Il potere dell'epigenetica | Filippo Ongaro
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- Опубликовано: 22 июл 2024
- Da dove cominciare quindi? A piccoli passi, lavorandoci e curando i dettagli, allenandosi, sfruttando il controllo epigenetico attivo.
Inizia per esempio da questo video corso gratuito, in qualche ora avrai già alcuni consigli pratici per cominciare da subito 👉 hubs.ly/Q014ch1-0
Esiste un Metodo per influenzare a fondo la nostra salute e i nostri stati d'animo?
L'epigenetica ha davvero rivoluzionato la visione che la scienza ha del ruolo della genetica, delle nostre scelte sulla manifestazione della salute, della felicità e degli stati d'animo...
La responsabilità di ciò che facciamo è in larga misura nelle nostre mani, non in quelle del nostro DNA, che in realtà è una sorta di alfabeto le cui parole vengono formate in una costante interazione con l'ambiente esterno.
La maggior parte delle malattie cronico degenerative infatti sono indotte da questa interazione tra una predisposizione di base e le informazioni che arrivano dall'esterno...cosa mangio, quanto mi muovo, quanto stressato sono, che emozioni vivo, che pensieri ho... dipende da noi potenziare la nostra salute e ridurre l'impatto delle predisposizioni genetiche con cui nasciamo...
Lo conosci l'esperimento fatto nei due astronauti gemelli Kelly? Te ne parlo nel video...
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00:00 | Come possiamo influenzare salute e stati d'animo?
01:03 | Il genotipo e il fenotipo
02:36 | Cos'è il fenotipo
03:15 | Quali informazioni esterne pesano sul fenotipo?
04:28 | Puoi manipolare i tuoi geni
05:35 | Il caso dei gemelli Kelly
08:13 | Fare le scelte giuste nei 4 fondamenti
08:58 | Hai una grande responsabilità
09:38 | Il controllo epigenetico attivo
10:14 | Inizia potenziando la tua salute
#crescitapersonale #felicità #epigenetica #vita
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Da dove cominciare quindi? A piccoli passi, lavorandoci e curando i dettagli, allenandosi, sfruttando il controllo epigenetico attivo.
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Profondità e meditazione.. umore e fragilità nel cambiamento
Io da un anno 4 mesi faccio una dieta e 7 mesi di piscina e ginnastica e caminate ma le mie emozioni a volte sono ballerine e mi e mi arrivano pensieri negativi ma grazie alle psicoterapia sto
cercando di essere sempre più ottimista e credere in più in me e grazie a un paio di video suoi mi ha rilassato e resa tranquilla grazie anche a lei
😀
Sono fermamente convinta di tutto ciò che dice..ho 55 anni e conduco una vita sana mi alleno in palestra 3 o 4 volte la settimana, cerco di mangiare sano e bilancio i macros..ho iniziato a fare i 2 min di doccia fredda dopo la calda per rinforzare il sistema immunitario, ho cominciato a fare quando posso la respirazione diaframmatica, assumo qualche integratore ma per sapere cosa è meglio per me dovrei fare l'analisi del dna, del microbiota intestinale ed ormonale..ma non ci sono molti laboratori di analisi che fanno tutto questo almeno nella mia città..in internet si trova di tutto, si rischia di affidarsi a persone sbagliate e soprattutto è costosissimo.. una persona con uno stipendio medio purtroppo anche volendo non può permettersi di curare il proprio invecchiamento in modo ottimale 😞..in ogni caso a chi potrei rivolgermi per effettuare queste analisi? Grazie per avermi letta..
Ciao Daniela, ti aggiorneremo sulla nuova linea di nutraceutici e sul nuovo progetto che uscirà a metà 2023
Epigenetica: video da 10 e lode!
l'uomo nuovo: uno nessuno centomila non solo per la mente, viviamo in un'epoca incredibile
Oltre alle idee e ai pensieri noi possiamo letteralmente cambiare la nostra biologia.
'Homo faber ipsius fortunae' ma gli antichi si erano fermati al destino sociale noi come nani sulle spalle dei giganti, tanto per fare citazioni dotte :-) , abbiamo aggiunto il destino fisiologico
Consapevole della mia situazione con costanza ho sempre rispettato la tua scuola di pensiero in questo modo la mia vita è cambiata tanto che ti sono grata
Scuola di pensiero...wow...
Interessante, Dotto'!
Grazie mille
buongiorno doc video bello e dici cose giuste come sempre. buona giornata un abbraccio 💪💪
Adoro il cane che si mette a sgranocchiare e giocare vicino 😂
Patologia di predisposizione e vita sociale di Base
La vita nel quotidiano presente nella scelta e pure i pensieri rielaborato
Epigenetica
Buonasera Filippo Felicità . Non si sente il volume . È troppo basso !? Grazie per questi video utili . A me manca molto tempo per me stessa !?
ma il tempo lo gestisci tu... dedicati più tempo e taglia le cose superflue :-)
👏👍
Okay Filippo
Buon giorno, come posso contattarvi per aiuto?
scrivi a supporto@metodo.ongaro.com
Epigenetica ottimo approccio e nuova direzione verso la quale spero ancora di potere andare, vista la mia non più giovane età; 56 anni. Mi piacerebbe che mi rispondesse a questa. Grazie anche per il bellissimo video doc
Certo che puoi seguire questa direzione... il corpo si adatta alle nuove abitudini..io ne ho 52 :-)
Buon giorno dottore, potrebbe cortesemente dirmi se l'assumere 400 mg/di dell'integratore molecola SAM ( S Adenosil Metionina,) un forte agente metilante della base azotata Citosina nelle isole CG, influisca EPIGENETICAMENTE, in pratica, SUL SILENZIAMENTO dell'espressione di un eventuale oncofenotipo? Quindi bloccando la trascrizione neoplastica e bloccando sul nascere TUMORI? Ammettendo di osservare una corretta NUTRIGENETICA, gestione dello stress ( DIstress ovviamente) ed attività fisica. Controllo epigenetico attivo come lo definisce lei, in base al proprio genotipo, un approccio ipermetilante con NUTRACEUTICI quanto influenza la NUTRIGENOMICA ed EPIGENETICA a scopo preventivo? Grazie mille
Dottore, avrei una domanda a tal proposito! Secondo lei, anche una patologia come l'artrite reumatoide potrebbe essere gestita attraverso le abitudini e alimentazione?
Ma nn trovo il link per iniziare il corso
eccolo hubs.ly/Q014ch1-0
Stiamo andando in un futuro abbastanza controllato da scienziati esperti. Non controlliamo più le nostre emozioni. È una cosa positiva?
Certo Doc sono d’accordo. Dobbiamo lavorarci sopra. Ma scusi, mi è sembrato di veder passare un cinghialetto dietro di lei mentre registrava o sbaglio? Forse era un cane? Curiosità.
😂... il mio cane
Ma due ore di attività fisica al giorno non sono eccessive?
Una curiosità, ma un ragazzino di 15 anni se comincia a praticare bodybuilding gli si blocca un po’ la crescita in altezza?
perché dovrebbe? Certo deve essere seguito e indirizzato da una figura competente
@@DrFilippoOngaro e secondo lei un ragazzino che gli hanno dato una scheda ma lui per diventare prima possibile muscoloso carica troppo non gli fa nulla? È arrivato a prendere 70kg col bilanciere 🤦♀️NB ha una corporatura molto esile anche se mangia molto
@@angelitamancino2125 Ricorda che senza fare le cose con progressione nella pesistica si possono creare traumi articolari e tendinei difficili da risolvere poi
@@matteocatelli1533 lo so, glielo dico , anche la colonna vertebrale si può rovinare e ritrovarsi con qualche ernia!🤦🏻♀️gli farò leggere queste risposte, magari capisce che non deve esagerare🤞🏼grazie
Scendete dalle belle parole e arrivate nella vita della gente normale,vi accorgerete che molte di queste parole sono belle ,ma molto lontane dalla vita della maggior parte delle persone!!
Dottore, può fare un video con delle dritte su come un fumatore incallito può smettere di fumare? 🙏
Da ex fumatore ti dirò una cosa scontata: prendi il pacchetto e buttalo via!
Io ho smesso di fumare 14 anni fa' perché avevo fastidio nel prendere in braccio mia figlia neonata con le dita che puzzavano di fumo. Lei (mia figlia) mi a salvato la vita.
Non voglio spaventare nessuno, mia madre aveva la BPCO, e gli ultimi anni di vita li a passati con l'ossigeno attaccato.
Purtroppo era una donna malata con un marito assente e con tanti altri problemi di salute.
Questo la portava ad avere questo compenso del fumo.
Penso che tu debba capire cosa ti spinge a fumare e sostituire questa pessima abitudine con altre più sane. Spero che tu riesca a smettere.
In bocca al lupo
@@giovannibaldi6482 Ti ringrazio per queste parole ma è molto più complicato perché non sono io a dover smettere di fumare ma mio figlio che è già un uomo. Se questa è la soluzione giusta sarò doppiamente contenta di diventare nonna! Speriamo bene... A dire qualcosa si peggiora la situazione e a non dir niente non si risolve... È un bel problema...
ruclips.net/video/NwmO-CBDkCA/видео.html ho fatto alcuni video su questa tematica
@@DrFilippoOngaro Grazie di cuore! ❤️ Strano che mi sia sfuggito.
@@Nadia........... scusami avevo capito male.
Effettivamente ai ragione, quando riguarda un altra persona la situazione prende una piega diversa.
Ti dico così perché mia madre a fumato fino alla fine, tanto che dopo la sua morte ho trovato pacchetti di sigarette nascosti tra le pentole della cucina.
Quindi se tuo figlio non vuole smettere non lo farà mai. Spero che capisca che gli fa' male e che smetta.
Quando come la maggior parte delle persone il problema principale è arrivare a fine mese e poter pagare le bollette,che valore acquista parlare di epigenetica??
Il valore della tua vita al di là di tutto il resto...
Filippo oooooooooooooooooo?????