Millones de gracias por videos como este mas o menos tenia un buen plan semanal de alimentación pero con este video ya lo voy a bordar gracias majisima 😋🤗
5 лет назад+2
De nada ernes!! Cuando quieras me envías una foto o me etiquetas (@comiendoconmaria_oficial) y veo que lo pones en práctica! 😜
@ComiendoconMaria Hola 🙂 cómo sería el plato de Harvard vegano y el de pérdida de peso vegano? Gracias Y si fuera con planificación semanal sería genial, porque tenemos menos proteinas para escoger. Gracias 😃
Muchas gracias por el vídeo y mostrarnos como compaginar los alimentos. Quería hacerte una pregunta, las sopas y los caldos entrarían en los carbohidratos o en las verduras? O incluso si lleva pollo, también podrían entrar en el grupo de proteínas? Muchas gracias!
5 лет назад+1
Gracias Juanlu! Las sopas y caldos son principalmente agua con las vitaminas que hayan dejado ir las verduras, así que contarían como agua. Si estas no están coladas y hay verduras, contaría como verdura. Si tienen un puñado de pasta (30g) podrías contarlo como HC aunque a penas llega a media ración y si lleva pollo lo mismo, en función de la cantidad contará como media o una ración proteica. Es decir que en función de qué comas contará como una cosa u otra pero si son solo el caldo colado, es como agua.
Me ha sido muy útil. Muchas gracias.
Este vídeo es genial. Lo he compartido. Me gusta tu forma directa de enseñar y comunicar. Gracias
Muchas gracias Dandelion! Me alegro que te resulte útil ^^
MARAVILLOSO!! GRACIAS!!
gracias a tiii ^^
Hola ! como estas? Me gustan muchos tus videos. Podrias hacer alguno para personas que padecemos hierna de hiato ?
Millones de gracias por videos como este mas o menos tenia un buen plan semanal de alimentación pero con este video ya lo voy a bordar gracias majisima 😋🤗
De nada ernes!! Cuando quieras me envías una foto o me etiquetas (@comiendoconmaria_oficial) y veo que lo pones en práctica! 😜
Excelente Maria. 👋
marceloluro gracias Marcelo. ☺️☺️
@ComiendoconMaria Hola 🙂 cómo sería el plato de Harvard vegano y el de pérdida de peso vegano? Gracias
Y si fuera con planificación semanal sería genial, porque tenemos menos proteinas para escoger. Gracias 😃
👋
Muchas gracias por el vídeo y mostrarnos como compaginar los alimentos. Quería hacerte una pregunta, las sopas y los caldos entrarían en los carbohidratos o en las verduras? O incluso si lleva pollo, también podrían entrar en el grupo de proteínas? Muchas gracias!
Gracias Juanlu! Las sopas y caldos son principalmente agua con las vitaminas que hayan dejado ir las verduras, así que contarían como agua. Si estas no están coladas y hay verduras, contaría como verdura. Si tienen un puñado de pasta (30g) podrías contarlo como HC aunque a penas llega a media ración y si lleva pollo lo mismo, en función de la cantidad contará como media o una ración proteica. Es decir que en función de qué comas contará como una cosa u otra pero si son solo el caldo colado, es como agua.
@ muchísimas gracias María me ha quedado clarisimo. Un saludo desde menorca
@@juanlugenerguillen3529 A ti y otro para ti desde Barcelona!
Hola! Donde puedo descargar esa plantilla de los platos?
Hola, en la descripción del vídeo tienes el link, te lo copio aquí: www.comiendoconmaria.com/planificacion-semanal-familiar/
Peso 125 kg
Y los huevos??
En el grupo de proteicos de calidad, los rojos.! ;)