กิน "ผักเคล" ประจำ จะเกิด 4 สิ่งนี้ กับร่างกาย (ทำตามได้ทันที 100%) | หมอแบงค์ food doctor
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- ทำไม "ผักเคล" ถึงขึ้นชื่อว่าเป็น ราชีนีแห่งผัก ทั้งปวง
เกิดความลับ 4 อย่างถ้าคุณกินเคล ประจำ !
แถม วิธีปรุงเคลให้ได้ประโยชน์ สูงที่สุด
-----------------------------
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfood...
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased
!["เคล" ราชินีผักใบเขียว SUPERFOOD ระดับโลก | Foodwork [CC]](http://i.ytimg.com/vi/ko-Ac79-cqU/mqdefault.jpg)
!["เคล" ราชินีผักใบเขียว SUPERFOOD ระดับโลก | Foodwork [CC]](/img/tr.png)
เริ่มทานอาหารต้นทางเมื่อ7พ.ค.67ถึง9สค.67สามเดือนนิดๆน.น.ลดได้ถึง9โลครับรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้น จากเดิม เวลาทำงานเหนื่อยไว เเต่ตอนนี้ไม่เหนื่อยไวหายใจสะดวกขึ้น ขอบพระคุณหมอแบงค์มากครับ
ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลล
32:29 32:30 32:30
ดีมากค่ะ ขอบคุณ
อาศัยอยู่สวีเดนหน้าร้อนปลูกผักปลอดสารพิษกินเอง มีมะเขือเทศชูชีนิผักสลัดแทบทุกชนิดเลยค่ะ ปลูกง่ายและงามเร็วมากๆเลย มีบลูเบอร์รี่และเบอร์รี่ชนิดต่างๆเก็บมาแช่แข็งไว้กินได้ทั้งปี อาหารต้นทางถ้าไม่ติดว่าต้องกินอาหารไทยก็หารทานได้ไม่ยากเลยค่ะ(น่าจะหาง่ายกว่าที่ไทยนะ)ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่า🙏🏻😊
ช่วงนี้ปั่นสมูทตี้อร่อยมากค่ะ สูตรน้ำเขียวมี Kale, spinach, สับปะรด,มะม่วง, ขิง, กล้วย ปั่นรวมกันดื่มสบายท้องเลยค่ะ
ขิงปั่นแนกันได้หรือค๊ะ เพราะเห็นเป็นผลไม้ทั้งหมด Kale เป็นผักสีเขียวที่มีประโยชน์มากค่ะ ถามทางไทยเขาไม่ค่อยรู้จักกัน
ที่บ้านมีอยู่ 1 ต้นค่ะอยู่ในกระถาง เขาออกใบมาให้กินเรื่อยๆ วิธีกิน ก็คือ ใส่ในแกงจืด ใส่ในแกงส้ม ต้มจิ้มน้ำพริก บางครั้งกินดิบ แต่คุณหมอบอกตัดแล้วทิ้งไว้ 40 นาทีจะดีกว่า จะนำไปทำค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลุค่ะ
ขอบคุณ.คุณหมอแบ็งค์มากเรื่องการทานอาหาร.ด้วยผักใบเขียว.ตัวป้าเอง.70ปี.ชอบกินอาหารที่มีประโยนช์เพื่อนํามาดูแลร่างการตัวเอง ผักใบเขียวทุกชนิด.ผลไม้ต่างๆทุกสี..น้ำเปล่า.จิบทั้งวัน.เรื้อยๆ.นอนหลับยาวๆตื่นแต่เช้าออกกําลังกาย.ทุกๆ.365.วันครั้งละ.20/30.นาทีแสงแดดก็ดี.การเคี้ยวอาหารทุกมื้อ.40/50.ครั้ง.ฟันแข็ง.กระดูกแข็งแรง.มีแผลตามร่างกาย.(เจออุบ้ติเหตุ.)จะหายเร็วมาก..ระบบร่างกายดีจริงค่ะ.ขอบคุณคําแนะนําละเอียดดีมากๆค่ะ.22/8/67.
🙏💞⚘️👍
อย่าลืม.ปลา.และไข่ทุกวันด้วยค่ะ.ดีต่อร่างกายจริงค่ะ🙏⚘️
แนะนำ "ฟาร์มบ้านย่า" จ.ฉะเชิงเทรา (บางปะกง) ค่ะ
ผักเคล ออร์แกนิก 100% ระบบการเพาะปลูกได้รับการรับรองมาตรฐาน Organic Thailand จากกรมวิชาการเกษตร
อยากให้คุณหมอได้พบกับพี่ตู่เจ้าของฟาร์ม เธอเป็นมะเร็งและสู้จนหายด้วยพลังของผักเคลที่ปลูกด้วยตัวเอง
เราคือลูกค้าตัวจริงที่สั่งผักสดจากฟาร์มบ้านย่าเป็นประจำค่ะ
ขอบคุณคะ สนใจเป็นลูกค้าของฟาร์มนี้คะ เดี๋ยวจะหาช่องทางซื้อมาทานคะ❤❤❤
❤❤❤❤
แรกๆปลูกไว้กืนในครัวเรือนในโรงเรือนเล็กๆตอนนี้เหลือกินเริ่มมีคนมาขอซื้อ มีรายได้ทุกวัน
ขอบมากๆนะค่ะ
ทำแบบสดหรือทานแบบสุก มีประโยชน์มากกว่ากันคะ
ชอบกินผักสีเขียต่างๆค่ะ แต่ผักเคล ออร์แกนิก มีขายที่คาชึมิ จะมีของ ต่างประเทศมาขาย มีมะขาบหวาน แต่น้าเศร้าใจจริงค่ะ คือเขาไส่ถุงที่เป็นตะข่าย ป้าก็ชื้อมากินเพราะเป็นของไทยถึงแพง แต่ใจคิดว่าอยากช่วยสิงค้าไทยจะได้มาขายมากๆ แต่ข้างนอนสวยค่ะ ข้างใน เป็นสั้นๆมีสองข้อหนึ่งข้อช่วยบอกเจ้าของผลไม้ไทยด้วยนะค่ะ ส่งของไปขายเมืองนอนอย่ายัดใส้เลยค่ะ อายเขา เราคนไทยด้วยกัน เราขายแพง ก็ต้องของสวยๆชิค่ะ ขอขอบคุณหมอมากค่ะ ป้าไปหาชื้อชา ที่มีอุมามิ ทางร้านเขาไม่รู้จักค่ะ ขอไห้คุณหมอมีสุขแข็งแรงตลอดไปนะค่ะจะติดตามต่อไปค่ะ❤❤❤❤😂😂🎉
เมื่อก่อนกินอาหารเน้นปลาธรรมชาติ แต่ตอนนี้เบื่อทานเนื้อสัตว์แล้วเพราะเนื้อปลาไม่ค่อยมีธรรมชาติ พอมาเจอคริปของหมอแบ้งค์จึงกินผัก ผลไม้มากขึ้น ประมาณ10 วัน ปรากฎว่าลดน้ำหนักได้ 1กิโลกว่าค่ะ ❤ขอบคุณหมอ
แบ้งค์มากค่ะ จะทำตามไปเรื่อยๆนะคะ ❤❤
ชอบกินผักแคลค่ะ แต่ต้องทำสุกๆเพราะมันแข็งเหนียวเคี้ยวยากและไม่ชอบกินปั่นด้วย ส่วนใหญ่ไปทำเป็นแกงต่างๆ หรือต้มจับฉ่าย ปรุงตามรสชาติไทยเลยค่ะ สารอาหารน่าจะลดลงเยอะ😂. ชอบทุกอย่างที่เขาบอกว่าดี บล็อกโคลี่ แครอท ถั่วลันเตา ซูกีนี่ คะน้า แคปซิคัมทั้ง3สี และอีกหลายๆอย่าง แต่ต้องปรุงและสุกเท่านั้น😊😊
กินผักเคลกินสดๆจิ้มนำ้พริกอร่อยมากค่ะ ชอบมากเลยค่ะ
❤ขอบคุณมากต่ะ
ขอบคุณคลิปของคุณหมอนะคะ เพิ่ง "รู้จัก" คุณหมอจากคลิปนี้เป็นครั้งแรกค่ะ ชอบสไตล์การพูดคุยที่นุ่มนวล สุภาพ คุณหมอดูใจดีมาก ๆ ค่ะ พอดีกับที่บ้านปลูกผักเคลไว้ทานเอง ช่วงนี้ผลผลิตเยอะมาก ทานไม่ทันค่ะ เลยพยายามหาทั้งความรู้ และการนำเคลมาทำเป็นอาหารในรูปแบบต่าง ๆ เจอคลิปนี้ของคุณหมอเข้า ดีใจมากค่ะ ได้ความรู้เกี่ยวกับเคลดีมาก และเดี๋ยวจะตามไปดูรายการอาหารจาก ครัว Food Doctor ด้วยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🥰
ขอให้หมอแบงค์เจริญรุ่งเรืองมากๆ
ที่บ้านปลูกแปลงเล็กๆไว้กินค่ะ
สามารถปลูกเองได้ในกระถางที่บ้าน โดยใช้เมล็ด
ซื้อเมล็ดขายที่ไหนคะ
ในแอปส้มหรือลาซาด้ามีขายค่ะ@@kaewdesign424
อยากได้มาปลูกเชียงใหม่จะซื้อได้ที่ไหนคะ
ไม่ทราบที่เมืองไทยซื้อได้ที่ไหน แต่อยู่ต่างประเทศเลยหาซื้อได้ทั่วไป
@@user-bb8ud8rg8qเมล็ดมีขายที่กาดหลวงหรือกาดคำเที่ยงหรือสั่งในลาซาด้าค่ะ
สวัสดีนะคะคุณหมอ หากเพาะเมล็ดเคลงอกทาน จะมีปริมาณสารอาหารเท่ากับเคลที่ขายไหมคะ ขอขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ
❤❤
นาทีที่ 33 ❤
ได้รับความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณ ค่ะหมอสำหรับอาหารต้นทาง.😁
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะหมอ ดิฉันขอถามทำอย่างไรดีคะเวลาทาน ตระกูลbroccoli, kale, cabbage, cauliflower ทานสุกทุกครั้งแต่ในกระเพาะที่แก็สเยอะมากคะ ยิ่งถ้ากินกิมจิเพื่อหวังโปรไบโอติกด้วย ผายลมทั้งวันคะ ทุกวันนี้ปลูกผักทานเองคะหมอ อยากมีสุขภาพที่ดีคะ
คุณหมอคะ ใบมะรุมบ้านเรา มีคุณสมบัติ สู้เคลได้มั้ยคะ เพราะน่าจะหาง่ายกว่าค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
แบงค์
ชอบ มากๆ เพราะ ทาน อาหาร ต้น ทาง มา ตลอด ที่บ้าน ชอบ ปลูกผัก ทาน เอง ค่ะ แชร์ออกไป ให้ คน ที่ เรารัก แล้วค่ะ
ขอบคุณ มากๆๆน่ะค่ะ คุณหมอ
แบงก์ ค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ
ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ทุกๆคนนะค่
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ แนะนำสิ่งดีๆ
Love you 😍 ค่ะหมอแบงค์ from USA 🇺🇸 ❤️ 💖 💕
ชอบกินผักเคลคะแต่ปลูกยากมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ชอบคะ กินผักมากทุกวัน้ป็นประจำ ดีมากๆคะคุณหมอ แม่ เก้วสิบกว่า กินผักทุกวันเลยแม่เดินได้ปกติคะ ชอบคุณหมอ มีสิ่งดีๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ที่บ้านปลูกไว้ทานเองค่ะ
อยากให้หมอพูดเกี่ยวกับผลดีผลเสียของการกิน apple cider vinegar หน่อยนะครับ
พยายามปลูกไว้ทานเองเยอะๆ ไม่ค่อยขั้น ไม่ค่อยรอดค่ะ เหลือไว้ให้ดีใจไว้ได้ทาน 1 ต้น แต่น้องก็งามไว้เพื่อเฉพาะเราจริงๆค่ะ organic แท้ๆ ใช้น้ำเปล่ารดอย่างเดียวค่ะ
ขอบคุณแนะนำสถานที่ซื้อค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
เคยรับฟังคลิปหลายของคุณหมอ
ได้เคยทานผักเคลค่ะแต่ไม่ติดต่อกัน
ดิฉันอาศัยอยู่ที่สวีสเซอร์แลนด์ มีเพี่อนบ้านปลูกไว้ในสวนอยู่นานทั้งปี
นับจากวันนี้จะหามาทานบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์เพราะมีปัญหาระบบสายตาเช่นอ่านหนังสือตัวเล็กไม่ได้เลยต้องใส่แว่น,ของคุณมากๆค่ะ
😊ค่ะคุณหมอแบงค์ได้ความรู้ใหม่ๆ จากช่องของคุณหมอดีมากมากค่ะ
ได้รับความรู้ดี ๆ และนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ได้ดีค่ะ
ต้องชื้อมากินแล้วค่ะ.ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมอบสิ่งดีๆให้ค่ะ
Thank you Doctor we love Kale in our 🇦🇺garden ❤
ขอบคุณมากคะคุณหมอ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป
ชอบคลิปคุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ
ปลูกเคลกินเองประจำค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำ
ที่บ้านมี3ต้นค่ะ ปลูกในกระถาง เคยแต่ปั่นดื่มสด จากนี้ไปจะทำตามวิธีของคุณหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เรียนถามอาหารต้องห้ามสำหรับคนกินยาวาฟามาริน เรียนถามตอบด้วยนะค่ะ
ฟาร์มลุงเครา จ. นนทบุรี ค่ะ และ ท็อป เซ็นทรัลเวสเกท ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ
อยากให้คุณหมอพูดถึงอาหารต้นทางสำหรับคนที่เป็น osteoporosis บ้างค่ะ
เป็นสมาชิกไดสตารแล้วค่ะ แต่เพิ่งทราบว่าต้องปรุงสุกผักเคลวันนี้เองค่ะ ทานดิบมานานเลยค่ะ
ที่ตลาดนัดรพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้า(รพ)ทหารเรือถนนตากสินกรุงเทพฯขายแพงมากใครอยู่ใกล้ไปหาซื้อได้มีวันพฤหัสฯเช้าวันเดียว
Thanks!
สอบถามค่ะ ถ้ากินยากดภูมิSLE จะมีผลต่อยาไหมคะ
สัวัสดัจ้า คุณหมอแบ้ง
กินแบบผง Frezze dry ออแกนิคได้มั้ยครับ....ผลรับเหมือนกินสด?
ขอบคุณมากคะ สนใจผักเคล แล้วละคะ ❤❤❤
ดีจังเลยค่ะข้อมูลดีๆติดตามหมอแบงค์ตลอด ตอนนี้ ปลูกผักเคลทานเองค่ะสบายใจมาก
เคลหาได้จากที่ไหนค่ะ
ปลูกทานเองค่ะ ทางนี้ปลูกทานเองนานแล้วค่ะ หนอนกินบ้างอะไรบ้างก็ปลูกเสริมเรื่อยๆค่ะ ไม่ใช้สารเคมีเลย @@ปณิชาพลแสน
@@รวิสราทองคํา ซื้อเมล็ดได้ที่ไหนมีขายค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากนะคะปลูก kale ไว้ในกระถางสี่ต้นงามมากแต่ไม่ชอบกินต่อไปต้องกินแล้วค่ะ
เข้าใจง่าย ห่างไกลมะยิง
ขอบพระคุณครับ
พยามฟังทุกคลิปจากสมาชิก,food doctor
สวัสดีค่ะคุณหมอ 👍❤️
ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ทานแบบผงแคลได้ไหมคะ ช่วยได้ไหมคะ
ตอนนี้ดิฉันทานผงเคลเป็นประจำค่ะ อยากทราบว่าทานผงเคล ซอง 5 มิล จะมีประโยชน์เหมือนทานใบเคลสดไหมค่ะ
ทานเหมือนกัน สารอาหารลดมากมั้ยคะ
ชนิดผงดีไหมคะ
ปลูกที่บ้านเยอะเลยปลูกใส่กระถาง ป้าตัดใบขายขีดละ 20 บาทอยู่ในหมู่บ้านค่ะ
รบกวนขอสูตรเมนู ลาบผักเคล กับ เคลชิปคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอเรื่องผักเคลค่ะ 🙏
พี่ปลูกไว้เองหลายกระถางค่ะ
แต่ไม่ค่อยได้ทานจริงจังสักเท่าไหร่
เดี๋ยวจะลองทานจริงจังตามที่คุณหมอแนะนำดูนะคะเผื่อค้าไขมันพี่จะลงบ้าง..
เคลปลูกเองได้เลยค่ะ ปลูกง่ายมาก
พี่เคยแนะนำทำคลิปการปลูกเคลไว้ให้ในช่องค่ะ ใครสนใจลองเข้าไปดูนะคะ
@@Nung.Ning1966_CR ช่องไหนค่ะ
ทำตามค่ะ❤❤❤
สวัสดีค่ะดิฉันอยู่ในประเทศฟินแลนด์ และปลูกผักเคว ไร้สาร เยอะมาก แต่มีให้กินสดๆๆ แต่หน้าร้อน มีผักเคล เยอะอยากจะทราบวิธีเก็บ รักษาผักเคล ด้วยวิธีแช่แข็งไว้ได้ไหมคะ
ผักแคลปลูกได้ที่ไทยมากไหมคะ? อันนี้ไม่ทราบจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ
Thanks
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ซื้อเมล็ดพันธ์จากไหนคะ
ปลูกกินเองขายด้วยปลอดภัยค่ะ
ถ้าเราดื่ม ผักเคลผง Kale Powder ทุกวันดีมั้ยคะเพราะอยู่ต่างประเทศหาสดๆยากมากค่ะ
ปลูกทานเองค่ะ ปั่นกินสดตลอด ต้องเปลี่ยนมานึ่งแล้วสิ
กินสดเหม็นเขียวไหมคุณยายมีเมล็ดว่าจะปลูกในกระถางกลัวเพลี้ยลงจัง
ไม่เหม็นค่ะอร่อยด้วย@@user-zu9lu2pv1m
ผักเคล กินแบบผงได้ไหมคะหมอ
ขอบคุณค่ะ หมอแบง❤❤🎉🎉🎉
สวนกระต่าย สบายเลย ออร์แกนิก อยู่ จังหวัดเลย
เป็นไตกินได้ไหมคะ
ส่วนมากที่เยอรมันจะมีขายช่างฤดูหนาวค่ะ กินปีละครั้ง สองครัง เพราะเรื่องมากในการปรุง แต่บร็อคโครี่ ทำกินทุกอาทิตย์ค่ะ
แล้วถ้าเราไม่มีถุงน้ำดีแล้วล่ะค่ะ จะต้องทานแบบไหนถึงจะถูกค่ะ
ฟาร์มสุขปวีณี บ้านปากสระ ต.แหลมโตนด อ.ควนขนุน จ.พัทลุง
คุณหมอช่วยเอาผักสาบหรือผักอีนูนไปวิจัยหน่อยว่ามีคุณค่าอะไรบ้าง
ปี66ไขมัน371คะปีนี้ยังไมได้ตรวจคะ
❤ สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ และอาหารต้นทาง กราบขอบพระคุณมากค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีครอบครัวที่อบอุ่น มีงานมีเงิน ไม่ขาดมือนะคะ
Is this propagation of kale? Please apologize if I make mistake.
สนใจชาเขียวค่ะ
Loves Dr.แบง❤❤❤
หาเมล็ดพันธ์ไม่ได้สั่งที่ใหน
เราปลูกกินเองแม็คโครมีขายบางช่วง
🎉🎉มารับเอาความรู้ดีๆค่ะ
กินสดๆได้ป่าวค่ะชว่ยตอบด้วยค่ะ
คุณหมอ ดื่มน้ำโค้กวันละหนึ่งกระป๋องช่วยล้างพิษใช่ไหมคะคุณหมอเรียนถามคุณหมอ ฝังเข็มแนะนำมาค่ะ
แนะนำไม่ถูกต้อง น้ำอัดลมให้โทษกับร่างกายต่างหาก
แล้วที่บอกเคลมีออกซาเลทสูง เสี่ยงนิ่ว นี่ยังไงคะ
กำลังปลูก ที่เพชรบูรผณ์
กินแบบไหนคะ
กินเคลผงได้ไหมครับ แถวบ้านผมหาซื้อผักเคลยาก
ขอบคุณๆหมอที่สละเวลาเรียบเรียงข้อมูลดีๆเผยแพร่อย่างสม่ำเสมอนะคะ 😊
ผักkale คือผักอะไรครับคุณหมอ ในประเทศไทยมีไหมครับ ขอถาม พวกว่าผักอื่นๆไหมครัย ? ขอบคุณครับ🙏