10ประโยชน์ถั่วเขียว ลดน้ำหนัก เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านโรคเรื้อรัง

[@maiaspland6013]

เราชอบถั่วเขียวต้มน้ำตาล..เราใช้น้ำตาลมะพร้าว .อร่อยมากๆคะ

[@P-kai14]

เม็ดเล็กๆแต่มีประโยชน์มาก ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆจากถั่วเขียว

[@kanjanapratompong2889]

เรากินประจำ ควบคู่ กับ น้ำเต้าหู้ เพราะ แม่ค้าจะทำขายด้วยกัน มีทั้งน้ำเต้าหู้ ถั่วเขียวต้มน้ำตาล ลูกเดือยต้ม ได้สารอาหาร เกือบครบ 🤩🤩🤩

[@usmanhajiawae9647]

ชอบกินมาก ไม่รู้ว่าจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ เยี่ยมครับ

[@ศศิธรโลมะบุตร]

ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงยิ่งค่ะ เพิ่งรู้เดี๋ยวนี้นะคะว่าถั่วเขียวมีคุณประโยชน์มากมาย ขอบพระคุณค่ะขอบพระคุณค่ะขอบพระคุณมากค่ะ

[@pompom9364]

ขอบคุณมากค่ะ นึกไม่ถึงว่าประโยชน์จะมากเยี่ยงนี้ คงต้องทานทุกวันซะแล้ววว

[@2fruk]

หุ่งใส่กับข้าวคือดีถ่ายได้ดีมาก

[@-nanakitchen]

มาฟังประโยชน์ของถั่วเขียวด้วยค่ะ กำลังจะต้มเลย อิ อิ

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณที่ติดตามรับชมนะคะ^^

[@somsakpermpool1086]

🏓🏓✅ AWESOME ✅🏓🏓🎯🎯🎯

[@punyanuchphongphiw284]

เราต้มใส่น้ำตาลมะพร้าวนิดหน่อยผสมใบเตยลงไปด้วย หอมดีค่ะ

[@TheFlukss]

เยี่ยมเลยคะ

[@chadapornchanghlek3240]

ประโยชน์เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณข้อมูลสุขภาพดีดีนะคะ😊😊

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณที่ติดตามรับชมเช่นกันนะคะ^^

[@catzy1639]

อร่อยกว่าถั่วเลนทิลแถมถูกกว่าอีก👍ใช้ทำอาหารคาวและหวานได้หลากหลาย เหมาะกับคนไม่กินเนื้อสัตว์😋

[@สนมฉาบพลอย]

ฟๅ อยากดูดอกไม้ อยากดูดอกไม้

[@แสงจันทร์แตงไทย-ห2ฏ]

งงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง

[@MkMk-qf5kp]

ประความรู้ที่ดีมากๆเลยค่ะ

[@เกษม-ฏ7ล]

ของโปรดมากๆ

[@NichaNn-gq4fl]

ต้องลองต้มเเบบไม่ใส่น้ำตาลบ้างละ

[@chensirikun6807]

เราเพิ่งจะรองต้มไม่ใส่น้ำตาล ก็ทานได้คะ

[@NickySirijan]

ลองต้มใส่เกลือนิดๆนะคะ เวลาทานลองโรยด้วยน้ำผึ้ง อร่อยสุดเลยค่ะ

[@มายมาย-ล4อ]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณที่ติดตามรับชมเช่นกันนะคะ^^

[@รวงทิพย์วงษ์จาด]

ชอบคะมีประโยชน์

[@Takกะตังค์]

กินประจำค่ะ. ใส่ขิง. ใบเตย. ด้วยค่ะ.

[@bangonngaochatyaphum5500]

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

[@mut_mutjarin_channel]

สุดยอดจ้า😊

[@ทิวลิปสีดํา-ว8ศ]

เยี่ยมมากค่ะ

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณ​ที่ติดตามรับชมนะคะ^^

[@amornkitphadungkiat8818]

ทานประจำค่ะชอบมาก

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณ​ที่ติดตามรับชมนะคะ😊

[@มนตรีแก้วสีรัง-น8ฅ]

ชอบต้มน้ำตาลนิดน้ำกระทิน่อยๆไม่หวานมากค่ะ

[@สมควรเชาว์วัฒนาพานิช]

ขอบคุณค่ะ

[@พิกุลแก้วแจ้ง]

ต้มเลยค่ะ ของชอบค่ะ

[@Kesorn-fz3kd]

ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณที่ติดตามรับชมนะคะ^^

[@ddjj7060]

❤❤❤❤

[@tata-zs8mo]

สวัสดีคะ
ชอบกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลคะ อิ่มนาน ราคาไม่แพง คะ
วันพุธ ที่ 31 สิงหาคม 2565
19:09 น.

[@สุรศักดิ์เรืองไชย-ซ8ร]

ขอบคุณครับ😄😄😄

[@มณฑาแซ่ซื้อ]

ทำกินยังไงค่ะเป็นเบาหวานนึงกินหรือคะ

[@ซารีนานา-ฒ4อ]

น้ำหนักจะเพิมไหมค่ะ

[@กินง่ายหายป่วย]

ถ้าลดการกินเนื้อสัตว์ ลดอาหารหวาน มัน เค็ม ปิ้ง ย่างทอด หันมากินอาหารต้ม นึ่ง เน้นกินถั่วธัญพืชและผักผลไม้หลายชนิดหมุนเวียนกันไปในแต่ละวัน และหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะช่วยลดน้ำหนักได้ค่ะ

[@ฉันเอง-ร7ล]

@@กินง่ายหายป่วย จริงค่ะทานยุ่ไม่ใส่น้ำตาลอิ่มนาน​ กินมังจร้าผอมมากๆ

[@ไก่กรีน]

ผมกินเยอะ กินสองเดือนหมดหลายโลน้ำหนักเท่าเดิมดูเหมือนจะลดนิดๆ งดน้ำหวานของหวาน ทอดๆ

[@newnatpong8161]

ขอบคุณครับ

[@กินง่ายหายป่วย]

ขอบคุณที่ติดตามรับชมเช่นกันนะคะ^^

[@ahnandsrisvanksuk9919]

มีสาระแต่เหมือนใกล้จะหมดลมและหมดแรงที่จะอ่าน เอาให้มันกะฉับกะเฉงหน่อยซี อ่านโพยไม่ออกหรือไง นึกว่าคล่องปรื้อ

[@จุรีสมหมาย]

ต้มประจำค่ะไม่หวานค่ะ

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณมากๆค่ะ🎉

[@nattayayangmalang6869]

สวัสดีจ้าขอบคุณค่ะทีได้รู้จักประโยชน์ส่วนรวมของถั่วเขียวจ้า❤❤❤

[@ddjj7060]

❤❤❤❤

[@khamnoonnang8472]

ขอบคุณมากค่ะ

[@เจที-ฒ5ม]

เป็นเบาหวานกินถั่วเขียวต้มเฉยไม่ใส่น้ำตาลได้มั๊ยค่ะ

[@จุรีสมหมาย]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ชลลดาคงขํา]

ได้ดูคลิปนี้แล้วเข้าใจเลยว่าถั่วเขียวมีประโยชน์มากมายต้องต้มทานแล้วค่ะทั้งที่ไม่เคยชอบทานเลยแต่เห็นคุณค่าแล้วต้องทานค่ะเพราะมีโรคมากเหลือเกินขอบคุณอีกครั้งนะคะ