【運動不足解消】運動する前にやっておきたいダイナミックストレッチ

【運動不足解消】運動する前にやっておきたいダイナミックストレッチ
みんなで一緒に楽しみながら健康をつくることを目的とするJA共済の「げんきなカラダプロジェクト」
今回はがおうちでできるダイナミックストレッチを教えます！
是非ご覧ください！
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