لماذا يجب أن تتأمّل؟ أعد ضبط المصنع لدماغك من جديد

تعرف على أهمية التأمل وكيف يمكن أن يعيد ضبط المصنع لدماغك من جديد في هذا الفيديو. تعلم كيف يمكن للتأمل تحسين حالتك العقلية والعاطفية وتجديد طاقتك!
في هذا الفيديو سنجيب على الاسئلة التالية
لماذا لا نعيش في حالة التدفق دائما؟؟ تخيّل كيف كانت ستكون حياتك لو استطعت توجيه ذهنك والتركيز المطلق في كل مهمة تريد القيام بها؟؟ لماذا نشعر دائما بالتشتيت ونجد صعوبة كبيرة في البقاء مركزين ونجد صعوبة أكبر في عيش اللحظة؟؟ لماذا لا نستطيع أن نفكّر بسهولة في الاشياء الايجابية التي تزيد الانتاجية في حياتنا أو حتى الشعور بالرضى والسكون والامتنان بالأشياء التي نقوم بها؟؟ لماذا نحن عالقون في الافكار السلبية وعالقون داخل أذهاننا ونعاني ونشعر أنّه علينا المقاومة في كل شيء من أجل العيش والبقاء ؟؟ وكيف يمكننا بسهولة الدخول في المنطقة وخلق حالة التدفق في حياتنا والشعور بالسكون والرضى بدون شروط؟
سنغوص في اعماق النفس البشرية ونتطرق لأعمق الاسئلة الوجودية من أنت ولماذا تفكر بما تفكر به دائما، ماهي أخر الابحاث العلمية على التأمل؟؟ كيف يؤثر التأمل على المزاج والاكتئاب والقلق والADHD والهرم؟؟ كيف يؤثر التامل أيضا على الموجات غاما في الدماغ؟؟ وكيف يختلفق دماغ المتأملين على ادمغة الاشخاص العاديين
التواصل معي
[e-mail]
رابط موقعي الرسمي
adeldjeklil.com/
انضموا إلى منتدى الوعي الخاص بنا
adeldjeklil.co...
تواصلو معي على منصة التويتر
x.com/Dr_Djekl...
رابط تحميل كتابي المجاني:
bit.ly/2Lz5bbN