Las crisis de pánico con ANSIEDAD
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- Опубликовано: 14 июн 2022
- Las crisis de pánico con ANSIEDAD.
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Realmente es horrible, horrible, tuve tantas crisis y llegaba al pico más alto dónde sentía q moría y también esas sensaciones de irrealidad, q no estoy en el presente, pero gracias a Dios lo superé, el truco es hacerle frente cuando empieza el miedo y los síntomas, asumir q no va a mayores y poco a poco lo controlarán. Dios los cuide y bendiga a todos los q sufren de este horrible mal.
Hola cómo estás estaba leyendo tu sientes como un desaliento y como desmayo y manos muy frías cuando tienes ataques gracias por responder 🙏
@@yeimylopez991hola te respondo yo si se siente así estoy pasando por esto horrible también años atrás me había pasado este año volvió después de más de 10 años peor se puede salir hay que tener esperanzas y buscar ayuda abrazo
Así sea espero algún día poder decir lo mismo 🙏🏼
Es vdd? Lo pudiste superar ? Yo estoy trabajando en eso pero uffff antes de ayer día 4 de enero ufff fue horrible controlarlo o asumirlo de no querer salir corriendo sude temblé pero no salí me quede donde estaba pero fue algo feo y fuerte 😢
@@juanlora7774 es muy horrible feo llámalo como quieras pero se sale y no sos al único que estamos en esta batalla sos fuerte y lo vas a lograr abrazo enorme..
Me encantan sus vídeos,me ayudan mucho porque sufro mucho de ataques de pánico,ya que perdí a mi esposo y tenía mucha dependencia de él síquicamente y ahora me encuentro de que todo debo hacerlo sola,gracias por su ayuda le escribo desde Suiza ❤
Hola me gusta mucho tu programa, fui diagnosticada con ansiedad y esto es para guerreros , estoy viendo tus videos y me siento bien escuchandolos es lo mismo qm psa a.mi
He tenido una crisis de angustia y me dio por insultar a los que consideron culpables de mi depresion tras ansiedad acumulada, y hoy encontre una predica cristiana que me preguntaba si estaba cansada, y tambien lo estoy, no se si una cosa juega con la otra pero tratare de superar esta situacion con su ayuda y la ayuda de Dios. Gracias, Caridad desde Cuba.
Cuando estoy en una reunión y opinar..se me quiere salir mi corazón ❤️
Hola yo desde antes de la pandemia comence a sentir ansiedad y panico miedos.. mis sintomas son hormigueo en los brazos y piernas todos los dias..falta de aire mucha saliva q me incomoda, siento dificultad para respirar..como si estuviera mormada, me cuesta eructar y tener bostezos. Fui al endocrinólogo y me dijo q tengo nodulos inflamados en la tiroides y eso me provoca q las hormonas las tenga descontroladas..dolor en la nuca. Dolor estomacal.
Gracias al Señor por haberte encontrado. Me siento más comprendida viendo y leyendo a otros en la misma situación.
Ahora se que lo que yo tengo son problemas de ansiedad y ataques de Pánico y no es mi corazón como yo pensaba. He ido muchísimas veces al cardiólogo y me han hecho de todo. Aunque si hace 7 años tuve un ataque cardiaco. Pero desde entonces todos mis exámenes salen bien. Pero ya no puedo más con estos ataques de ansiedad y pánico. No duermo, sigo bajando de peso, siento que no puedo respirar, me ahogo aveces cuando como o bebo algo y eso me da pánico. A veces siento que me voy a desmayar y me siento muy débil. A veces siento que estoy caminando en otro mundo y me da miedo que tenga problemas mentales. Ya no quiero salir de casa porque todo me da miedo.
Trata de buscar ayuda si ya buscaste ayuda y sigue busca meditar trata trata dale pelea mucha pelea esto no te puede vencer.. esto no mata si es horrible pro no mata se supera yo estoy pasando de nuevo por lo mismo pero no hay que perder la esperanza. Abrazpp
Dale batalla no te desanimes ,distraete baila canta ríe llora muévete no te quedes encerrada es lo peor yo oro mucho respiro profundo ecxalo con profundidad y cuando me empezaba la ansiedad me decía tu puedes tú puedes ánimo ....tu no podrás conmigo si yo soy responsable de mi escuchar la palabra de Dios a sido lo mejor que me a ayudado espero mejores pronto Con Dios es Posible el es el mejor medico nuestro padre eterno.
Hola. Yo creí que me quedaba emiplégica...es un espanto. Tuve sólo uno y ruego a Dios que nunca vuelvan.
Desde Uruguay soy Omar Gómez.padezco ansiedad gralizada hace 5 años ya.creo haberle agarrado la mano. Pero no es fácil La info de este canal ayuda muchisimo.atte omar
Siento miedo de hacer cualquier cosa,me siento perdida,espero que usted me pueda ayudar,gracias 🙏❤
Yo también po
Siento no haber podido seguir este directo Fernando. Vi tú primera crisis
Voy a describirte lo que siento.
De acuerdo con la vergüenza en público, deseo pasarlo en casa, dónde puedo desahogar.
Comienza dolor o un nudo muy fuerte en el estómago que lleva al ahogo, temblor generalizado, pánico a sufrir otro, porque lo que sigue es...llorar, llorar, llorar hasta desear morir.
Por eso no tengo miedo a la muerte, porque en esos momentos es lo que deseo.
Pienso lo de la locura, sufro diarreas y vómitos.
Miedo sí, a hacer algo más grave para no volver a pasar esas crisis.
Muchas gracias Fernando por estos vídeos. Es una ayuda inestimable.
Hola peru madre de dios
felizidades doctor estoy superando mis ataques de panico ya q me enterado q no es ninguna enfermedad q vaya a morir
De niño sufrí abuso sexual por 2 años, luego en mi familia la represión emocional era intensa. Tenía sudoración en las manos, palpitaciones y muchos síntomas. A mis 18 años, empecé con la meditación y luego con meditación vipassana. Me ayudaron muchísimo más algunos psicodélicos. Recuerdo que por estrés postrauma usaba ropa holgada y escapaba de lo social. Me costaba el gimnasio por la respiración. Hoy en día, puedo procesar la ansiedad porque desarrollé ecuanimidad y atención consciente gracias a la meditación. Nada de medicamentos, mejoró mi entrenenamiento.
Que bueno que hayas podido resolver ese problema, yo no puedo salir del hoyo en el que estoy. Los síntomas de la ansiedad me tienen jodido pero creo que lo haré un paso a la vez.
@@viralos0 necesita ser comportamental laterapia. Dale, lo lograrás.
@@pablobarroso7193 espero algún día poder resolver los conflictos que llevo
Solo uno debe salir también decir basta a mi sirvió terapia ante el espejo y respiraciones profundas y entender que es una hiperventilación😢
Hola soy de Uruguay. Tengo 68 años y me diagnosticaron ataques de pánico. Descubrí a usted ayer y mire todo el co.entario de una persona de Uruguay .lo felicito muy claro .Yo tengo bastante controlado los ataques .pero me informó siempre de testimonios. Seguiré escuchandolo .saludos desde Uruguay.
Ayúdeme como lo pudo superar
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistar. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Hola .si es a mi que me dice para concretar día y hora para entrevista y dar testimonio .voy a pedirle a mis hijos que me enseñen a como se hace el zom .cuando tenga todo organizado le aviso a esa página. Puede demorar un poco .y mientras sigo escuchando sus testimonios .gracias saludos
Felicidades doctor. Eres el mejor para explicar este tipo de temas y tu tranquilidad es lo mejor de tu carácter. Gracias por ayudarme.
Te estoy viendo desde la ciudad de Mexico. me gusta mucho tus platicas sobre crisis de panico,,,pues yo los padezco y hay momentos que siento que me voy a volver loca
GRACIAS por toda su ayuda desde Guatemala
Lo peor es estar al lado de una persona que piense que estás haciendo un número
Si cierto, i no apoyándote de ninguna manera i dejandote sola con la mascarilla que te han facilitado en el hospital.
Anita u abrazo.
Necesitamos que por favor haga muchos mas videos como este ayudan mucho y son muy informativos
Pepa eres una guerrera soy así m enfrentó a todos mis temores no m dejo vencer quiero mi vida con calidad
Hola , soy de Lima Perú y también sufro de ataques de ansiedad casi tengo todos los síntomas,varias veces me fuí a emergencias pero me decían que todo estaba bien y todo era por crisis nerviosas , así que me derivaban a psiqiatria y la verdad no me gusta tomar esas pastillas,quisiera encontrar algo natural , según escuché que el aceite canabis es bueno para combatir la ansiedad? Si alguien sabe de eso me lo cuenta porfavor.Actualmente tomo la planta de Melisa o toronjil con manzanilla también tomo una taza de té verde al día porque investigué que baja los niveles de cortisol en la sangre por estrés,y también el Magnesio lo tomo por las noches y llevo un sobresito en la cartera porsiacaso , y nada sólo quería compartirlo 🤗 que Dios te bendiga y a mí también 💚 y a vencer los miedos !!!
La flor de tilo es la mejor para el corazón y hace conciliar el sueño
@anasofiabernaleslozada6153 Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
APLAUSOS FERNANDO PARA VOS!!! DESDE ARGENTINA TE SALUDO Y AGRADEZCO!!!
Siempre que viajo, procuro ir a sitios donde tengan cerca hospitales, no puedo hacer viajes largos porque me da taques de pánico. Antes tomó mi medicamento para poder estar tranquila p, es horrible las personas de mi entorno siento que están fastidiados de mis ataques, sobre Tod mi esposo siento que no tiene empatía por mi problema. Y me siento muy sola miedo que si me da un ataque pueda morir, quedarme sin aire, no respirar. Me pongo a llorar pero trato de controlarme porque si lloro con mucha intensidad me asfixio. Bis si quería puedo gritar sin agitarme uy sentirme sin aliento.
Me ha sucedido en restaurantes es tan estresante vivir así.
Espero en algún momento poder contar mi testimonio,d mi crisis de ansiedad y ataque d pánico,es feo estar o pasar esto y si, tu programa y las técnicas de relación muy buenas me ayudaron bastante
Pepa tu historia es lo mismo que me pasa a mi. Llevo 20 años manejando cosa que disfrutaba mucho y hace 2 meses tuve un ataque de pánico conduciendo en HW o vía rápida y me asusté muchísimo. Desde entonces he tratado de evitarlo por ese miedo que me da de que me vuelva a pasar. Se siente horrible yo siento taquicardia, seguido de sensación de frío en mis extremidades, siento que me voy a desmayar y una terrible ansiedad por salir de esa carretera. Más cuando voy acompañada porque me da vergüenza que me pase porque me paraliza 🥺😢😰😱
Hola yo todo los síntomas estoy desecna y no se cómo salir nadie te puede ayudar es orible
Ya hace 8 años de eso pero tuve una psicóloga muy buena y yo lo ia de mi parte hasta que logre salir .igualmente de ves en cuando me pasa .
Que bueno los vivos doctor soy de Buenos Aires Argentina y escucho y me tranquiliza x seq no soy solo loq me pasa esta enfermedad desde los 28 años que me di cuenta creía que era la abstinencia del alcohol deje de tomar y siguió ataques de pánico miedo ansiedad gracias
Esos síntomas los tengo 24/7 día a dia
E
stoy en una etapa con ansiedad me dieron ancioliticos y me elebo mas los sinyomas me los cambiaron y fue igual pienso que estoy en menopausia traigo las ormonas locas y ago relajacion camino y me e sentido mucho mejor 😁
Muchas gracias por compartir información valiosa, aprendiendo para comprender y poder ayudar a mi hija que lleva años con crisis de pánico, se ha hecho muchos estudios y tratamientos psicológicos y psiquiátricos, va pasando por varias etapas y la poca mejoría es temporal... Saludos desde Chile!!
Yo pienso que pasado muchas situaciones desagradables en la vida que me an puesto siempre con mucho estrés y siempre me e echo la fuerte y e luchado...y ahora con 43 años todo lo vivido me a pasado factura...pero bueno seguiré luchando hasta saber que me está pasando...ya unos de los pasos es averte encontrado Fernando y saber que ay más personas como yo
Hola osea llevas muchos años con ellos
Ahora tengo sudoracion en ñies y manos sensación de frío hormigueo en mis manos
Estoy desesperada todos los días con ataques de pánico
Gracias por tu información
Hola Hola.
Yo sufrí de ataques de pánico, no pude manejar por 3 meses.
Me recetaron certralin y con ese medicamento se me quitó.
Me encantan los videos de los pacientes que salieron de la presión los pacientes
Hola! Es Así, todo eso he pasado, ya por 3 años, con 1 año y 2 meses sin saber que tenía exactamente! Bendiciones 🙏
Es bueno escucharte ,talmbien tengo anciedad tube una sensacion de infarto ,con mi estudio cardiacome salio arritmia ventricular aislada cardiaca ,yo se qe es por mi anciedad ,
Yo e tenido toditos los síntomas es horrible hay veces que no duermo me siento morir hay veces que siento punzadas en la espalda y el corazón y es una angustia terrible porque pienso que me dará un infarto
Gracias
Yo yevo tres años con todos esos síntomas y también dolor en las piernas se me inchan el sentir estos síntomas me permanecen siempre ya no aguanto mas esto
Hola lo.miro desde.BUENOS AIRES. ARGENTINA. ME ENCANTAN SUS.VIDEOS.LO.FELICITO 😊😊😊😊❤ES MUY INTERESANTE TODO.LO.QUE.EXPLICA .MUCHAS GRACIAS !!😊.
Hola tesaludo desde Londres, una vez me paso algo extraño pero me paso de forma muy repentina, yo iva en un bus, y empeze a toser, una tos seca y cuando me baje del bus seguía tosiendo cruce la calle llegue a la recepción de una clínica dental porque tenía una cita y la tos no paraba y empecé a sentir que mi corazón mi latía a más velocidad , me dolía el pecho me faltaba el aire, me empecé a poner roja y mis ojos se llenaros de lágrimas, y sudoración, sentí que me iva a morir.
Por suerte una de las recepcionista me dijo respirar despacio y bebe agua.
Haciendo los ejercicios de respiracion conseguí ir calmandome y empecé a tomar nuevamente aire y paulatinamente me fui calmando días después me reviso el médico y dijo que por los síntomas que se me habían presentado podía ser un ataque de ansiedad, a día de hoy a veces me quiere volver, porque noto que dejo de respirar por segundos pero yó hago los ejercicios de respiración y poco a poco se me va pasando.
Me gusta mucho habla claramente
No puedo dormir ni aquietar los pensamientos que son constantes y negativos ,siento desfallecer y estoy como torneada mente y cuerpo ,no puedo llorar y pierdo las fuerzas y la lucidez mucho miedo de hacerme las necesidades encima en público no encontrar calma y ese temblor e incertidumbre
Me pasa lo mismo
Siento lo mismo doctor. Mis crisis son terribles, pero me va ayudando su canal 🙏🙏
Hace un año que estoy luchando con esto y si e tenido hormigueo en las manos...y tengo muchas fobias...desde ascensores..hasta no poder ver noticias en televisión....miedo a la muerte...soy Rocio de Jerez de la frontera España
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Me pasa lo mismo
El tratamiento sicologico no me da resultado 😢
Yo sufro por la ansiedad y quiero a prender para poder enfrentar soy Anthony del Salvador
Yo paso por todos esos síntomas y nadie nos entienden es orrible dios mío
Soy un joven de 30 años , tengo mis carreras mi familia y salud pero en cuanto tengo un problema me da ansiedad y pánico , mi vida no quiero que sea así estos.videos me han hecho sentirme más cómodo y comprendido, eres un gran doctor.
Llevo 2013 con ansiedad . Quiero encontrar la manera de lograr controlarlo
Me hace muy feliz leer esto
@@fernandopenavivero gracias doctor , algún di ame gustaría contarte mi historia y como llevo tantos años pelando con este problema
Gracias por su conténido.
Hola tengo muchos síntomas de los que nombran pregunto de qué manera afecta la vista la ansiedad
Tengo tres meses de estar padeciendo de panico y anciedad , todo los sintomas que menciona los esty padeciendo. Esto para es horrible para mi cada dia. Dia tras dia sientiendo lo mismo . crisis en cada momento y mas cuando cae la noche . miedo de dormir y hay empieza denuevo . he vistadi dos veces el doctor y me dicen q todo esta bien. Que hago necesito ayuda .
Desde Gijón - Asturias
Hola desde Colombia,tuve ansiedad y pánico,es horrible
hola, me gusta tus video sobre ansiedad, ojala me ayude para poder recuperarme gracias.
Buenas noches soy Alina y sufro de anciedad todos los síntomas lo tengo es horrible
Buenas noches, desde Perú
A veces me pregunto , de donde vienen los ataques de pánico ? Yo tuve fue algo q se me desarrolló de repente ,yo pienso q me vino producto de una vida un tanto difícil , soy positiva evado toda dificultad ,yo pensaba así para evadir situaciones muy difíciles por q a mi alrededor había gente tóxica ; ósea era como meter a diario todas las dificultades en un embudo q en algún momento se rompió y apareció el pánico en mi vida , sentía morirme ambulancia dos y hasta tres veces por semana en mi casa me tomaban la presión y yo decía por favor no me dejen morir , los paramédicos me decían q estoy bien nada va s pasar y así fueron varios años , alejaba todo pensamiento de dificultades yo pensaba lo tengo todo me ponía en manos de Dios le decía dejo todo en tus manos por q yo ya no puedo , una madrugada saliendo del Hospital yo doña tome un taxi sentí miedo por q no sabia q clase de persona era el taxista un señor mayor y p tantearlo le cuento mi problema y el me fijo q él había desarrollado pánico cuando du esposa le quitó sus hijos y pánico muy malo y me dijo q hablaba mucho c Dios y solo el pudo quitarle de por vida esa enfermedad y lo mismo hice yo más seguido y c la seguridad q Dios me escuchaba , por eso digo yo Dios me pudo ese ángel en
Mi camino en la madrugada apareció de pronto yo hubs s tomar un bus por q tenía miedo tomar taxi en la madrugada . Me cure gracias a Dios y eso fue acá en EE.UU.
Buenos días doctor, gracias por la descripcion de los síntomas, yo he tenido todos esos y además iperventilacion, y calambres en los hombros que terminan en el cuello!!!
Hola te veo por primera vez , desde Fort Worth tx USA
Hola buenos días desde londres.
Hola soy patricia de argentina san rafel mza y sufro de ansiedad😢
Desde Barcelona
Saludos desfe Chile...YOISS
No puedo estar sola y no puedo dañarme con la mampara de la ducha cerrada..pensando que me dará un infarto..la verdad que llevo días viéndote Fernando y parece que voy mejorando
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@@fernandopenavivero ..náuseas ,mareos, sensación de emfrian mis manos y mis pies miedo es horrible tener esta ansiedad
Cuando has nombrado lo de sensación de mareo o desmayo me habían entrado palpitaciones en el corazón. Obviamente es mi mayor fobia.
Y como vas con los mareos bro??
@@fredocarrion6745 es muy normal tener mareos en los ataques de pánico. Jamás he tenido un desmayo y eso que las he pasado canutas.
Si yo también pase por ataques de pánico y los mareos se me quedaron grabados, tampoco me he desmayado, llevo seis meses así pero desde el domingo como que se me disminuyeron,
@@fredocarrion6745 si llevas tan solo seis meses sería genial que acudieses a un psicólogo o una psicóloga porque en tan poco tiempo que lo padeces lo superarás.
@@gustavoalicante9368 si ya terminé mis consultas con mi psicóloga pero esto de los mareos me purgan......ya no es como antes de todo el día ahora ya son menos y también menos los días ....
Saludos tengo en 10 años sufriendo de ansiedad.. y he sentido casi todos los síntomas pero he superado muchas cosas gracias a dios pero todavía me falta curarme de un todo , escribo desde República Dominicana. Gracias por tus videos.
Hola yo tambien. Sufro de ansienda
Se me entumecimiento en el cuerpo, como si me voy a desvanecer, me ha ocurrido en el Straßenbahn no puedo ni respirar, siento miedo de estar sola y no poder controlarme. Es triste porque mis hijos me han visto me da pena que ellos lloren al verme así. Es horrible.
Yo y mis días cn ansiedad el no poder dormir es terrible vivir así
Estoy igual y siento morir😭😭
Pues yo tengo trastorno de ansiedad generalizada y duermo perfectamente y mí día a día es perfectamente normal, mientras no me pase algo imprevisto estoy perfectamente
Saludos soy de la Florida
Hola soy Miguel Angel
Desde chile
Yo pasé por eso ase tres meses cansancio y ansiedad por acosos depago
Lo extraño mucho susplaticas las necesitaba de ace3meses❤
Fernando todos los síntomas tengo y me da rabia conmigo x estar así y no se como salir de esto q es agobiante desesperante😢
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Dr Fernando, soy afortunada por encontrarlo yo empiezo con crises de anciedad y co su diagnóstico entiendo que tengo anciedad.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Hace poco me encontraron la ansiedad generalizada,y cuando ya estoy por dormir mi corazón late muy fuerte y empieza los temblores,o cuando hago deporte me vine otro ataque de panico
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Gracias Fernando por compartir! Sigo tu canal hace mucho y me encanta. Gracias por hablarnos de los ataques ansiedad y gracias a Nina y a Pepa por compartir sus testimonios
Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.
A mi me sucede palpitaciones del corazón pero estoy sumamente dormida y eso me despierta ..esto me sucedió desde una caída de espalda y golpe la cabeza desde el 1 de febrero de 2022.
Dolor de cabeza 🤒
Te estoy viendo desde Estados Unidos
Todo lo que usted dijo yo me lo siento que debo hacer.raul desde cuba
Desde alicante españa
Hola yo soy de chile me gusta la sesiones me ayudado mucho
Muchas gracias
Mari Nieves estuve 15 meses de baja por ataques d pánico.....horrible todavía sigo teniendo miedo a los ataques
La anciedad yo la siento en la boca del estómago es un miedo con anciedad que me da miedo hasta cerrar los ojos siento que no voy a despertar
Soy de Manzanillo Colima México.
Fernando cuando vuelvas a hacer un directo, yo quiero contarte mi historia, tuve mi primer ataque de pánico en 2008, hasta hoy, mis comienzos fueron cuanto menos pintoresco y me gustaría contaros mi historia, un saludo
Escribe por favor a entrevistas@aepsis.com
Nesesito de su ayuda
Saludos desde Cd. Valles S.L.P..
Yo creo que ataque de pánico es terror y miedo ...ansiedad ..es estar pensando en lo mismo y lo mismo y por alguna preocupación ..yo sufro de ataques de pánico .y mi psiquiatra me dijo que el hipotálamo e incluso puede ser genético mi hijo tiene lo mismo
Tuve crisis de angustia en aeropuerto por lo regular me hecho a llorar, se me reseca la bocan
Esto sucede cuando resultan trámites que no han sido claros antes de presentarme para abordar. Siempre que me sucede algo inapropiado hago pataleta como una niña.
No vi el directo
Pero excelente canal y contenido
Desde Argentina
Mendoza
Muchas gracias José Luis
Necesito ayuda todo por un enfrentamiento cuando era agente federal tengo mucho miedo angustia
Desde Palma de Mallorca
Yo tengo todos los síntomas. En una guardia me dijeron que tenia ansiedad y ataques de pánico. Aun no fui al psiquiatra .
Ya me está dando ansiedad nomás de oírte. No aguanto tanta plática tampoco. Lo siento
Voy algún lugar y me siento mal mucho malestar ,ganas de morirme enojo,y muchas ganas de llorar.ganas de nada hago mucha fuerza para poder trabajar ,lo hago con mucha ansiedad
Yo tengo ansiedad al despertarme en las mañsnas. Dura aprox media hora.
Buenas tarde
Dios, e pasado y estoe pasando muchos, miedo a morir, agotamiento, aceleración del corazón, Dios Todo
A VECES LA PERSONA QUE ESTA A TU LADO LA QUE DICE AMARTE TE PROVOCA ESTAS ANSIEDADES YO LO VIVI MUCHAS VECES ASTA EL DIA QUE DECIDI AMARME YO MISMA.
si quieres compartir tu testimonio escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje
Tengo todos estos síntomas.