진짜 별거아닌거 같은데 저거 개힘든거임 뭘하다가 잠깐 쉬는동안 아무것도 안한다는게 보통 보상심리 때문에 폰이라도 만진다던지 뻘짓거리를 찾게됨 그니까 아무것도 안하고 가만있는다는건 꽤나 고통스러운거임 그리고 세상에 저명하거나 유명한 사람들도 저런 방법을 씀 워렌버핏도 독서나 일을 하다가 주기적으로 멍때리는 시간을 갖고 빌게이츠도 휴가기간동안 책 몇권 갖다놓고 오두막 같은데서 책만읽고 암것도 안하거나 명상을함. 한마디로 영상으로 접해서 대충보니까 쉬워보이지 실제로 저거 하면 현타뒤지게 와서 힘듬
평소에 과몰입해서 뭔가를 2시간 이상 쉬지도 않고 하다 보니 어느 순간 아무것도 하기 싫어지더라구요. 그래서 진척이 안 되고 생산성이 떨어지는 것 같아서 방법을 바꿔보기로 하고, 30분 하고 5분 쉬고 했더니 더 오랜 시간 꾸준히 집중하고 지속할 수 있게 되더라구요. 처음에는 쉴 때 폰을 보고 싶은 충동을 꾹 눌러야 했지만 이것도 하다 보니 익숙해져서, 폰을 보려다가도 폰을 보면 피곤해질 것 같아서 내려놓게 되더라구요.
위 영상은 황농문 박사님의 몰입과 대비되는 주장일 수도 있다고 생각합니다. 뭐가 맞는지 대답해주실 수 있나요? 황농문 박사님은 1초도 쉬지 않고 그것에 대해서 생각하고 또 생각하라 라고 했습니다. 그러면 뇌가 더 활성화 된다고요. 단 편안한 마음으로 하라는 전제조건이 붙엇습니다. 쉬는 순간 뇌의 몰입도가 떨어진다고요. 위 영상은 거의 휴식을 1:1의 비율로 하던구요. 1시간 공부하면 1시간 휴식하라는것 같습니다. 제가 읽은책에서는 5:1의 비율로 휴식을 취하라 하더군요. 결국 제가 묻고 싶은것은 황농문 박사님의 1초도 쉬지않고 몰입하라인지.. 아니면 1:1의 비율만큼 충분히 쉬라는건지.. 어떤것이 맞을 까요? 아니면 상황마다 다른걸까요? 예를 들어 생각을 계속 해야되는것은 몰입을 하는것이 옳고 단순암기나 인강같은 받아들이는것에 주안을 둔 공부는 님의 말처럼 충분히 휴식을 취해야 된다... 그런데 1:1의 비율로 휴식을 취하는게 맞나요? 너무 비효율적인데 .. 5:1이면 뭘라도.. 제가 알고 있는 내용과 정면으로 배치된다고 볼수있는 면이 있어서 너무 궁금해서 여쭤봅니다. 아~~ 참고로 그렇다면 반복주기도 위 영상과 같은 원리라면 보통 1일7일 30일 이런식으로 복습주기를 잡는것은 어떤가요? 시중에서 1-4-7-15-30이 있고 1-7-30이 있더라구요. 이런 반복주기가 효과적인게 맞는걸까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
CDEFG코드를 치는 건 실제로 시간도 10초밖에 안 걸리고 영단어 3개 외우는 정도의 수준입니다 그래서 1ㄷ1 비율로 쉬는게 아닐까요? 그에 비해 클래식인 월광 소나타라는 더 어려운 악보 8마디를 연습 한다고 할 땐 1분 이상이 걸리니까, 1분 연습 후 10초 쉬기로 유동적으로 몇 초든 휴식을 반복하라는 거 같습니다
황농문 교수의 몰입은 장기적인 사고력 향상에 있다고 봅니다. 더 나아가서 행복의 단서이기도 하고요. '몰입'의 후반부에 등장하는 칙센트 미하이는 긍정심리학에서도 나옵니다. 도파민 관련 책에도 몰입이 나오는데, 몰입에서 얻는 쾌락(정확히는 행복)은 끝나도 고통을 수반하지 않는다고 말합니다. 이 영상의 10초 이론은 암기와 습득에 관한 연구이며 장기적 사고력 향상을 다루지 않습니다. 인풋과 아웃풋의 관점에서 보면 분명합니다. 수학 문제를 풀 때에도 10초 고민하고 10초 쉬는 것이 좋을까요? 일반적인 공부라면, 10초를 쉬겠다는 의식적인 행위는 멀티태스팅처럼 독이 될 겁니다. 굵고 짧은 단순 암기에는 도움이 될 것 같네요.
몰입 책 잘 찾아보시면 황교수님이 강조하시는 ‘선잠’ 개념이 나옵니다. 쉽게말해 공부하다가 졸음이 올텐데 그때 적극적으로 책상에 엎드려 자라고 하시더군요. 실제 몰입이론을 적용했던 수험생들은 하루에 5~10번 정도 선잠을 잤다고 했습니다. 그리고 선잠의 효과가 엄청 좋았다고 입을모아 말했구요. 선잠과 이 영상에서 말한 휴식을 같은 말로 볼 수 있겠네요. 그래서 황교수님이 이 영상을 보시면 오히려 공감하실 겁니다.
@@DDGJ_ 넹.. 저도 황농문 교수님 책을 감명깊게 봤구요. 공부법과 관련된 영상에서 요새는 잠을 굉장히 중요하게 생각하더라구요. 잠을 자야 이해와 암기가 된다니 참.. 신기하죠.. 하지만 이것에 대해서 제가 의문점을 가지는것 중 하나가.. 사당오락입니다. 이게 과거에 4시간자면 붙고 5시간 자면 떨어진다는 의미인데.. 실제로 저렇게 한 사람들이 시험에 많이 붙었거든요.. 잠과 전면 배치되는 결과라서 고민을 해봤는데.. 아무래도 의지력.. 생존본능.. 이런것들이 발동되면 뇌가 굉장한 활성화를 일으켜서 더 잘 이해되고 더 잘 암기가 되는거 같습니다. 즉.. 매우 잘 자면서도 매우 강한 의지를 가져야 된다. 그런데 말은 쉬운데.. 강력한 의지를 가진 사람이 선잠을 쉽게 몇번씩이나 잘 수 있나? 이런 의문점이 듭니다. 낮잠.. 선잠.. 릴렉스.. 뭐 이런 느낌이라서.. 강한 의지는 릴렉스의 반대라서.. 아니면 전 초보라서 잘 모를뿐 고수들은 강력한 의지와 선잠이 동시에 잘 되는건가 싶기도하네요.. 강한 의지와 편안한 상태의 몰입상태.. 뭐가 더 센지.. 아니면 같은 종류의 것인지.. 다른 종류지만 뇌의 활성화를 높여주는건지.. 원리가 궁금하네요..
이해를 하지 못한 사람들이 많은거 같은데.. 핵심은 쉬는 10초 동안 멍때리라는게 아니라 배운 내용들이 반복 생각을 하라는 거죠 여기서 중요한건 책을 보면서 하는게 아닌 다른 곳을 보면서(눈을 감거나) 하는 겁니다. 그리고 굳이 10초에 집착하지 말고 한가지 개념을 배우고 나면 1분 정도 머리 속으로 정리하는 것 이렇게만 해도 효율이 증가하지 않을까요?
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/oLExLyFyxqw/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
반복이 중요하다
중간에 휴식이 중요하다
휴식은 20분 낮잠과 아무것도 안하기
10초 공부 10초 휴식하기
정리
반복 학습이 중요한데 여기서 효율을 20배로 만들고 싶다면 학습 도중 대략 10초 정도의 휴식(이때 아무 것도 하지 말아야함->이 범위 내에서는 잠자기 이외는 다 가능)을 주어야한다.
휴식 후에 다시 배우던 걸 반복적으로 이행
역시 모든게 힘빼고 조급해말고 적당히 쉬면서 그냥 하다보면 다 되는듯
1:15 반복 + 간격 효과
진짜 별거아닌거 같은데 저거 개힘든거임 뭘하다가 잠깐 쉬는동안 아무것도 안한다는게 보통 보상심리 때문에 폰이라도 만진다던지 뻘짓거리를 찾게됨 그니까 아무것도 안하고 가만있는다는건 꽤나 고통스러운거임 그리고 세상에 저명하거나 유명한 사람들도 저런 방법을 씀 워렌버핏도 독서나 일을 하다가 주기적으로 멍때리는 시간을 갖고 빌게이츠도 휴가기간동안 책 몇권 갖다놓고 오두막 같은데서 책만읽고 암것도 안하거나 명상을함. 한마디로 영상으로 접해서 대충보니까 쉬워보이지 실제로 저거 하면 현타뒤지게 와서 힘듬
ㅇㄱㄹㅇ
ㄴㄴ 개쉬운데 스마트폰 집에 놔두고 책만 가지고 도서관가면 됨 나 어릴땐 스마트폰이 없어서 도서관가면 사람들이 쉴때 담배피거나 멍때리거나 하는 사람들 많았음 개쉬운데
@@모닝스타-h4r 담배도피우지 말고 한곳 응시하면서 가만히 10분이상 주기적으로 있어보렴 그게 쉬운가
@@justdoit9804한곳 응시보단 먼곳에서 조금씩 움직이는걸로 하라했던거 같은데. 휴대폰안보는건 이미 중독된 사람은 빡셀수도
@@justdoit9804핑계 드럽게 많네 걍 포기해라
중요한 것은 쉬는 시간에 스마트폰 하는 건 휴식을 취하는 게 아님.
낮잠 잔지 한 3주 되는데 진짜 머리 상쾌해지는게 느껴짐 공부 효율도 더 좋고
공부하는놈들은 이렇게 해라
1문제든 한세트든 머리 쥐날때까지 쥐어짜고
10초~30초 뇌 쿨링한다고 생각하고 쉬면됨
무작정 외국영상에 자막만 있는게 아니라서 좋아요 구독할게요
근육 만들때도 1세트하고 1분 쉬어야 근육이 더 잘 만들어지고, 일주일에 하루씩은 쉬어야 함.
같은 원리임.
다른 채널들은 이렇게 외국인이 설명하는거를 자막 그대로 나오게 해서 라디오처럼 못 듣는다는게 영상 만드는 섬세함이 부족하다고 생각했는데 이 채널은 그걸 했네요. 구독합니다.
수능 5일남은 시점에 100일만큼 공부해서 의치한가기 ㅆㄱㄴ
게이야...재수학원에 의대 준비한다고 5수,6수 준비하는 형들 많으니까 잘 생각해보고 메디컬 생각해봐라
@@somTV-ve3zo지금으로부터 4일전이 수능 D-5인건 생각안함?
100일 정신차리면 점수 많이 올라가긴함
휴식이 포인트! 운동도 마찬가지다.
초 간단 요약
10초 공부도 괜찮다. 집중력이 떨어지지 않는 선에서 공부 -> 멍 때리기 -> 공부 -> 멍때리기.. 계속 반복 하라.
중요한건 반복과, 확실한 휴식
지금 이거 실천중인데 진짜 장난아님효과
진짜 효과가 크나요?
10초 눈감고 있다가 잠이 들어버렸습니다
평소에 과몰입해서 뭔가를 2시간 이상 쉬지도 않고 하다 보니 어느 순간 아무것도 하기 싫어지더라구요.
그래서 진척이 안 되고 생산성이 떨어지는 것 같아서 방법을 바꿔보기로 하고, 30분 하고 5분 쉬고 했더니 더 오랜 시간 꾸준히 집중하고 지속할 수 있게 되더라구요.
처음에는 쉴 때 폰을 보고 싶은 충동을 꾹 눌러야 했지만 이것도 하다 보니 익숙해져서, 폰을 보려다가도 폰을 보면 피곤해질 것 같아서 내려놓게 되더라구요.
압도적 감사하무니다!
진짜 좋은영상감사해요
감사합니다.
이 현상을 전문 용어로 “쉬는시간”이라고 하죠😂😂😂
자막번역보다 음성으로 들으니 좋습니다.
나이먹으니 노안으로 눈으로 보는게 힘드네요.
에빙하우스의 기억곡선에 대해서는 들어봤었는데, 간격효과라고도 하는군요. 배우는 중간중간에 휴식을 취하는 것의 중요성, 대신 진짜 아무 것도 안 하기. 꼭 한 번 스스로 실험해봐야겠어요. 좋은 영상, 감사합니다.
아는동생이 2군프로게이머 됐는데 폰 거의안보고 무의식적으로 이렇게 하던데....이게과학적인 방법이였구나 성장이엄청빠르긴 했음 나랑 재능차이도 있어서 그 때 절망했던게 생각나네
님도 더 잘 될겁니다.
@@스트로베리-y8q 우와... 감동
멋진 사람
오늘 영어 100개 외워서 영어퀴즈했는데 애들막 반복해서 외우고있을때 몇개워우고 가만이있었는데 퀴즈 3등해서 원리가
어떻게 돼나 궁금했는데 이렇군요!
뇌는 그냥 근육임
=잠깐 멍때리기
결국 지름길은 없고 뭐든 오래 배워야 한다는게 함정 어짜피 피로도 때문에 안쉬고 하는건 실제로 거의 불가능
10초 공부하고 10초 쉬는게 일상에서 가능한 부분임?ㅋㅋㅋㅋ 안 쉬는 것 보다 속 터져 뒤질 듯
한번 이 방법으로 공부 해본다 오늘부터
논문 찾아봤는데 영상에서 언급한 아무것도 안 하는 방법으로 쉰다는게 interleave라는 단어 뜻에서 추측하신 건가요? 제가 논문을 이해하지 못한건지 쉬는 동안에는 무엇을 했는지 언급되어있지 않아서요 제가 놓친 부분이 있다면 알고 싶습니다
반복적으로 배우고 아무것도 안하는 휴식시간을 준다.
ADHD인 사람입니다 항상 저러는데 기억력 똥입니다
정말 핸드포하는 것도 아니고 암것도 안 허고 멍때립니다
제가 한번 따라해봣는데 10초 명상하다 잠들었습니다
군대에서도 오수라고 잠깐 자게 해주잖아. 그거 한 10~20분 낮에 잠깐 자게 해주는데 자고 일어나면 몸이 개운하고 힘이 솟더라. 결국 전투력 상승으로 이어진다.생각해보니 머리도 개운한게 좋았어.
나도 그거 좋은 기억이어서 전역하고 해보려고 하니까 안되더라ㅜㅜ
개운해지긴 하는데 막 일어나서 다시 일과할 생각하면 피곤한건 매한가지 ㅠ
심심할때 이분 팟캐스트 들음
부연 설명이 더 필요해 보이는데.. 공부를 반복하는 시간대비 얼마를 쉬어야 되는건가요?
ㅇㅈ 무슨 공부인지에 따라도 다르고
제가 알고 있기로는 5:1의 비율로 쉬어줘야 합니다. 60분이면 50분공부 10분 휴식..
근데 10초동안 쉴때 멍때리는 것도 해당될텐데 그때 잡생각이 떠올라도 효과 있을까요?ㅋ 아니면 방금 배운 내용이 떠올려도 안되나?
이무것도 안하라는게 망때리기 명상 상태로 두라는 간지 이미지 트레이닝을 하라는 건지 모르겠어요
이미지 트레이닝을 한다면 그것 자체가 공부하는 것이니 그냥 말대로 아무것도 하지 않는 상태를 말하는 것 같네요...
신기하네요 ㅎㅎ 한번 해볼게요 와 근데 옆에서 선임이 야 너 뭐하냐? 하면 우짜지~?
형 알몸생각해요 ㅎㅎ 라고 답해줘
효'과' ㅋㅋ
모든 이로운 원리는 육체와 정신을 뛰어넘어 적용된다 .
형은 문과이다 .
어쩌라고 .
동일하게 작용하고 / 같은 효율을 지닌다 .
반복학습 중 아무것도 안하며 쉬는것 = 뇌에서 무의식으로 복습 학습효율 극대화
운동도 그렇게 해도 될까요??
'해마' 또 너냐? 너란 녀석은!
"뇌력(腦力)을 다루는법, 알고 싶제?"
10초 공부 10초 휴식은 집중 하기엔 다들 아시다시피 너무 짧은 공부 시간이잖아요? 10분 공부 10분 휴식 이런 식이나 1시간 공부 1시간 휴식처럼 하는 게 좋나요?
10초 쉬는거랑 망각곡선이랑 대체 뭔 상관이 있는거임?? 영상이 뭐 이따구여
짧은 기능은 맞는 말인거 같은데...
adhd 있어서 그런지 10초 휴식동안 아무것도 안하고 멀뚱히 있는게 어려울거같은데 어떡하죠
연습하면됩니다
이렇게 핸드폰이 인간에게 해로운데,인간은 왜 핸폰을 만들어가지고.....ㅋ
💪💪💪💪💪
위 영상은 황농문 박사님의 몰입과 대비되는 주장일 수도 있다고 생각합니다. 뭐가 맞는지 대답해주실 수 있나요? 황농문 박사님은 1초도 쉬지 않고 그것에 대해서 생각하고 또 생각하라 라고 했습니다. 그러면 뇌가 더 활성화 된다고요. 단 편안한 마음으로 하라는 전제조건이 붙엇습니다. 쉬는 순간 뇌의 몰입도가 떨어진다고요.
위 영상은 거의 휴식을 1:1의 비율로 하던구요. 1시간 공부하면 1시간 휴식하라는것 같습니다. 제가 읽은책에서는 5:1의 비율로 휴식을 취하라 하더군요.
결국 제가 묻고 싶은것은 황농문 박사님의 1초도 쉬지않고 몰입하라인지.. 아니면 1:1의 비율만큼 충분히 쉬라는건지.. 어떤것이 맞을 까요?
아니면 상황마다 다른걸까요? 예를 들어 생각을 계속 해야되는것은 몰입을 하는것이 옳고 단순암기나 인강같은 받아들이는것에 주안을 둔 공부는 님의 말처럼 충분히 휴식을 취해야 된다...
그런데 1:1의 비율로 휴식을 취하는게 맞나요? 너무 비효율적인데 .. 5:1이면 뭘라도..
제가 알고 있는 내용과 정면으로 배치된다고 볼수있는 면이 있어서 너무 궁금해서 여쭤봅니다.
아~~ 참고로 그렇다면 반복주기도 위 영상과 같은 원리라면 보통 1일7일 30일 이런식으로 복습주기를 잡는것은 어떤가요? 시중에서 1-4-7-15-30이 있고 1-7-30이 있더라구요. 이런 반복주기가 효과적인게 맞는걸까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
CDEFG코드를 치는 건 실제로 시간도 10초밖에 안 걸리고 영단어 3개 외우는 정도의 수준입니다
그래서 1ㄷ1 비율로 쉬는게 아닐까요?
그에 비해 클래식인 월광 소나타라는 더 어려운 악보 8마디를 연습 한다고 할 땐 1분 이상이 걸리니까,
1분 연습 후 10초 쉬기로 유동적으로 몇 초든 휴식을 반복하라는 거 같습니다
황농문 교수의 몰입은 장기적인 사고력 향상에 있다고 봅니다. 더 나아가서 행복의 단서이기도 하고요.
'몰입'의 후반부에 등장하는 칙센트 미하이는 긍정심리학에서도 나옵니다.
도파민 관련 책에도 몰입이 나오는데, 몰입에서 얻는 쾌락(정확히는 행복)은 끝나도 고통을 수반하지 않는다고 말합니다.
이 영상의 10초 이론은 암기와 습득에 관한 연구이며 장기적 사고력 향상을 다루지 않습니다.
인풋과 아웃풋의 관점에서 보면 분명합니다. 수학 문제를 풀 때에도 10초 고민하고 10초 쉬는 것이 좋을까요?
일반적인 공부라면, 10초를 쉬겠다는 의식적인 행위는 멀티태스팅처럼 독이 될 겁니다.
굵고 짧은 단순 암기에는 도움이 될 것 같네요.
@@airpig9182 답변에 너무 감사드립니다. 제가 궁금했던 부분이였습니다.
매우매우 감사합니다.
몰입 책 잘 찾아보시면 황교수님이 강조하시는 ‘선잠’ 개념이 나옵니다.
쉽게말해 공부하다가 졸음이 올텐데 그때 적극적으로 책상에 엎드려 자라고 하시더군요.
실제 몰입이론을 적용했던 수험생들은 하루에 5~10번 정도 선잠을 잤다고 했습니다. 그리고 선잠의 효과가 엄청 좋았다고 입을모아 말했구요.
선잠과 이 영상에서 말한 휴식을 같은 말로 볼 수 있겠네요.
그래서 황교수님이 이 영상을 보시면 오히려 공감하실 겁니다.
@@DDGJ_ 넹.. 저도 황농문 교수님 책을 감명깊게 봤구요. 공부법과 관련된 영상에서 요새는 잠을 굉장히 중요하게 생각하더라구요. 잠을 자야 이해와 암기가 된다니 참.. 신기하죠.. 하지만 이것에 대해서 제가 의문점을 가지는것 중 하나가.. 사당오락입니다.
이게 과거에 4시간자면 붙고 5시간 자면 떨어진다는 의미인데.. 실제로 저렇게 한 사람들이 시험에 많이 붙었거든요.. 잠과 전면 배치되는 결과라서 고민을 해봤는데..
아무래도 의지력.. 생존본능.. 이런것들이 발동되면 뇌가 굉장한 활성화를 일으켜서 더 잘 이해되고 더 잘 암기가 되는거 같습니다.
즉.. 매우 잘 자면서도 매우 강한 의지를 가져야 된다.
그런데 말은 쉬운데.. 강력한 의지를 가진 사람이 선잠을 쉽게 몇번씩이나 잘 수 있나? 이런 의문점이 듭니다. 낮잠.. 선잠.. 릴렉스.. 뭐 이런 느낌이라서.. 강한 의지는 릴렉스의 반대라서..
아니면 전 초보라서 잘 모를뿐 고수들은 강력한 의지와 선잠이 동시에 잘 되는건가 싶기도하네요..
강한 의지와 편안한 상태의 몰입상태.. 뭐가 더 센지.. 아니면 같은 종류의 것인지.. 다른 종류지만 뇌의 활성화를 높여주는건지.. 원리가 궁금하네요..
대부분 휴식한답시고 고추 긁다가 음... 하고 한발 뽑아버림.
1. 반복하기
2. 10초 정도 아무것도 안하고 휴식하기
3.다시 반복하기
결론은 반복과 약간의 휴식으로써 뇌를 효율적으로 사용하기 위함.
경직과 이완.
Adhd저런거 잘함
20배 빠르게 배우는 법
좀 더 구체적인 방법이 있을까요? 10초 배움 - 10초 휴식을 반복하는건 너무 효율이 떨어집니다. 최소한 10분 공부 1분 휴식이라든지 뭔가 좀 더 실현 가능한 시간으로 알려주시면 더 좋을거 같아요. 10초 공부 - 10초 휴식을 반복하는건 말이 안되잖아요 솔직히
연구가 그렇게 진행됬다는 걸 설명하잖냐 ㅋㅋㅋㅋ 현실에선 10초씩 공부를 하든 10분을 공부하든 30분을 공부하든 잠깐의 휴식을 갖고 내용을 저장할 수 있는 시간을 주는 게 중요하다는 거임.
이거 효과 보신분 계신가여?!?!?!
아직안봣지만 찬물샤워는 아니겟지???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:15 발음 좀 교정 하시면 정말 좋을 거 같네요. 영상 내용은 정말 좋아서 많이 배우고 가요. 고마워요
10초를 쉬는게 과연 쉬는건가 ????
1분도 아니고...
15초는 안돼겠니 ???
20초는 ???
내 인생이 바꼈다.
이해를 하지 못한 사람들이 많은거 같은데.. 핵심은 쉬는 10초 동안 멍때리라는게 아니라 배운 내용들이 반복 생각을 하라는 거죠 여기서 중요한건 책을 보면서 하는게 아닌 다른 곳을 보면서(눈을 감거나) 하는 겁니다. 그리고 굳이 10초에 집착하지 말고 한가지 개념을 배우고 나면 1분 정도 머리 속으로 정리하는 것 이렇게만 해도 효율이 증가하지 않을까요?
님께서 이해를 못하신 것으로 보입니다. ㅎ
1:48 3:48
Andrew Huberman의 본 영상 보면 아무생각없이 있는거라고 정확하게 말합니다.
그냥 아무것도 하지 않고 멍때리면서 공백을 만들라는 뜻인 것 같은데요
맞네요 생각해 보니 멍 때리는게 맞는거 같아요
누군가와 대화할 때 멍때리다 보면 더 좋은 단어와 문장이 나오는것 처럼 멍 때리라는게 정답인거 같네요
님께서 이해를 못하신 것으로 보입니다.ㅎ
굳이 일부러 휴식 안 해도 뇌가 지치면 알아서 쉽니다. 잠잘 때 충분히 반복이 됩니다. 오히려 적게 쉬고 무리한 수준으로 많이 하는 게 더 학습이 빨라요.
ㅋㅎㅎㅎㅎㅎ
@@주초위왕-z6d웃지만 못학게 황농문 교수의 몰입 학습법이 이런식임. 천재들도 이렇게 많이 함. 말 그대로 몰입. 쉬지 않고 계속 한 주제만 연구함. 눈 뜨고 감을 때까지.
@@crescendo_999그건 문제를 뇌가 이문제에 집중하게 해샤 장기기억을 꺼내서 집중하게 하는거임. 그리고 교수님 몰입법에도 마찬가지로 잠이 어면 짧게 선잠을 자라고 하심.
물론 영상에서의 학습법이랑은 다른데 당연하게도 몰입은 문제를 푸는거고
이건 말그대로 익숙해지거나 암기하거나 하는 배움의 문제임. 역사공부하는데 몰입만 하실건 아니니까. 둘다 적절히 쓰는게 맞음.
본댓글처럼 단호하게 말할 순 없음.
@@chageun788 시험공부라도 해본 사람이면 다 알 듯
두뇌가 천재라면 모르겠는데
일반적인 사람들은 쉬지도 않고 계속 공부하면 능률이 현저히 떨어짐
저 댓글 쓴 사람은 본인이 절실히 경험하고 저렇게 단호하게 말하는 걸까
@@rereality님도 단호하게 말하고 있잖슴. 시험공부라도 해본 사람이면 다 안다면서 ㅋㅋㅋ 이렇게 남 지적은 잘하면서 본인은 잘 모른다니깐.
누가 보면 저 쉐기가 노벨과학상이나 탄 인물인줄 알것네 ㅋㅋㅋㅋ 도대체 개나소나 뭐 되는양 씨부리는 세태가 너무 만연해 있다.
스탠포트 박사가 뉘집 개이름이야??ㅋㅋ
님이 지능도 낮고 어딜가든 열등종이라 아는게 노벨상밖에 없어서 그거 기준으로 생각해서 그런듯?
@@qwerty_8177 꼽냐? 꼬우면 느그 나라 노벨과학상 빵명인걸 부끄러워해야지 우짜겠노 ㅋㅋㅋ
잠재의식속에 넣는 것
휴식과 잠
효꽈라고 해라 그냥
무슨 아나운서도 아니고
실제로 누가 효과라고 발음하냐 웃기고 어거지같은 거지
오쥐랖이야