Gérez et APAISEZ VOTRE STRESS ou angoisse très simplement !
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2024
- Cette vidéo en trois parties vous propose de :
- comprendre la mécanique du stress et de l'angoisse (indispensable pour agir ensuite efficacement et s'en libérer !) ;
- Se relaxer profondément grâce à de la cohérence cardiaque rythmée sur la pensée positive et reprogrammation du subconscient ;
- Installer le calme grâce à une puissante détente corporelle.
Lorsque vous aurez écouté cette vidéo une première fois, vous pourrez ensuite passer l'introduction et la démarrer immédiatement au début de la relaxation :
0:00 : introduction et compréhension de la mécanique du stress et de l'angoisse
4:47 : relaxation profonde
🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver près d'une centaine de séances en ligne
☑️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informés des nouveautés : ruclips.net/user/CatherinePA...
🔎 Consultations par visio-conférence (thérapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : psytherapie.eu/
☘ Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informés de mes nouveautés : psytherapie.eu/inscription-ne...
© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
#stress #angoisse #anxiété #calme #relaxation #coherencecardiaque 
Хобби
Je n'ai aucun mot pour pour décrire la gratitude que je ressent envers vous Catherine envers cette séance. Un infini merci. C'est une magie. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏pour votre aide ..oui la peur c est vraiment si pénible …🙏pour votre douce voix et is vidéos qui aident à ns sortir de tous nos moments difficiles sommeil et angoisses . Soyez remerciée et bénie 🌟🌟🌺
Ma mère m'a envoyé cette vidéo après que j'ai fait une première crise de panique, puis j'en ai fait une deuxième, et je croyais que j'étais en train de mourir.
Je ne peux pas expliquer le soulagement que j'ai ressenti quand j'ai réussi à me calmer avec cette vidéo alors que j'allais en faire une troisième, j'ai fondu en larmes.
Merci pour ces vidéos, je me retrouve dans tout ce que vous dites au début, et la partie de relaxation est extrêmement efficace.
Merci pour ce touchant retour, je suis très heureuse de vous aider. Prenez soin de vous !
Merci beaucoup pour vos séances dont les thèmes variés me correspondent bien. . Je viens à l'instant de gérer une crise d'angoisse grâce à votre grande compétence . Votre voix inspire la bienveillance.
Merci pour ce bien-être permanent quand je vous écoute tous les matins. ❤
Je ne trouve pas de meilleure vidéo de méditation guidée qu'ici. Votre voix est tellement douce et apaisante, très agréable. Merci infiniment 🙏❣️
Merci ma journée va être tranquille grâce à vous merci...bonne journée à vous
Bonjour et merci Madame pour cette séance qui m’a complètement détendu, votre séance m’a éclairci sur exactement ce que je ressent, dans mon mal être avec l’angoisse et l’anxiété 🙏🏻 c’est toujours bon et super d’avoir de nouvelles méthode comme vous le faites, en plus vous avez une voix douce et reposante, et en ce qui concerne l’aide je suis accompagné d’un comportementaliste depuis 2 ans qui m’aide énormément et d’une coach holistique, merci encore à vous gratitude 🙏🏻❤️ et bien être à vous Madame #Namaste 🙏🏻
Merci beaucoup Catherine je fais vos exercices souvent et ça me fait beaucoup de bien. Votre voix est tellement douce et déstressante . Merci merci🙏💙
Merci Catherine. C'est un moment formidable que je viens passer. Votre voix est posée et rassurante. Bonne route à vous aussi.
Merci beaucoup Catherine, un apaisement votre voix, que ça commence déjà à me calmer Gratitude🙏💙
Quel merveilleux moment je viens de passer en suivant pas-à-pas votre vidéo !
Votre voix est super reposante, vos paroles tellement rassurantes !
Merci beaucoup
😅❤
Merci bcp Catherine🙏🏼 Vos explications font du bien et votre voix est très très apaisante.
Merci de tout cœur ❤pour vos vidéos si apaisantes. On en a bien besoin dans ce monde en folie. Gratitude pour vous chère Catherine.
Bonjour Catherine
Toujours heureuse de t’écouter
Tu nous fais vraiment du bien 😌
😉Merci sympa cette seance est apaisante , aussi soyez entourer vous et tout ceux qui vous entourent ainsi que tout les auditeurs, de belles vibrations permanentes et infini de lumière, d 'amour , de paix , de joies, d harmonie et de tout les cadeaux célestes. Bénédictions bisous de MamyBruxelles😘🕊🌎🤝
😉hopono pono🎁
Merci pour ce moment très reposant.
Gratitude 🙏
Mille mercis pour votre aide précieuse.
Cette vidéo est vraiment la meilleure pour remettre l'église au milieu du village !!! quand tout chavire.... merci Catherine infiniment de me décontracter ♥️
😂❤❤❤
Merci pour ce bon moment qui m'apaise énormément, je fais cette séance tous les matins.
Merci, merci, gratitude
Namasté
Merci pour cette méditation ! Le stress est une chose parfois que l'on arrive plus à contrôler, certaines situations font qu'il est inconscient et une angoisse pour peut être rien fait exploser le bouchon! C'est terrible! Vous aussi prenez bien soin de vous!🙏🙏
Merci beaucoup pour toutes vos méditations...je les adore, elles le font énormément de bien! Gratitude 🙏🧡
Merci Catherine pour votre séance de relaxation. Toujours aussi agréable de vous écouter. Belle journée .prenez soin de vous.
🙏 pour ce moment qui me permet en accompagnement de mieux gérer l’angoisse partagé avec mon mari en fin de vie
Je vous envoie mes pensées toutes particulières et réconfortantes, en vous souhaitant du courage dans l'épreuve que vous traversez. Prenez bien soi de votre mari mais également de vous ! Très sincèrement.
Merci pour cette belle séance de détente
Belle et lumineuse journée
Namasté 🙏🌟
Merci Catherine vous apaisez l'esprit et l'âme c'est un travail long mais positif
La meilleure des cohérences cardiaque sur le site. Merci grâce à vous je revis
Moi je suis addicte de vos vidéos !!!!
J'adore vous écouter, ça fait un bien fou vos séances. Je vous en remercie
Très agréable méditation...parfaite pour ce jour et mon état...votre voix et tous les mots que vous employez sont très efficace efficaces ...merci pour cette détente 🌠
Merci beaucoup. Pour votre aide. Sa m'a fait du bien.
Gratitude infinie, chère Catherine ❤️
Les mots sont justes et très efficaces....j arrive à me sentir beaucoup moins stressée et votre voix y est aussi pour quelque chose....Je reviens vers vous régulièrement car la méditation doit se répéter...bonne fin de journée...merci car la gratitude est importante🙂
Super merci beaucoup pour vos séances
Merci beaucoup Madame pour votre bienveillance toute en douceur.
Vous êtes vraiment formidable.
Recevez toute ma gratitude.
Bien respectueusement à vous 🌹
Merci merci merci pour toutes vos séance, votre voix est tellement agréable, douce, relaxante, ça nous aide beaucoup 💙
Merci pour cette séance qui est magique apaisement total🙏🙏
Merci Catherine,c'est vraiment un apaisement de vous écouter....
Merci pour ce podcast! Il m aide énormément!!! Paix à vous
Qu’est-ce que votre voix est apaisante. Merci pour vos vidéos
Magnifique !! Magnifique .!!!!! Merci 😇😇😇😇😇
Cette video apporte beaucoup de bien être et de la détente .Merci pour votre voix apaisante .❤
Merci pour cette méditation cela me fait du bien je ne pense plus à tous les problèmes. Merci milles fois❤❤❤
Merci 🤍
Merci pour cette méditation qui me concerne particulièrement en ce moment. Si je suis encore réveillé en pleine nuit avec tachycardie et hypertension, je sais que ça ne réglera pas le problème (personne ne comprend le pourquoi de ces crises) mais ça m'aidera à mieux le gérer.
Je suis régulièrement vos séances depuis 2020.
Encore merci.
Merci pour tout. Je vous aime
Merci MME pour votre aide....votre voix m'est indispensable pour ma détente.
Merci Catherine pour ce bien bien-être . Bon samedi.🌞🙏
Un doux moment de détente. Merci beaucoup 🙏❤️ Belle journée 🌞
Merci pour vos conseils qui m'ont fait du bien car je viens de perdre mon compagnon et je dois maintenant être opérée du coeur ce qui me stresse énormément
Bonjour Jacqueline, je vous envoie mes meilleures pensées et vous souhaite du courage pour les épreuves que vous traversez. Et, tout particulièrement, que cette opération vous permette de vous sentir physiquement mieux. Vous prenez déjà soin de votre état d'esprit, maintenant les médecins prendront soin de votre coeur. Gardez confiance. Bien sincèrement.
Bonsoir Catherine,
Je viens de perdre ma maman qui a vécu ces 3 dernières années auprès de moi.
J’avais besoin d’aide pour retrouver le sommeil. Je vous remercie pour vos séances, votre voix douce m’aide beaucoup.
Pensez-vous faire une vidéo pour gérer le deuil ?
Encore mille merci
Colette
Bon courage à vous 🙏🙏
merci pour ce moment très agréable, cela fait beaucoup de bien.🤤
Bon soir... Je vous remercie énormément pour vos vidéos. Elles sont très motivantes et me font énormément de bien car être confiné le week-end de 19h au lundi matin sont très stressants... Je suis heureuse de vous écouter. Prenez soin de vous et de votre équipe. Mille merci.... Coucou de la Guyane 973... 🕊️🕊️🕊️💗🕊️🕊️🕊️
Mes pensées vous accompagne. 🕊🕊🕊🇨🇭
@@marierosejm2071 c'est très gentil de votre part. Je vous remercie pour votre soutien. Nous sommes presque tous dans le même bateau.... Pensées positives. 🕊️🕊️🕊️👍🏽😘🕊️🕊️🕊️
@@emmanuellajoseph1461 Malheureusement le monde à pris le même bateau, quelques mots et du soutien peuvent adoucir votre situation j'en suis heureuse. Je vous souhaite le meilleur et vous envoie mes sincères pensées. 🕊🌹🕊🌹🕊🌹💚🕊💚
Très intéressant très joli un grand merci
P
Merci infiniment Catherine ❤🙏
Merci pour ces séances, votre voix m apaise ainsi que les seances.merci 🙏
Bonjour, je ne sais pas si vous verrez mon commentaire mais je tiens à vous remerciez pour ces vidéos. J’ai eu de gros soucis émotionnels et psychologiques dernièrement et j’étais stressée non stop. Vos vidéos m’aident chaque jour un peu plus. J’aimerais savoir si vous pourriez faire une vidéo sur la déréalisation, s’il vous plaît ? J’en souffre depuis 2 mois maintenant et j’aimerais diminuer cette sensation désagréable et handicapante... Je sais que l’hypnose peut aider mais je n’ai trouvé aucune vidéo dessus.. J’essaie en attendant de diminuer le stress que cela engendre par ces vidéos mais c’est difficile et long..
Il y a les vidéos d'Éric Remacle
Merci pour ce moment détente qui m'a fait beaucoup de bien :) Je connaissais la cohérence cardiaque mais pas sur le rythme de phrases. Je trouve que c'est une excellente idée ^_^
Merci Catherune pour ce moment de détente. Bel après-midi.
Bonjour et merci pour vos cadeaux généreux, on en a bien besoin en ce moment 🙏🙏🙏🙏
Gratitude pour cette méditation 😇🙏
Merci beaucoup vos séances sont d’une aide précieuse 🙏
Merci
Merci pour ces magnifiques accompagnements🙏🏻❤️
Merci bcp pour ce que vous proposez ! C'est une superbe contribution ! J'ai adoré merci merci 🤗
Tout a fais ça 😰👍💓💓💓💓
Merci
3ème soir à vous écouter et à me convaincre que je suis en sécurité..................................
Cette séance est formidable !!!
Grâce je rends à vôtre belle attitude, en trois mots : gratitude à vous pour cette méditation qui m'a mis dans un état de lévitation : moment de bien être total !
Excellentes fêtes de fin d'année.
Namasté en pleine conscience.
Solange
Merci beaucoup sa ma aider à me détendre ses vraiment super merci beaucoup
Merci! Vous avez sauvez ma journée 😊
Merci beaucoup pour toutes vos méditations et vos conseils très utiles relatifs à l angoisse
Namaste 💜
Merci infiniment Catherine pour toutes vos vidéos. Votre voix est tellement apaisante et vos explications tellement simples à mettre en pratique. 🙏😇💖
J'ai envie me débarrasse de la crise d'angoisse et je peur et j'arrive pas à gérer ça va pas ça me fait pleurer tu peux aider à donner des conseils s'il vous plaît
Bonjour Catherine, et merci beaucoup, vos vidéos m aident beaucoup, votre voix est douce et apaisante. Très belle journée ☀️, 🙏✨
Merci j ai fait avec vous cet exercice
Merci beaucoup pr ce super vidéo !
Vous êtes exceptionnel merci beaucoup 💙💙
Bonjour pouviez vous faire une vidéo sur le deuil En hypnose? J’y suis actuellement j’ai du mal à me retenir du pire j’ai besoin d’une bonne vidéo à écouter chaque jour .. je tiens peu …. 🥺
Bonjour madame pourquoi vous avez tous dans le Coran
@@ainoucheabdelhamid357 franchement cette femme demande de l'aide et vous lui repondez ca
Bonjour, moi aussi j'aurais bien besoin d'une vidéo sur le deuil. Merci Catherine Paquet pour votre aide
@@markymark4514 vous m'avez Mal compris monsieur je suis de tout cœur avec elle 🙏♥️♥️
Oui c'est pas vvvvvvv vvvvvvvv va va mais mais mais vvvvvvvvvvvvvvvvvv@@markymark45140:30 j
Je viens de la faire, et je me sens apaisée, je suis angoissée depuis l'enfance, et quand je suis en voiture quand il y a du monde sur la route !
Mardi je vais voir un médiateur, il a de bons résultats.
Merci pour votre bienveillance ❤
Merci Catherine
Merci !
Bonjour et Merci bcp à vous
Bonjour votre voix tres agréable
Je recent une gentillesse
Merci de nous aider ❤
Merci
Mille mercis de vos bulles
Merci chère Catherine c est du baume au ❤❤
Merci pour ces judicieux conseils 😊❤
C'est tout bon ! Bien expliqué
Merci pour tout… je vous ecoute souvent
C’est très bénéfique ♥️
Merci pour ces précieux conseils 😊❤
Découverte sur conseil de ma psychologue. ..A suivre...merci
Merci beaucoup
Merci de tout ❤!
Svp faite nous une vidéo sur l'agoraphobie et le choc
Mille mercis
Merci 🙏🙏
Je viens de découvrir vos vidéos, elles sont incroyables ! Avez vous pensez aux podcasts ? Merci en tout cas.
Bonjour Jessica, les mp3 peuvent être achetés, il suffit de m'envoyer un mail pour que je vous fasse suivre les modalités (psygembloux@gmail.com).
Belle journée.
Merci 🙏🙏🙏
Namaste 🙏
❤❤❤❤merci gratitude
j'aime bcp😀
Oui à refaire
Depuis j ai hu le covid mes crise d angoisse son plus forte vertige plus des malaise vagal c est dur de vivre avec c est crise quel son forte plus une fatigue cette Séance peux m aide
Bonjour Catherine j'aurai une question importante à vous poser par rapport au soucis que j'ai eu tel ?