lo probé con ates, y lo puse de botana en una reunión y les encantó!!!!!

    •  5 лет назад

      Nos alegra saber que te quedó muy rica esta receta Maria del Carmen :)
      Saludos!

  • @gelizglez6723
    @gelizglez6723 3 года назад +3

    Gracias, ya lo hice, me quedo un gran queso... Muy delicioso... Gracias familia Vegana. Saludos y bendiciones.

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @angelblunarain4915
    @angelblunarain4915 5 лет назад +15

    Son mi canal favorito, auténticos y sencillos... Me encanta!😊
    Además de las recetas que son fabulosas🙌🏼
    #VeganTeam Los amo!
    Abrazos desde Cali Colombia 🤗💚🍃

    •  5 лет назад

      Gracias Angel por tu comentario :)
      Saludos hasta Cali, Colombia!

  • @ClaudiaRodriguez-ro3ed
    @ClaudiaRodriguez-ro3ed 5 лет назад +3

    Mis queridos amigos mil gracias por su receta, hice el queso de Garbanzo y aunque un poco saladito me quedo muy bueno. Salieron dos piezas y les comento que al termino de la cocción le añadí epazote y chile verde y quedo de lujo. hoy me hice unos tacos y delicioso!! Dios los bendice Gracias

    •  5 лет назад

      Hola Claudia, muchas gracias :D
      Nos alegra saber que te gustó el queso de garbanzo. Excelente idea el añadir epazote y chilito verde.
      Te enviamos un gran saludo!

  • @andreithapaz23
    @andreithapaz23 5 лет назад +1

    Tremenda receta super bien detallada y explicada muchísimas gracias

    •  5 лет назад +1

      Gracias Andrea :)
      Saludos!

  • @lilianarobles8035
    @lilianarobles8035 4 года назад +1

    Que lindos y honestos son ustedes me encantan😃😃😃😃😃

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @anelvergara4789
    @anelvergara4789 5 лет назад +18

    Jajajaja jajajaja jajajaja veo tus vídeos solo por el sentido del humor q manejan!!! Me encantan

    •  5 лет назад +2

      Gracias Miquixtli por tu comentario:)
      Saludos!

  • @Unumtium.muitmunu
    @Unumtium.muitmunu 5 лет назад +17

    SEGUID ASI, LO HAVEIS SUPER BIEN, LA EDICIÓN, LA SIMPATIA, EL BUEN TRABAJO Y ESFUERZO POR MEJORAR, POCO A POCO, CONFIAD, GRACIAS POR VUESTRO TRABAJO 💚❤️💛💙💜🖤♥️

    •  5 лет назад +1

      Gracias unumtium por tu lindo comentario 😊
      Saludos!

  • @colombianaenoklahoma
    @colombianaenoklahoma 5 лет назад +3

    Alfonso que buena receta. Yo lo hago solo con garbanzo pero lo saborizo y así con arroz lo tendré que probar. Se ve delicioso y el color súper bonito. El queso de garbanzo es una de las opciones más saludables. La caseina da inflamación crónica en pacientes con enfermedades autoimmunes como: tiroides de hashimoto, lupus, artritis y muchas más....Alfonso yo también amo los quesos los hago y duran dos días!

    •  5 лет назад

      Gracias COLOMBIANA EN OKLAHOMA por tu comentario lleno de razón 😊
      Saludos!

    • @carmenfajardo7118
      @carmenfajardo7118 7 месяцев назад

      ❤❤❤

  • @chussanchez2
    @chussanchez2 5 лет назад +1

    Rico rico , y eso de lo que no te gusta para ti, no se lo
    Ofreces a los demás te honra. Sois lo mejor. Besiños desde Galicia😘😘😘

    •  5 лет назад +1

      Gracias Chus por tu lindo comentario :)
      Saludos hasta Galicia!

  • @eliualvezar4899
    @eliualvezar4899 5 лет назад +1

    Eres muy christos y se me antoja todo cuando lo pruebas 👨‍🌾 y tu mama hace q todo sea facil al cocinar.💚

    •  5 лет назад

      Gracias Eliu por tu comentario :)
      Saludos!

  • @charomdp
    @charomdp 5 лет назад +7

    Hice yo el otro día, tengo que probar este con arroz y también hice otro de anacardos. Gracias por la receta. Saludos

    •  5 лет назад

      Gracias Charo por tu comentario :)
      Saludos!

  • @Amy_rmr
    @Amy_rmr 3 года назад +5

    si no es tu madre no es tu leche, awwww los amo gracias por compartir con tanto amor sus recetas

    •  3 года назад +1

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @tereubers563
    @tereubers563 5 лет назад +4

    Tú siempre dando lo mejor.
    Exquisita receta.
    Me complica la levadura nutricional, no hay muchas posibilidades aquí donde vivo en Chile.
    ( provincia ).
    Cuando vaya a Santiago, ( capital ) la buscaré.
    Gracias por compartir.
    Saludos a los dos.
    Abrazote.
    Tere with love 😍😘🇨🇱🙏❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

    •  5 лет назад +3

      Hola Tere:)
      La puedes conseguir por internet.
      Te compartimos una página de tu país donde puedes conseguirla.
      www.dulzuranatural.cl/levadura-nutricional
      Saludos!

    • @pedromiramontes4393
      @pedromiramontes4393 5 лет назад +2

      QUE LINDOS !!!!!!!!!! , GRACIAS POR DARSE EL TIEMPO Y PONERLE LA PAGINA DE INTERNET A TERESIS UBERS...
      GRACIAS, LOS AMO...
      BYE .

    • @tereubers563
      @tereubers563 5 лет назад +1

      @@pedromiramontes4393 Cierto que SON ÚNICOS ?????!??
      Ya la compré.
      EN MI CIUDAD HAY UNA SUCURSAL Y YO NO LO SABÍA !!!!!!!!!
      Compro mis productos en otra parte.
      SALUDOS CORDIALES PARA TI.
      😘😍
      Saludos.

  • @mariaelenaalmendarizmartin6296
    @mariaelenaalmendarizmartin6296 5 лет назад +1

    Me encanta ver sus caras gracias X sus recetas

    •  5 лет назад +1

      Hola Maria Elena, gracias por tu comentario :D
      Un gran saludo!

  • @sandravegacerna7985
    @sandravegacerna7985 Год назад +2

    Que alegría encontrarlos !!! Me volví vegana x un tema de salud, y me hasta aquí me encantan sus recetas!!! DIOS les bendiga siempre

  • @celiavazquez5765
    @celiavazquez5765 5 лет назад +5

    Hola saludos querida y hermosa familia, muy buena receta muchas gracias por compartir, lindo fin de semana para ustedes 👋🌻

    •  5 лет назад +1

      Gracias Celia por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @dranoeliagarcia
    @dranoeliagarcia 5 лет назад +35

    Menudo recetón!!! Muchísimas gracias 😍😍😍😍😍😍❤️

    •  5 лет назад +1

      Gracias Ciencia Vegana por tu comentario 😊
      Saludos!

    • @elisadeanda4020
      @elisadeanda4020 4 года назад

      Una pregunta se pela el garbanzo..porque no lo dicen en ningún momento

  • @arletr.d3973
    @arletr.d3973 5 лет назад +6

    Estoy cambiando mi estilo de vida ,soy nueva en todo esto tambien en su canal me encanta todos sus videos y la verdad se ven riquísima todas sus recetas estaré contando las horas y los minutos los lunes y viernes para seguir aprendiendo de ustedes🤗 muy linda tu madre DIOS la bendiga...
    Espero poner mi carita así mismo cuando haga mi quesito😊.

    •  5 лет назад +1

      Gracias Mildred por tu comentario 😊
      Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil.
      Recuerda que las recetas son todos los lunes y viernes.
      Saludos!
      Saludos!

  • @MariaJimenez-wm2lb
    @MariaJimenez-wm2lb 2 года назад +2

    Gracias mil..este es mi quinto día comiendo con sus recetas.y e bajado 5 libras o 2 kilos y medio.por fin me estoy haciendo vegetariana.gracias a ustedes y su canal.. Bendiciones. 🙏 No al abuso animal.y todo por salud.mi glucosa 121.esta mañana 🙏😀❤️🌹

  • @conchillp
    @conchillp 5 лет назад +1

    Que rico, lo haré mañana por la tarde. Me encanta ver cómo pruebas la comida y la cara de placer que pones......que envidia!!!

    •  5 лет назад +1

      Gracias Conchi, por tu comentario :D
      Un gran saludo!

  • @gloriaestelarojashernandez5011
    @gloriaestelarojashernandez5011 5 лет назад +7

    Son una bendición de personas ,los sigo de un tiempo pero no había podido suscribirme,hoy por fin lo logré,y quiero decirles q los amo ,estoy empezando a veganear😋😋😋 y estoy 1000% segura q con ustedes se me hará muy fácil bendiciones y sigan así🤗🤗🤗

    •  5 лет назад

      Gracias Gloria Estela por tu suscripción.
      Saludos!

  • @mariagloriamartinezanguian5879
    @mariagloriamartinezanguian5879 5 лет назад +4

    Q rico muchas gracias por compartir bendiciones y mucha proteína hay que hacerlo gracias x tu empeño en mejorar tus recetas graciasssss

    •  5 лет назад +1

      Gracias Maria Gloria por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @jessiec.9471
    @jessiec.9471 5 лет назад +5

    Wowww Estupendo un super queso proteico! 😋😋Gracias por compartir❤😊😊😀💚

    •  5 лет назад +2

      Gracias Jess por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @Thundergordon
    @Thundergordon 3 года назад +1

    De acuerdo con los quesos anteriores de queso de garbanzo, me encanta el garbanzo, por eso no me disgustó ni a nadie que se lo di a probar. El detalle que encuentro con esta receta es el arroz, que aporta mucho carbohidrato (a menos que se lo lave mucho). Así que, cuidado los diabéticos. El otro está genial, sólo de garbanzo. Muchas felicitaciones por sus videos y esa buena energía que transmiten en cada episodio. Cariños desde Chile.

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @hilianramirez9658
    @hilianramirez9658 3 года назад +1

    Gracias por sus resetas que DIOS los bendiga y los guarde ya lo pondré en práctica

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @reynitacastillo9067
    @reynitacastillo9067 5 лет назад +4

    Hola. Qué padre hoy lo voy hacer . Les envío muchos saludos a mis queridos maestros.

    •  5 лет назад +1

      Gracias Reynita por tu halagador comentario 😊
      Saludos!

  • @yulireyes8903
    @yulireyes8903 5 лет назад +3

    Me encanta cuando pruebas lo que preoaras yo lo voy a hacer con arroz ojalá me salga bien saludos desde Perú 🙂😃🇵🇪🇵🇪🇵🇪

    •  5 лет назад

      Hola Yuli, muchas gracias :D
      Un gran saludo hasta Perú.

  • @susulasan4233
    @susulasan4233 5 лет назад +7

    Wou, me enamora su creatividad felicidades por la receta, se ve delicioso

    •  5 лет назад +1

      Gracias Susu por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @verovaz8724
    @verovaz8724 3 года назад +1

    Es el mejor queso que he probado, seguí la receta al pie de la letra, y me quedo genial, muchas gracias,. Me gusta mucho su canal

    •  3 года назад

      Gracias a ti!!

  • @cocosil1
    @cocosil1 5 лет назад +1

    Wow q genial idea la del arroz ... Es verdad q el garbanzo tiene un sabor invasivo, además al agregarle arroz completamos la proteína

    •  5 лет назад +1

      Hola cocosil1, muchas gracias por tu comentario :D
      Un gran saludo!

  • @rosyhernandez3717
    @rosyhernandez3717 5 лет назад +50

    Y muy guapo cm siempre mi querido Alfonso y tu Mami también muy guapa 👋 Saludos

    •  5 лет назад +3

      Gracias Rosy por tu comentario 😊
      Saludos!

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 4 года назад

      Se ve que son veganos. El veganismo previene las arrugas prematuras y muchas enfermedades como la diabetes, el colesterol, la presion alta y el sobrepeso. Yo soy lacto vegetariana (solo consumo queso) y no tengo ningun problema de salud como mis familiares que consumen carne. Mi esposo es 5 anos mas joven y se ve 5 anos mas Viejo que yo que tengo 44. Espero este queso sea mi paso al veganismo.

  • @themrmaxi
    @themrmaxi 5 лет назад +4

    Me gustó mucho y sobre todo es muy facil de prepararlo! 😎👌

    •  5 лет назад +1

      Gracias Maxito por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @alejandratorres6508
    @alejandratorres6508 5 лет назад +4

    Se ve muy bien.
    Voy hacer tu receta
    Gracias por compartir
    Saludos y bendiciones

    •  5 лет назад +1

      Gracias Alejandra por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @cristinagomez294
    @cristinagomez294 3 года назад +1

    Muchas gracias, muy claro y didáctico. Mejorare mi alimentación eliminando los lácteos, comenzaremos con los quesos veggie. Soy ovolactovegetariana hace 20 años, y el queso es lo que me tenía atada a los lácteos, solo eso. Ahora dejaré los lácteos con esta preparación. Cristina Córdoba Argentina

    •  3 года назад

      Gracias Cristina por tu comentario :)
      Saludos hasta Argentina!!

  • @yuriscamargo5229
    @yuriscamargo5229 2 года назад +2

    Buena noche ,acabo de hacer lo con Arroz, y la verdad Ami tampoco me gustaba el sabor de garbanzos solo, , yo le pongo la cebolla picada, y el ajo triturado, albahaca,no le pongo paprika y mañana lo probaré y les vuelvo a comentar, gracias ,feliz noche 😜😄😁

    •  2 года назад

      Saludos Yuris!
      Gracias!

  • @cristinaponce1427
    @cristinaponce1427 5 лет назад +3

    Encima de ser genial que chispa tenes!! Gracias por tu receta lo voy a hacer GRACIAS besos a los dos

    •  5 лет назад +1

      Gracias CRISTINA por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @katepinkrose5797
    @katepinkrose5797 5 лет назад +8

    Buscando recetas veganas me encontré con este maravilloso canal!🤩😊🌱🌿🍃
    Que bonito explican ...
    Soy nueva y indudablemente me encantan!❤️😘
    Muchas gracias por tan buenos vídeos 🙌🏼👏🏼👏🏼🙏🏻
    Vi también el de las milanesas y que señora tan más linda ... 😊😘
    Muchas bendiciones!🙏🏻✨

    •  5 лет назад +1

      Hola Kate :)
      Nos encanta tenerte por aquí...
      Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil.
      Encontrarás por ahora más de 500 recetas.
      Saludos!

    • @katepinkrose5797
      @katepinkrose5797 5 лет назад +1

      Muchas gracias!
      Saludos!🤗❤️

    • @fernandotorres7505
      @fernandotorres7505 5 лет назад +1

      Y créeme que es por mucho el mejor canal de cocina vegana... La gran mayoría son recetas súper sencillas de hacer...

    • @katepinkrose5797
      @katepinkrose5797 5 лет назад

      Fernando, he visto varias recetas ( aveces no tengo mucho tiempo)😬
      Pero todo luce genial y fácil!...
      el gran cambio a una vida vegana 🌱 no es fácil , pero yo ya no me regreso ni de broma 🌱🌿🍃🥬🥦

  • @kagurarojas1628
    @kagurarojas1628 5 лет назад +4

    Gracias , excelente receta lo voy a hacer, y felicidades por su esfuerzo

    •  5 лет назад +1

      Gracias Kagura por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @veronicacortes116
    @veronicacortes116 5 лет назад +1

    Ya hice las albóndigas de okara q están súper ricas y ahora voy por el queso de garbanzo 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋EXCELENTES RECETAS

    •  5 лет назад

      Manos a la obra Veronica :)
      Saludos!

  • @wadooroman1791
    @wadooroman1791 3 года назад +1

    Muchas gracias por compartir tus enseñanzas y recetas

    •  3 года назад

      Gracias a ti!

  • @xochiquetzalmeztli
    @xochiquetzalmeztli 5 лет назад +6

    Gracias por la felicitación 😍 y por la receta, la verdad a mí tampoco me convencía el queso de garbanzo convencional, voy a probar esta receta. Saludos!!! 🤗

    •  5 лет назад +1

      Éste te va a gustar Xochiquetzal:)
      Saludos!

  • @yessicaortega9411
    @yessicaortega9411 5 лет назад +2

    Es excelente esta receta, super nutritivo y facil, los adoro, por favor quiero un mandil😘me encanta

    •  5 лет назад

      Pronto los tendremos a la venta Yessica :)
      Saludos!

  • @alexapapinutti7128
    @alexapapinutti7128 5 лет назад +5

    Hola amigos, me encanta el canal 😍 y las recetas! Hace 23 años que soy ovolactovegetaria y estoy transitando a ser vegana 😊 porfa saludenme para mi cumple es el 30/7 y cumplo 38 añitos 😁 saludos desde Argentina!! 😘😘

    •  5 лет назад

      Hola Alexa :)
      Con gusto te enviamos saludos en nuestro video del 2 de Agosto 2019.
      Saludos hasta Argentina!

  • @angelaleal1724
    @angelaleal1724 Год назад +1

    Hola, me fascina mirarlos, madre e hijo, y estoy feliz con sus recetas, Dios los bendiga 🙌🤗

  • @carmencardoza4327
    @carmencardoza4327 5 месяцев назад

    Hola mi hermosa señora y a su hijo . Me encanta tu sinceridad y como disfrutas cuando pruebas lo que hacen y en realidad se antoja mucho y lo haré mañana 🙏les mandaré la foto . De acuerdo aparte que la lactosa hace daño al estómago . Saludos 🩷

  • @Panndiita
    @Panndiita 5 лет назад +27

    lo acabo de hacer (pero sin la levadura nutricional, estoy en proceso de ahorrar para comprarla XD) estoy felizmente esperando a que se enfrie mi quesito de garbanzos para meterlo al refri XD huele grriiiiiiiquisimo!!
    EDIT: ya lo probé!!! sabe a quesito cheddar me encantó!!! D: ha de quedar aun mas delicioso con levadura nutricional ,(pronto pronto)

    •  5 лет назад +2

      Hola Pandita Samu, muchas gracias por tu comentario y por compartirnos la elaboración de tu queso de garbanzo.
      Nos alegra saber que te ha gustado.
      Con la levadura nutricional quedará aun mejor.
      Te enviamos un gran saludo!

    • @alisosa350
      @alisosa350 5 лет назад +3

      Entonces si te quedo con la consistencia como el del vídeo sin la levadura?? Y la levadura para que es??
      Digo lo quiero hacer pero no tengo levadura y la verdad jamas la ocupo ni eh visto donde la venden :/

    • @Panndiita
      @Panndiita 5 лет назад +4

      @@alisosa350 si me quedo totalmente como en el video, y sabia rico como a queso fresco, hasta la consistencia! la "levadura nutricional" es en especifico unica (no es levadura de pan) es para darle mas sabor a queso !

    • @Estigmatosis
      @Estigmatosis 4 года назад

      Lo de la levadura nutricional es importante.

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 4 года назад +1

      La levadura nutritional es para darle sabor a queso.

  • @all2105
    @all2105 2 года назад +5

    Hola! Yo en vez de arroz le estoy poniendo quinoa y también queda muy bien.
    Le pondré leche de coco en vez de agua para la próxima.
    Gracias!

    •  2 года назад +1

      Gracias por el tip!

    • @leonel818
      @leonel818 2 года назад

      Cuanta quinoa??

  • @marissafernanda428
    @marissafernanda428 5 лет назад +4

    Hola ! Encontré tu canal por recomendación , el desarrollo de mi chaparro no a ido como debe de , y me recomendaron una dieta libre de gluten y caseina 😅. Me encanto tu canal. Nueva suscriptora

    •  5 лет назад +1

      Gracias Marissa Fernanda por tu comentario :)
      Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil.
      Saludos!

  • @susanabecerrasilva9153
    @susanabecerrasilva9153 3 года назад +1

    Es delicioso, a toda la familia nos encanta

    •  3 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @azucenaolmoperez9171
    @azucenaolmoperez9171 4 года назад +1

    Gracias Maestro desde Mallorca España.

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos hasta España!

  •  5 лет назад +3

    Hola desde España, que alegría me da haberte emcontrado, hace unos años que no como carne y algún día quisiera hacer la transición a vegana, asi que superfeliz de conocerre. Probaré a elaborar este queso, ya te diré. Un abrazo😃😃😃😃

    •  5 лет назад +1

      Gracias Dela por tu comentario :)
      Nos encanta tenerte por aquí... esperamos te quedes con nosotros y quedamos en espera de saber qué tal te queda esta receta!!
      Saludos hasta España!

  • @miriammendez6131
    @miriammendez6131 5 лет назад +4

    K cruel se me antoja todo lo k cosina pero esa galletitas con queso se ve k no tiene precio.. saludos

    •  5 лет назад +1

      La verdad quedó muy rico Miriam:)
      Saludos!

  • @elsigarcia8845
    @elsigarcia8845 5 лет назад +3

    Súper!! Justamente anoche estaba buscando éste queso en su canal 😁😁😁
    Y muchísimas gracias por los saludos a mis pequeños 😍

    •  5 лет назад +2

      Gracias a ti Elsi :)
      Saludos!

  • @marypazguevara9932
    @marypazguevara9932 4 года назад +1

    Hola Ponchito buenos días. Que crees, Te comento que yo hago el queso de garbanzo con la receta anterior y a mi familia y a mi nos encanta!!!!!!!! le agrego aceitunas y pedacitos de pimiento morrón (de lata) y las yerbitas finas. Sin embargo voy a hacer este quesito que se ve muy bueno también. Muchas gracias por la receta y el tip de hacerla con leche de coco, me encanta la idea. Gracias por todos tus esfuerzos. Dios Bendiga a tu mami y a ti. Los animalitos también les agradecen. Buen día. Los aprecio Mucho.

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Manos a la obra!

  • @tidbitshandmade4683
    @tidbitshandmade4683 5 лет назад +1

    Le doy a me gusta antes de ver si quiera el video, todos los platos que ustedes hacen están riquísimos... Una vez hice un queso de garbanzos y terminé tirando la mitad, porque no me gustó el sabor... Probaré a hacer este, estoy segura que de este no me va a sobrar nada... Gracias por sus videos. Saludos desde Tenerife.

    •  5 лет назад

      Gracias por tu comentario 😊
      Saludos!
      Gracias Rosa por tu comentario 😊
      Manos a la obra
      Saludos hasta Tenerife!

  • @euniceraquelreis6050
    @euniceraquelreis6050 5 лет назад +8

    uau, tengo que hacerlo... el otro día hice la mayonesa de almendra y fue un exito total y absoluto, claro que dije quien me había dado la receta "Cocina vegan fácil"...

    •  5 лет назад

      Gracias Eunice Raquel por tu lindo comentario :)
      Saludos!

  • @b.v.4852
    @b.v.4852 5 лет назад +64

    TENÉIS QUE HACER UN LIBROOOOO. SALUDOS DESDE ESPAÑA.

    •  5 лет назад +21

      Ya estamos trabajando en ello B.V. :)
      Saludos ESPAÑA!

    • @vivasjazmin228
      @vivasjazmin228 3 года назад +1

      @ Cuando lo tenga me avisaría?
      Desde ya muchas gracias que tenga una excelente semana! 💞😊Muchísimas felicitaciones, adoro su canal. 💗Es usted una persona súper valiosa he increíble, saludos desde Argentina Córdoba💞💗

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 3 года назад

      @@vivasjazmin228 cocina vegan facil siempre responde a comebtarios directos. No te han contestado porque es un comentario dentro de otro comentario. Intentalo y veras que si te responden.

  • @FabySirvent
    @FabySirvent 5 лет назад +18

    Hola!! Gracias por compartir sus recetas, lo probaré con arroz integral que es el que consumimos.
    Qué opinan?

    •  5 лет назад +1

      Manos a la obra Faby:)
      Saludos!

    • @FabySirvent
      @FabySirvent 5 лет назад +3

      Cocina Vegan fácil creo que será aún más saludable, pues el arroz blanco carece de nutrientes y fibra.
      Saludos!!

    • @katobasuritas
      @katobasuritas 5 лет назад +3

      Y si te funcionó? Yo también pensaba usar arroz integral

    • @xtjgloriaestrada6053
      @xtjgloriaestrada6053 5 лет назад +1

      Gran idea!!! Yo tengo arroz integral del jazmín... lo intentaré...

    • @nao53
      @nao53 5 лет назад +6

      Puedes probar, pues de hecho el ganbanzo solito da la consistencia. Yo ya lo he hecho de puro garbanzo y queda bien firmecito peeero como dice Alfonso, el sabor es el que no me termina de convencer. Lo que hago es cortarlo en rebanadas y darle una pasadita por el sartén con alguna salsita tipo soya o teriyaki así como se hace con el con el tofu y así logro mejorar el sabor. Voy a probar esta receta y se me ocurre que también puedo usar quinoa

  • @alejandrinaortizmartinez2125
    @alejandrinaortizmartinez2125 4 года назад +1

    El mejor queso vegano que he probado! Gracias.

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @EveBBerry
    @EveBBerry 2 года назад +1

    Excelente muchas gracias por su receta, todavía no lo hago, les aviso cómo me quedó cuando lo pruebe. Saludos 🖖

    •  2 года назад

      Saludos!

  • @Ismarmlp
    @Ismarmlp 5 лет назад +3

    Tengo que probar a hacerlo. Lo que más me gustó fue toda la información que dieron después de la receta. Útil y super interesante, así que me alegro de haberme suscrito. ¡Un saludo desde Gran Canaria! :)

    •  5 лет назад +3

      Gracias Isma por tu comentario 😊
      Saludos hasta Gran Canaria!

  • @karinaespinel0409
    @karinaespinel0409 5 лет назад +3

    Muy buenos dias mi linda familia vegana....MUCHISISIMAS GRACIAS Dn Alfonso por esta receta que es increiblemente DELICIOSA se la rifo con esta EXQUISITEZ👏👏👏👏👏👏👏👏👏😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋...mis quesos favoritos son el de PAPA EL PARMESANO Y ESTE👍👍👍👍👍👍este esta repleto de proteina calcio vitaminas y nutrientes👄👄👄👄👄👄👄👄👄gracias mi youtuberts favoritos x compartirla..les deseo el mejor fin de semana de sus vidas disfrutenlo al maximo que el SEÑOR ME LOS BENDIGA HOY Y SIEMPRE💖💖💖...les envio muchos besitos y un monton de abrazos👄👄👄👄😘🥰🥰

    •  5 лет назад +1

      Gracias Karina por tu lindo comentario 😊
      Te agradecemos tus bellas palabras.
      Saludos!

    • @karinaespinel0409
      @karinaespinel0409 5 лет назад

      @ ....😘🥰🤗🤗🤗🤗🤗🤗👄👄

  • @aidan9069
    @aidan9069 5 лет назад +3

    Increíble!! 🙌😊🤗💖 Muchas gracias por compartir sus recetas con nosotros!!! 🌱💖

    •  5 лет назад +1

      Muchas gracias Aid7n :D
      Un gran saludo!

    • @nubiaospinamejia4871
      @nubiaospinamejia4871 2 года назад

      No

  • @makycrea8453
    @makycrea8453 5 лет назад +1

    Lo hice sin el arroz y tienes razón no sabe bien, no tiene mal sabor pero no fue del todo bueno. Lo haré con el arroz 😃. Mil gracias 😚 un abrazo linda familia

    •  5 лет назад

      Te va a gustar más Maky:)
      Saludos!

  • @minervatorres2771
    @minervatorres2771 4 года назад +1

    Muchas gracias por esta receta y por Tanta ciseridad

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario :)
      Saludos!

  • @ruthcontreras3519
    @ruthcontreras3519 5 лет назад +10

    Decidi suspender carne roja,pollo,leche.hace 2 años.consumo lo de uds.

    •  5 лет назад

      Gracias Ruth por cocinar nuestras recetas:)
      Saludos!

  • @auroragavaramartinez9831
    @auroragavaramartinez9831 4 года назад +3

    Hola familia. El queso me quedo bastante feo... No se que paso... Yo lo hice igual que tu. La textura muy muy blanda y el sabor a pimentón le ganó la partida al garbanzo. Aún no me ha salido bien ninguna receta vuestras y he probado muchas... Debo ser nefasta para la cocina vegana😅... Seguiré probando. Un abrazo para los dos

    •  4 года назад

      Hola Aurora :)
      Te pedimos no desesperarte.
      Recuerda que los garbanzos van crudos. si los pones cocidos, quedará diferente la textura.
      Saludos!

  • @crislinda76
    @crislinda76 5 лет назад +4

    Porque tu mamá nunca prueba las recetas? Deberia al menos probar las que tu cocinas 😂😂

    •  5 лет назад +5

      Hola Cristina:)
      Porque ya intentamos y se las acaba antes de que yo empiece a probar... jajaja... detrás de cámaras mejor hace la prueba.
      Saludos!

  • @animetalbora2060
    @animetalbora2060 4 года назад +1

    Ayer hice el queso al principio no me gustó el olor, pero cuando termine el proceso, Dios mío que bueno que la taza que use es de medio kilo, me salió un queso enorme y delicioso, gracias señor Alfonso.

    •  4 года назад

      Gracias por tu importante comentario :)
      Saludos!

  • @isabelsalamin3454
    @isabelsalamin3454 5 лет назад +1

    Me quedo DELICIOSO lo que mas me gusto es la textura y el sabor casi no se siente que es de "garbanzos" que es tan Invasivo...Muchas Gracias Saludos y Bendiciones...

    •  5 лет назад +1

      Nos alegra Isabel que te haya quedado muy rica esta receta:)
      Saludos!

  • @ivanlewkowlewkow3231
    @ivanlewkowlewkow3231 4 года назад +8

    Vamos vegan el futuro es vegannn😅😅😅😅👪👪👪👪👪👪🐁🐀🐱🐈🐶🐕🐭🐹🐢🐢🐇🐇🐇

    •  4 года назад

      Gracias por tu comentario 😊
      Saludos!

  • @gloriabustamantedelgado516
    @gloriabustamantedelgado516 4 года назад +1

    Gracias por compartir esté tutorial del quisito se ve que esta bien sabrosito muuuuu 🙀😳

    •  4 года назад +1

      Gracias a ti!

  • @myrileon5654
    @myrileon5654 2 года назад +2

    Gracias familia vegana, Dios los bendiga siempre y nos sigan ilustrando con sus magníficas recetas

    •  2 года назад

      Saludos!

  • @hectoreusebio2517
    @hectoreusebio2517 Год назад

    Felicidades por tus consejos sobre salud .. adelante

  • @luzadrianagilgrajales6226
    @luzadrianagilgrajales6226 3 года назад +1

    Se ve súper rico!!!! Mil gracias por compartirlo hasta que te gustó a ti

    •  3 года назад

      Gracias a ti!!