خبز العدس محسوب السعرات 🍞لمرضي السكر ومقاومة الأنسولين وحساسية الجلوتين👍 البديل الصحي للتوست الابيض👍

#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
مقادير الخبز
كوب عدس أصفر
٢ بيضه
معلقتين كبار زبادي
رشة ملح
معلقه صغيره خل
معلقه صغيره زيت زيتون
معلقه صغيره مليانه باكينج بودر
شرح نظام شهر 1/2024
• نظام شهر 1/2024 لنزول ...
نظام شهر 12 للحمل و الرضاعه و الأوزان فوق ال 100
• نظام شهر 12 للحمل و ال...
نظام الدايت لشهر 11 // تحدي نزول الوزن 💪هنخس عليه 10 كيلو في الشهر و هناكل كل الي نفسنا فيه 👍👍💪💪
• نظام الدايت لشهر 11 //...
شرح نقط و أسئله مهمه على نظام شهر ١١ ⁉️ لازم تعرفوها كويس👍عاوزين نبدأ صح علشان نخس بصحه و عافيه
• شرح نقط و أسئله مهمه ع...
شرح تحديات شهر ٨ و ٩ و ١٠ بالتفصيل
• شرح تحديات شهر ٨ و ٩ و...
رابط قناتي لتعليم اللغة الفرنسيه
youtube.com/@douaaabdallah452...
نعمل ايه لو لخبطنا في ساعات الصيام المتقطع او لخبطنا في الوجبات
• الحل السحري لو لخبطنا ...
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
profile.php?...
لينك الانستجرام
dodorecipes?igs...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...

[@dodorecipes4248]

حبايبي انا قلت في الفيديو ان سعرات التوست بالكامل 400 سعر

[@Hudasamy2473]

طعم البيض فيه بابن اوي الصراحة شكله حلو جدا بس طعمه مش ألطف حاجة البيض طعمه باين اوي و في طعم للعدس عندك حل لو سمحت

[@user-zd2dq2vj3r]

عاشت ايدج ربي يحفظج ويخليج والله منتظرين خبز العدس محتاجة الرجيم وابني عند حساسية القمح وكلش قاهرني بعيد الشر عنج ادعيله وياج أختي الغالية أختكم من العراق تحياتي للجميع

[@mohamedaziz-me3tz]

دودو أنا أم جنا عايزه اقولك بطن القيصرية أعمل فيها ايه أنا والده اربع مرات شكراً يا أحلي دودو ❤❤❤ أرجو الرد وأنا وزني مش زايد آخر مرة كنت 87وخسيت معاكي بس ماوزنتش نفسي علشان أنا مش بخرج زي ما قولتلك قوليلي اعمل ايه شكرا ❤❤❤

[@salwasalib2014]

ايه بدل البيض ؟

[@user-ij4je3rr8p]

لاسف خميرة الحلويات مش صحي البيض كفي

[@ahmedamine325]

هل يستهلك يوميا ام لا

[@queengold2928]

مكن نبدل العدس بالشوفان ونفس المقادير

[@makaremtaha9215]

هل خبز العدس ينفع في الأيام اللي مفيهاش كربوهيدرات

[@aberebrahem8339]

مش عارفه اقولك اي بجد ربنا يديمك داعم وطاقه ايجابيه ربنا يديكي الصحه والعافيه ويبارك في عمرك وأولادك يارب يااجمل دودو

[@user-je7xl5xc1z]

ممكن نعملو بدقيق الذره

[@user-vf2ee8bx5t]

حريته جميل جدا👌🏻 يستاهل التحريك سريع و طعمه حلو ويضبط من أول مرة

[@sabahmaki4207]

شكراً عزيزتي تسلم اليدين❤

[@samiraserghini4747]

ربنا يديم عليك الصحة و العافية يارب

[@user-sz8uo6is4o]

جميله اوى بجد تسلم ايدك ياقلبي

[@user-jy9ql8tj7w]

يسلموا ايديكي عملتوا وطلع بجنن

[@tgsgtsh5211]

يسعد مسائك حبيبتي دودو ويعطيكي العافيه على الخبز إلي بجنن ما شاء الله تبارك الرحمن

[@3akaratonline]

تسلم ايديكي والله حجربه وأعمله

[@user-ms9kj3dp2l]

تسلم الايادي يا دودو شكرًا ياحبيبتي

[@user-mt6gv8zk9s]

عاشت ايدج روعه خبز يجنن انشالله انجربو الله ينطيج الصحه والعافيه يارب ❤❤