Como controlar a mente em uma corrida longa?
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Você já sentiu um pesar de ter que correr ou cumprir outra atividade física todos os dias? Afinal, acelera os batimentos, dá desconforto muscular e até dor estomacal, não é mesmo? Então, como controlar a mente em uma corrida longa, Daniel?
Essa é uma curiosidade recorrente de quem me acompanha. Precisamos mudar a maneira de enxergar. Vamos lá? #destruindooimpossivel #maratona #ironman #triathlon #corrida #ciclismo
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/ ultradanieldeoliveira
Uma aula de meditação! Parabéns!
Estou com um TAF (2400m em 12 min) marcado para semana que vem, percebi que o meu maior inimigo é a minha mente que me força a parar nos 2km, esse vídeo me ajudou demais a entender que somos bem mais fortes do que a nossa própria mente, estou me arrumando para ir treinar convicto que só paro após chegar no meu objetivo! 💀🫡
Cara vc é incrível parabéns!!!
Eu corri 100km em outubro de 2023. Já tinha visto alguns vídeo de Daniel..não tinha visto esse. Aliás achei seu canal hoje. É exatamente isso…me vi correndo os 100km na sua narrativa…depois dos 70km foi pelo espírito mesmo para vencer as dores. Obrigado mestre por reforçar essa mentalidade suprema. Estou querendo fazer os 100km novamente ou um pouco mais
Estava correndo até 10 km. Resolvi passar para 21 km e toda vez que passava dos 10 km começava a sentir dor. Agora faltam 2 dias para a minha primeira maratona e o que eu sentia nos 10 km agora sinto nos 30 km. A mente bloqueia o corpo. Vou tentar usar os ensinamentos do vídeo na minha primeira maratona. Muito obrigado.
Voltei para falar que a minha primeira maratona foi bem melhor que meus treinos longos de 32 km e 34 km. Usei a técnica dos pensamentos positivos e esta da respiração e consegui terminar a prova sem câimbras e sem dores. Quando a perna puxava querendo dar câimbra e quando fiquei apreensivo ao ver a subida no km 30 fiz a técnica da respiração e passou. Usei a respiração para focar na corrida e agradecer e funciona mesmo. Eu controlei a mente e ela controlou meu corpo. Agora entendi o que é ter “mente de maratonista”.
Daniel, que narrativa potente ! Super obrigada! Eu hoje quebrei na corrida e quis entender o motivo da minha mente ter sido mais forte que a resistência do meu corpo. Obrigada !
Cara! Maravilhoso! Alguém falando exatamente o que eu penso! Praticamente um corredor “Filósofo Estoico”. 🙂
Eu corria 7km. Vi um podcast do Daniel e saltei para 10k, agora sei que posso buscar uma meia maratona de 21k e assim por diante. 💪🏻🏃🏻
Top,tô em busca dos 42k👊
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
💪👏👏👏
Uau, é um relato muito sincero de acesso à vibrações mais elevadas do Ser, que cabe em todas as situações da vida! Muitas pessoas apontam o caminho da gratidão e da atenção plena! E a corrida é um excelente exercício meditativo mesmo! Usar o foco pra simplesmente esvaziar a mente de pensamentos limitantes que despotencializam nosso ser e fazer no mundo. Excelente vídeo! Agradeço pela partilha!
Que aula incrível ! Pegar a energia dos corredores fiz isso na minha primeira prova sem entender mas funciona mesmo
Sensacional!
Obrigado pelas dicas vou utilizar na Ultra da Bertioga Maresias
Sensacional
Daniel parabens pelos videos ...continue
Massa demais!!
Obrigadaaaaaa
obrigadooo!
Excelente
Só de ver os seus resultados, já mudei os meus!!! Muito obrigado
excelente video
Que mAssa!!!
Parabéns Daniel este é o primeiro vídeo que assisti de você sou corredor amador o que era difícil de torna fácil indo pra minha primeira maratona em Maio vou aplicar isso nos meus treinos Obrigado 🎉🎉🎉🎉
Falta 2 dias para a minha primeira maratona. Como foi a sua?
Que espírito inspirador 🎉