Продольный шпагат дома. Растяжка
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Один шпагат во все стороны↕️↔️⠀
ПРОДОЛЬНЫЕ ШПАГАТЫ⠀
⠀
▪️Разминка общая⠀
⠀
▪️Специализированные упражнения для Узкой Складки⠀
⠀
▪️Шпагаты⠀
⠀
Динамические упражнения и статичные удержания положений. Подходит для любого уровня.⠀
⠀
Отличной тренировки!⠀⠀
polemeup.ru
Качество видео не очень а треня супер
Спасибо) Да, качество подкачало, это была трансляция, поэтому только так(
@@polemeup3897 А новые видеоуроки по растяжке будут???
@@ЕвгенийКоробицын-е9л В ближайшее время нет( Ближе к лету постараемся еще записать
Тренировка действительно крутая, а качество видео, не очень!
Спасибо) Это были онлайн трансляции в пандемию, так что качество действительно не очень(
@@polemeup3897 только что сделала, отдыхаю, это было 🔥.