SÓLO con 2 ingredientes, SIN horno, SIN azúcar. Fácil y rápido!
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- Prepara en casa una mousse de chocolate y calabaza sin azúcar con esta receta saludable y fácil. Este postre vegetariano combina la cremosidad del chocolate con el dulzor natural de la calabaza, ideal para satisfacer tus antojos sin comprometer tu alimentación.
Esta receta de mousse de chocolate y calabaza sin azúcar es perfecta para quienes buscan opciones dulces pero saludables. La calabaza aporta una textura suave y cremosa, mientras que el chocolate semiamargo añade el sabor intenso que tanto gusta.
Los ingredientes que necesitas son calabaza cocida y mixeada, chocolate semiamargo o amargo derretido, endulzante, y los toppings que quieras agregarle: pueden ser chips de chocolate, nueces, almendras, ralladura de naranja, o coco rallado.
Para prepararlo, mezcla la calabaza cocida y triturada con el chocolate derretido. Agrega el endulzante, y mezcla bien hasta obtener una textura suave y homogénea. Refrigera durante al menos dos horas para que adquiera consistencia de mousse (idealmente, refrigeralo de un día para el otro).
Este mousse de chocolate y calabaza no solo es delicioso, sino también rápido de preparar y saludable. Es perfecto para quienes siguen dietas sin azúcar o buscan alternativas nutritivas para el postre.
La calabaza es un ingrediente versátil en la repostería saludable, agregando fibra y nutrientes a tus recetas sin comprometer el sabor. Disfruta de este mousse como una opción indulgente y nutritiva para toda la familia.
Descubrí el placer de los postres saludables con este mousse de chocolate y calabaza sin azúcar. Suscribite a nuestro canal para más recetas de postres vegetarianos y opciones rápidas que satisfacen tu paladar sin añadir azúcar.
INGREDIENTES
1/2 calabaza o zapallo anco
150 g chocolate semiamargo o amargo (una tableta)
Endulzante c/n
Coco rallado c/n
Nueces c/n
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💁SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de RUclips. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. RUclips es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.
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Хобби
Mi mama las preparó y les puso pasas de uva y las mixeó con el zapallo y el chocolate derretido y quedó como una mousse. Todo esto sin azúcar añadida. Quedó buenisimo.
Se acuerdan del bardo q se le armo a paulina con el zapallo coreanito??? Jajajajajja ahhh bellas epocas
Creí que le iba a decir coreanito jajajajajajwwj, muy cagona estuvo si no lo menciona en el video 😂
Jajaja yo toda la vida le dije coreano, y lo voy a seguir diciendo
Paulina, a mí sí me gusta la iluminación de tus videos en la isla, más que al lado de la ventana...se ve super en la isla 🤩 en serio
Saludos desde California! Consejo para cortar el zapallo y que no te rebanes un dedo: cortalo a la mitad por el "cuello" y luego cada mitad,. a la mitad. Listo. You're welcome!
Deli tu receta y fabulosa tu simpatía, gracias!!!
Yo le agregaría una batata para una textura más "cremosa", amé la receta
Sí batata con chocolate queda riquísimo
Es el tipo de postres que me gustan, me encantan:
Cumplen con tooooodo: ricos, nutritivos, fáciles.
Excelente.e.e.e!!!! Muchas gracias!!!
Muchas gracias ❤❤
Quedo buenisimo,Paulina!!!! facil y pocos ingredientes , gtacias genia🎉❤
Muy bueno Paulina lo voy hacer
Por fin te veo en la cocina nueva!!! Todo riquísimo ❤❤❤❤
❤ muchas gracias por compartir ❤
Te amo Paulina! estas recetas y tu buena onda la re sube.
Muy bueno! ❤
sos tan geniallllll..!!!!🤩🤩🤩😍😍😍
Te superaste. La voy a probar porque parece buenísimo y re sano, ¡gracias!
El coco con chocolate me encantó
Gracias!
🎉🎉Gracias por tantas y tan ricas recetas eres genial un saludo ❤❤
Voy a probar
Lo vi en en un corto tuyo saludos cariños paulina tentadora receta ❤❤❤🌸🌸🌸💐💐💐
Todo se ve deliiii
YA MISMO LO HAGO😮
Tu postre está rico
te amooo paulina que geniaaaa
Ricaso!!!
Me encanta!!! Te vi en el canal de Caro Siri y eres para mi un gran descubrimiento, voy a tener que cocinar😂😂
Hol! Voy a tratar en el horno
Ta buena la receta, vamos a ver si le metemos este finde
Gracias Pau! Me encantó el video... Sin embargo vengo a firmar en el libro de quejas que no estuvo Walter!! 🤭😮😻😻😻😻
Sos re grosa!x estas latitudes(49 grados,sur del sur)ya te armé fanclú!(ahora vienen los pedidos,OBVEO).Dudassss:xqué reemplazarías el yogurt si no consumís lactosa y cómo cocinar esos súuuper postrecitos si no contás con micro ondaas?
Gracias siempre,sos lo másssssss.
Loviu
Pali
Ricooo Paulina❤❤❤
¡ay, no, Paulina, como decimos acá: eres lo máximo!
😍
Compro
Paulina en esa foto de portada y de rojo pareces Araceli González antes de suar❤
Hola Paulina, soy Estela, te quería pedir si podrías compartir algunas recetas para diabéticos? Muchas gracias!❤
Canela pa calabaza y/ó batata en recetas dulces. Cáscara de naranja pulverizada va como piña tamb y el coco mejora todo tipo de comidas incluso las saladas (es ingrediente clave de la comida indú). Ah y pa los muy exquisitos, todos los chocolates en argentina tienen algo de azucar. El chocolate 100% amargo se consigue en los mercados de Perú. A viajarlaaaa. Salú
En Uruguay, calabacín.
En lugar de calabaza puedes usar aguacate (palta le decimos acá en Perú). Mezclas con cacao en polvo, sin hervir siquiera. Le puedes agregar las nueces tostadas, el coco, endulzante y la ralladura de naranja.
esa información vale millones
COREANITOOO Paulinaaa 😂
Pueden hacer lo mismo con una paltita q ya este medio feucha :)
puedo hacer esto con cacao en polvo?
En Tucumán le decimos coreanito y nadie se ofende 😂😂😂😂😂
Te pareces a Jauja en tu cocina bellas las 2
Genial! Sin huevo sin leche sin harina!!!
GENIAL PAULI
Hola Paulina, no tengo microondas, se puede cocinar en olla o al horno?
Voy a probar. A mi mamá le salió en la huerta un zapallo llamado princesa. 1 planta que nos dio como 60 zapallos y ya no sabemos que hacer.
Coreanito. La calabaza es otra, el anco tambien es otro, redondo. Soy de la republica del tucuman :)) .. saludos.
Porque cortar la calabaza a lo largo!!?? Si se puede cortar en rodajas de un ancho razonable, se pelan con cuchillo de un solo tiro (tipo manzana) y no tenes que arriesgar ninguna parte del cuerpo! 👌
vi el video literalmente comiendo las semillas de calabaza que decis. dato ponganle MUY poco aceite si hacen lo de las semillas de calabaza
Yo para cortar esa calabaza que en Costa Rica se llama ayote mantequilla, le clavó el cuchillo a la mitad viendo hacia un nudo y voy bajando hacia ese nudo, después al revés
👍👍
Se puede hacer con boniato también no?
Pauli todo bien, pero 2 ingredientes es zapallo y chocolate, si no se pueden saltear las nueces ya son 3, con el coco 4 y con el endulzante 5 😂
podes reemplazar la calabaza por batata tambien
Es chocolate artesanal o de que tipo que queda así colo grumoso al derretir? Igual supongo que podrá ser cualquier chocolate
Cuando es muy puro o sea muchísimo porcentaje de cacao ,pasa
7:18 😲😋
El famoso "Coreanito" aquí en Tucumán
Si cortas el anco en rodajas finas y después pelas cada una reducis los riesgos de la amputación y de romper la mesada.....
Escúchame ....me lo guardé porque después no me acuerdo de todo🎉
En su nueva cocina! ❤ auyama se llama aqui en mi pais RD 🇩🇴
la ahuyama es redonda, es otra variedad, es prima de este.
Se puede con zapallo cabutia!!??
Se puede hacer en horno común? , no tengo microndas
baño de maria
Sacando recetas de papers de la universidad de masachuset, khe nivel
Cómo reemplazamos si no tenemos microondas ?
Paulina se puede remplazar el chocolate m?
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Es un postre de chocolate, cielo... Buscas uno de vainilla o limón o calamar... pero no preguntes esto.... Increíble...
Se podrá con cacao en polvo?@@claudiarodari5577
¿Qué tiene de malo el azúcar?
Que no todo el mundo puede consumirla. Escuchaste la palabra "diabetes" alguna vez?
Sin azúcar, pero con calabaza hervida y chocolate más los toppings, una bomba para la glucosa en sangre... Qué beneficios tiene este postre "sin azucar"?
Ajajaja la del coreanito la tiro sutil.
Y vainilla?
Yo las verduras las cocino en microondas
Bueno
💯💯💯🌹🌹👍👍👍😘😘😘😘
Muy linda receta,pena le tomé alergia al chocolate😢
2:33
¿y la vainilla?
Yo @Paulinacocina.hsgo pareciiidooo con papa y un poco de azúcar o stevia ..sale bueno!!!❤
Y para reemplazar el edulcorante.... cuanto seria de azucar?
Si vas a usar azúcar entonces hacé un postre de verdad 😂😂
Contarle a tu cara que te gustó jajaja ❤
me hizo acordar a una receta que siempre hago de helado de banana. no le daba 2 mangos, pero un día me animé a hacer y
🎤🍑 1,2,3 probando ahrre... TIENE GUSTO Y RETROGUSTO A HELADO. en otra ocasión lo hice pero desobedecí la receta y dejé que se descongelen las bananas antes de meterlas en la procesadora y ahí si quedó con gusto a banana. pero si siguen al pie de la letra la receta, olvÍdense, es HELADO, GELATO O COMO QUIERAN LLAMARLE
ruclips.net/user/shortsJfEfWRqcjqk?si=LGgo7blV8sq63smF
CAPTURA
Sería bueno probar la calabaza antes de poner el edulcorante, ya que algunas son naturalmente mit dulces
alternativa al tóxico? hablo del endulzante
Miel, dátiles
Ya debes saber, pero solo venís a llamar la atención diciendo que eso es tóxico. Insoportable la gente así.
@@Rose.rainbow insoportable que se haga publicidad de algo que es CLARAMENTE DAÑINO PARA LA SALUD
Quiero un Failina Coicina, videos de recetas que han salido mal.
Coincido
Hola... vengo por el premio del que lee..!! 😅😂🎉
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️💟💟💟
PRIMERO
Yo lo hago pero sin edulcorante.
Le pones azucar? Si es asi, me podrias decir cuanto?
@@mariaceciliariverozurro9755 no, no le pongo nada.
Me alcanza con la dulzura del zapallo, además al zapallo lo hago al horno con cáscara y tapado con papel, para que no se reseque la parte de arriba.
Así, no tiene nada de agua.
Dale a la pimienta en los postres 😅
yo al ver la miniatura: 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
yo al ver el min. 0:00: "LO QUE USTED DIGA SEÑOR CARTEL "
El humor de Paulina me seduce 😂
paulina pelando el anco me hace acordar a mi abuelita cuando cortaba leña en el campo. dios te bendiga paulina ruclips.net/video/Ixnvz206NBE/видео.htmlsi=DrT2QhD6c6JGpEgn ❤
Quieres guerra Paulina 😅
En mi barrio se dice: zapallo coreanito jjajajajajajja!!
Cuanto es media calabaza Paulinaaaaaaaaaaaaa, lo mismo que el chocolate? menos? más? daleeeeeeeeeeeeee
Creo que es la mitad de un zapallo. Vio que lo partió la mitad, bueno uso solo una mitad. Lo demás está en la descripción
No es una receta exacta, estaba inventando la tipa, hacelo a ojo. Ahi ves mas o menos el tamaño de calabaza que usó. PENSÁ, USÁ LA MENTE UN RATO.
Menos mal que no dijiste coreanito porque la última vez se armó alto bardo
😂😂😂😂😂
Los que no tenemos microondas cómo hacemos??
baño de maria
@@PaulCaballero gracias
Paulina!!? Perdón creo q son más de dos ingredientes.
Y siiií... son sólo 2 ingredientes. Las nueces y demás son "opcionales".