Dr. K 保健專家︱飲咖啡好處很大 !︱日常保健的大幫手︱防癌美容仲有咩好 ?
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- Опубликовано: 18 янв 2024
- + #咖啡 平民保健的 #福音
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+ #5大益處 讓你展開日常保健
+ 點飲咖啡先有 #最佳功效 ?
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多謝 Dr K 祝你 2024 越來越成功 !
多謝！承你貴言！
多謝 Dr K 推出親民健康資訊 !
多謝多謝！
2024 兩個系列:養生及保健🎉🎉🎉
咖啡對肝及腦有益，太好了。
字體不太清晰，白板筆略幼，考慮改用Pilot，好用，清楚😊
多謝！多謝你忍讓！畢竟還在慢慢試驗改進，難得你不介意不計較，衷心感激！
用白板寫資料，花時間外，還看不到你寫什麽，不如用字幕打岀來，令觀衆更清楚，明白。
@@shunchingchan2496 收到🙏我也在多方嘗試... 之前的用了字幕加彈幕，但好多朋友話太快睇唔清楚我先咁樣試... 下次試試寫齊再講，唔洗即埸食... 我都辛苦😆多謝意見🙏
永遠支持 !
多謝支持！
👌👍😊原來飲㗎啡有咁多好處，我以為㗎啡對身體冇益，所以從末飲過㗎啡，今集學到好多嘢，多謝Drk🙏🙏🙏
多謝支持！你都可以慢慢開始試飲喔👍
我一直聽到很多飲咖啡對身體很多好處，6年前開始就飲咖啡，買咖啡豆買咖啡機在家做杯美味咖啡，其實一開始已經覺得唔舒服，但相信咖啡對身體有益就沒有太在意，我親人中有好幾個是醫生，我將這6年的不舒服情況告知他們，就其是喝完咖啡我有耳鳴、頭痛和心跳加速，他們話不是每個人都接受到咖啡因，現在沒有喝咖啡半年，以上的問題完全沒有再發生，這是我的經歷😢
@@lisiu1337 是喔，這樣是因為咖啡因讓交感神經活躍，令心跳加快精神緊張的緣固。健康沒單一途徑，這樣不適合你就另尋方法，別跟自己作對🙏
；；@@healthdrk
@@healthdrk請問想保健防癌，每天應該飲幾多杯咖啡才正確🙏
感謝你的分享
多謝你支持我既劣作🙏🙏
Dr K, 你用枝深色啲筆大家會睇得清楚的。
知道知道🙏唔好意思... 拍完剪片先見到，真係唔好意思🙏🙏
多謝Doctor 解釋得令人容易明白😊
媽好多謝你既支持🙏 尚有好多不足，希望能忍讓不嫌棄🙏
支持Dr.K😊😊
多謝多謝！請繼續支持🙏🙏
飲咖啡今集學到好多嘅，多謝Drk
多謝多謝！希望大家都睇得開心就好了🙏
👍睇完之後，真的獲益良多🙏🙏
多謝多謝！幫到大家我最開心💪
沖緊咖啡收到呢篇嘅推送。
文案有少許累贅，演繹有啲啲青澀，但係把聲好好聽。
希望可以一路跟你學更多知識，一路見證你作為ytber的成長。
多謝多謝 ! 估唔到咖啡那邊的朋友會收到推送，仲會咁樣交到個新朋友 😃 我本來的觀眾群以保健品為主，他們比較喜歡理論性的資訊，今次 cross over了我都係新嘗試，不見怪就好🙏
第一次睇你分享支持支持⋯講得好岩👍🏻我一直都飲即磨咖啡☕️
多謝支持！沖粉果d我嫌好酸... 即磨好好多，營養成份分別唔大，係味道問題🤣
Hello Mrk 加油！ 👍🙏
多謝你繼續支持🙏🙏
看过一个RUclips视频提及牛奶的脂肪会把咖啡的 polyphenols 包住，令身体不能吸收咖啡的好处。所以如果要加奶，可以加脱脂奶或杏仁奶。
有機會是倒轉了，是polyphenol 把脂肪和糖包住。一般polyphenol 也能有控油控糖的功能。不過不論誰包誰，就是兩者也吸引不了..
我天天在茶餐廳食早餐飲咖啡。後來睇了啲片話飲咖啡唔好。好彩睇左你條片先知咁多好處（謝謝咁用心推介）🙏🙏明天去飲咖啡☕🍰🍽️
茶餐廳那些... 唔多好飲😅如果酸味重即係氧化得利害其實冇咁好... 不過而家茶餐廳好多都係即磨，好好多。
感謝Dr.K，我又係日日唔飲唔安樂嘅咖啡精，依家聽完你解說，放心日日飲喇😂
我日日4-5杯，完全冇問題。早2日99台有個日本節目比拼咖啡 vs 紅茶 vs 朱古力，引用研究話每日5杯心臟病 -38％，男士又好少骨問題，飲得好放心🤣
沖泡方法、冷熱等各種因素都會影響咖啡因釋放，希望可以再講深入D，教導大家點樣飲咖啡對身體更好❤❤
都可以，我又真係有手沖咖啡工具，睇機會可唔可以試下先😏
Please use a darker pen. Cannot see. Thanks
My apology... I will improve it... Thank you for tolerating my weakness 🙏
一諗到咖啡操控集團，聽到這類讚好的視頻，我都只會最多信一半，之後另一半要再求證。
我沒想過這麼大回響😆不過邊類資訊都好，信一半再根據資料再查落去係好的。
我從事保健行業，一半都唔信得... 亂sell 的sales 太多了
我在是用輕度咖啡。🙏分享智識😮
好多謝你嘅分享👍👍 好開心大家都可以將健康融入生活習慣入面👏👏
好，樣樣介紹特別的產品，原來对身體咁好，你吾介紹咖啡都吾知咁好，我都轉吓飲咖啡
👍 多謝你支持！不過呢... 唔好落太多糖奶，否則就有另外反效果啦..
👍👍👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
多謝支持鼓勵🙏🙏
只是商業理由話好
這條片沒product 廣告了，所以只是流量的理由🙏 誠然有朋友點出了這片只講好，而一眾的壞沒講... 是的，因篇幅所限，未來再補上壞處吧🙏多謝你意見，祝你新年身體健康，心想事成👍
我初飲咖啡手振心率加速 😂 飲慣咗唔飲唔慣 M來前頭痛飲完唔痛 飲完照瞓到教😂唔飲就囉囉攣😅一日飲三四杯。黑咖 加奶 鮮奶全脂奶沖嘅咖啡我連續飲7日 會易肥😢😢脫脂奶冇咁好飲。宜家改間唔中飲有奶咖啡☕️太克制越想飲
大家都是同路人，我都係飲到變肥仔，所以先走糖，後少奶再全走。有時做野口淡淡，就加燕麥奶/豆奶，冇牛奶咁肥，你可以試下。有d觀眾加杏仁奶，紅豆呢類加d味.. 我唔喜歡杏仁同粒粒，不過你ok又可以試下
消委會說致癌應是烘培過吧。也有說引起骨質疏鬆。。我媽喜歡喝但患😊過癌也在吃骨質疏鬆藥。那應否渴
烘焙過的由高溫長時間製作，會令一些原本沒有的東西變異，就像燒烤的焦香味，好食但沒益。患過癌如果不是飲得非常過份應沒問題的，但骨質疏鬆有點影響，但如正吃藥 / 保健品就沒問題了，所以可以安心的
苷 (音代)
多謝多謝！比大家知道我中文差添🙈
Drk講問胃酸倒流可不可以飲齊啡，同埋食燕麥，謝謝。
胃酸倒流如果只飲齋啡不是太好， 但食燕麥就完全沒有問題了， 還可以減少胃酸倒流的機會。 始終燕麥蘭消化都需要胃酸來幫助吧， 這樣就可以困住胃酸了
@@healthdrk 唔該哂，食完早餐，才飲齊啡加燕麥可以嗎？🙏
我早搏嚴重
住了3天醫院
3天裏都冇飲咖啡
發覺早搏明顯減輕
繼而嘗試不飲咖啡
兩個月都冇早博
血壓也平穩.不會時高時底
鼻三角的溢脂性皮炎也不藥而癒
如果對你身體有助益，也不妨間中飲一下，為生活、為健康、為口福也好。希望你繼續健健康康，遠離醫院👍
@@healthdrk
多謝
好似戒煙戒酒一樣
不能再飲了
很感恩那三天的住院
才發覺十多年的早搏原來出自這樣
@@user-rk9th3bq5s 健康就好。人人都有不同，最緊要認識自己身體，和自己身體夾得來。祝你繼續健健康康🙏
我平均每天飲5杯，飲左三十幾年，越飲越肥
有沒有加糖奶呢？另外藥品食品都沒萬能，也是看日常生活細節喔
我相信個收音咪不停收錄了衣服的磨擦聲音。
是的... 是我做得不好，之後錄的片會有所改善，抱歉耳朵受苦了.. 我會努力改善，多謝提點🙏
Drk請問癌症康復者飲齊啡好定係加淡奶好
便秘飲齊啡有沒有幫助🙏
其實飲齋啡或加淡奶，對癌症康復者的影響並不大， 如果腸癌的話，最好就不要加奶了，以免乳糖不耐會造成肚屙。但是如果為了治便秘，反而加奶好，就好好活用乳糖不耐的副作用吧
@@healthdrk 👌👍🙏
Dark 請問燕麥奶係麩質食物，會另身體發炎?
是的，不過取決於你有沒有腸漏問題。如果走進了身體入面，的確會引起各樣炎症的
請問患耳水不平衡，是否不適合飲咖啡呢？
看程度，咖啡的確會刺激神經，所以如果真的嚴重，茶啡都可免則免，還有過度的甜酸苦辣咸都唔得
Dr K如有濕疹是否不適宜飲咖啡？
又唔一定，因為咖啡都有一定程度去濕嘅作用，但係另外一方面，因為有刺激性物質，亦會令到皮膚較容易發炎，所以權衡下利害，睇下好處多定係壞處多
胃酸可以飲用咖啡嗎？
胃酸旺盛的朋友飲用咖啡要小心一些，始終胃酸也是酸，為長期接觸酸性的東西會有損害的
飲了, 失眠及胃痛, 怎辦?
先停飲😅以自己身體反應做主要判斷來源。你飲咖啡係為提神還是保健呢... 如果有特定保健目標，直接服用保健品更好
Drk請問有高血壓，飲咖啡會不會另血壓升高🙏
會，始終心臟跳動較快較強，短時間會有血壓上升的
@@healthdrk 👌👍🙏請問是不是血壓高人仕最好不要飲咖啡😅
是否飲纯咖啡才有医生你介紹的好處
只要有咖啡就ok. 純咖啡即齋啡？不一定，三合一都得。
在此不能稱醫生喔🤣
加杏仁粉🤔🤔🤔取代奶
另外燕麥,也是粉吧？？？
請指教😊
加杏仁粉 / 杏仁奶也可，不過個人唔喜歡杏仁味道，營養方向來說完全沒問題。
燕麥加粉會起粒粒，我又不喜歡😆我用燕麥奶的，超市都有售，灰藍色高身紙盒那隻
@@healthdrk 謝謝分享🌷😁感恩你
Dr.K,
很喜歡閱讀你的资訊，增加了我不少有關補充剂的知識。
得悉你有一諮詢中心，希望能与你聯
一f
聯系，
中心，
Dr.K,
得知你有一资詢中心，想与你聯系，前些时你给了你的wsp号码给我，但流失了。可否再给我，謝謝！
@@lkyqq4049 你whatsapp 46114151 找我吧🙏
患有骨質疏鬆的人，是否適合飲咖啡？
飲咖啡的確會導致骨質和鈣流失，所以在平衡上要計算一下。如果骨質疏鬆的人偏要喝咖啡，就補充鈣質d3和k2來作個平衡就好
烤焦了的东西里虑出的水防癌？
焦了東西會致癌的概念，主要針對肉類炸出的硝酸鹽類... 其實同類道理，茶也是高溫炒完變了紅茶黑茶，會有其他健康好處的，還有一些果仁烤焗後的油也會類似用途，因此應該不同種類食物會有不同用途的
👍👍👏👏👨
多謝支持🙏多謝晒！
不是會流走鈣質嗎？
是的，不過主要是因其酸性引起，如果平時飲食偏鹼（多疏果少肉），則反而可達平衡。否則如果飲用好多咖啡又擔心走鈣，就要從飲食或保健調節了
低度焙的英文是什麼呢? Thank you
一般叫 light roast, 或者叫 slight roast
@@healthdrk Thank you.
@@AM-mp3hy thank you so much for your support 🙏🙏
如果早上飲完之後晚上睡不着，有沒有辦法可以晚上瞓得着
我會覺得你可以選淡味一點的，或去咖啡因的先試。不行的話限制飲用量啦... 畢竟生活講求平衡，飲到有另一問題不值得。但如果你必須飲用，也還是有寧神類保健品可幫忙的
請問如果飲齋啡 功效係咪一樣
是的，主要就是咖啡因同單寧酸幫到手，糖就冇咩用啦，至於奶，就是奶的用途... 平衡酸性，亦有營養。因此我飲燕麥咖啡，就各取咖啡及燕麥的好處了。齋啡，就是只有咖啡的好，已足夠好了👍
飲了咖啡去廁所開大會暢通些防便秘！
我都係🤭 初時以為同奶有關，之後飲齋啡都一樣，又多左種個人化好處
评論偏激走埋一边.祇講好.无講壞.做广告.你是不是开咖啡店呀老兄？
我都想呀老兄😆 任何事情都有好壞，區區一條片講唔晒所有好同壞，之後有機會就講下壞既部分都係一件好事👍
你用白板寫字我哋一啲都睇唔到可唔可以好似我哋讀書咁用黑板
對唔住呀🙏我拍完先見到，辛苦大家對眼了🙏 我之後會有所改進... 不過我呢度冇黑板... 我睇下有冇d 又粗又深色既筆，我寫字又寫返大隻d... 睇下大家能否接受😭
请问二合一咖啡有冇你讲呢方面嘅好处呢
有，不過一般咖啡因不是太多，功效是有，不過有限，反而的4擔心糖奶過高，健康方面衰多過好
@@healthdrk 知道，谢谢你回復，感激🙏
@@user-px9sn4eb5x 多謝你繼續支持🙏🙏