Reprogrammer son subconscient - Stress/angoisse/anxiété (hypnose)
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Cette séance propose une reprogrammation du subconscient destinée à répondre au stress, angoisse ou anxiété. Sous hypnose, le cerveau intègre facilement les suggestions qui lui sont faites, ce que je propose par le biais d'affirmations positives.
Il est suggéré de répéter cette séance chaque jour durant MINIMUM 21 jours d'affilée afin d'intégrer ces affirmations positives sur le long terme (pour certains ce sera 21 jours, pour d'autres 3 mois ou plus, tout dépend également du niveau d'évolution atteint dans son développement personnel relatif à la thématique concernée). MAIS... ce n'est pas un problème de rater un jour ou 2, le plus important est de vous écouter et de ne jamais rien forcer ; ces moments doivent être du bien-être !
Plusieurs séances différentes peuvent être suivies en même temps. Vous pouvez cliquer sur les liens ci-dessous pour passer immédiatement aux affirmations positives lorsque vous aurez écouté la séance en entier une première fois, ce qui en réduit dès lors la durée à 10 minutes.
Introduction : 0:00
Début séance : 3:00
Affirmations positives : 6:24
🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver près d'une centaine de séances en ligne
☑️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informés des nouveautés : ruclips.net/user/CatherinePA...
🔎 Consultations par visio-conférence (thérapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : psytherapie.eu/
☘ Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informés de mes nouveautés : psytherapie.eu/inscription-ne...
© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
#hypnose #meditation #relaxation #sophrologie #psychologie #stress #angoisses #anxiete #zen #affirmationspositives #depression #burnout #confianceensoi #developpementpersonnel 
Хобби
Merci pour le bien être ❤que vous me procurez chaque jours,je réussi à maîtriser mon stress grâce à vous…quand j’en ai besoin j écoute votre audio et cela apaise mon corps et mon esprit…Merci infiniment
Merci. Je ne sais pas si vous vous en rendez compte mais vous pouvez sauver des vies, quand la pression est trop forte et qu’on ne sait plus comment résister. Merci.
Merci Catherine vous êtes mon remède aux souçis, angoisses et difficultés que je traverse depuis plus d un an et ça m aide beaucoup. J arrive, grâce à vous, à me calmer, à relativiser et en tous cas à essayer. Namasté🙏💙🧘♀️
Merci Catherine je vous suis depuis plus d an et j ai pris conscience des messages que mon corps m envoyer grace à vous .vous me guidez chaque jours et j arrive un peu mieux à contrôler mes débordements d émotivité qui me fragilise .
Je suis en apprentissage dans un cabinet comptable depuis 6 mois, j'ai frôlé le burn out au bout de 3, je suis tombée sur votre vidéo et je vous dis un GRAND MERCI
Je l'écoute tous les jours depuis et ça va tellement mieux, mon rapport au travail et à la vie a changé petit à petit, vous m'avez permis de déculpabiliser et de reprendre confiance en.mon avenir et mes capacités. Je continue encore à vous écouter et le ferai pendant longtemps ❤
Bonjour j'étais en pleine montée d'angoisse et j'ai écouté votre séance d'hypnose et comme par magie je suis complètement détendu 10 minutes après, je vais faire votre programme de reprogrammation du subconscient pendant les 21 jours ou plus.
Merci infiniment de partager votre temps, votre gentillesse et votre savoir 🙏🙏🙏.
Ps: cela fait 10 ans que je souffre de crise d'angoisse et j'ai beau prendre mon antidépresseur (prozac) et mon anxiolytique (valium), mais ça ne change rien heureusement que je suis très réceptif à l'hypnose. Et le 20 avril j'ai rendez vous avec une psychiatre spécialisé dans les troubles anxieux généralisé.
Salut t’es peut-être agoraphobe comme moi
Je fais aussi de l anxiete generalisee
Merci de tout cœur ❤ je travers un moment difficile et grâce à vos vidéos je n'ai presque plus besoin d'anxiolytique.
Hello
Hello
Hello
Hello
Bonjour as tu fais une crise ?
Bonsoir Catherine
Je vous ai découverte par hasard il n'y a pas longtemps , et depuis je vous écoute tous les soirs.
Votre voix douce et calme arrive à me détendre. Merci pour cette aide. 💖
un grand merci je suis devenue addicte à vos vidéos qui avec votre voix apaisante me calment me rassurent et me font découvrir la vie sous un autre angle et qui m'emmène sur la voie de guérison
Merci et merci maman. Je commence par comprendre mes peurs et les angoisses et la paix commence par venir
Merci ça plus de 21 jour que je visionne. plusieurs de vos vidéos je ne suis plus le même homme quel calme encore un peu d'effort et pourquoi pas le bonheur
Ttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
Tu est une femme formidable alexis
Merci Catherine, vos séances sont très convaincantes et je vous en dirai plus dans 21 jours.... 👍
Merci de m apprendre à être légère lorsque des choses sont trop lourdes à porter.🦋
Merci à vous Catherine ! Merci d' exister !
Cela fait plus d un mois et demi que je vous écoute tous les soirs et que je me sens de mieux en mieux! MERCI ... !!!!
Merciiiiiii pour tout le bonheur que vous apportez à tous ceux qui vous écoutent...
Merci, un GRAND merci. Là tout de suite, j'ai du mal à expliquer mon ressenti. L'impression de remonter à la surface... D'avoir vu la racines de mes douleurs physiques... Vous écouter est un cadeau merveilleux.
Merci de cet audio , il rassure d emblee , parce ces explications sont salvateurs pour ceux qui les ressentent au plus profond d eux même ! Des mots sont mis sur eux ! Cela permet de s'en détacher et ouvre la possibilité d entrevoir des ressentis plus positifs .
A refaire dans la durée en se laisser porter .
Merci Catherine !
Merci car je suis toujours angoisse et stress et tout se que vous dites hélas j' ai tout ça merci que de l' amour que je vous envoie 🙏🏼🙏🏼
Une fois encore je voud ai écouté avec plaisir et soulagement. C'est fait, j'ai déposé mes angoisses au bord de la route, grâce à vous. Infiniment merci
Bonjour Catherine ,je suis très réceptif à hypnose , vous me procurer un grand bien , cela fait des années que j attendait se moment ,,encore merci à vous 👍👁🌎🌞🌝🌧la vie est belle quand on ait bien en soi merci
Je suis en anxiété aiguë et Épuisement sans burn out depuis plus de 15 jours. J’ai des conséquences physiques difficiles qui entretiennent l’anxiété comme un cercle vicieux. Le pire c’est des quasi crampes au mollet gauche et sous la cuisse gauche devenu es quasi présent toute la journée. Les muscles du visage se raidissent jusqu’à des pseudos vertiges. Aujourd’hui j’avais une séance de méditation avec mon professeur. J’avais peur de pas y arriver. La peur est l’anxiété permanente que j’ai en moi depuis des mois et qui a explosé il y a 15 jours par une goutte qui a fait débordé le vase. J’ai donc pris sur ma chaise une quasi crampe. J’ai pris des bouffées de chaleur le cœur tapait vite. J’ai cru devoir sortir mais avec des respirations j’ai tenu mais au prix sévère de jambes très très lourdes en rentrant chez moi. Et chez moi j’ai été obligé de prendre un anxiolytique même léger. Aujourd’hui j’ai peur d’avoir peur de faire une crise d’anxiété aiguë. Mon travail et un événement en particulier en est la cause. Dès que j’évoque cet événement au travail je fais une crise. Malheureusement je vais devoir traiter cet événement et donc je dois prendre de la hauteur sur cet événement pour ne pas l’intégrer en moi. Mais c’est très très difficile. Votre méditation vient à l’instant de me détendre les jambes. Je la ferai tous les jours.
J’ai appris aussi qu’en cas de crise d’anxiété aiguë tournant à la spasmophilie que j’ai eu une nuit aussi il faut pas essayer de la contrer ou de l’ignorer. Il faut laisser faire en respirant bien. Mais c’est très difficile.
Merci Catherine.
Merci beaucoup pour vos vidéos qui me font du bien. Votre voix est tellement agréable. Je souffre d'anxiété généralisée, je fais des crises d'angoisses, j'ai des douleurs chroniques. Ma vie est devenue un véritable cauchemar. J'ai peur de beaucoup de choses maintenant...
Svp continuez vos vidéos notamment sur l'anxiété, les douleurs et à nous donner des conseils. Merci de tout coeur 🙏❤
Je suis comme vous. Est ce qu'on pourrait échanger sur le sujet ??
@@lilaseraaula5615 je suis dans le même cas. Je serai ravie de pouvoir échanger avec vous
@@celine-bm7yn merci.. Par mail ou par téléphone comme vous pouvez
Je suis dans le même cas avec une somatisation : je n'arrive qu'à déglutir difficilement les solides comme les liquides malgré un suivi spychiatrique
@@celine-bm7yn je suis dans le même cas que vous c’est difficile ! On peut communiquer si vous voulez ?!
Cela fait une bonne année que je pratique régulièrement vos séances et je vous remercie. Ma vie s'est transformée au fil des jours et à renforcé ma santé.
Merci infiniment Catherine, je n’arrive pas à écouter les autres hypnotiseurs car j’adore votre voix et votre façon de faire vos vidéos.
On va s'en sortir
Moi aussi !!
Bonjour catherine vos paroles sont apaisantes et salvatrices......et votre voix si douces et rassurantes.....il n ya que vos capsules qui me rassurent et je m endors avec que ce soit le dommeil ou pour le stress wt lanxiete .je compte suivre la therapie de l anti stress pendant pes 21 jours ou plus esperons que la tristesse profonde que je ressens de temps en temps du cote de mon coeur va disparaitre....Au fait cest le confinnement et le covid qui a provoque cette peur et tristesse au niveau de mon coeur.....la peur et le stress et l anxiete deviennent moindre avec le.... temps .....J espere que j irais mieux avec le temps...en ecoutant vos capsules......merci de tout coeur......bonhour de l autre bout du monde lile maurice...
Notre sauveuse surtout en ce moment pour moi qui souffre d’anxiété de dépersonnalisation déréalisation qui engendre de l’hypoglycémie des angoisses de l’anxiété anticipatoire et tout ça sans raison (enfin presque…je me suis fait opérer des yeux en juillet et ma vie a changer donc en positif mais l’anxiété est rester c’est compliqué à comprendre) 🙂
J'ai chialé comme une madeleine mais ça fait un bien fou. Mes tensions se sont effacées. Je n'ai pas pu le maîtriser et j'ai laissé faire. Le lendemain c'est revenu à la charge et j'ai réécouté . ... J'ai repleuré et je me sentais après en paix. C'est vraiment dur Merci à vous et pour ce que vous faites
mon médecin m'a conseillé de pratiquer l'hypnose plutôt que de me donner un traitement plus fort...malgré les larmes versées, votre vidéo m'a fait beaucoup de bien, merci beaucoup 🙏
Le travail sur soi est le meilleur traitement que tu peux avoir 😊
@@Mika_chester06je suis entièrement d’accord avec vous
Ta de la chance prk les medmrcin marquent que médicaments
J'ai des symptômes de fibromyalgie après un COVID.....
Merci pour votre enregistrement qui me fait beaucoup de bien et que j'écoute 1 fois par jour👍
Je suis dans le même état que vous après un covid j'ai une hyperventilation que je n arrive pas à gérer espérant que ça ira avec cette hypnose
Merci à vous pour vos capsules ! Elles me sont très bénéfiques. Grâce à vous, j'ai trouvé la sérénité et suis beaucoup plus confiante. Quel bonheur ! 🙏
Merci ...pour ces messages positives ...ça fait du bien
Merci, je me suis endormie avant la fin hier . Je l'ai refaite ce matin. Je me sens plus légère et confiante. J'apprécie ce que vous faites. La vie paraît moins dure pendant un moment, merci. Bonne continuation.
Bonsoir Mme Paquet
je reviens encore sur votre vidéo, j'ai des grosses crises d'angoisses de panique qui finissent en spasmophilie depuis le décès brutal de ma maman car je me retrouve seule... c'est très difficile d'autant que j'ai de gros problèmes de santé sans plus personne derrière moi... 😑 😑 😑 😑 vos vidéos m'apaisent.
c'est catastrophique pour moi, j'ai besoin d'être rassurée quand je suis très angoissée je ne me reconnais pas, moi qui était forte je me retrouve bien démunie...😢😢😢😢😢
Merci à vous chère Catherine, merci de nous avoir aidé ces jours derniers et de continuer à nous guider !
Merci pour cette première séance que j’ai trouvé très apaisante et relaxante, je vais continuer de vous écouter chaque jour car je suis une éternelle angoissée et stressée :) 🙏🙏
Pour ma part, j'ai vraiment apprécié cette séance ainsi que toutes les autres.... cela m'apaise beaucoup... merci de faire profiter tout le monde de ces outils efficaces ....🙏🌿🍀⚘
Je viens de découvrir votre site, car je cherchais une relaxation, car dernièrement j'ai été diagnostiqué d'un TAG (trouble anxieux généralisé). Votre relaxation m'à fait beaucoup de bien, et je vais la faire 21 jour où peut être plus. je vous remercie, votre voie est très apaisante. Namaste🙏
Bonjour Marie,
Alors où en êtes vous dans votre défi, avez vous vu ou constate des améliorations
Étant en grande souffrance morale j ai pratiqué cette petite séance avant d aller au travail. Je la referai. Merci
Merci pour vos vidéos qui me font un bien fou ! Vous avez une voix très agréable, douce et apaisante. Néanmoins, il y a une chose que je retrouve souvent dans vos vidéos et qui, pour ma part, a tendance à aggraver mon stress/anxiété. Quand vous énumérez tous les risques liés au mauvais contrôle de son stress, des impacts sur la santé physique etc en début de vidéo... je trouve cela anxiogène. Effectivement, il est utile de connaître les conséquences négatives du stress mais je ne sais pas si le moment est bien choisi pour entendre tout ça.
Bien sûr c'est une question de point de vue et cela ne remet pas en cause la qualité de votre travail dont je vous suis très reconnaissante.
Bonjour ici ses la première fois que je l'écoute et je me suis dite pareille , moi qui prend tout émotionnellement , tous mot à grand impacte sa m'affecte plus que autre chose ! il a suffit que mes vomissements et nausées pendant ma grossesse géméllaire (j'ai entendue une sf dire ses dans la tête ) et la fini depuis j'ai du mal ac la nourriture , alors j'ai réussie à avancez quand même ... mais je me disais à la base que une fois accoucher tout irais bien ect.. comme pour mon 2ème et la cette femme avec cette toute petite phrase anodine ma rajoutée sa en plus dans la cervelle depuis je ne m'en défait pas....
MERCI 1000000 fois je suis Algérien j l'ai essayer et un bon résultat MERCI
J'ai pleuré tout au long de la séance. Merci pour cette vidéo elle fait du bien
Merci beaucoup cela me libère de mon anxiété, je vais le refaire plusieurs fois !
Merci pour vos excelllentes seances si apaisantes, reconfortantes, redonnant parfois aussi confiance en soi. Je les apprécie toutes.
Votre voix est envoûtante.
Je vous écoute plutôt le soir et il m'arrive de m'endormir avant la fin de votre vidéo.
Vous êtes une brillante thérapeute.
Merci.
Merci beaucoup pour ce que vous donnez c'est exceptionnel
Vous méritez ce que vous donnez 👍
Namasté
Merci, vous êtes une lumière sur ma route.💙
Merci pour ces moments qui m'aident quotidiennement à supporter mes difficultés
Votre voix est un bonheur à écouter vois êtes la seule à m apaiser instantanément rien qu à vous écouter. Merci pour votre douceur 🥰🥰🥰
Je me suis endormie.Je vous ecoute quotidiennement.Cela me fait beaucoup de
bien.Merci à vous pour ces bons moments.😍🙋♀️
Je le fais depuis 1 semaine en soirée suite à mon stress lié aux acouphènes..ça m’aide à ne pas me laisser aller.. MERCI🙏🏼
Bonjour Peggy, si cela peut vous rassurer, je souffre d'acouphène depuis des années et comme vous au début j'étais extrêmement angoissée et même dépressive, aujourd'hui je ne les entends plus sauf vraimentsi je me concentre dessus, j'ai appris à les ignorer, vous en ferez autant bientôt ! Courage 😊
Merci Catherine pour se bien que vous nous apportez ,je vous suis déjà depuis quelques temps ,car moi mon corps a dit stop et je me sens de mieux en mieux merci encore et prennée soin de vous 👍🙏🏻☀️🌝☁️car la vie est belle quand tout va bien 🌎
Bonsoir merci pour ce bon moment,ce que vous décrivez au début de la séance les angoisses j'ai toutes les sensations depuis une vingtaines d'années,un vrai calvaire ça me bouffe la vie,je suis plus zen avec des séances comme ça,ça me fait tellement de bien je vais faire les 21 jours je suis déjà à mon deuxième jours j'ai commencer hier soir encore merci cordialement Sébastien
Merci Catherine je vous écoute depuis plus de 4ans . C'était pour moi une découverte sur l'hypnose celà m'a beaucoup aidé à faire mes premiers pas vers une thérapeute . J'aime votre voix elle m'apaise et m'apporte beaucoup de sérénité.🙏🙏🙏♥️
Merci, ce fut un moment de calme 💕
Infiniment merci pour vos précieuses séances offertes, elles sont fantastiques et elles m’aident beaucoup. Gratitude 🙏
Cette séance est un bon moment pour moi et un bon outil de progression
Merci pour votre sceance catherine votre voix me détente et me fait du bien.
Merci pour ce petit moment de paix et de derente si positif!!
Merci beaucoup Catherine, vos méthodes sont excellentes
Mercit Catherine celà fait quelques mois que je vous écoute vous m aidez beaucoup étant une grande nerveuse cela m apaise mercit mercit 👍
Merci beaucoup pour cette séance, je me suis vraiment sentie avec beaucoup de recul sur moi même. Une sensation que je n'avais pas connu depuis longtemps.
Merci merci beaucoup 🙏vous m'avez éviter le médicament♥️
Détente et sérénité à la fin de cette séance… un grand merci
Merci
J ai essayé presque tous les hypnotiseurs mais je vous ecoute le plus car je me sens très bien surtout avec votre voix et la façon de bien expliquer merci
Merci pour vos vidéos qui m'aident et merci de votre bienveillance surtout en ce moment ou nous en avons bien besoin 🙏
Vous êtes celle qui me procure le plus de détente. Merci merci
Merci Catherine cette séance elle me serre baucoup j ai hu baucoup crise d angoisse douleurs chronique a cose de se confiment sa ma aide je continue vautre voix m apaise c est mon stress qui fait des douleur cervical ventre et fatigue merci .
Je vous écoute depuis qq jours et c est un pur bonheur de relaxation chaque jour je vous suis et j écoute 2 séances merci de votre bien être votre voix est si douce ca m apaise merci beaucoup
Merci pour votre voix votre aide aussi bien pour passer une bonne nuit ou débuter une bonne journée merci à vous madame !!!!.
Merci pour votre travail j'espère que vous continuerez 🙏 c'est une véritable source de bien être
J'adore la relaxation
Vous êtes un rayon de soleil je vous partage un maximum ☀️
Je n ecoute plus que vous car cela ne marche qu'avec vous !! Grand merci 🥰🥰
Merci beaucoup pour cette belle
Méditation qui me convient
15:00 15:00 15:00 a
Merci pour ces séances qui sont un réconfort et un soutien dans les moments difficiles
Merci j'espère grâce à votre humanité votre empathie sortir de la noirceur de mon désespoir.💙
Merci beaucoup ! Hier soir j'ai fait une de vos séances et j'étais tellement bien ! Votre voix, votre douceur et la créativité dans vos séances sont très agréables.Merci.
Merci et merci pour touts les vedeo sa ma baise sa mede a remonter la ponte stress tentoin artère grâce a votre meditation mede beaucoup merci beaucoup 🤲😍
Gratitude je vais essayer d écouter pendant 21jours pour retrouver la Paix intérieur trop d angoisses merci
Merci vraiment. J ecoute la video tres souvent. Elle m apaise rapidement.
Merci, cela m'accompagne, voix douce et relaxation.
Merci. Mes larmes ont bcp coulé. Tant je me retrouve dans ce que vous dites. Mes angoisses. Mes tourments. Mes douleurs.
Merci pour cette séance apaisante qui m apporte sérénité,à refaire chaque jour
Bonsoir. Merci pour vos séances qui m'ont permis d'avoir des nuits paisibles pendant le confinement et je continue car c'est un vrai moment de pure détente avant de m'endormir
Bonjour et merci pour cette belle séance de bien être, c'était super merci beaucoup 👍 et je continuerai, 👍 à bientôt 🌹🌹🌹
Merci Merci Merci être là dans les mauvais moments merci beaucoup Catherine ❤
C'est une magicienne voie douce c'est super merci
Merci de tout cœur j espère que je vais réussir à me sortir de ce stress
Merci Catherine, ce que vous nous donnez est toujours magnifique, et votre voix est tellement douce. .. Je vous écoute chaque jour. Encore merci !
Merci, vous faites partie d'une des meilleurs thérapeutes en hypnose ! Bravo
Tous mes meilleurs voeux.
Merci pour votre aide. Toutr ma gratitude.
Louisa des Hauts de France
Catherine vous êtes "mon sauveur" ! Tous vos mots m'aident et vous en remercie chaque jour ! MERCI
C'est fou le bien être que procure cette séance moi qui très anxieuse je le sens directement mieux après merci
Merci pour cette vidéo je vous écoute tout les soirs , sa me fait du bien et me relaxe
Merci Catherine vous êtes une belle personne votre voix est si douce elle nous apporte le calme
J ai pas arrêté de pleure je crois que cela marche je suis au bout du bout merci le stress me pourri la vie
Merci infiniment pour ces méditations très aidantes..Laurence
¹¹
Mercie sa me fait tellement du bien sa me calme j'arrive mieux à dormir j'ai des trouble de sommeille part se que je vie avec quelqu'un qui a pas sommeille et en même temps je occupe deux enfants quand je suis en manque sommeille
Je m'endors à chaque fois avant la fin c'est fou ça
Pareil
Merci infiniment ! ❤️❤️🙏🙏
Yann , 49 ans , de Volvic .
J'écoute souvent vos vidéos car elles apaisent mes angoisses. Votre voix est très agréable et celà amplifie le sens de ce que vous nous transmettez. Merci de vos bienfaits
🙏 Merci pour ce moment que j'apprécie...... tout en douceur.... quel lâcher-prise, le résultat et surprenant ....❤ 😘 💐
Bonjour merci superbe méditation qui aide à apaiser le corps et l'esprit.
C est apaisant grand merci Catherine que dieu vous garde 😘😘😘🌺🌺🌺
Merci beaucoup. J'écoute tous les jours la vidéo, excepté une fois où je ne me sentais pas en mesure d'écouter quoi que ce soit. Si je n'avais déjà entamé des démarches, j'aurais été vers vous. Mais en attendant de pouvoir consulter, cette vidéo est d'une aide précieuse. Les thématiques sont tellement larges que je poursuivrai sûrement. Bravo pour ce merveilleux travail disponible à tous! Gratitude.
Merci beaucoup. Je vous ecoute tout les jours. Tres gentille d'aider les autres.
Exellent, MERCI BEAUCOUP, quelle bien-être :)