【運動不足解消】おうちで出来る効果的なスクワット

【運動不足解消】おうちで出来る効果的なスクワット
みんなで一緒に楽しみながら健康をつくることを目的とするJA共済の「げんきなカラダプロジェクト」
今回は茨城西南医療センター病院リハビリテーション部の方たちがおうちでできるスクワットを教えてくれました！
是非ご覧ください！
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