لماذا تنسى كل ما تحفظه ولا تستطيع التركيز:علم أعصاب يكشف أسرار المذاكرة الفعّالة| كورس شامل للمذاكرة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 79

  • @laborantine.7
    @laborantine.7 11 часов назад +4

    أنا حقًا معجبة بهذا الفيديو، طريقة الطرح رائعة جدًا! إذا كنت أنت من قام بكل شيء بنفسك، من كتابة النص إلى المونتاج والأسلوب، فهذا شيء عظيم. الفيديوهات تبهرني في كل مرة أشاهدها. استمر في هذا الإبداع، ونحن هنا لدعمك دائمًا.
    الإجابات
    مراحل هرم بلوم تبدأ من التذكر، الفهم، التطبيق، التحليل، التقييم وصولاً إلى الابتكار. المعلومات تنتقل من الذاكرة قصيرة الأمد إلى طويلة الأمد عبر عملية تُسمى "التشفير "، والعكس يحدث عند الاسترجاع.
    أما الطلبة، فكثيرًا ما يعتمدون على إعادة الدرس مرارًا لحفظه، لكن أفضل طريقة للمذاكرة هي أن تدرس الدرس بتركيز، تفهمه جيدًا، ثم تنتقل مباشرة لحل اختبارات وتمارين عنه. بعد ذلك، تلخصه باستخدام خرائط ذهنية، وتراجعه من خلال التكرار المتباعد، وهي عملية الاسترجاع. وهناك تطبيقات رائعة تساعد في ذلك مثل "أنكي" للفلاش كاردز.
    بالنسبة لأختي الصغيرة، أشرح لها الدرس بطريقة مبسطة حتى تستوعبه، وأعطيها أمثلة تطبيقية و واقعية وأربط لها المفاهيم بالدروس السابقة . أطرح عليها أسئلة حول الدرس وأعلمها مهارة طرح الأسئلة بنفسها. بعدها، أقدم لها تمارين سهلة وأرفع مستوى الصعوبة تدريجيًا. كما أطلب منها تلخيص ما فهمته في كراس جانبي، ليكون أداة للمراجعة لاحقًا. في نهاية الأسبوع، تراجع الملخص وأعطيها تمرينًا بسيطًا لتختبر نفسها. نكرر هذه العملية بعد أسبوعين ونزيد مدة التكرار مع مرور الوقت.
    كتبت هذا الرد بناءً على طلبك، رغم أن الإجابة كانت طويلة!

  • @Nasri-Mohamed
    @Nasri-Mohamed День назад +5

    Svp دير فيديو على إضراب الكرامة

  • @MedStudent-v9i
    @MedStudent-v9i 2 дня назад +16

    كمية الجهد و التعب الموضوعة في البحث و إنتاج هذا الفيديو واضحة
    جعلها الله في ميزان حسناتك
    تعلمت من الفيديو أن عملية التعلم تتطلب عصر الدماغ و إتعابه لإخراج المعلومات مع تكرار المعلومات على فترات متباعدة و الفهم المعمق لمضمون المعلومات
    لدي طلب و هو أن تضع لنا أسماء أهم قنوات الطب التي درست منها مثل الدكتور نجيب الذي ذكرته في الفيديو
    و شكرا مسبقا

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +2

      بالضبط صديقي هذا هو الملخص من الفيديو ...
      بخصوص القنوات
      Dr najeeb
      Ninja nerd
      Osmosis
      Armando harmusudun..
      هذه أفضل القنوات التي كنت اتابعها

    • @Adem-z9j
      @Adem-z9j 2 дня назад

      ​@@AdelDjeklilشكرا

  • @Siri-g6t
    @Siri-g6t 2 дня назад +7

    اكثر من هذ نوع من فيدوات لانه الاكثر تفضيلا للاغلبيه متابعين

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +1

      أعطني اقتراحات لمواضيع

  • @itssara9619
    @itssara9619 2 дня назад +7

    من فضلك اعملنا فديو عن افضل جهاز للاستخدام في الطب سواء اللابتوت أو التابلت محتارة بينهما و ليست عندي معلومات كافية

    • @zedbac4594
      @zedbac4594 2 дня назад +4

      من وجهة نظري
      على حسب الاحتياج
      إذا احتجت لانجاز ملخصات على الجهاز اللوحي بالقلم الخاص به بشرط أن يكون من نوعية جيدة فهو الأفضل
      أما للبحث و الدراسة من الشاشة فقط فالحاسب المحمول أفضل و الله أعلم
      لأن من مميزات التابلت خفة الوزن مقارنة بالحاسوب . البطارية تدوم أطول . إمكانية إنجاز ملخصات رقمية مباشرة في حال توفر قلم الكتابة
      مميزات الحاسب المحمول هو نظام windows الأشمل و الأوسع . إمكانية فتح عدد كبير من التطبيقات في وقت واحد و التنقل السريع بينها . شاشة أكبر
      هذا و يبقى الخيار الشخصي لك

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +2

      نعم اوافقك الرأي صديقي ​@@zedbac4594

  • @amine_wx.369
    @amine_wx.369 День назад +4

    مانيش مالف نتفرج فيديوات في يوتيوب يكونو كثر من نص ساعة بصح دا الفيديو كملتو في مره وحدة 😂 عجبني لفيديو كمل ربي يوفقك

  • @Mays_Nour_El_Houda_Amara
    @Mays_Nour_El_Houda_Amara День назад +3

    أحسنَ اللهُ إليكـَ يآدُكتُورْ😌😌

  • @minoucha07
    @minoucha07 2 дня назад +6

    شكرا على الفيديو مسبقا ❤

  • @zedbac4594
    @zedbac4594 2 дня назад +5

    ربي يجازيك أخي
    محتوى راقي ما شاء الله
    تستاهل الدعم

  • @BENZian-q7z
    @BENZian-q7z День назад +4

    شكرا جزيلا
    جعلها الله في ميزان حسناتك❤

  • @nazimaitgherbi718
    @nazimaitgherbi718 2 дня назад +6

    Mrcc bcpp❤❤
    Dir lna video 3la la gréve
    W aham almatalibb🎉🎉

  • @alaaoulia
    @alaaoulia 5 часов назад

    الفيديو رائع و مفيد . ما شاء فقط حاول اختصار المقدمة . طوييلة جدا . شكرا 💕

  • @allaouarachid9929
    @allaouarachid9929 2 дня назад +4

    كل التقدير يعطيك الصحة دكتور

  • @Alae_dz
    @Alae_dz 16 часов назад +1

    شكرا جزيلا ، الفيديو قمة كنت بحاجة ماسة لهذا الموضوع 🤍ربي يحفظك و يحقق لك ما تتمنى ان شاءالله و ربي يجازيك على هاد التعب

  • @assialamis2236
    @assialamis2236 11 часов назад

    دكتور تعيش دير فيديو و اهدر فيه على الإضراب لي رانا نديرو فيه تاع طلبة الطب و احكي على المطالب و على العداء اتجاه الطبيب من طرف شعبو بلا سبة 😭

  • @MeriemHarik
    @MeriemHarik 2 дня назад +3

    عظيييم
    بوركت عادل

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +1

      دكتوور مريم ممتن كثيييرا 🙏🙏👌

  • @Meriem-o4k
    @Meriem-o4k 2 дня назад +4

    استمر في تقديم محتوى رائع كهذا 👏

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +1

      🙏🙏🙏

    • @Meriem-o4k
      @Meriem-o4k 2 дня назад

      @@AdelDjeklil ياريت ماتستخدمش هذا الايموجي لانه حركة هندوسية

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад +2

      جيد أنّك طرحت هذه النقطة...
      أنا أروّج في هذه القناة لفكرة التفكير النقدي والتأكّد من اي شيء قبل الحكم عليه...
      سأسألك
      هل تأكدت من هذا الرمز قبل تحكمي أنّه رمز للهندوسية؟؟
      ماذا تعرفين عن الهندوسية؟؟
      هل يستعمل الهندوسيون جميعا هذا الرمز في التعليقات؟؟
      هل ترين في هذا الرمز يدين فقط ام ترين أنّه إشارات مبهمة أو طلاسم؟؟
      مالذي أقصده أنا بهذا الرمز؟
      بالمناسبة أعلم ان الكثير من الصفحات في الفيسبوك تروّج إلى أنّه رمز للهندوسية لكن حججهم لم تقنعني أبدا
      أرى ان هذا الرمز يعبر بشكل جميل على الامتنان والشكر هذا فقط

  • @SouSou-fk6xs
    @SouSou-fk6xs 2 дня назад +1

    جزاك الله خيراً

  • @aichazergot5756
    @aichazergot5756 День назад +1

    أكاد أجزم أنني أمضيت ساعة واحدة في متابعة الفيديو وكأنني طالعت عدة كتب في تخصصات عدة : الطب ، علم النفس ....اظافة الى أنني سأتقن عملية استيعاب وفهم وحفظ واسترجاع كل ما أقرؤه ، دائما ما تثبت لنا نزاهتك وصدقك وجهدك في انتقاء المحتوى الذي تقدمه ، والله فعلا يعد هذا البحث فريد من ناحية المعلومات وطريقة الالقاء التي تمزج فيها بين الجدية و المزح حتى تشدنا لاكمال الفيديو وهذا ذكاء منك طبعا ويروق لنا . قناتك تستحق أن تكون عالمية . بارك الله فيك .

  • @manelbaziz6247
    @manelbaziz6247 День назад +1

    محتوى راقي❤️

  • @Khawla_0602
    @Khawla_0602 День назад +1

    I was wondering if you could consider uploading a video on “How to Master Active Recall and Spaced Repetition: Unlocking Long Term Memory Retention” Especially as a student, I believe this will help us to prepare for exams in the long term , it would be a great followup to the memory techniques you’ve already shared 😄

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад

      You mean i mention those technics with a bit of details??

    • @Khawla_0602
      @Khawla_0602 День назад

      @@AdelDjeklilIndeed

  • @Khawla_0602
    @Khawla_0602 День назад +1

    Dr Adel , this video is amazing and packed with valuable insights, as always 🙌✨ I’m currently preparing for my bac exam this year, and your content couldn’t have come at a better time. The way you explained effective study techniques and how to retain information without forgetting was incredibly helpful , Your breakdown of theories like the multi store model of memory and Bloom’s taxonomy gave me a clearer understanding of how to improve my learning process ... I’m definitely going to apply the practical tips you shared for time management and dealing with exam stress 🙏
    Thank you so much for providing such a comprehensive course-I’m excited for more of your great content 🤍🎓

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад +1

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🫡🫡شكرا for your kind words, and all the best for your bac exam!

  • @laborantine.7
    @laborantine.7 12 часов назад +1

    فقط ملاحظة
    ‏‪14:57‬‏ هل تقول فِهم بكسر الفاء؟ هي فَهم بالفتح صحيحة ✨

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  12 часов назад +1

      ملاحظة جيدة شكرا 🫡😁

  • @MinaDido-w6f
    @MinaDido-w6f 2 дня назад +1

    اخي مشكور على مجهودك ❤ في ميزان حسناتك
    😂 لكن حبذا لو تختصر قليلا و شكرا لك مرة ثانيا

  • @flower-hr4wo
    @flower-hr4wo 2 дня назад +2

    يطيك صحا دكتور تقدم محتوى رائع جدا دوماچ مانقدرش نشرب قهوة نشربها نعيا و نولي نرجف 😂

  • @BENZian-q7z
    @BENZian-q7z День назад +1

    #توثيق_الشهادات

  • @CheroukBalaouane
    @CheroukBalaouane День назад +1

    25:28 في هذه الطريقة انا استعمل شات جي بي تي ... افتح الدرس و افتح شات جي بي تي و احاول فهم سبب جميع اعراض المرض الذي ادرسه ... و للمصادفة العجيبة كنت ادرس في مرض فشل القلب و توصلت لنفس الاستنتاجات التي توصلت اليها و اراهن ان هذه الطريقة ترسخ المعلومات بشكل ممتاز

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад

      👌👌👌 جرّب استعمال جيميني وكوبايلوت ستجد فرق

  • @youssefchanel7685
    @youssefchanel7685 2 дня назад +2

    شكرا دكتور عادل على هادا الڤيديو الرائع سؤال بعيد عن الموضوع هلا اعطيتني اسماء بعض الكتب عن نوية الهلع والقلق باللغة العربية وشكرا

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад

      للاسف يا صديقي كل الكتب التي قرأتها عن الرهاب والقلق بالانجليزية وأفضل كتاب هو "the anxiety and phobia workbook

    • @youssefchanel7685
      @youssefchanel7685 2 дня назад

      @@AdelDjeklil شكرا لك🙏

    • @aichazergot5756
      @aichazergot5756 День назад +1

      أنصحك بمتابعة قناة محمد نجمو ، أكثر الفيديوهات فيها تتطرق الى هذه المواضيع.

    • @youssefchanel7685
      @youssefchanel7685 День назад

      @@aichazergot5756 شكرا لك

  • @Híìbáà-p4q
    @Híìbáà-p4q День назад

    شكرا على هذا محتوى الهادف الذي نفتقر له في حياتنا و تقديم التوعية و تنوير الاذهان على طرق تعليم المساعدة لتسهيل البحث العلمي و من فضلك كيف يمكنني تحميل تطبيق انكي الذي تحدثت عنه و إذا أمكن من فضلك رابط تحميله و شكرا

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  15 часов назад

      حمليه من play store للهاتف والتابلت، أما الحاسوب فحمليه من الموقع

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  15 часов назад

      apps.ankiweb.net/

  • @Jody870
    @Jody870 2 дня назад +1

  • @أروى-ث9ر
    @أروى-ث9ر 2 дня назад +1

    هل يمكن الاعتماد على chat gpt لفهم الدروس؟
    و من فضلك نحتاج الى فيديو حول افضل المصادر لفهم الدروس

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  2 дня назад +1

      اذا تستعمليه لفهم جزئية صعبة في الموضوع أو في التعلم النشط نعم ... لكن احذري لأنه بسهولة سيخدعك ويجعلك تشعرين انك قهمت الموضوع دون ان تكوني عصرت دماغك جيدا لاستيعابه

    • @أروى-ث9ر
      @أروى-ث9ر 2 дня назад

      ممكن تعملنا فيديو حول افضل المصادر لفهم الدروس ؟​@@AdelDjeklil

  • @sofianedjeklil953
    @sofianedjeklil953 2 дня назад +2

    🙌🙌🙌🙌🙌🙌

  • @ergrdahra5831
    @ergrdahra5831 2 дня назад +2

    واخيرا الحمد لله
    شكرا جزيلا على المجهود الواضح الذي قدمته وانا اصادق على كل كلمة قلتها في الفيديو عن تجربة وانا جد ممتنة للفيديو لانه حل لي صراعا عميقا كتت اخوضه في نفسي بعد ان كاد بعض المعارف ان يقنعوني بان اغير طريقة دراستي التي كانت تقوم على شغف المعرفة والاطلاع والبحث والربط والتحليل والاستنباط وباستمتاع شديد لان ادرس لاجل العلامة بدرجة اولى لا حبا للمعرفة اولا بحجة اني صرت طالبة الطب والنقطة مهمة .. الكيرسيس واختيار مستشفى التربص وربما حتى التوظيف واختيار التخصص والمقارنة مع طلاب اخرين ودوامة من الخرطي وهو ماكنت اعارضه وبشدة وبصراحة لا افهم كيف شاع التفكير في الدراسة وطلب المعرفة لا كغاية بحد ذاتها بل وسيلة لنيل علامات مؤقتة فقط من الاولى ابتدائي تجد الاولياء حريصين على النقطة بشكل غير معقول لايهم استيعاب الطفل ادراك الطفل حشو في حشو ابلع وفرغ في الامتحان وفقط حتى صارو يقومون بدروس الدعم عند نفس استاذ القسم حبا في العلامة.. مما يكبح القدرة على الابتكار والابداع وبالنسبة لي هذا نوع خطير من العبودية وهو سبب رئيس في جل مانعانيه اليوم من ركود في زمن طغت فيه المظاهر على اللب تفاجأت عندما علمت ان بعض طلاب الطب يلجأون لحفظ اسئلة الامتحانات السابقة واجويتها حفظ ببغائي دون الرجوع للدرس ودون فهم ..للاجابة على اسئلة الامتحان وفقط انا شخصيا لاأأتمن نفسي عند هكذا طبيب وهذا الامر يتعلق بجميع التخصصات والفروع والعلم كافة .
    مااردت ايصاله ان التعلق بالنقطة وومركزيتها الوهمية لها دور اساسي في تراجع المستوى العلمي للطلاب بشكل مخيف لابد من مواجهتها واعادة برمجة العقول على ان الاساس هو التعلم وما النقطة الا وسيلة لتقييم ذلك وليست هدفا يرتجى لحد ذاتها نسأل الله السلامة
    مشكور دكتور 🦋وبارك الله فيك واصل في ابداعك هذا ولا تبخل علينا بمعلوماتك بارك الله لك فيها وشكرا💜💜

    • @aichazergot5756
      @aichazergot5756 День назад +2

      بوركت على هذا التعليق الشافي الكافي ، والله برافو .

    • @ergrdahra5831
      @ergrdahra5831 День назад

      @@aichazergot5756 شكرا 🦋ربي يحفظك💜

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад +1

      أوافقك تماما... ذكرتني عندما كنت في السنة الأولى... بعض الطلبة في العاصمة كانو يدفعون اموالا طائلة للحضور دروس خصوصية في بعض المواد والتي تكون في مناطق معزولة لأن الاستاذ يجعل هذا سريا... وبعد ان يشرح لهم الدرس يعطيهم تلميحات واضحة على ما سيضعه لهم في الاختبار كجزاء للأموال التي دفعوها

    • @ergrdahra5831
      @ergrdahra5831 День назад

      @@AdelDjeklil والله تحير فيهم ربي يهدينا اجمعين شكرا

    • @mohammedmadrid4411
      @mohammedmadrid4411 День назад +1

      احسن تعليق مررت به ...احسنت القول ...وكلامك ظاهر علئ مدئ ارتقاء مستواك ...بارك الله فيك

  • @GimiRyyy
    @GimiRyyy 2 дня назад +1

    ❤❤❤❤

  • @Adem-z9j
    @Adem-z9j 2 дня назад +1

    واش هدرت في اول الفيديو كله ينطبق عليا تقول راك تهدر عليا

  • @ergrdahra5831
    @ergrdahra5831 2 дня назад +1

    طبيب من فضلك بما اني مثلك لايمكنني ان احفظ شيئا دون فهمه وادراكه فهما تاما ودقيقا واذا حصلت عند حاجة مانطلقهاش حتى نفهمها ومانقدرش نتجاوزها لدرجة غير معقولة كيفاش كنت تدير والمصادر لي كنت تبحث منها وكيفاش كنت توازن بين هاذ الشغف والامتحانات لاني سمعت بزاف يقولك دراسة الطب مقسومة لزوج دراسة التعلم والمعرفة و..
    والدراسة للامتحان لي تركز على لم النقاط
    انا نعارض النوع الثاني اسك رايي سديد هنا ولا لا واسك النقطة بصح عندها اهمية ولا لا لاني بصراحة يجيني تانيب الضمير كينخمم على النقطة والمعدل راني باغية نعرف وجهة نظرك ووتجربتك فهاذ الموضوع عذرا على الاطالة وشكرا💜

    • @AdelDjeklil
      @AdelDjeklil  День назад +1

      بصراحة انا معدّلي العام في كامل مشواري الطبي كان 13.20 يعني كل ست سنوات الطب...
      لم ادخل يوما لاختبار استدراكي... ولم أنو يوما أن أنافس أي شخص للحصول على النقطة أو أحصل على ماجور...
      أنا اومن بمبدأ أن يكون لديك شغف للمعرفة من أجل المعرفة... النقاط هي مجرّد أداة للتقييم والتي في الغالب تعكس فقط ما يركز عليه استاذ المادة... يعني تحصلي على علامة ممتازة لا يعني انك أتقنتها....
      من الجيّد أن تحصلي على نقاط جيّدة لكن لا أراه من الحكمة أن تضعيها كأولوية قصوى...
      يعتمد الأمر أيضا على رغبتك في التخصص واجتياز الريزيدانا هنا يجب عليك أن تركزي كيف تحصلي على نقاط اكبر وتقرئي بطريقة جمع أكبر عدد من النقاط خاصة اذا كنت تريدين تخصصات الاكثر طلبا...
      أما إذا كنت تريدين ان تصبحي طبيبة جيّدة فصدّقيني لو تحصلت على علامات 19 كمعدل في الطب فلا يعني أبدا أنك ستصبحين طبيبة كفء إذا وضعت في المستشفى لأنّ هناك اختلاف كبير جدا ...
      لا يكفيني تعليق لاذكر كل النقاط...
      بالتوفيق 🙏🫡

    • @ergrdahra5831
      @ergrdahra5831 День назад

      @@AdelDjeklil شكرا 💜طبيب من فضلك اهم المصادر لي كنت تبعهم ماعدا الدكتور نجيب