ATAQUE DE PÁNICO: ¿Cómo afrontarlo?

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo. Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir. A pesar de que los ataques de pánico en sí mismos no ponen en riesgo la vida, pueden provocar mucho miedo y afectar, de manera significativa, tu calidad de vida. Sin embargo, el tratamiento puede ser muy eficaz.
Soy Psicólogo Clínico (PUC), especialista en Adultos, con un enfoque teórico Cognitivo-Conductual y desde la Neuropsicología (VIU). Con un Magíster en Ansiedad y Estrés (UV), Especialista en Tr. de Personalidad y Alimenticios (UCM), y Experto en Depresión y Bipolaridad (UAH). En la actualidad ejerzo en el Centro de Psicología y Familia, en la ciudad de Posadas en Argentina, donde atiendo tanto de modo presencial como online.
Ps. Clínico Juan Manuel Sayago
Cognitivo Conductual - Neuropsicología
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