Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая). Спасибо, всем желаю здоровья!
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть? Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
Что скажете про то что медь и цинк не усваиваются и должны приниматься 2 недели один/2 недели др? Как принимать цинк натощак если натощак принимают коллаген? Что будет первым?
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
Подскажите пожалуйста как разобраться, некоторые врачи советуют принимать цинк отдельно от витамина С, а некоторые совместно... Я очень вам доверяю, ответьте пожалуйста
Доктор ,здравствуйте. Хотел у вас спросить . Купил цинк(глюконат) 50mg 455% фирмы Nature's Bounty. Можно ли употреблять одну капсулу в день, для профилактики. Не много ли это будет.
Ольга, здравствуйте. Посмотрел Ваши ролики -очень понравились. Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь. Спасибо большое.
У меня себорейный дерматит, я пью цинк, после время употребления было заметно улучшение, сейчас опять купил от Now Foods но уже в форме монометионина. Пил глюконат
Пиколинат цинка тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
А как принимать цинк натощак тем, кто должен натощак принимать препарат эутирокс для щитовидки? Как их совместить?
@@AlexA-ts8sq разносить по времени
@@DoctorLisenkova Спасибо
Только хотела искать информацию о цинке. Вовремя Ваш ролик! Спасибо за труд!
Спасибо Ольга! За очень грамотное знание о цинке!
спасибо доктор. очень сжато и по теме разьяснила все как полагается . молодец . побольше бы таких докторов.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Оленька спасибо Вам за правильную информацию.
Ольга, спасибо Вам огромное, за полезную информацию о цинке!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Как и в любой профессии :)
Сейчас они все как на подбор непрофессиональные.
Ольга,Вы такая светлая, энергетика такая приятная ❤❤❤
Спасибо! Очень приятно!
Именно то, что искал. Спасибо Ольга.
Спасибо за отзыв!
Прекрасно преподносите информацию. Спасибо большое вам
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Руслан, спасибо за поддержку!
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Цинк тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Большое вам спасибо . Все изложено умно, корректно, доступно слушателю.
Спасибо за отзыв!
Спасибо,огромное!Очень всё понятно без лишнего!Благодарю за ваш труд!
Спасибо за отзыв!
Супер !!! ❤ Грамотно и четко !
Отличная информация, благодарю вас. Выбираю тыквенные семечки.
А лучше тыквенное масло !
Да ТАК ВСЁ И ЕСТЬ!!! МОЛОДЕЦ.
Да, я ощутила на себе действие цинка. Работает на 100 %. Улучшает самочувствие и очень хорошо действует. Принимаем цинк активный фирмы Фармаком
Конечно поняла что я забыла что это нужные слова. Благодарю вас очень приятно слушать удивительный рассказ. 👍🤗🤩🤭💥Благодарю. 🙏🙏🙏
Ольга Александровна,
Благодарю Вас за информацию и отношение к подписчикам, за Ваши ответы!)
Успехов Вам!
,
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Спасибо огромное! Мне особенно пригодилась информация о том, что цинк нужно принимать натощак.
Ольга, здравствуйте 👋 посоветуйте пожалуйста как цинк пить для роста волос? Какие самые лучшие
Для роста волос много чего нужно. Цинк тут беру anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Нашла вас сегодня . Сразуподписка. Уважаютаких докторов. Вы продвинутая.
Спасибо 🦊
А я наоборот слышала, что его надо пить вечером. Но вам я верю, теперь буду пить с утра
Спасибо , очень познавательно 👍👍
Благодарю за информацию!!! Будем здоровы!
Большое спасибо за видео. Все понятно и кратко .успехов вам!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодарю вас , милая доктор.Рада видеть вас , с большим удовольствием смотрю ваши ролики.
Это радует!
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Доверяю только Вам!!!!! И спасибо за все
Спасибо за "Сибирское здоровье". Пользуюсь этой продукцией уже лет 20. Супер!
Где продаётся Сибирское здоровье ?
Лисичка наша)...умничка, прелесть))))
Спасибо! Умница, так понятно изложила.
Вы лучшая!!! Благодарю вас доктор Ольга!!!
Благодарю вас Ольга за нужную информацию!!! Всех вам благ земных!!!
Ольга, спасибо! Взаимно 💚
@@DoctorLisenkova Здравствуйте! Скажите пожалуйста а можно принимать утром цинк 25 мг и обед или вечером одну драже Ундевит???
Спасибо Вам большое!👍👍👍
Больше спасибо! Здоровья вам и успехов!
Спасибо большое..так всё доступно и понятно..
Спасибо за информацию. Я пью 50 мг. Но спортсмен. Это много? Ему через час после обеда. Отдельно от всех микроэлементов и витаминов.
Спасибо, и Вам здоровья и радости!
Спасибо! Взаимно 💚
Расскажите пожалуйста,что для сухой кожи нужно зимой
Ольга, спасибо большое!
Какую дозу цинка можно принимать с диабетом второго типа? Заранее спасибо❤️
По согласованию с врачом. Минималка 25мг anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Как всё понятно, спасибо.
Спасибо за поддержку!
Спасибо Ольга Александровна за информ .
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
Хотя бы 25 для начала
@@DoctorLisenkova Благодарю Вас, Ольга Александровна! Вы сегодня были прекрасны!!!
@@ИринаДубовицкая-п4л 💚💚💚
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
@@ГалинаЯзькова да, если следовать инструкции, все будет как надо.
Огромное спасибо за информацию! Посоветуйте, какие препараты цинка можно принимать с диабетом 2 типа. Спасибо.
пиколинат цинка
Лекцию прослушала. Спасибо
Доктор какой цинк принимать, при судорогах ног. А также какой магний. Спасибо.
Магний цитрат, цинка пиколинат, как вариант
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Четко и ясно
Спасибо за информацию.
А, поливитамины и витамины можно принимать во время еды или до еды?
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Учту! Спасибо!
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая).
Спасибо, всем желаю здоровья!
По 10 капель
@@DoctorLisenkova Спасибо за ответ! 🌞🌿
Почему то нет нигде лактата цинка, а в аптеке препарат Zn+C обозначен как лактат. К чему он относится?
Скажите, пожалуйста, Ольга Александровна, а сколько по-времени принимать цинк и селен и можно принимать с витаминами В? Благодарю вас!
Где плейлист витамины минералы
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
От цинка практически всех тошнит. Если плохо переносите, то после еды. А железо натощак лучше
Хорошо всё рассказали
Спасибо!
Спасибо, Вы только не сказали, нужно ли сдавать анализ для определения содержания цинка в организме. Что сдавать, как подготовиться и т.д.
Натощак кровь из вены на цинк и медь (их в паре нужно смотреть - они антагонисты)
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Витамины и липоевая кислота на тонус сосудов не влияют настолько, чтобы вызвать расширение
Здравствуйте так какой цинк лучше пить ну мужчинам мне никогда не пил витамины, хоть и живу в условиях крайнего севера. Подскажите пожалуйста
я беру этот anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть?
Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более
больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
Для потенци какой цинк именно какой
Когда и как пить не сказали: с кикими микроэлементами можно одновременно, с какими нельзя, особенно интересует сочитаемость с магнием, калием.
Тема ролика заявлена другая
Желательно натощак
И все-таки для профилактики какой купить цинк? И как долго его принимать? 64 года
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
фирма Солгар гораздо лучше.
@@ВалентинаНаривончик Американская фирма,на подделку не боитесь нарваться?
Спасибо, очень актуальная для меня информация!!
Это радует!
Спасибо за советы все просто и понятно без нудности
Спасибо за отзыв!!
Вы ничего не сказали про лактат цинка. Интересно было бы узнать о этом соединении.
Тоже вариант
Извините, что вопрос (о антикоагулянтах и антиагрегантах) не по теме, но очень буду ждать ответ
Не могу увидеть где этот вопрос. Что именно интересует
Везде пишут, что если цинк принимаешь, то нужно и медь принимать обязательно. Нужно обьяснение, как принимать медь и где ее брать, в каких формах
В хлорофилле содержится медь aur-ora.com/catalog/vse_produkty/40630/?ref=922882222544
Ольга здравствуйте.Прочитала что для поддержания костей нужно принимать Цинк и Витамин С 1000.Купила Цинк 50 мг. производства USA.Как его принимать?
Добрый день, спасибо большое. А доза какая цинка в мг ?
От 25мг минимум, зависит от целей
Бывает ли передозировка цинка? И еще , сейчас модно назначать пиколинат ,чем он лучше? Спасибо ...
Коротко, понятно, четко!
Спасибо болшое доктор.
Я хотела узнать я купила цинк капсуле и цвет фиолетовый и очень ваняет.это нормально он ванючий?
Нужно смотреть описание препарата в инструкции. Если не соответсвует описанию - выбросить.
Что скажете про то что медь и цинк не усваиваются и должны приниматься 2 недели один/2 недели др?
Как принимать цинк натощак если натощак принимают коллаген? Что будет первым?
Делайте перерыв между приёмами коллагена и цинка, в идеале 30 минут.
Здравствуйте, а для детей дошкольного возраста какой формы безопаснее давать?
Пиколинат
@@DoctorLisenkova здраствуйте, а почему в лекарствах нет органических форм цинка? только в бадах есть.
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
При наличии дефицита в любом возрасте. Кисель лучше вообще не использовать как продукт, особенно при диабете. Просто водой запивать.
Благодарю 🌷🌷🌷
Спасибо за информацию 🖐️👍🏻👃🌹💝
Можно ли выбрать цинк Карнозин?.
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
и можно, и нужно
Подскажите пожалуйста как разобраться, некоторые врачи советуют принимать цинк отдельно от витамина С, а некоторые совместно... Я очень вам доверяю, ответьте пожалуйста
Доктор ,здравствуйте. Хотел у вас спросить . Купил цинк(глюконат) 50mg 455% фирмы Nature's Bounty. Можно ли употреблять одну капсулу в день, для профилактики. Не много ли это будет.
Можно для профилактики 15-25 на постоянной основе. 50 курсами
@@DoctorLisenkova спасибо за ответ.
Первый раз слышу приём цинка натощак, как минимум в время еды или после, но никак ни натощак!
Поздравляю, теперь вы узнали!
В мене у малого 11 років,є дефіцит цинку,у нього є білі полоски на нохтях,майже на всіх пальцях.Яку дозу порекомендуєте,які ліки купляти?
Детям только по назначению педиатра. Можно поливитамины с цинком
@@DoctorLisenkova а можна здати аналізи ,чи дійсно бракує цинку,бо мені сімейна лікарка була написала памп,
По анализу цинк в норме, а точки на ногтях с детства😮😢
Ольга, здравствуй. При короновирусе можно ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОРГАНИЧЕСКИЙ ЦИНК ИЗ СИБ. ЗДОРОВЬЯ?
Нужно 👍
Вы сами принимаете Витамины и Минералы каких производителей?
Вот показываю что я принимаю и почему: ruclips.net/user/liveq8uOjhE8aYA?feature=share
Ольга, здравствуйте.
Посмотрел Ваши ролики -очень понравились.
Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь.
Спасибо большое.
Всё очень просто: согласно инструкции к купленному средству. Большую часть лучше утром, чтобы работали в течение дня
@@DoctorLisenkova спасибо большое
Здравствуйте! ЦИНКОРОЛ и Селцинк для профилактики годится ?
Годятся
У меня себорейный дерматит, я пью цинк, после время употребления было заметно улучшение, сейчас опять купил от Now Foods но уже в форме монометионина. Пил глюконат
Наиболее хорошо усваивается, согласно исследованиям, пиколинат цинка
@@DoctorLisenkova надо будет попробувать, спасибо 😊
Скажите пожалуйста а если чёрные полосы на ногтях на ногах на большом пальце ?
Здравствуйте,доктор! Цинк какого производителя Вы принимаете,если не секрет?
SNT, Solgar, NOW
@@DoctorLisenkova Благодарю.
Спасибо ! Посоветуйте пожалуйста как выбрать хороший Цинк от выпадения волос .
пиколинат
Здравствуйте скажите пожалуйста какой вид цика принимат
Себе я беру пиколинат цинка anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Ем и мясо,и тыквеннве семечки. Натощак при гастрите это жуть пить лекарства. Анализ волос на дефицит?