Dieta, Nutrición Y Alimentación Para Nadadores

La dieta para nadadores tiene que cubrir las necesidades de alimentos y nutrientes que necesita un deportista, utilizando alimentos disponibles y también suplementación personalizada si es necesaria. Si tu objetivo es perder peso, la correcta alimentación será fundamental para reducir la grasa que el nadador tenga en exceso durante los entrenamientos previos a la competición. Si eres triatleta consulta nuestros videos en nuestro canal sobre nutrición deportiva.
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