안마 의자 렌탈을 고민하는 당신이 고려해야 할 사항 : 닥터U의 ' 안마의자의 숨겨진 해'
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 지나친 내몸을 인위적으로 풀어주는 것이 안마의자, 그러면 원래의 지나침을 더 악화시킵니다. 마치 마약 같지요. 사용할 때는 달콤하지만, 서서히 내몸을 소진시켜 갑니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/QFbjEmMJkZ0/mqdefault.jpg)
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안마 의자 너무 오래하면 한방에 골로 갑니다. 특히 노인들 너무 오래하면 공명 현상으로 뼈, 신장, 근육, 장기 등에 최악의 결과를 가져옵니다. 하루 1~2회 10분 정도! 적당히 하세요.
유박사님은 항상 현실적인 조언을 해주셔서 그 점이 참 좋습니다.
평소 마음과 몸을 혹사했던 세상 사람들이 바로 이 유튜브를 보고 실천하면 삶의 희망을 다시 찾을수 있는 수준높은 강의 ! 유태우 박사님 고맙습니다 훌륭한 동영상 베풀어 주셔서 .
제 생각엔
안마의자는 휴식에 참 좋구요
운동은 각자 알아서 체력에 맞게 해야죠
삼년 째 잘 쓰고 있습니다
많이 도움이 되니까요
@yamatotamashi 당연히 그것만 먹으면 효과 있짘ㅋ 평생 졷같은 가루만 먹어야함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안마 의자 너무 오래하면 한방에 골로 갑니다. 특히 노인들 너무 오래하면 공명 현상으로 뼈, 신장, 근육, 장기 등에 최악의 결과를 가져옵니다. 하루 1~2회 10분 정도! 적당히 하세요.
결국은 안마의자가 너무 편해서 몸이 편한것만 더 찾게되서 운동 부족 초래 건강 악화 ㅋ 말씀 감사합니다.
교수님의 강의 덕에
다이어트도 성공하고
건강한 삶도 되찾은 50대입니다.
진정한 의사 선생님이란
어떤 것인지 알게 되었습니다.
선생님도 항상 건강하게 오래오래
사셔서
다양한 주제의 강의 많이 해주세요.
안마의자의 도움을 받는 것보다 직접 몸을 움직여 자극하는것이 더 좋다는 얘기시군요!
늘 좋은 강의 잘 듣고 있습니다． 쉽게 이해할 수 있도록 잘 설명해 주셔서 정말 감사해요. 존경합니다 !
박사님께서는 사람들 마음을 너무 꼭 집으시네요~~고맙습니다~^^
닥터U선생님,감사합니다.건강에 유익한 정보를 많이 주셔서 건강에 많은 도움이 되고 있습니다.앞으로 많은 활동을 하셔서 많은 국민들에게 큰 도움을 주시기 바랍니다.감사합니다.
옳소.안마의자 달고 사는 누굴 보며 느끼는 바를 구구절절 콕 찝으신다.
안마의자 믿고 더 무리하게 놀고 일한다는.
줄인 수면시간으로 인한 피로를 안마로 만회.
그 시간에 운동하고 피곤하면 밤에 자는 게 맞다.
육체노동 하는 사람들은 예외.
항상 근본적인 원인과 해결법을 가르쳐주십니다ㆍ~~고맙습니다^^
박사님 말씀듣고 다이어트시작해서 40일 동안에77키로에서 15키로 뺐어요 박사님 말씀 고맙습니다
나이70에 살빼고보니 정말 몸이가벼워졌어요 비만인 친구들 마음먹고 시작하세요 됨니다
주선영 멋지네요 잘안되는데
부럽네요
대단하시네요..저도 모아둔 쿠폰은 아까우니까 오늘만 치킨 먹고 다이어트 시작하겠습니다.
@@이우석-u9x 양념통닭 캔막은
건강을 망치는지름길입니다요.
사람은 듣고싶은 이야기만 죽어라고 듣는다는 사실을 댓글에서 볼수가 있습니다.
여윳돈있으면 사고 없음 못사고....아닌가요? 유툽어떤분 8년사용후기본것이 저에겐 더 공감갔네요.
경험상 숙면에 도움되고 혈액순환에도 도움되고....단점보단 장점이 많은듯합니다.
늘 듣고 실천하려 노력하고 있어요.합리적이고 과학적인 방법 최고입니다^^
최고의 박사님
사랑합니다
미국간호학에서도 맛사지 금기이다.
혈전돌아 어디에 막히면 치명적이기 때문이다. 닥터유 선생님, 존경합니다. 항상 올바른 의학지식을 전달해 주셔서 감사합니다. 앞에 광고도 없고, 돈 욕심이 없으시고, 환자의 치료에 열중하시는 모습이 멋지십니다. 정신과약 먹는 사람, 공감해서 약주는게 정말 치료인가 ㅡ.ㅡ
닥터유선생님 강의만 들어도 절반은 정신차릴수 있을 듯 ㅡ.ㅡ
그냥 너무 의지하지 말고
개인상황에 따라 적절히 사용하는게 맞을듯해요~ㅎㅎ
전 저녁때마다 어깨좀 주물러달하고 하는 남편한테 눈흘기며(ㅋ) 천근만근 무거운 몸으로 주무르고 나면 제 어깨도 너무 아파서... ㅠㅠ 안마기 샀어요~너무 좋아요~^^
그렇군요~유익한말씀.감사합니다^^
그렇군요. 의존해서는 안되겠군요~~감사해요.
4년차 쓰고있어요 넘 좋아요
모든 지나침은 모자람만 못하다는거죠
쌀밥은 왜 먹나요? 당뇨 걸릴수도 있는데
소금은 왜 먹나요? 나트륨이 몸에 안좋은데
차는 왜 타고 다니나요? 사고나서 일찍 죽을수도 있는데
전 생각이 다르네요 없는것 보단 삿지요 운동해서 미쳐 풀지 못하는것도 해결해주는 장점이 있구요 뭉친 근육을 풀어주는효과 혈 막힌곤도 누르고두두려줘 좋은점도 많습니다 뭉친근육을 그냥 내보려둔다 그것 처럼 미련한일 또있나요 단한번이라도 풀어준다면 그효과는 수많은 날 뭉친국육을 풀어준 효과는 장수합니다 저는 회사원인데요 선생님말씀도 이해합니다 제의견은 그렇다는걸 말씀드리고싶어 의견올립니다
선생님 말씀듣고나니 안마의자살마음이 없어졌어요.맞는 말씀이신것같아요 . 안마받는것보다 운동을 해야겠어요
정말 제가 요즘 몸이 소진되었다고 느끼거든요...생각과다 운동부족 휴식부족 다 제 이야기네요 누워있을 때도 항상 뭐 보고 있고 듣고있고...안그래도 요즘 너무 힘들어서 내 몸과 마음을 돌보는 게 우선인 거 같다는 생각을 했는데 도움이 되는 영상 감사합니다 제대로 쉬어야겠어요.
안마의자로 효과본 저로서는 의견이 다룰수 있는데요. 피로 푸는데는 최고구요~ 뭉친근육 풀고 휴식을 취하는것 가능하거든요~ 걷는것, 스트레칭도 겸하고 있네요~ 다른가족의 손을 빌리지 않아서 좋습니다. 아주 운동을 하지 않는경우 보다 사용하면 좋지요~ 모든것의 근원은 게이름이지요~ 권하고 싶어요~
트레이드 밀 10년전에 사서 망가져서 버릴때 까지 썼는데 운동 좋아하는 사람들은 운동 중독 되요 올해 운동 열심히 해서 건강하세요~
항삼 좋은영상 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다. 다만 운동을 안하고 안마의자에만 의지하는것이 문제지 안마의자의 해는 아닌거 같구요. 힐링차원에서 안하는 것보다는 낫다는 생각이 듭니다. 없어서 부러운 1인입니다만. 그리고 운동을 할 수 없는 노약자에겐 그나마 안마의자라도 의지하는게 안하는거보단 훨씬 좋지 않을까요? 이상 짧은 소견이었습니다.
뇌 과학자 박문호 박사님의 생각에 대한 강연을 떠올리게 합니다. 감사합니다.
스트레칭과 운동이 최고!
좋은강의이네요
사고 싶었는데 큰 도움이 됐습니다
감사합니다.
하루 15시간 장사하는사람 입니다만..ㅠㅠ아직안마의자 사진않앗는데 시간조금날때 안마의자 돈조금주고앉아봣는데 피로가 풀리는것같던데 프라시보효과일까요?
정말효과가잇는것일까요
안마의자 구입 하세요. 구데기 무서워서 장 못 담금니다. 특별히 연세가 많으시거나 골다고증이 없으시다면 안마기 구입하세요^^
선생님 오늘 주제도 좋지만
영상 끝에 근본적인 건강해결 방법 알려주신것에 많은것 느꼈습니다
감사합니다.
벌써10년됐네. 안마의자 센세이션일때 사드렸다.얼마후 직접해봤더니 전신이 찌릿찌릿 한게 피속에 전류가 흐르는 느낌이나서 두번다신안함.비싸게 사드렸지만 하지말랬는데 그냥 가끔 하시더라~효돈지불횬지...스트레이칭이 최고인거같음.
전자파가... 저도 받으면 개운하기보다는 몸이 자꾸 쳐지고 다른사람과 피부가 닿으면 전류가 흘러 잘 안받게되더라고요. 돈도 아깝고.. 거의 일년은 안 받아서.. 자리만 차지하고... 돈 아까워요.ㅠㅠ 차라리 목욕탕가서 마사지 받는게 더 좋을듯요.
스트레칭 이
최고입니다
그래도 뭉처있어서 뻐근하고 피로해지는데 안마의자가지고 뭉친근육풀어주면 혈액순환되고 피로풀리고 좋은거아닌가요 ㅋㅋ
그리고 근육이 뭉치고 하는이유가 생각과다보다는 몸을 많이 써서 그런게 더 많은데...
충분히 이해됩니다.
좋은.말씀 감사합니다 내몸은 내가 알아서 걷기나 스트레칭만으로도 좋습니다
100년간 어차피 운동 않는게 200%확실한 사람은 안마의자로라도 혈액순환 해주는게 200% 더 좋음
정확한 말씀이십니다
진리의 말씀이네
녜 진리입니다
박사님 의 강의를
들으며
건강도 자신이 생기고
인생살이가 쉬우면서도
행복을 온갖것에서 찾을수
있는능력이 생겻습니다
언제나 고맙습니다
참고할게요
일단 모르겠습니다. 영상 전부 다 보았는데, 규칙적인생활하고 건강 충실히하면 안마의자가 필요없다? 무슨논리인가요?
이해가 되지 않네요~ 운동안하고 규칙적이지 못한것을 안마의자때문에 그렇게 된다? 말도안되는 논리 인듯 한데요?
오히려 규칙적으로 생활잘하고, 밤에 잠잘자고, 운동열심히하는 상황에서 안마의자를 사용한다면 더욱더 좋은 것 아닐까요?
왜 안마의자때문에 운동을 안하게 된다? 잠을 못잔다? 원인을 치료해야 되는데.. 결과만 치료할려고 하니 나태해진다?
근데 그것이 안마의자때문에 그런건 아니지 않습니까? 잘못된 생활습관은 스스로 고쳐야지 안마의자때문에 그렇다는것은 이해가지 않습니다!
뭐든지 과유불급이라고 생각해요. 적당하게 사용하는것이 최선이죠
선생님께서 큰 돈 절약해 주셨어요. 요가나 체조로 다스려 볼래요. 두통이나 목근육 아픈거 가지고 기계에 잠깐 의지한들 해결책도 아니고. 기계가 필요했음 신이 인간 창조와 동시에 기계도 같이 만들어주셨을거에요 ㅎㅎㅎ
옳은 말씀만~~👍👏👏👏
안마의자 살까 했었는데 저의 미래를 보여주셔서 감사합니다, 사지 말아야겠네요
박사님 넘 반가워요^-^
문제는 안마의자 사용해서 근육을 풀어준다고해서 그게 일시적으로 시원할뿐 안마의자 사용하면 오히려 근육이 늘어날수도잇어서, 장기적으로는 근육의 질이 더 안좋아집니다... 차라리 가벼운 운동을 하는게 더 좋음...
안마의자 너무 잘 사용합니다~너무 좋아요
잘 보았습니다. 그럼 젊은 현ㄷㅐ인이 아니라 오육십대 노동량이 많은 분들도 안마의자가 해로운가요? 궁금합니다
남편이 52년생으로 70이 다 되어가는데 안마의자를 낮동안에 너댓번씩 이용하면서 잠까지 자요. 그러니 당연히 밤에는 잠을 제대로 못 자겠죠?
그래서 하루에 한두번으로 줄이라고 하면 나더러 잔소리한다고 하면서 화를 내고 자꾸 안마의자로 기어들어갑니다. 운동으로 골프, 자전거타기, 헬쓰장 등등 다니기는 합니다만 나이탓인지 요즘 근력이 많이 감소하고 있는것같아요. 어떻게 중독증상을 끊게 해야할지 모르겠네요.
받음 시원하고 좋긴해요::안마 해 주면 손이 너무 아파요::
그럼 좋아하는 한도내에서 안마의자도 안마도 마사지도 적당히 받으면 되는거네요. 거기에 따른 운동이라던지 순수하게 쉬는거라던지 구체적인 계획을 세우면 되는거겠네요. 잘 보았습니다.
근육이 뭉치는 원인은 생각하지 않고 결과만 개선하려고 하기 때문에 안마의자가 해를 가지고 있다
맞는 말씀이시긴 한데.. 요즘 의사들 어차피 고혈압 포함.. 식도염 이런 병들의 약을 처방할 때 대증요법으로 처방하지 않나요?
제목만 보고 들어왔다가 진짜 해가 있는줄 알았네요.
진인집에 있어서 몇번써봤는데
노인들 절대 조심해야겠더라구요
상당히아프고 저도 엉치쪽할때는 못참고 허리를들게되고..65세이상은 절대조심..뼈 부러질듯
옳은 말씀 같기도 하고^^
30년 살면서 느낀건데 몸에 좋다는것도 작위적으로 할 바엔 안하는게 낫다. 건강보조식품 기계 시술 등등 . 자연회복이 가장 좋은것 같아요. 또 나이들수록 늙어가는 외모를 탓하지 말고 지식 앎 생각 마음을 성장시키는게 멋지게 나이드는거라 생각합니다.
전국 노인정에 많이 보급되있음.
어르신들 이용중 골절 안전사고가 많이납니다.
원인은 간단합니다.
눌러주는 기능으로 뼈를 눌러줌으로써 골밀도가 낮은 노인들의 뼈가 쉽게 부러지는 경우가 의외로 많습니다.
골밀도가 낮은 어르신들에겐 효도상품으로 신중히 결정하셔야합니다
항상 잘보고있습니다
개념의사 꽝꽝꽝!
예전에 봣던 기억이 있어서 찾아봣습니다
힘든 육쳬 노동을 하고 근육을 푸는건
괜찮겠죠 난지금 넘 힘들어~~~^
유익한 강의 잘 들었어요
안마의자 의존증은 너무 비약이고, 안마의자를 보조수단으로 사용하면 안쓰는 것보다 훨씬 건강한 삶을 살 수 있음. 예컨대, 근육이 뭉쳐 몸이 피곤하면 운동도 하기 싫어짐. 결국엔 몸이 더 망가짐. 반면에 안마의자를 사용하면서 몸의 활기를 유지하면 운동할 의지도 더 생김. 이건 기계의 문제가 아니라, 인간의 의지의 문제임.
제 경우에 비춰보면 목욕탕헬쓰장에 다닐때는 운동을 거의 못했습니다. 헬쓰를 하러 갔는데 일단 몸이 찌뿌둥하니 간단히 더운물에 목욕하고 운동해야지 하면 그걸로 끝입니다. 운동하고 샤워는 되지만 목욕하고 운동은 참 힘들더군요. 안마의자도 마찬가지입니다. 한번 사용해 보세요. 안마의자에 앉고 나면 운동하기 힘들어 집니다.
어차피 운동을 하는분들은
'아, 오늘 몸이 아프네.. 이런날 운동해서 풀어야지!'
'아, 오늘 컨디션이 좋은데? 운동함 할까?'
운동 안하실분들은
'아.. 몸이 아프니 오늘은 쉴래...'
'아, 오늘 컨디션이 좋은걸? 이런날 놀러가야지'
하실분들은 알아서 다 잘하십니다.
@@하늘하늘-t4f 몸을 안풀어줘서 너무아파서 못할수도있죠 안마의자를 보조로 사용하면 좋은거죠 활기유지하면서
???: 코코코 코지마
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코지마전사보고 왓는데 좋아요 15개 인거 미춋다
저질러버린거냐고!!!!!!!!
코지마 안마의자
데스랜딩
운동해서 뭉친근육 안마의자로 풉니다.
앉아서 펜대나 잡고 공부만 하는사람 위주로 설명했지 실제 현장에서 힘들게 일하는사람이 많은데 어깨 다리뭉쳐서 안마의자쓰는거고 현장에서 8시간이상 일하면서 운동까지 하는거 는 힘듬 일자체가 엄청난운동임 ~ 점부 공부하는 사람 위주로 설명하고 있음
현실맞는말씀임ㅇㅈ
아령한번 안들어본사람이 책으로 엄청 논문펼친거같아서 저도 거름ㅋ
헐~~~~,
매일 1~2회사용하는데.
그래도 남편,자식 보다
백번 낫습니다.
말씀대로
1, 쉼효과
2, 뭉친근육 풀어주기 좋아요 😊
스트레칭하면 시원하고 몸이 부드러워요 안마보다 좋아요 ^^
렌탈은 무엇이며 한번에 살때 카드로 사는거와 현금으로 사는것은 무슨 차이점이 있을까요.
난 매일 한시간 정도 쓰는뎁 ㅠ
울집에서 내가 제일 애정하는 물건 요즘 세라젬도 슬슬 눈에 들어오던데 ㅎ
맞아요
기계의존하면
근슉이약해져서ᆞ관절은더약해지지요ᆞ저는요즘에어로빅으로
갱년기극복중이랍니다
정말 예리하고 유익한 강의입니다
결과만 좋게 하려는 현대인의 여러 수단들에 대해 다시한번 돌아보게됩니다
지나치게 하지마라 몸이든 마음이든~~
선생님 감사합니다
저도 생각을너무많이합니다
생각쉬기좀 하겠습니다
말좀듣도록하겠습니다
이런 부작용이 있을거라고 예측조차 못했습니다.
운동으로는 풀수 없는 것들을
마사지로 풀고 그러는데
안마의자도 같은거 아닌가
바디프렌드 사지마세요 아프기만 해요
육체노동 하는 분들에겐 유익할 수도 있겠네요
난3년동안계속날마다
사용함 너무시윈함
이말저말 들어면 아무것도
할수없음
애아빠노동일해서 낮에
졸시간도없고 운동할시간도없고 겁나피곤해함
안마의자 살거임
몸을 낫게 하기 위한 도구를 모두 부정하면 병원 약 의사도 찾지 말아야 하고 자연상태로 살다 죽어야하죠.
회사에 있어서 점심 때 자주 씀 ㅎㅎ
집에 있는 건 오히려 쓰게 되지 않는다는.
이유 알았네 생각 과다 스트레스. 쉬지 못함
저희집은 육체노동을 해서 생계를 유지하는데
저녁이면 온몸이 아퍼요
남편은 공사현장 저는 식당
안마의자가 있으면 하는데 나쁠까요
뭔소리야 밥먹었는데 다음날 배고프면 음식이 이상하다 라는거랑 동급이네
핼스트론은정말 효과 있습니까
최곱니다.
좋은 말씀이긴 한데 모든사람한테 맞는 말은 아닌것 같네요. 마치 A는 B가 된다 그리고 결국 B는 C가 되니까 안좋다는건데 사람마다 꼭 A가 B가 되는것도 아니고 B가 C가 되는건 아니니까요. 줄여야하는 10퍼센트가 누군가한텐 별거아닐수도 있지만 엄청 어려울수도 있습니다. 단정지어서 얘기할게 아니라 이거는 쓰는사람이 자신의 성격이나 성향을 잘 파악해서 구매해야한다가 맞는말 같습니다.
닥터유 좌 모발빼고 없는게 없는 곳..
탈모좌
백수가 됩시다. 기계에 의존하지 맙니다ㅠ
어차피 운동안하는 게으른사람한테는 노상관이네
그럼 부모님들은 선물 해 주지 말라는 거예요?어깨가 뭉친 근육이 뭉친 어머니 아버지ㅡ혈압 때문에 운동이 더 위험할 수도 있는데ㅡ유산소 운동 만으로 어깨가 풀리나요?설명을 하셔도 좀 그러네요 ㅡㅡ적절하게 필요할 때 쓰는 건 좋아요ㅡㅡ음식도 자기한테 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 뜻이 다 틀린 거 아닌가요? 좀 이상하게 설명 하시네요
손으로 해드리세요
고맙습니다 65세 다리장애인 운동부족으로 안마의자 도움받고싶다고 생각중인데요
수영장 가서 걷기 더 불편하면 할수 있는 최소한의 운동을 하라고 말씀하실것 같네요 불편하다고 계속 가만이 있을지 니가 불편해봤자지 난 움직일꺼야 ~ 라고 말씀하시겟네요
살은 인생의 양식 ? 거품 ?
선택사양 ?
목에서 뚝뚝 소리가 나요? 무서워요
이게 머랑똑같냐면요....
비교하시는게 이해가안되요ㅋ
박사님도 좀 생각줄이기좀하셔야할듯
저는 밤에 잠이 안오면 수면 모드 누르면 나도모르게 잠이 와서 얼른 들어가서 자는 효과 있음
안마효과가 확실하다는거네... ㅋㅋ 안마의자사야겟다
어이가 없어서 웃고갑니다
인간의 업보
자본주의를 채택한 이상 유태우 박사의
강의는 설득력을 높이는 것으로 작용한다 자본주의는 처음에는 인간이 능동적으로 선택했지만 정차 인간소외와 인간의 물질에 종속현상이
증가하여 종국엔 노예로 강등된다 ...
세상 모든것은
정답이 없다는 사실 조차
모르는 일방적 주장에
불과한 편견