Questo alimento mi ha ridato 20 anni di vita! (metilazione epigenetica)

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 127

  • @simonasabiu
    @simonasabiu 10 месяцев назад +25

    Le persone non sono mai contente se sono cose positive e sempre un arricchimento il sapere e sempre cultura..Bravissimo🎉

  • @cinziafiorani5754
    @cinziafiorani5754 9 месяцев назад +2

    Magari tutti i medici e fisioterapisti facessero istruzioni come fa Gianluca.....quante medicine in meno si prenderebbero!!!!
    Grazie Gianluca

  • @jambojambo8590
    @jambojambo8590 10 месяцев назад +31

    Calzante l'esempio delle api. L'ape regina può arrivare anche a 6 anni. Le operaie estive possono vivere poche settimane ma quelle autunnali devono svernare la colonia e possono vivere anche alcuni mesi, ovvero da settembre ad aprile, per questo sono chiamate settembrine: la loro longevità è dovuta a minor lavoro e alimentazione più ricca di proteine derivanti dal polline e dal maggior accumulo di grassi. Durante l'inverno cessa infatti la deposizione da parte della regina per un periodo più o meno lungo in relazione al clima e alla latitudine. Parliamo di Apis Mellifera. 40 anni di apicoltura, chest'è !

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  10 месяцев назад +5

      Grazie per l'approfondimento. Molto interessante! 🙏

  • @cinziapulce7804
    @cinziapulce7804 9 месяцев назад +3

    Ottime informazioni grazie Gianluca 😊 ❤

  • @vincenzoesposito126
    @vincenzoesposito126 10 месяцев назад +8

    Grande prof. Miniera d'oro di info

  • @graziat5991
    @graziat5991 10 месяцев назад +1

    Certo non posso che invidiarti sai tante tante cose e grazie che c'è li trasmetti anche a noi ..grande !!😊

  • @mariolucino296
    @mariolucino296 10 месяцев назад +6

    Grazie Gianluca come al solito sei eccezionale ❤️❤️❤️👍👍

  • @adelecollarino1549
    @adelecollarino1549 10 месяцев назад +4

    Interessantissimo! Grazie!

  • @carmendelristoro374
    @carmendelristoro374 10 месяцев назад +7

    GRAZIE GIANLUCA SEMPRE UTILISSIMO E PRODIGO DI CONSIGLI Per LA SALUTE ❤❤❤

  • @laraffa2266
    @laraffa2266 10 месяцев назад +12

    Epigenetica, ovvero studio delle cellule staminali, che sono le cellule-base, che successivamente si differenziano nei diversii tipi di cellule: cellule nervose, ossee, cardìache, eccetera...
    Argomento utile, interessantissimo per i ricercatori👌👌👌.

  • @amienFugate
    @amienFugate 10 месяцев назад +11

    Molto significativo, qualità incredibile💗💗💗

  • @zoricacov8690
    @zoricacov8690 10 месяцев назад +4

    Bravissimo, grazie mille !!!!

  • @mirella3411
    @mirella3411 9 месяцев назад

    Grazie Guanluca! Grazie infinite per tutti i tuoi video interessanti e spiegati cosi bene 💫

  • @toscanello66
    @toscanello66 9 месяцев назад +4

    Gianluca Italiano non solo sei italiano davvero ma sei un universo di cultura 🎉
    Grazie 🎯👈🏻

  • @stefaniadelre2223
    @stefaniadelre2223 10 месяцев назад +24

    Frutta ..verdura ..fibbre ..frutta secca ..legumi ..preferire pasta e pane integrale ..semi vari ..curcuma e zenzero .. insomma mangiare sano ..migliore dieta ..camminare ..bicicletta ..esercizio fisico ..grazie ..come sempre ❤🌻

    • @wandaferrari
      @wandaferrari 10 месяцев назад +1

      Bb posso avere la dieta giusta grazie ❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

    • @paolaarrigo82
      @paolaarrigo82 10 месяцев назад

      Non esiste la dieta ma regime alimentare.
      Prova a eliminare glutine e lievito, latticini e carne di maiale.​@@wandaferrari

  • @sabriapicc4036
    @sabriapicc4036 10 месяцев назад +7

    Grazie! Davvero illuminante! Ho già letto qualcosa riguardo all'epigenetica, e tu l'hai resa molto comprensibile. I suggerimenti alimentari sono molto esaustivi. Riguardo ai folati, sono presenti anche nelle erbe che si raccolgono in campagna? Ho un terreno abbandonato ma curato che mi da tante erbe salutari.

  • @valentinaperrucci1537
    @valentinaperrucci1537 10 месяцев назад +4

    Sante parole sei un grande....grazie dei tuoi consigli

  • @martinomaccioni2149
    @martinomaccioni2149 10 месяцев назад +4

    Sempre più convincente bell,esposizione degli argomenti. Bravo. Dato che di miele si parla poco, mi piacerebbe sentire quali sono i suoi benefici, consuderato che io non uso zucchero per efulcherare, ma miele. Grazie.

    • @mariannaoneto7927
      @mariannaoneto7927 10 месяцев назад +3

      Comunque non esagerare neanche con il Miele soprattutto se non è stato prodotto realmente con criterio e senza nessun utilizzo di zucchero o glucosio aggiunto 😊

    • @annalupanpar5516
      @annalupanpar5516 10 месяцев назад +3

      Il problema è: come sapere se non hanno usato zucchero, non sempre si può fare affidamento a quelli che ci dicono😢

    • @mariannaoneto7927
      @mariannaoneto7927 10 месяцев назад +2

      @@annalupanpar5516 devi affidarti a qualcuno che lavori onestame o attenersi a dei modestissimi controlli del colore e consistenza non è facile ma se uno conosce il Miele lo riconosce subito 😋☺️

  • @teresagiampaolo5885
    @teresagiampaolo5885 9 месяцев назад

    Tutto molto interessante

  • @annamedici5994
    @annamedici5994 10 месяцев назад

    SEI BRAVISSIMO A SPIEGARE . ANCHE SE PARLIOLTO VELOCE MA!! SPIEGHI TAENTE BENE CHE SI CAPISE TUTTO BRAVO BRAVISSIMO CIAO!!!

  • @ornellapelucchi7287
    @ornellapelucchi7287 9 месяцев назад

    Ok
    Grazie 😊

  • @deriszoia4068
    @deriszoia4068 10 месяцев назад +6

    Grazie

  • @lidiaguitti1317
    @lidiaguitti1317 10 месяцев назад +1

    Mangiare bene e sapere cosa e6 anche fisioterapia grazie

  • @gianniclementejotarantella9779
    @gianniclementejotarantella9779 9 месяцев назад +1

    X i Rosiconi :
    L' importante è che dica cose vere e utili ...non bisogna essere invidiosi nella vita....

  • @ynelicedelvalle7800
    @ynelicedelvalle7800 10 месяцев назад

    Grazie ❤

  • @rosag7489
    @rosag7489 3 дня назад

    Qual è il miglior acido folico in meno pausa? Come integratore

  • @gianlucaurbanelli
    @gianlucaurbanelli 10 месяцев назад +1

    comunque, questa cosa dell'acido folico è interessante, la Solgar ha Vita Meta Folic, L-metilfolato di calcio (Metafolin®)** (5-MTHF), come lo vedi questo integratore ?

  • @gianlucaurbanelli
    @gianlucaurbanelli 10 месяцев назад +2

    In realtà non sono le componenti che si usurano ma viene progressivamente meno la perfezione con cui l'organismo copia, attraverso la duplicazione del DNA, che, ricordo, (testo di Biochimica di lehninger) negli eucarioti è semi-discontinua e semi-conservativa. A parte il fatto che una copia perfetta del genoma sarebbe impossibile, proprio in quanto verrebbe meno il motore dell'evoluzione, ovvero quegli errori di polimerizzazione che possono essere anche pro-evolutivi, cioè migliorare la fitness dell'individuo. Tale capacità viene meno con l'accorciarsi dei telomeri, i cappucci terminali specie-specifici (nell'uomo TTAGGG, sequenze ombrello che non codificano per alcun aminoacido), che sono "a perdere", proteggendo così il vero genoma, che comunque, a causa di elementi radioattivi come il potassio e altri, va incontro a refusi nella trascrizione.

  • @giancarlolattanzi6179
    @giancarlolattanzi6179 9 месяцев назад +2

    Non per essere polemico ma il dosaggio dei folati è espresso in microgrammi o gamma e non milligrammi come esposto nel video

    • @AI-Easy-Apps
      @AI-Easy-Apps 6 месяцев назад

      L’assunzione raccomandata è 0,4mg/die in effetti… un piccolo errore in effetti

  • @mariapeluso451
    @mariapeluso451 10 месяцев назад +1

    Signor Gianluca Buongiorno, io vorrei ordinare sia i funghi sia il tè matcha e pagare contrassegno in contante è possibile ? Perché non so usare la carta col telefono E finché chiedo a mia figlia Rimando sempre

  • @pasquacinquepalmi1181
    @pasquacinquepalmi1181 10 месяцев назад

    Stupendo 😍 commento,🖐️😍😍😍🤗👏👏👏👏👏👍👍 abbraccio, alla prossima 😘😘😘

  • @eb9328
    @eb9328 5 месяцев назад

    ci vorrebbe una dispensa solo per gli integratori e prodotti naturali che consigliano

  • @TheDocPharm
    @TheDocPharm 10 месяцев назад

    Graande sempre nuove sorprese

  • @annaanna363
    @annaanna363 10 месяцев назад +2

    Api, topi, semi vecchi migliaia di anni.... Similitudini con l'uomo un po' bizzarre. Sicuramente uno stile di vita sano, un certo benessere economico, tempo per se stessi, attività fisica regolare, alimentazione biologica sono tutti elementi che forse lo 0,01% della popolazione mondiale si può permettere. Noi abbiamo di buono la resilienza, l'adattamento, la coscienza è una parte molto nobile, lo spirito. Dicevo qualcuno di molto saggio è molto umile 2000 anni fa: non è quello che entra nella tua bocca che ti fa ammalare, ma quello che esce. Meditate gente... meditate...

  • @renato6497
    @renato6497 10 месяцев назад

    Grazie

  • @filippabadagliacca5906
    @filippabadagliacca5906 10 месяцев назад +1

    Gianluca ho 72 anni ti seguo da tanto tempo anche come fisioterapista sei speciale ti devo tanto volevo farti una domanda, 2 anni fa sono stata operata al colon mi hanno tolto un pezzo di colon con un grosso polipo fortunatamente esame istologico negativo faccio i controlli con l'oncologo mi ha detto che non devo mangiare verdura a foglia larga la mia domanda è questa che verdura posso mangiare?

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  10 месяцев назад

      Ciao Filippa, in questo caso meglio che ne parli proprio con l'oncologo perchè solo lui conosce bene la tua situazione ed il motivo per cui ti ha dato quella indicazione

    • @RRCCburla81
      @RRCCburla81 10 месяцев назад +1

      Posso dirtelo io che mi hanno detto le stesse cose e mi hanno tolto tutto il colon... Sono vegano, e sto benissimo, all'inizio avrai molte scariche, poi il corpo si abitua 😊

  • @giancarlolattanzi6179
    @giancarlolattanzi6179 9 месяцев назад +3

    Francamente ho delle conoscenze diverse rispetto alla metilazione del Dna ed invecchiamento...direi opposte rispetto a quelle esposte nel video .
    Primo invecchiando la metilazione del DNA diminuisce non aumento come esposto nel video.Secondo i Folati aumentano la metilazione del Dna non la diminuiscono come esposto nel video. Terzo a dimostrazione dell'importanza dei metili il Glutatione funziona quando ci sono abbastanza metili nell'invecchiamento . A conferma di quanto sopra esposto nelle sacche endovenosa Antiaging proprio per aumentare la metilazione del Dna ci sono oltre ad alte dosi di vit B ( folati compresi) ed altri prodotti anche la SAME( SOLFOADENOSINMETIONINA) che è un donatore di Metili.

    • @AI-Easy-Apps
      @AI-Easy-Apps 6 месяцев назад

      Non mi pare abbia specificato se l’invecchiamento influisce con un aumento o una diminuzione della metilazione. Nota che le mega dosi di vit. B non sono molto raccomandate dai vari studi. Ultimamente si parla bene della trigonellina (vit. B3 metilata)

    • @ccc3450
      @ccc3450 5 месяцев назад

      ​​@@AI-Easy-Apps anche no, lo dico da persona con problema di metilazione a cui hanno prescritto piu' medici la vit b, ho provato l'alimentazione vegetariana/vagana ed oltre a disbiosi , mi sono comparsi i capelli bianchi,..se mangio invece pesce e carne si arresta.

  • @user-pn7dc7dc9g
    @user-pn7dc7dc9g 10 месяцев назад

    Questa dieta a foglia verde, legumi ecc va bene anche cotta e frullata? Grazie

    • @nessy2000
      @nessy2000 10 месяцев назад

      Estrattore sì ma la cottura è un processo che deteriora certi nutrienti

  • @sion030984
    @sion030984 10 месяцев назад +5

    Abbiamo imparato la valenza degli studi scientifici, che dopo nemmeno 2 mesi vengono smentiti... Sono solo teorie, la concretezza è andata a farsi benedire

    • @angelo.nibbio7139
      @angelo.nibbio7139 10 месяцев назад

      Da oltre cinquanta anni strombazzano la presunta vittoria sul cancro, ma il traguardo si allontana sempre di più. Non passa giorno che non annuncino una scoperta rivoluzionaria in campo oncologico, ma tanta gente muore lo stesso. È c'è pure il caso di qualche scoperta scientifica che finisce per essere letale per il paziente. Non c'è da farsi soverchie illusioni neanche nel campo della genetica e affini.

    • @AI-Easy-Apps
      @AI-Easy-Apps 6 месяцев назад

      @@sion030984 hai ragione, meglio fidarsi della benedizione della chiesa! Facciamo le nostre preghiere (serviranno) e non ci fidiamo dei cattivi scienziati che cambiano idee in base a nuove evidenze

  • @mariziopregnolato2435
    @mariziopregnolato2435 10 месяцев назад

    Domanda come mai i calciatori a 20 anni ne dimostrano 30 fanno sport anno una dieta rigorosa sono controllati al millimetro grazie

  • @annasantagata9995
    @annasantagata9995 10 месяцев назад +4

    Scusa Gian Luca ma gli ovuli non si formano in automatico ad ogni ciclo femminile ? Quindi una donna che aspetta un bimbo a 30 anni quello,ovulo ha zero anni. Se sbaglio chiedo scusa.Comunque sei bravo ed esauriente . Gesù ti benedica ❤❤❤

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  10 месяцев назад +4

      Ciao Anna, no, come dicevo nel video. Già quando il feto di una bambina si sta formando all'interno della pancia di sua mamma, al suo interno presenta tutti gli ovuli che avrà per il resto della sua vita.
      Questo è anche uno degli interessantissimi motivi per cui alcune esperienze vissute dai nonni possono essere trasmesse epigeneticamente ai nipoti.

    • @alessandragradi3166
      @alessandragradi3166 10 месяцев назад

      interessante e c'e' ancora molto da capire@@AlmaPhysio..! Tra l'altro, anche molte specie animali si trasmettono delle info cosi', ho notato per esempio che la prole di cagne madri selvatiche acquisisce queste caratteristiche di paura anche se nasce in contesto tranquillo, e poi mi ha sempre colpito come la prole lasciata sola dalle madri quando si allontanano dal nido in cerca di cibo resti ammutolita e senza emettere suoni sino al ritorno materno al nido, credo sia dovuto all'epigenetica.!

  • @tigre7590
    @tigre7590 10 месяцев назад

    Fate tutti i giorni quello che faccio io!!!!!!💪💪💪😎😎😎

  • @emilio2m.495
    @emilio2m.495 10 месяцев назад +1

    Ed eccolo siore e siori...
    L ultimo alimento miracoloso! Acido folico dell insalata!

  • @inutilechemettailnome
    @inutilechemettailnome 10 месяцев назад +2

    Sì ma gli esami del sangue non c'entrano nulla, anche perché nessuno negli esami controlla ogni singolo valore.
    Ho fatto per tanto tempo alimentazioni molto sballate senza avere valori fuori dalla norma, ma comunque avendo parecchie problematiche annesse.
    Soprattutto di pelle e digestione.
    Li dico perché molti la usano come prova per il fatto di mangiare bene, ma non è detto.

    • @jambojambo8590
      @jambojambo8590 10 месяцев назад +2

      Mi vien da dire: beata gioventù !!! 😉

  • @LuigiZambetti
    @LuigiZambetti 10 месяцев назад +1

    Ma chi segue una dieta carnivora (non certo io), dove non assume mai verdura e frutta, come è messo?

    • @inutilechemettailnome
      @inutilechemettailnome 10 месяцев назад +4

      Più o meno come si segue una dieta vegana o come la maggior parte della popolazione, perché sono ben pochi ad assumere tutto ciò di cui il corpo necessita con un'alimentazione che comprenda tutto giornalmente.
      Basti pensare all'alimentazione tipica italiana fatta principalmente di zuccheri, che sono proprio quelli che diminuiscono l'assorbimento di tante altre cose prediligendo il glucosio nelle cellule.
      Nessuno ha gravi effetti a meno che non si abbiano grosse carenze di nutrienti essenziali, e se si hanno si hanno comunque dopo molto.
      Ma neanche è detto perché il corpo comunque si adatta, anche se per adattarsi va ad alterare determinate funzioni, anche andando a deficitare la capacità cognitiva e neurologica.

  • @gianlucaurbanelli
    @gianlucaurbanelli 10 месяцев назад +1

    Eh, ma la pianta ha un genoma ben diverso da quello di un animale. Tanto per incominciare i meristemi, primari e secondari, che noi non abbiamo, se ci tagliano un braccio questo non ricresce per de-differenziazione delle cellule specializzate e per distensione di quelle che si origjnano dalle nuove mitosi. La planaria, se la tagli a metà, ne vengono fuori due, l'uomo direi proprio di no.

  • @matymia1962
    @matymia1962 10 месяцев назад

    Beata lei

  • @byrona25
    @byrona25 10 месяцев назад +2

    Caro Gianluca ti apprezzo molto, ma stavolta il tuo video è molto confusionario. La metilazione del DNA e dunque l'espressione genica è materia complessa. Sembri dire cose contraddittorie, ti prego di rivedere questo video. Grazie mille

  • @silverlining5796
    @silverlining5796 8 месяцев назад

    👍🏼

  • @francescosaveriomartelli7967
    @francescosaveriomartelli7967 5 месяцев назад

    Molte idee, molto confuse, ma sulla metilazione siamo all'errore macroscopico, roba da bocciatura senza esame di riparazione. Se vogliamo parlare di argomenti così delicati senza fare pericolosa disinformazione prendiamoci prima almeno una laurea magistrale in biologia.......

  • @gianniclementejotarantella9779
    @gianniclementejotarantella9779 9 месяцев назад

    Credo che anche fare sesso spesso aiuti a restare giovani e in forma

  • @johnwhite797
    @johnwhite797 10 месяцев назад

    Gianluca, bada bene, si parla di MICROGRAMMI, non di milligrammi. Occhio a non dare consigli errati!

  • @ccc3450
    @ccc3450 5 месяцев назад

    ci sono errori,come al solito nei suoi video,capisco fare views, pero'....
    bastasse l'insalata😢 come si puo' ridurre tutto a questo😂

  • @RRCCburla81
    @RRCCburla81 10 месяцев назад

    Quindi se sei vegano, vivi più allungo...

  • @idanapoli4273
    @idanapoli4273 10 месяцев назад +1

    Il tuttologo e' piu' redditizio e non solo negli ultimi video e' diventato anche iatrogenamente nefasto!se non fosse morto da poco si potrebbe pensare alla reincarnazione di piero angela!!😂comunque mi sono disiscritta dal canale e quando sono giu' di corda guardo isuoi video o leggo qualcosa sulla nasa o focus😂😂😂😅

  • @Nexussix2
    @Nexussix2 10 месяцев назад +7

    Ancora la Nonna in copertina..e questi titoli assurdi ?

    • @fernandabaratti5872
      @fernandabaratti5872 10 месяцев назад +4

      Se non sei interessato/a non li ascoltare. Non è un obbligo

    • @Antonio-pj1vt
      @Antonio-pj1vt 10 месяцев назад +3

      Che fastidio dà la nonna ?

    • @Nexussix2
      @Nexussix2 10 месяцев назад +8

      Non avete capito..i contenuti dei video sono generalmente interessanti, e proprio per questo non si comprende per quale ragione, utilizzare dei titoli in copertina palesemente esasperati e fasulli..
      Probabilmente solo per attirare visualizzazioni, soprattutto da parte di chi già non conosce il canale..la trovo una pratica poco corretta e, con tutta probabilità anche controproducente per la serietà e credibilità del canale, perché genera false attese in chi si avvicina per la prima volta al canale ..
      Ma evidentemente chi lo gestisce la vede diversamente, almeno per ora, vista la costanza nel reiterare questo tipo di strategia..
      Mi auguro di aver chiarito il mio punto di vista che, ripeto, non riguarda assolutamente la validità degli interventi trattati.

    • @Antonio-pj1vt
      @Antonio-pj1vt 10 месяцев назад +2

      Adesso si è spiegato. Grazie.

    • @cnc29
      @cnc29 10 месяцев назад +1

      E' comunque più etico rispetto a chi mente per prendere i soldi dalle industrie del veleno (carne lavorata & latticini)

  • @EnricoConti-fr2lv
    @EnricoConti-fr2lv 10 месяцев назад

    Sei troppo lungo nei tuoi argomenti

  • @maura8326
    @maura8326 10 месяцев назад +36

    Ma non facevi il fisioterapista? Poi hai scoperto che fare i "tuttologi" aumenta le visualizzazioni?

    • @Ciaoo0o311
      @Ciaoo0o311 10 месяцев назад +5

      👎👎👎

    • @massimoloi61
      @massimoloi61 10 месяцев назад +58

      Scusa, non comprendo la critica. Siccome argomenta bene la sua esposizione citando studi e ricerche, anche se fa il fisioterapista ( che richiede comunque uno studio in scienze biologiche ) perché non dovrebbe parlarne? Non sarai per caso anche tu di quelli che , se sentono protestare per ingiustizie compiute che ne so, da un politico, ti rispondono ma tu che ne sai se non sei un avvocato! Tipico ragionamento da schiavo che non si pone domande e rifiuta un ragionamento logico . La vera scienza è dubbio, confronto, ascolto.

    • @lauraluce1534
      @lauraluce1534 10 месяцев назад +10

      Xchè un fisioterapista nn le deve conoscere queste cose la realtà che la medicina nn è a. Compartimenti stagni

    • @massimilianogrisafi4767
      @massimilianogrisafi4767 10 месяцев назад +22

      Credo che vada molto bene il fatto che abbia ampliato la sua sfera di conoscenza per la salute umana , e che possa trasferirla a noi, il fisioterapista ha lo scopo di riportare un individio ad una funzione del suo corpo al 100 per 100 l'addove sia possibile e con queste info applicabili nn si fa altro che seguire e implementare la suddetta via.
      💪

    • @JamesLebron-lu4bo
      @JamesLebron-lu4bo 10 месяцев назад +12

      Mancava la candidata al premio nobel al prezzemolo

  • @cz8437
    @cz8437 9 месяцев назад

    Dice tutto e il contrario di tutto....poi video lunghissimi...inguardabili....pesanti....

  • @febofebi6360
    @febofebi6360 10 месяцев назад +1

    Maura, continua a guardarti "Buonasera Londra" e non disturbare con commenti stupidi ..

  • @Giuseppe-e2s
    @Giuseppe-e2s 10 месяцев назад +1

    Non o capito niente ma per favore spiegalo alla gente in termini semplici. bisogna mangiare insalata lunga vita

    • @calabrese6829
      @calabrese6829 10 месяцев назад

      Lui dice che bisogna ritornare bambini, indietro alla prima elementare circa 🤷🏻‍♂️...

    • @Giuseppe-e2s
      @Giuseppe-e2s 10 месяцев назад

      @@calabrese6829 segnalo sei fuori della realta

    • @robertoarvo3814
      @robertoarvo3814 10 месяцев назад +2

      ​@@calabrese6829E magari mettere pure l'h quando si tratta del verbo essere.

  • @paoloparisi8140
    @paoloparisi8140 10 месяцев назад

    Frutta e verdura se usate tutti i giorni e infiammatoria ,e noi non siamo api,gli studi non bastano bisogna tutti i giorni mangiare bene con cibo vero.