다이어트 2주차! 위기가 찾아왔다! 술마신 다음 날 루틴

🔽 영상 속 씹고 뜯고 맛보던 #다이어트필수템 🔽
linktr.ee/jang...
우당탕탕 - 🩷
제대로 위기를 맞이한 저의 다이어트 2주차 븨로그!
이게 다이어트 브이로그 인지
먹방 브이로그 인지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 괜촤놔~~ 띵링링링 링~~~
우리가 다이어트만 시작하면 생기는 고민들이 있죠!!!! 🤓
’일반식 먹으면 살찌겠지?‘
’술마시면 안되겠지?‘
’친구들 만나면 먹으니까 만나면 안돼‘
등등..
저도 매번 감량할 때 마다 이런 고민을 해왔고
다이어트 할 땐 가족들도 안만나는
그런 독한(?) 인간이었답니다 😭
근데 이런 고민에 빠지기 시작하는 순간부터
더 살찌는 음식이 먹고 싶고,
더 술 마시고 싶고,
더 놀러나가고 싶지 않던가요?
괜히 하지말라고 하면 더 하고 싶고 더 갈망하게 되... 🫠
결국 못참고 갈망하던 그 행동을 했을때
자책, 좌절, 실패를 반복하다보니
어느순간 강박이 생기기 시작하더라구요
제 경험상 이러한 강박은
짧은 시간 빠르게 감량할 수 있는 방법이 될 수도 있지만
앞으로는 더 힘든 나날들을 보내게 될지도 몰라요 ㅠㅠ
이제는 강박에서도 벗어나고
쳇바퀴 도는 그런 다이어트가 아닌
느리지만 지속 가능한평생 할 수 있는 관리!
함께 해요!!!!
🩷🩷🩷🩷🩷
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
contact 💌
business : [e-mail]
insta : @janghulu_
tiktok : @janghulu

[@Sihoon_tp]

술마시면서 다이어트하는후루~
텐션 높다 좋앙
피부 너무 좋은거아니에요?😮
후루님 브이로그 너무좋아요
오늘도 잘보고 갈게용❤

[@janghulu]

항상 감사합누ㅣ다 ❤ 시훈님 짱!!!!!!

[@우리_똘똘이]

님 좀 많이 귀엽네요! 혹시...
그 어렵다는 내 여친이 될 영광을 우리 후루 님에게 드려도 될까요?😌

[@Sihoon_tp]

1등❤❤❤