MIRACLE TRIPLE Turmeric , Black Pepper , Olive oil Benefits of Turmeric Physiotherapist Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- MIRACLE TRIPLE , Turmeric , Black Pepper , Olive oil , Benefits of Turmeric , Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving
Sevmek boş bir olay değil sevdirmek için emek lazım güzeller güzeli hanımefendi sizi bize sevdiren RABBİMİZE HAMDOLSUN ♥️🌹♥️
Ben bu kadar sade ve kısa zamanda çok şey anlatan yardımcı olmak istediğini belli eden bir uzman bu alanda görmemiştim. Elinizi,dilinize, emeğinize sağlık ilk fırsatta manuel terapi için iletişime geçeceğim inşallah 🙏
Zerdeçala nasıl bu kadar geç keşfetmişim kendime çok üzülüyorum çok teşekkür ederim sizin gibi güzel insanlar sayesinde öğreniyoruz 🙏
❤İİa
Hocam Rabbim size cennet bahceleri nasip etsin ne güzel insanları bilgilendiriyorsunuz🙏
Ben hızla kullanmaya başlamıştım iftarını biraz fazla koymuştum biraz endişelendim ve korktum sizi dinledikten sonra rahatladım azaltmaya başladım devamlı yemeklerimizde kullanıyoruz teşekkür ediyorum aydınlatıcı
Sevgili aynur hanım nasil guzel anlatıyorsunuz nasil da insanların ihtiyacı olan bilgilere emeksiz ulaşmamızı sağlıyorsunuz her videonuz bir ders niteliğinde severek ve ilgiyle takip ediyorum emekleriniz ve samimiyetiniz icin tesekkur ediyorum emeklerinize sağlık size de sağlıklı bir ömür diliyorum
Çok teşekkür ederiz doktorumuz sizsiniz sizin en hayırlınız insanlara faydalı olanlarınızdır hadisi serif🤲🏻❤
Yaklaşık 22 yıldır romatoid artrit hastası olarak şükürler olsun ki son 3-4 yılımda ağrı ataklarım ve tutulmalarim %95 azaldı ve hatta geçti diyecek kadar normale yakın diyebilirim.
*Videonun da içeriği olan zerdeçali yoğurdumun içine karabiber, zencefil de ekleyerek tükettim
*sütün içine atarak içtim
*çorbalarıma ekledim
Etkisini gözlemlemem yaklaşık 7-8 Ay sürdü ama çok şükür ağrısız ve tutulma olmadan yaşadığım zamanlara döndüm.
Rabbim şifanızı eksik etmesin
Aynur hanım bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz🌸
Günde kaç çay kaşığı zerdeçal zencefil karabiber kullandın onu da yaz da insanlara faydan olsun
Uzmanlar bir tatlı kaşığı diyor
Sibel hanım hiç ilaç kullan miyormusunuz
@@yaseminbicer-iv9be merhaba yasemin hanım
Hic ilaç kullanmıyorum.
Öncesinde metoart, metotoraksat kullandım. Baya yıprattı beni.
Ölçüsü yok kendime göre hazırladım.
Umarim size de şifa olur.
@@sibeladd1917 çok teşekkürler bende. 18 yıldır uğraşıyorum bu küre yeni basladim etki süresi uzunmuş tam etki 7,8 ayda mi oldu yoksa daha mı kısa internette 2 ay diyor
Hayırlı sabahlar 👋🏽😊
Hiç beklemedigim anda ders saati başladı, teşekkür ederim.
Herhalde sadece zerdeçal kullanımı değil yeme alışkanlıkları da değiştirmek gerekir. Şeker ,beyaz ekmek cips ,kola gibi gıdalardan vazgeçmek.
Elimden geldiğince yememeye çalışıyorum.👍🏽, sabahları sirkeli su içiyorum, günlük bir yemek kaşığı has zeytinyağı kullanıyorum.
Allah'a emanet olun 👋🏽😊
Allah razı olsun, çok güzel bilgiler, Azərbaycanda da çok kullanılan bir baharat, genelde karabiberle beraber kullanılır et yemeklerinde, hamur işlerinde, pilavda, hatta pilav hiç beyaz olmaz,ya doğal safran,ya da zerdeçal koyulur, alışkanlığı olmayanlar küçük miktarlarda başlaması lazım, en küçük çay kaşığının ucunda, alışkanlık haline gelince dört kişilik yemeye bir çay kaşığı kona bilir, bildiyim faydası pişince ortaya çıkar, en son okuduğum bir bilgide şizofreni hastalarına zararlı olduğu yazılmışdı.çayi da yapılır,demlenir çay demler kibi, ama zencefille karıştırıp kullanmamalı, böbrekleri yorar, beraber demleyip içtiğimde ağır gelmişti hakkaten, ikisi de tek başına öksürüğe faydalı, Aynur hanımın da dediği gibi sakıncalı durumlar göz önünde bulundurarak tüketilmesi gerekir
Aaaa rabbim sizden razı olsun ben karıstırıp içiyordum birkaç aydır çok teşekkür ederim 🌹🌹🌹
@@hkya958 bendekarıştırıp çayını yapıyordum çok teşekkürler
Hocam okadar faydalı gerekli bilgiler veriyorsunuzki sayenizde bilinçleniyoruz sağolun varolun Allah razı olsun .
Sizi izledikçe hayranlığım birkat daha artıyor .verdiğiniz bilgiler mücevher değerinde nefesine sağlık 🌹♥️
Çok teşekkürler, detaylı inceleyip çok sade anlatıyorsunuz, elinize aklınıza sağlık 💐
Teşekkürler hocam! Zerdeçal kırmızı cizgim)) Her gün kullandığım baharat.
1t.k Zerdeçal, 1 ç.k zencefil, 1t.k kestane bal bir bardak ılık süt karışımını 20 gün kullandım, antibiyotik kullanmadan kanımdaki infeksiyonu sıfırladım. Yemeklerde hem Zerdeçal hem Karabiber birlikte kullanırım. yemekleri çok lezzetli yapar.Özellikle kuru yemeklerde 👍
Selam hocam benim sorunum kalcalarimda ugusmä oluyor yanma oluyor 10 dakika yürüyüs yapinca bazen ayakta kalinca bende bel fitigida var siyasit de var arka baldirimlarda cekme oluyor bana yardim ederseniz sevinirim hayirli günler selemlar.
Hayran kalarak dinliyorum, Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler harika
Yararlı çalışmalarınızdan dolayı teşekkür ediyorum
Yorum ve ifadelerinizin anlaşılır olması çok yararlı kılıyor
Başarılar ve sağlıklı günler diliyorum
Allah razı olsun sizi çok seviyorum. Çok doğalsınız
Çook faydalı bilgiler veriyorsunuz saygı değer hocam allah razı olsun
Allah razı olsun, çok güzel bilgiler verdiniz emeğinize yüreğinize sağlık
Güzel bilgiler içinde çok teşekkür ederiz Aynur Hocam,nefesinize emeğinize sağlık 💟
Bunları biliyordum hatta reflüyü arttırdığını biliyordum mideyi sıkıntıya sokuyor ama kan sulandırıcının etkisini azalttığını bilmiyordum teşekkürler güzel insan ❤️
Allah razı olsun Aynur hanım çok faydalı paylaşım larınız var teşekkürler ❤
Sizi takdir ve tebrik ediyorum. Bu kadar seviyeli ve olması gerektiği kadar bilgi vererek faydalı oluyorsunuz. Çok çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim hocam.
CRP değerim çok yüksek.
Romatizmal sıkıntıların nedeni glutenli beslenme olduğunu öğrendim.
Sizin glutensiz beslenme ile ilgili püf noktalarınızı dikkate alacağım, eğer kısacık özetlerseniz.
Öğrenme vesilesi olduğunuz için çok çok sağolun, varolun...
Kuru dut kaynatın kısık ateşte 6 dakika bir bardak sabah bir bardak gece crp düşer inşallah 1 buçuk yemek kaşığına 1 bardak su
benimda RA rahatsızlığım var. Siyez undan evde kendim ekmeğimi yapiyorum. Acaba siyez unu da tetikler mi bu hastalığı?
Çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun
Hocam gunaydin ilac kullananlar icin de detayli anlatip bizliri sydinlatirsaniz seviniriz tansiyon kan sulandirici kullananlar icin teşekürler hocam
Günaydın nurum yaptıgın her video o kadar faydalıki duam seninle 🤲🌹
Teşekkürle sağlıklı mutlu huzurlu kalın
BILGILERE TESEKKUR SAGLIGIN DAIM OLSUN GULEN GUL YUZUN SOLMASIN.ISIN RAST GELSIN.
Hayırlı sabahlar hocam Allah razı olsun sizden verdiğiniz bilgiler için teşekkürler çok sağolun
Emeğinize, gayretinize teşekkürler... Faydalı bir içerik.
Rabbim ilminizi artirsin
❤Aynur hanım ağzına yüreğinize sağlık güzel bilğiler için ❤çok teşekkürler
Aynur hanım zevkle dinledim sizi o gülen yüzünüz solmasın rabbim yar ve yardımcınız olsun.
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun inşallah eyiki varsınız Allah razı olsun
Siz harikasınız ya Allah razı olsun Rabbim gönlüne göre versin inşaallah Allaha emanet olun ilminizi daim eylesin rabbim yolunuzu açık etsin sizin gibileri rabbim çoğalsın ilminizi gayretinizi rabbim kabul eylesin zekat veren dostun ilmi sonsuz olsun teşekkürler
Allah razı olsun Hatice hanım
Günaydın hocam yine faydalı bilgiler teşekkür ederim
Cook.cok.tesekurler.guzel.
Tavsiye.ve.bllgilereniz.den.
Aydınlanma.ve.yararlandim.
Cook.tesekkurler
Sizi çok takdir ediyorum. Bu kadar net ve akıcı bir dille tıbbi bilgileri bize anlattığınız için.Sağ olunuz 🤲🤗
rica ederim, sağ olasınız
@@aynurbas bu üç malzeme kaç oranda olması gerekir . Mesele yarim çay bardağı zeytin yağına kaç miktarda zerdecal ve kaç miktarda kara biber koymalıyız. Lutfen çok önemli RA hastasıyım
Çok teşekkür ederim hocam zerdeçalın günlük kullanımı ne kadar olabilir 🌹🌹🌹🌹
Selam Aynur hanım cok gùzel bilgiler paylaşįyorsunuz tesekkùrler
Bilğileriniz için teşekkür ederim Allah razı olsun
Aynur hanım emeğinize sağlık,çok faydalı bilgiler sundunuz,teşekkürler.
Teşekkürler hocam emeğinize yüreğinize sağlık
Çok faydalı oluyorsunuz 🌸🧿🌸 her daim var olun. Çok tesekkur ederim 😊🧡
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim.🤗
Cook teşekkür ederim cook ihtiyacimiz güzel bilgiler
Allah razı olsun
Allah razı olsun sizden. Çok faydalı bilgileri böylesine kolay ulaşılır bir şekilde paylaşıyorsunuz.
Selam hocam 1'5 ay önce ters hareketten omuzumda bıraz asagı kaş'ta hasar oluştu çok acı cektım üstüne yatamadım anı harekette kas gerıldı bagıratak gecmesını bekledım sımdı daha ıyı merak cekıldım ama sonuç ıcın randevu alamadım eflamadyon dıyodu özel rıca olcak vatsabınız varmı sıze atsam cunkı bu kola ıhtıyacım var esım parkınson ona yardımcı olmalıyım iğne dıyorlar korkuyprum
Ve bugün sıze denk geldım ıcımde umut oldu bırde parkınson ıcın kumkumın demıssınız bunu ecz alsam esıö ıcın ıyı olurmu😇🙏desteklıyıcı olurmu
Teşekkür ediyorum, Allah razı olsun.
Hocam bide yağ yakımı kilo videosu yapsanız keşke👏🏻
Nasıl akıcı güzel anlatıyorsunuz🧿🧿🧿iyi ki sonuna kadar izlemişim,kan sulandırıcı kullanıyorum🙏😊🌺
Bu değerli bilgiler için çok teşekkürler.
Allah razı olsun deneyeceğim
Süper bir anlatım teşekkürler Aynur Baş
Teşekkür ederim belginiz icin Allah razı olsun sizden
Merhaba mutlaka denemeliyim dedim çünkü fmf hastasıyız o kadar güzel anlatıyorsunuz ki sağ ve sol da boğun fıtığı var dediler emar sonucu sol da çok ağrım var boğun baş ağrısı var sizin video izledim böyle tanımaya nasip etti rabbim sizede çoook teşekkürler Allah razı olsun Rabbim ilminizi daim eylesin akıcı bir anlatım maşaallah maşaallah çok güzel video zamanlaması harikasınız bilgi deryasına dalıyorum sizin video, larla rabbim yolunuzu açık etsin sizin gibileri rabbim çoğalsın sevgiler Allaha emanet olun 💫
sağ olasınız
Yine cok faydalı bir video olmuş hocam Allah razı olsun. Birde corek otu ve yagi üzerine bir video hatırlarsanız cok memnun oluruz.simdiden teşekkürler
Değerli bilgiler için çok teşekkürler Aynur hanım. Siz iyi ki varsınız 👏❤
Tabi ki araştırmak kaydıyla, birde zerdeçalı, medikil_ curcubent şeklinde almanızı tavsiye ederim.
Geriye döküp güzel bilgilerinizi kaçırmadan bakacağım....gerçekten harika bir bilgi...bunun ne kadar önemki olduğunu anlatıyor..ya herşey zincirleme birbirine bağlı evet...o kadar önemli o kadar olur...👍👍👍👍👍👍👍 omega 3 evet bir ara hepsini birden kullandım🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Emeğinize sağlık çok güzel anlattınız aynur hanım👍❤
Allah razı olsun Aynur hanım bu degerli bilgileriniz için teşekkürler
Gerçekten sizin gibi canla başla anlatan dok. görmedim
Ben Azerbaycanliyim.Zerdacal bizim olmazda olmazimizdir.karabiberle karistirip kullaniriz.cok cok saglikli
Sizden Allah razı olsun.Hiç bilmediğim şeyleri annıyabileceğimiz bir dille anlattıyorsunuz çok faydalanıyorum
Yaklaşık bir yıldır seyrediyoruz aklına düşen bir konuda her zaman sizin videolarınız yardımcı oluyor teşwkkürler
Ağziniza yüreğinize sağlik hocam .olçülerinide söylersiniz sevinirim. Allaha emanet olun.
Teşekkürler hanımefendi emeğinize sağlık, gününüz güzel olsun.
Allah razı olsun sizden çok güzel bilgiler başarınız daim olsun seviliyorsunuz
Cok tesekkur ederim okadar faydali bir bilgi verdinizki bu karisimi hayatima dahil edicem 🥰
Allah razı olsun çok güzel acikladiniz
Allah sizden ragzi olsun çok faydalı oluyorsunuz çok güzel bilgilendirme aydınlatma emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler hocam sevgi ile .. 🙏🏼🌹💜
Yüreğinize sağlık Faydalı Bilgiler Verdiğiniz İçin İnsanlarımız Sağlık Konusunda Bilinçli Olarak Bilgisiz Bırakılıyor Kendimize Ve Sağlımığımıza İlkokuldan İtibaren Ne Yememiz Gerektiğini Bedenimizi Nasıl Sağlıklı Korumamız Gerektiği konuları Ders Olarak Vermeli Bu Yüzden İnsanlar Hasta Olduktan Sonra Bedenini Tanımaya Başlıyor Geç Kalınmış Bilgi Ne Kadar İşe Yarar Bilinmez Zararın Neresinden Dönersek Kar Diyelim
Okadar güzel aydınlatıcı ve sağlık için bizlere böyle güzel bilgi dolu video hazırlayıp paylaştığınız için size sonsuz tşkr ederim yüce rabbim sizden razı olsun çok tşkr ederim sevgiyle sağlıkla ışıkta kalın🙏🤗💜
Ne güzel akıcı anlatıyorsunuz. Dilinize.. Yüreğinize.. Emeğinize Sağlık. Teşekkürler. ❤️❤️❤️
Rica ederim
Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederim.
Merhaba Aynur Hanım, zerdeçalın safra kesesindeki problemleri çözmeye faydalı olduğu bir çok video var. Siz tam tersini söylemişsiniz. Rica etsem safra kesesinde çamurlaşma için detaylı bir video çekebilir misiniz? 🙏
Ağzınıza, emeğinize sağlık kardeşim, herzamanki gibi faydalı bir video olmuş
ben 1 yildir bir kanovoza 2 parmak az orjinal zeytin yağı 1 yemek kaşığı zerdeçal yarim çay ķasig karabiber 1 yemek kaşığı zencefil 1yemek kaşığı veya 2 kâsık kekik çeyrek çay kaşığı bul biber koyup karistirim ve her sabah ekmegime sürer yerim em cok lezetli em cok sağlıklı PRAVO hocam
Bu zor şeyleri kolay anlattığınız için teşekkür ederim.
Teşekkürler Aynur hocam, ağzınıza sağlık 🌹
sizi severek takip ediyorum bilgileriniz müthiş agzina saglik şeker bayan
Harika bir paylaşım, bilgilendirdiğiniz için teşekkürler 🤗👌👏👏
Allah razi olsun ,tesekkür ederim bilgileriniz icin😘🌹👏❤
Allah razı olsun hocam. Çok değerli bilgiler. Bu üçlü kürü nasıl yapılır? Karışım ölçüleri nasıl olmalı?
Çokkkkk teşekkür ederim. Allah razı olsun. ♥️♥️♥️
Hocam ALLAH razı olsun sizden çok iyi anlatımız ağzınıza emeğinize sağlık
Çok teşekkür ederim hocam değerli bilgileriniz için🌺❤️
Çok teşekkür ediyorum hocam.
Çok teşekkürler... sizi dinlemek iyi geliyor... çok içten ve samimi oluşunuz etkiliyor beni. Yüzünüzdeki nur"un sebebi olan içinizdeki o çocuk hep canlı ve aktif kalsın... tekrar teşekkürler 🤲🤝🏻🤝🏻🙏🏾🙏🏾🙏🏾
çekimler için kullandığım ışık sebebiyle size öyle gelmiştir
@@aynurbas hocam bu kürü nasıl yapalım ölçüleri vermediniz. 🙏🤗
Allah senden razi olsun rabbimin bize verdigi bir nimetsin hocam emegine bilgine saglik
Hocam 54 yaşındayım fipromiyaşim var çok ağrılarım var ne yapmalıyım bana yardımcı olursanız çok sevinirim
Çok güzel bilgiler..Allah razı olsun
Anlatıminiz çok iyi ..şoyle ki uzmanlar anlatırken zaten bu detayı biliyordur düşüncesiyle zeminden anlatılması gerekenleri anlatmıyor, siz güzel anlatmissiniz 🙏
Verdiğiniz güzel bilgiler için çok teşekkür ederim hocam size geçen günde yazdım huzursuz ayak sendromuna bir egzersiz veya bir ilaç söylermisiniz
Arkadaşım huzursuz bacak sendromuna siyah hardal tohumu iyi geliyor
Hocam Allah razı olsun emeklerinizin karşılığını dünya ve ahiret ikram etsin Rabbim. El bileğinde ödem oluşmuş 5 aydır geçmedi.iş yapmamak gerekiyormuş, malesef olmuyor. Bu konuda tavsiyeniz nedir.Lütfen yardımcı olurmusunuz.
Ayak bileyim dondurulmuş sis ve ağrı var ayağım altı çok sis ve ağrıyor doktor yürü diyor ama ben yuruyemiyorrum yardimci olurmusunuzyazarmisiniz
Sülük yaptırabilirsiniz faydasını görürsünüz tavsiye ederim Allah şifa nasip etsin inşaallah
Yeni buldum sizi sevgili hocam bilgileriniz gercekten cok degerli anlatiminiz sakin ve güzel cok başarılı buldum sizi çünkü aradığım eksik kalan bilgilerimi sizde tamamladım cok iyi cok teşekkürler...faydali oldu ❤
Zerdeçalın tansiyonu yuksettigini biliyorum hocam. Ben birkaç sene önce kök zerdeçal ve kök zencefili 3 gün boyunca kaynatip suyunu ictim ve 3. Günün gecesinde cok şiddetli tansiyonum yukseldi. Dozlarına dikkat etmeli
Zerdeçal değil zencefil tansiyonu yükseltiyor
Zencefil kesinlikle tansiyonu yükseltmez..
@@meysasu2202 nasıl bu kadar kesin konuşabiliyorsunuz, neye dayanarak? Ben bunu bizzat yaşadım ve daha sonra Şems arslan'dan da yükselttigini duydum
@@Taybay80 ikisi yukseltiyor ama dozları önemli
@@a.ka.k2871 zencefil denedim her kullandığımda yükseldi
şahanesin rabbim yolunu açık etsin kuzum çok istifade ediyorum verdiğin bilgilerden tşkkrler
sağ olasınız
Ne güzel anlatmışsınız, teşekkürler 🙏❤
Hemen hemen tüm yemeklerde kullanmaya çalışıyorum Bu kadar faydasını bilmiyordum teşekkür ederim.
Çok bilgilendirici bir video teşekkür ederim zeytinyağ zerdeçal ve karabiber kürü hazırlarken belli bir oranda mi hazırlamak lazım yardımcı olabilirseniz sevinirim 😊
100 Gr zerdeçal, 50 Gr karabiber zeytinyağı ile macun kıvamına getirilir sabahları ben aç karnına bir çay kaşığı yutulur ben o şekilde kullandım ama uzun süre kullanmamak gerekiyor kanı sulandırdığı için iki üç kaç ay kullanıp biraz ara vermek gerekiyor diye biliyorum
Harika bilgiler veriyorsunuz yine. Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız...