ধন্যবাদ দিদি,আপনাকে আগে কেন পাইনি? আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমি অনেক উপকৃত হলাম। আমার নাম শম্পা,বয়স -৩৮,শরীরে আমার এখন থেকেই ব্যথা হয়।আমি প্রতিদিন এগুলো করবো।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏🙏 ব্যায়াম গুলি সহজ এবং সুন্দর, উপকারিতা অনেক আছে বোঝাই যাচ্ছে, আমি রোজ আপনার এই ব্যায়াম গুলি করার চেষ্টা করবো..... আমার মায়ের বয়স 72 বছর, কিন্তু মায়ের হাঁটু ব্যথা তাই বোধহয় এসব ব্যায়াম করতে পারবে না.......
শুভ দীপাবলি আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন । লাইভ প্রতিদিন সকাল ৫- ৪৫ থেকে সকাল ৬ টার মধ্যে শুরু হয়ে যায় ৩০ থেকে ৪০ পর মিনিটের লাইভ হয় ♥️🌹🌷
Darun
এইরকম একজন 70+ মানুষের positive activity এবং চিন্তাভাবনা সত্যিই অসাধারণ।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
একদম ঠিক বলেছেন......
দারুণ লাগল। সবার করা দরকার।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Khuuub valo laglo.apnake pranam janai.
ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
খুব সুন্দর দিদি আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই, ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Khub sundor didibhai
খুব সুন্দর লাগলো
ভালো থেকো সুস্থ থেকো 🌷🌹🌷
আপনাকে অনেক প্রণাম।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Asadharan laglo.
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Asadharan
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Khub valo laglo
Khub khub khub sundor legeche.
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
খুব ভালো লাগলো দিদি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
অসাধারণ আপনার যোগ সাধনা এই রকম ভাবে ও এই বয়সেও। প্রণাম জানাই।
তুমি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নিও ভালো থেকো সুস্থ থেকো 🌷♥️🌷
Thank you so much didi for your vedio
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
ধন্যবাদ দিদি,আপনাকে আগে কেন পাইনি? আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমি অনেক উপকৃত হলাম। আমার নাম শম্পা,বয়স -৩৮,শরীরে আমার এখন থেকেই ব্যথা হয়।আমি প্রতিদিন এগুলো করবো।
খুব ভালো লাগলো
আপনি আমার দেখানো ব্যায়ামে উপকৃত হয়েছেন, ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন
পাশে থাকবেন 🌹♥️🌹
খুব ভালো লাগলো আজ প্রথম পর্বের দেখলাম।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Khub valo laglo Ami o korbo
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
খুব ভালো লাগল।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Khub bhalo aami o korbo
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Thank you didi
খুব ভালো
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
খুব খুব খুব ভালো লাগলো দিদি।
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Thank you Madam
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Khub khub valo laglo upner exercise koranor process.Upner programe morning dekher chesta korbo.❤
খুব ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏🙏
ব্যায়াম গুলি সহজ এবং সুন্দর, উপকারিতা অনেক আছে বোঝাই যাচ্ছে, আমি রোজ আপনার এই ব্যায়াম গুলি করার চেষ্টা করবো..... আমার মায়ের বয়স 72 বছর, কিন্তু মায়ের হাঁটু ব্যথা তাই বোধহয় এসব ব্যায়াম করতে পারবে না.......
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন । আপনার মা এই ব্যায়াম গুলো করতে পারবেন । দিদি বিছানায় শুয়ে বসে করবেন, ধীরে ধীরে করবেন বুঝে বুঝে করবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন পাশে থাকবেন
হ্যাঁ, অবশ্যই পাশে আছি আমরা আপনার কাকিমা..... আপনি খুব খুব ভালো থাকবেন.... আপনি যেভাবে বলেছেন মা সেভাবেই ম্যাম গুলি করবে...
ব্যায়াম হবে
Aapnar tapping exercise er graphics ti soundarjyamandita.
Hardik abhinandan subhakamanay.
প্রণাম নেবেন
ভালো থাকবেন
আমার কাছে কম বয়সী যুবক
যুবতীরাও যোগা শেখে
🙏🕉️🙏
Mam thanku
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Thank you didi ra love you ♥️♥️♥️♥️♥️
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন
❤❤❤❤❤❤
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Khub valo
🙏🙏
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন প্রতিদিন ব্যায়াম করবেন 🌹♥️🌷
Ami kalyani te takhi.amio apnar class dekhe dekhe kori. Thank you so much.
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন পাশে থাকবেন 🌹♥️🌷
সত্যি অসাধারণ ❤❤❤
Kothay upner centre
😊
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ।
Khub bhalo laglo 🙏
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
😮khup valo dede vai
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Morning a kokhon live hy ektu bolben ami roj join korte chai
Didi khub valo lagche ami apner dekhe korchi
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Aapnar prayas sudhu boyaskader janya nay, jubak jubitir der karar khub prayojan. Joy shiva sambhu.
প্রণাম নেবেন ভালো থাকবেন
আমার কাছে বয়স্ক ছাড়াও
যুবক যুবতীরাও শেখে ।
🙏🕉️🙏
ব্যায়াম করার সময়টা কখন প্লিজ
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ব্যয়াম করার উওম সময় সকাল বেলায়, খালি পেটে, এক গ্লাস হালকা গরম পানি নেবেন
Kub valo
Mone jor. Pelam
Didi hatu theke puro payer batha er kichu bayam dakhale valo hoto
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷 ইউটিউব চ্যানেলে অনেক ভিডিও আছে পায়ের ব্যথার
সার্চ করুন ভিডিও খুলে দেখুন
খুব ভালো থাকবেন
বিনম্র প্রণাম নেবেন এই বয়সে এও এত এনার্জি |
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Om good morning ❤❤❤
শুভ দীপাবলি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Apnar centre kothaye didi?khub valo lagchhe.
শুভ সকাল আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
❤🎉🎉❤🎉❤🎉
ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Om didi 🙏🙏
Om
Om didi
♥️🌹🌷
Diabetics er joga din
আগামী দিন হবে ।
দিদি আপনার ইয়োগা শিবিরের ঠিকানাটা কোথায় একটু জানাবেন।
ভাটপাড়া পাঁচমন্দিরে এসে বলবেন যে দিদি যোগা শেখায় তার বাড়িতে যাবো আপনাকে দেখিয়ে দেবে। রীতা সরকার
দিদি ভাই আপনার এই ক্লাস টা কোথায় হয়?আমি যেতে চাই। একটু জানান প্লিজ। ❤❤❤
শুভ সকাল
আপনি আমার প্রণাম নেবেন
এই ক্লাস টা ভাটপাড়ায় হয়
🙏🙏
আপনার কথায় হয় এই ব্যা yamer ক্লাস pleasebolben
কাকিনাড়া ভাটপাড়ায় এই যোগের ক্লাস হয় 🙏🌹🙏
Apnar centre kothai
আমার সেন্টার ভাটপাড়ায়
প্লিজ বলবেন বর্ধমানের কোন জায়গায় শেখানো হয়
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷 দিদি বর্ধমানে কোথায় ক্লাস হয় আমি জানি না ।
তুমি আমার প্রণাম নিও মামনি।তুমি খুব ভালো শেখাও।
তুমি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নিও ভালো থেকো
🌹♥️🌷
দিদি আপনার ক্লাসটা কোথায় হয় একটু বলবেন প্লিজ।
কাঁকিনাড়া ভাটপাড়ায় হয়
আমার অনলাইন ক্লাস হয় ।
Online kivbe jogajog krbo mam@@yogsadhanaomuktiritasarkar9841
Eta kothay Didi, khub bhalo lagche
নৈহাটি ভাটপাড়া
প্রতিদিন যোগের ক্লাস হয়
Kothai Ache Ai Joga Center Ta??
ভাটপাড়ায় এই যোগা সেন্টার
প্রতিদিন দুই বেলায় ক্লাস হয়
লাইভ অনুষ্ঠান হয়
যোগাযোগ করুন
৯৩৩০৫৬২০২৯
Joger calsta koty
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন যোগের এই ক্লাস টা ভাটপাড়ায় হয়।🌷♥️♥️
Apni kothay sekhan
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
আমি ভাটপাড়ায় থাকি
Apni kothay thaken
কাঁকিনাড়া ভাটপাড়ায়🌹♥️🌷
,
Kothai sekhan mam
শুভ সকাল আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
দিদি আমার ডান পা বেঁকে গিয়ে ছে। কোন যোগা করবো
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন । বিছানায় বসে পায়ের হালকা ব্যায়াম করবেন আঙ্গুল টানা ছাড়া, পায়ের পাতা সামনে পিছনে করা, দুটি পায়ের পাতা ডান দিক বাঁদিক দিয়ে ঘুরিয়ে নেবেন,
হাঁটু টানা ছাড়া করবেন । এতেই ভালো থাকবেন
Address ta janale valo hoto
ভাটপাড়া যোগ ক্লাস হয়
কোথায় আপনাদের সেন্টার
Join হতে চাই
শুভ দীপাবলি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।এই নং যোগাযোগ করুন
9330562029
আমি তো ও ভাবে বসতেই পারবো না । কোমরের থেকে শুরু দুই পা একদম ভাঁজ করতে পারিনা।
প্রতিদিন ব্যায়াম করুন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
Didi amar maja maja moddha I left side kopal dhara ki korbo
শুভ দীপাবলি
প্রতিদিন অনুলোম - বিলোম প্রাণায়াম ও ভ্রমরী প্রাণায়াম করবে । একদম ঠিক হয়ে যাবে ।
Ph no din kothay class jete chai pls balun
শুভ দীপাবলি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন
ফোন নম্বর 9330562029
Om didi🙏🙏🙏🙏
ববৃদিংটা বলেকরে দেখান
আগামী ভিডিও তে ভালো করে ব্রিদিং দেখানো হবে
এটা কোথায়
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
এই ক্লাস টা ভাটপাড়ায়
আপনার ঠিকানা টা বলবেন please.
আমি ভাটপাড়ায় থাকি
কোথায় আপনার ক্লাস হয়,আর লাইভ কোথায় দেখতে পাবো? অলস মানেই কলস।
আমার ক্লাস বাড়িতে হয়
ইউটিউব চ্যানেলে লাইভ হয়
প্রতিদিন সকালে হয়
লাইভ কখন হয়
শুভ দীপাবলি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন । লাইভ প্রতিদিন সকাল ৫- ৪৫ থেকে সকাল ৬ টার মধ্যে শুরু হয়ে যায় ৩০ থেকে ৪০ পর মিনিটের লাইভ হয় ♥️🌹🌷
দিদি আমি তো মাটি তে বসতে পারিনা
আপনি সব ব্যয়াম প্রাণায়াম
বিছানায় বসে করবেন।
অয়েল ম্যাসেজ নিলে তো ভালোই লাগে। শরীর কত হালকা হয় যায়
কেউ করে দিলে কি যে আরাম লাগে কি বলব।😊😊
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
How old are you
I am 70 years old
Anjanarakshit
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Didi ama k address ta bolun,ami jog debo
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹 এই যোগ ক্লাস ভাটপাড়ায় হয় । আপনি আপনার ঠিকানা লিখে পাঠান
Thikana ta aktu deben daya kore. Sathe phone number ta o deben
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ঠিকানা কাঁকিনাড়া ভাটপাড়ায় এই যোগ ক্লাস টা হয় ।
🌹♥️🌷
দেখে তো মনে হচ্ছে না আপনি 70 😊
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌷
নিজেই। সোজা। হতে। পারছে না
শুভ দীপাবলি
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️ 🌷
upner ki baje bok bok chara kaj nai
খুব সুন্দর লাগলো
আপনি আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা নেবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন 🌹♥️🌹
Asadharan laglo.
ধন্যবাদ
🌹♥️🌷
❤@@yogsadhanaomuktiritasarkar9841