Dr. K 保健博士 教你自製功效10倍脂質體 ︳更勁又平 50%︱吸收生物使用大幅提升有妙法
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- Опубликовано: 30 апр 2023
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very good 👍👍
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D r，K：你好😢天然保健食品👌
謝謝分享！請問supplement，液體、粉狀、錠、膠囊，是否以液體和粉狀較易被人體吸收？期待回覆🙏🏻🙏🏻
粉狀比較好。入到腸吸收係最快的，液體其次
Dr K, 你好，我自從轉左輪更工作之後，成日訓得好差，有冇啲咩補充品岩我食，令我好訓啲，唔洗成日醒？thanks
你似乎有些壓力症... 要治本的話當然要適應工作， 疏導壓力。 保健品方面要疏導壓力的話，用 L-Theanine. 要較易入睡，入門先用 L-typtophen 或 5-HTP 就好， 怕你太好睡 不懂起身返工
hi Dr K
想知道 1)優效泛醇和泛醇有多大分別呢？
2) Bio PQQ 和 PQQ 分別如何？
因優效的價格貴約10%。請指教，謝謝!
我睇過個成份，優效只不過係個份量多了。如果貴10%就優效吧，份量都不只多10％
Bio pqq 說的是製造技法，使用生物化合的方式製作出來， 一般pqq的提取是在水果裏提取出來的， 如果在實驗室製作出來的話價錢當然會平一點而已
Dr. K 你好，我現在吃的Lecithin 是一粒粒像小米的size 差不多大小，不是好像你用油的，用一粒粒的代替油質的Lecithin 可以嗎？
可以的。只要是 lecithin 就得。我其實都想找一粒粒的來拍.. 但那時找不到而已😅
Dr.K您好！看了您的不少视频，准备试试 nmn 及各种辅助剂，有个问题想请教一下: 如果是肾移植病人能否服用nmn及各种辅助剂？另外如果还有因为下肢动脉血管闭塞证导致前脚掌切除，目前伤口还在愈合中，能否吃nmn ？如果可以，能否推荐哪几种辅助素搭配？问题有点多，不好意思麻烦Dr.K了，万分谢谢！
首先要問清楚腎移植病人他腎功能是否正常， 另外是否過了要服用抗免疫藥物的階段。 是的話就可正常服用nmn。 傷口還在癒合的話服用 nmn是沒問題的， 還能加速傷口癒合速度，不過也都要問清楚是不是沒有滲血流血等問題呢？
配搭品方面基礎加上 pqq + ubiquinol. 還在復康階段就不要加人參素了，轉而求消炎復康，加 L-arginine 及薑黃素吧。 如果不想加這麼多，就加 pqq 及 ubiquinol 吧
谢谢Dr.k回复！目前还要吃抗排斥药，已经吃了10多年了，肾功能是正常的。这种情况能吃nmn 和辅助剂吗？
@@huboling7709 沒問題的，但有些和免疫相關的產品就要停用了
@@healthdrk 谢谢Dr.K!
Dr.K 你好，小女11歲，經常失眠，想一試這方法，但她有 G6PD, 請問會有問題嗎？需要注意什麼呢？還有，大豆好似吾食得？謝謝
這方法就只是方法，問題是保健品你會用什麼。11歲女，如果不是因為疾病，就是心理影響居多。保健品同藥一樣治標不治本， 如果你有辦法改善她的壓力等導因的話就最好。
G6pd 大豆係可以的，係蠶豆唔得。 另外我唔想佢有個感覺係食藥... 所以我會建議你避開膠囊，用 5-HTP / L-tryptophan 沖水飲就得。 如果係因為讀書壓力等等，可以用啲保健品幫助佢記憶仲好。
小妹妹我有心幫佢的，唔想佢咁辛苦， 如果你想我深入同你研究的話你whatsapp我
Dr k你好，以上物料在港那區買到呀！要幾多錢，我失眠，三叉神經痛，上右背痛，不知什麼原因，謝謝你回覆😊😊感激🙏
一般都要上網買，如果你不懂的話我也有自家品牌，美國廠製造直寄家中的
超聲波機是淘寶洗眼鏡還是那裡買。製作這個是每次做一次份量還是可一次制多天用量 如何儲存
我在淘寶買咋... 可以買個大的，一次制多天份量，但飲不完一定要雪
請問 Dr. K , DIY 脂質體/外用乙醇體補充品完成後可否隨便放在膠瓶子內呢？ 如果不能, 請問放在那一類之膠瓶子內較安全，不會釋出異物呢？
膠瓶子沒問題的。 不過如果真係擔心當然就放玻璃瓶呀。 記得飲唔曬要雪但不要冰
有無防皺又去面油既保健方法。51男近月面油多到影響眼睛。。
分開兩件事講，去面油要阻擋吸收和加油使用，阻吸收用綠茶素，加快使用用 L-carnitine
防皺方面可先用 pro B5. 同時可用 spermidine ， 未有 NMN 之前的 護膚防皺主要靠它
創意很好，但問題出在部機身上，因它的設計並不是放食品。
如選了質量不好的物料，特別是膠，每次清潔後（用百潔布刷），均有機會增加塑化劑的吸引。
有一個問題想請教？
怎樣看待保健食品中的副成份，例如穩定劑？
因謀間醫學級補充品，很喜歡說他們的產品沒有這些成份，所以較易吸收及減少負擔。
問題在於，一般的藥品，難道沒有增加其他成分去延長存放期（或許是不同的規範，所以無須列出）？
多謝多謝！ 亦希望諒解，畢竟小本製作用一兩次就唔用了🤣
食品中其實好多這些副成分，在保健科學的角度吸入越少越好。任何東西在身體內， 必定會經肝腎轉化或排出， 可以的話就減少不必要成分的存在吧。
不過又這樣說... 身體本身的設計就是可以處理這些東西， 在一定的份量下其實對身體不會有越影響。那就要看看產品性價比是否值得了
nmn及配搭複方是否可一次過脂質化。。。甚或全天吃的其他多款保健品複合維生素 鈣 葡萄糖胺 骨膠原可否一次過全脂質化渴下
可以的。不過要分清楚佢地有沒有相互反應。因為超聲波震完之後化學反應機會大增。仲有就係水溶油溶的都要分開製作
@@healthdrk 你nmn 複方已強四倍。脂質化後強了幾十倍會否過量
@@macaufan 咁又不用擔心，本身好多既補充品，入身體比率比較少，去到肝又會走咁d 所以基數2本來就不大。再加上保健品劑量容許度高，維他命c 咁計500mg - 8000mg 都可以，所以繼續努力增加生物使用率吧💪
聽講大豆卵磷脂有雌性激素，如果有乳腺增生，或者子宮肌瘤的話唔可以食，怕變乳癌同子宮癌。
對，有一種叫 Soy Isoflavone 的物質，有婦科問題的都不建議，如果製脂質體的可選太陽花油，當保健品服用的也有另一隻叫Genistein 的可選擇
大豆异黄酮，不是卵磷脂
@@pecosgroup 對對對， 還是你細心。是大豆異黃酮 soy isoflavone, 並不是大豆卵磷脂 lecithin ， 很感謝你的更正
DR K, 想問見到iherbs賣脂質體"藥丸裝",個d又有咩分別?
果d 係結合之後抽乾變粉，我呢啲民間自製就冇大型烘乾機器了
@@healthdrk 效果一樣嗎？ 謝謝
@@edwinhong1766 效果大同少異。當然人地用機整，監控各樣都好，成效當然又會好D . 不過我既成本係30蚊，人地幾萬蚊，好少少都好應該
13:51
有興趣自製嗎？ 只要能溶放什麼都可以， 不能溶的可改用酒精溶，再用高溫蒸發掉就可以
請門 K 博士 有什麽類型之卵磷脂適合使用於化妆品行業，用來制作脂質體維他命 C 或 B3 之類之精華液呢？
一般有分大豆同太陽花，用在化妝品太陽花好少少，大豆多人敏感。留意脂溶的如維他命A, A醇，維他命E 這些是無法脂體化的
@@healthdrk我曾使用過太陽花卵磷脂作維他命C乳化劑，塗在手上，有點黏，不好推開； 我看到化妝品界有使用氢化卵磷脂（ hydrogenated lecithin)來作乳化劑，不知是否較好我們常常使用之大豆或大陽花卵磷脂好呢？
@@wingkwongluk5227 hydrogenated 有一點像植物牛油那種質地，容易處理一點，但成效又未必有好大改善。問題是：我們製作 hydrogenated lecithin 有點難度，一般家庭版自製的有點難處理
請問是什麽原因呢？
@@wingkwongluk5227 要自製 hydrogenated 的成份，首先要有原材料，機器等等，即使有，如何做得精細，好品質都是問題，一般家用的技術很難做到商業級數的
如何買到架機?又問早上空肚吃NMN後跟住再飲萍果醋+lemon juice 可以嗎?己飲做N年唔想放棄.多謝.
超聲波機？？我淘寶咋.. 呢架好似50蚊左右。NMN 空肚食當然可以，但如果空再飲 Lemon+果醋擔心你胃痛而已
@@healthdrk 多谢你的回復.早上空肚飲醋己N年感覺還好，之不過這兩樣也同時服用怕得失NMN的郊力? 多謝
@@tsiu-leonghong7280 不會不會， 如果你還有擔心的話你可以買 liposomal NMN ， 加強阻擋胃酸和其它酸性物質
@@healthdrk 我吃的是含服NMN
@@pecosgroup 這個我有懷疑... 一般舌下含服的，是經有舌下直接吸收進血液。 可是我見大部分產品並沒有包含這種技術... 擔心就變成了除口水吞服的狀況，結果就和吞服沒有兩樣了
請問，如果脂質体包住D葡萄糖，是否可快D進入細胞，減低糖尿病人風險呢？包住D油呢？谢
很有創意，這個我竟然沒有想過。 特別為你翻查了一些資料，這種方法是可以令糖更多進入細胞，但細胞一下子食了太多醣，根據平衡理論會以滲透方式重回血液，最後的結果也是令血糖升高， 分別就只是延遲了一點而已
明白。供过於求，原來细胞會嘔番出來。😅
@@kuenkwonglau9565 又唔係叫嘔返出來既😅 係求個平衡啦😆
吃蔬菜或纤维就可以稳定血糖，慢慢升
不用超聲波機就造不到？
一般家庭製法就必須用超聲波機。工廠就會用急凍方式，但一般家用的就不用這樣麻煩了。買一部超聲波機也不外是80元左右
Dr k，想請教一下nmn既問題，市面上咁多隻nmn之中，有平有貴，但全部都聲稱有beta nmn，但當中有幾多係真既呢？一般可以點揀？
另外香港果隻基因港出既nmn，我見到哈佛既實驗室所使用既nmn原料係由呢間公司提供，請問是否比較有保證？感謝🙏
Beta NMN 成份如果要在香港賣的話，商品說明條例都係要過嘅... 問題係唔知quality 好唔好，純度應該唔會有問題。至於質量會有差別的。至於提供比哈佛實驗室... 都未必有好好嘅質素保證，畢竟唔知有冇咩商業合作嘛...
@@healthdrk 謝謝解答，但生產方式對於成品的效果有沒有太大差異？基因港聲稱他們用的方法較化學合成天然及有效，但想問一下dr k這方面的知識🙏🙏
@@skwck84 現在 nmn 的製作，分為化學合成或濃縮液箤取。不是化學合成就是在水果裡提鍊吧... 是涉及些技術，但不見得該公司獨有，香港一些以中藥起家的保健品廠都造到
@@healthdrk 原來這樣，因為我見他們公司寫提取方式是從酶提取，其實是否即是濃縮液提取呢？還是一種新方式來？
另外美國方面像amazon已經嚴禁售賣nmn，我問過他們的客服，他們回應要取得許可才可售賣，但如果nmn並非藥品，而提取方式在現在看來又不是太難的事，為何美國fda要管制發售呢？
再次感謝dr k 及您們團隊花時間回答🙏🙏
@@skwck84 冇得從酶提取的，酶只是促進化學反應的一種物質。FDA 禁，是以「 有可能作為藥物展開調查」（potential drug investigation) 為理由禁售， 業界相信是因為利益太巨大，並非從療效和副作用方向出發， 至於是否這樣我們拭目以待
hi Dr K
你介绍的方法很重要，请问可以将维生素b1进行磷脂化处理吗?会不会因此而改变其分子结构？
維他命 B1 可以的， 凡是能完全水溶的都可以。 現在已經有廠商出了維他命 B1 升級版脂質化，叫 liposomal benfotiamine ，你可看看
少了回答一個問題： 分子結構不會改變， 多了一層磷脂包圍而已
谢谢！我查看了相资料 磷脂化维生素吸收率甚至超过维生素静脉注射...很棒！
@@healthdrk 好的，谢谢你有价值分享
@@yunduan-xm7eq 利害！最喜歡大家都會找資料再一同討論！要推進保健品的發展，正要大家有求真求知的心態！ 給你個讚！
mRNA脂質體lipidnanoparticles有石墨烯😭
是呀... 這個好像新聞也有報導... 不過藥物配方，較追求穩定性，還有什麼 儲存運輸等等不利因素，有時他們也顧不了這麼多
你好阿Dr K, 想請教與你貼文不相關的問題。 我正服食B12， B雜已一段時間。檢驗到腦與心血管彈性不好，請問是否有補充劑可幫助？謝謝
@@BS01234 多謝指教
不緊要阿。平台就在這裏大家有問題就問🙏 腦心血管彈性都必然是用魚油了... 維他命b雜屬神經那邊的，和血管彈性無關。此外大蒜油也很能促進血管彈性，還有一隻曾經是腦神經科的藥物，現被降格歸類為保健品的 vinpocetine ，不過這隻試過其他方法無效再考慮吧。
至於朋友post出的那段... 賣自己廣告吧？好像沒能解答你問題的
@@BS01234 這片好像沒能為提問這有什麼直接得益呢... 如果賣廣告的話會失望的，我這平台觀眾緊密度黏著度都很高， 很少能導出其他平台的
@@healthdrk 魚油是指omega 3? 我有長期服用，還是另指其他？好，我會考慮試用大蒜油。不要緊，看完片才認識更多
@@oommuk 魚油其實包含晒，omega 3 6 9 都一般會有。你加埋大蒜油啦咁💪
脂质体的营养品最近在美国推捧
其實香港保健品並不貼近市場..
一般都市外國先興起，然後一些代購就把他們搬過香港賺一筆... 我也好希望香港的保健學者出句聲， 在醫療保健的範疇，香港有條件做得更好
一定要這樣做嗎。 😢
唔明😆 一定要 liposome ？唔係既，普通版一樣得，不過科學就係日新月異既
DR K好，我反而想問，飲落去嘅味道。。。。😅
食落去... 有少少似炸魚皮浸軟果隻味... Lecithin 有少少魚有既腥味， 遮蓋咗保健品原有既味... 超聲波震完之後味道係冇改變既😆 所以就係腥腥地既味。
你果然知道我呢啲youtuber，做飲食節目係唔係都要話好味既道理🤣
@@healthdrk 咁。。。我可唔可以減少水嘅份量呀？都成200ML。。。聽起嚟感覺味道有D。。。說不出的詭異。。。
@@nipgigi 🤣 就是腥同苦吧... 只要溶得晒就得，水份量反而不是重點
@@healthdrk 啊！明白明白，唔該哂呀！