هل تشعر بالجوع الدائم؟ اكتشف الأسباب المحتملة وكيفية التغلب عليها
HTML-код
- Опубликовано: 14 апр 2019
- 🍽️🤔 الأسباب المحتملة وكيفية التغلب عليها 🍽️🤔
في هذا الفيديو، ستكون مع الشيف رند الديسي لتتعرف على أسباب الشبع لمدة طويلة وكيفية التغلب عليها. الشبع هو شعور رائع ولكن قد يحدث أن نشعر بأننا مشبعين لفترة طويلة بعد تناول الطعام، ولربما تكون هذه الحالة مزعجة أو قد تؤثر على عاداتنا الغذائية.
سنقدم لكم عددًا من الأسباب المحتملة لهذا الشعور ونشارككم النصائح البسيطة للتغلب عليها بطرق صحية وذكية. ستتعلمون كيفية تحسين عاداتكم الغذائية والاستمتاع بالوجبات بشكل صحي ومتوازن.
احرصوا على مشاهدة هذا الفيديو لكي تتعلموا المزيد عن الشعور بالشبع وكيفية التغلب عليه بطرق فعالة. ستجدون نصائح قيمة من الشيف رند الديسي التي ستساعدكم في الاستمتاع بالطعام بدون الشعور بالثقل أو الانزعاج.
بعد الانتهاء من المحتوى، لا تنسوا إضافة التالي في الفيديو:
"تابعوا رؤيا HD على النايل سات، التردد 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات، التردد 12398 عمودي"
واستخدموا هاشتاج #مطبخ_رؤيا لنجعل هذه النصائح تصل لأكبر عدد من الأشخاص ليتمكنوا من تحسين عاداتهم الغذائية والاستمتاع بوجباتهم بشكل صحي وممتع. 🥗🥦🍽️
#مطبخ #صحة #صحيه #مطبخ_رؤيا #رند_الديسي
الف شكر على كل المعلومات
كلام جميل ومفيد شكرا
جزاها الله خيرا . الان عرفت السبب فعلا اشعر بالجوع بعد اكل النشويات والسكريات اما بعد اكل العدس والفول والطعمية لااشعر بالجوع حتى المساء مع اننى فطرت فقط بااحد هذه البروتينات .
Thank you so much 🌻
شكرا
ابداع
المذيعة ما تخلي الاخصائيةلا تتكلم ولا تكمل كلامها
صحصح انا بشتغل بليل وبنام بلنهار دائما جوعان
أرسلوا هذا المقطع ل باسل الحاج
😡😡😡😡 انا أكل زياده 😡 بس ما سمنت😡👌 مكاني نحيف😒😡
ليش لسه عم تطلع رند نحنا ما عدنا طايقين نشوفا
كلامها كله غلط
كلام فاضي