กิน "ผักเคล" ประจำ จะเกิด 4 สิ่งนี้ กับร่างกาย (ทำตามได้ทันที 100%) | หมอแบงค์ food doctor

[@tngnbhkn]

ช่วงนี้ปั่นสมูทตี้อร่อยมากค่ะ สูตรน้ำเขียวมี Kale, spinach, สับปะรด,มะม่วง, ขิง, กล้วย ปั่นรวมกันดื่มสบายท้องเลยค่ะ

[@MsParavee]

ขิงปั่นแนกันได้หรือค๊ะ เพราะเห็นเป็นผลไม้ทั้งหมด Kale เป็นผักสีเขียวที่มีประโยชน์มากค่ะ ถามทางไทยเขาไม่ค่อยรู้จักกัน

[@ZhouMita]

ที่บ้านมีอยู่ 1 ต้นค่ะอยู่ในกระถาง เขาออกใบมาให้กินเรื่อยๆ วิธีกิน ก็คือ ใส่ในแกงจืด ใส่ในแกงส้ม ต้มจิ้มน้ำพริก บางครั้งกินดิบ แต่คุณหมอบอกตัดแล้วทิ้งไว้ 40 นาทีจะดีกว่า จะนำไปทำค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลุค่ะ

[@ชณิมาโฮมันน์]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สวัสดีปีใหม่ค่ะ🥰💚💚💚

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณ.คุณหมอแบ็งค์มากเรื่องการทานอาหาร.ด้วยผักใบเขียว.ตัวป้าเอง.70ปี.ชอบกินอาหารที่มีประโยนช์เพื่อนํามาดูแลร่างการตัวเอง ผักใบเขียวทุกชนิด.ผลไม้ต่างๆทุกสี..น้ำเปล่า.จิบทั้งวัน.เรื้อยๆ.นอนหลับยาวๆตื่นแต่เช้าออกกําลังกาย.ทุกๆ.365.วันครั้งละ.20/30.นาทีแสงแดดก็ดี.การเคี้ยวอาหารทุกมื้อ.40/50.ครั้ง.ฟันแข็ง.กระดูกแข็งแรง.มีแผลตามร่างกาย.(เจออุบ้ติเหตุ.)จะหายเร็วมาก..ระบบร่างกายดีจริงค่ะ.ขอบคุณคําแนะนําละเอียดดีมากๆค่ะ.22/8/67.
🙏💞⚘️👍

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

อย่าลืม.ปลา.และไข่ทุกวันด้วยค่ะ.ดีต่อร่างกายจริงค่ะ🙏⚘️

[@KitchenMe]

ขอบคุณค่า มีอยู่ต้นนึง ต้องปลูกเพิ่มแล้วค่ะ จะได้กินทุกวัน😊

[@t-1saito-133]

ชอบกินผักสีเขียต่างๆค่ะ แต่ผักเคล ออร์แกนิก มีขายที่คาชึมิ จะมีของ ต่างประเทศมาขาย มีมะขาบหวาน แต่น้าเศร้าใจจริงค่ะ คือเขาไส่ถุงที่เป็นตะข่าย ป้าก็ชื้อมากินเพราะเป็นของไทยถึงแพง แต่ใจคิดว่าอยากช่วยสิงค้าไทยจะได้มาขายมากๆ แต่ข้างนอนสวยค่ะ ข้างใน เป็นสั้นๆมีสองข้อหนึ่งข้อช่วยบอกเจ้าของผลไม้ไทยด้วยนะค่ะ ส่งของไปขายเมืองนอนอย่ายัดใส้เลยค่ะ อายเขา เราคนไทยด้วยกัน เราขายแพง ก็ต้องของสวยๆชิค่ะ ขอขอบคุณหมอมากค่ะ ป้าไปหาชื้อชา ที่มีอุมามิ ทางร้านเขาไม่รู้จักค่ะ ขอไห้คุณหมอมีสุขแข็งแรงตลอดไปนะค่ะจะติดตามต่อไปค่ะ❤❤❤❤😂😂🎉

[@thongpapom]

เมื่อก่อนกินอาหารเน้นปลาธรรมชาติ แต่ตอนนี้เบื่อทานเนื้อสัตว์แล้วเพราะเนื้อปลาไม่ค่อยมีธรรมชาติ พอมาเจอคริปของหมอแบ้งค์จึงกินผัก ผลไม้มากขึ้น ประมาณ10 วัน ปรากฎว่าลดน้ำหนักได้ 1กิโลกว่าค่ะ ❤ขอบคุณหมอ
แบ้งค์มากค่ะ จะทำตามไปเรื่อยๆนะคะ ❤❤

[@สมปองโกฎสระน้อย]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สาระน่ารู้ ดูแลตัวเองได้ที่บ้าน ลดปัญหาคนหนาแน่นในโรงพยาบาล พี่มาทำงานอยู่ประเทศอังกฤษ 20 กว่าปี อาชีพเชฟ อยู่ใกล้อาหารทุกวันถ้าไม่มีวินัยในตัวเอง สุขภาพก็จะแย่ เพราะเรื่องอาหารการกิน โชคดีพี่เรียนจบเอกคหกรรมศาสตร์ อาหารและโภชนาการ เมื่อ 30 กว่าปีที่แล้ว congratulations handsome doctor ❤

[@Miko.sv5784]

สรุปนึ่ง ต้ม สุกเพิ่มสารให้ประโยชน์ เหมือนแครรอทถูกความร้อนวิตามินยิ่งสูง ขอบคุณคลิปคุณหมอ มีประโยชน์มากๆ

[@วัชรานิลอาสน์]

ทางนี้ปลูกกินเอง ปลอดภัยสุดๆแล้วค่ะ

[@jeabyuthchana]

ขอบคุณคลิปของคุณหมอนะคะ เพิ่ง "รู้จัก" คุณหมอจากคลิปนี้เป็นครั้งแรกค่ะ ชอบสไตล์การพูดคุยที่นุ่มนวล สุภาพ คุณหมอดูใจดีมาก ๆ ค่ะ พอดีกับที่บ้านปลูกผักเคลไว้ทานเอง ช่วงนี้ผลผลิตเยอะมาก ทานไม่ทันค่ะ เลยพยายามหาทั้งความรู้ และการนำเคลมาทำเป็นอาหารในรูปแบบต่าง ๆ เจอคลิปนี้ของคุณหมอเข้า ดีใจมากค่ะ ได้ความรู้เกี่ยวกับเคลดีมาก และเดี๋ยวจะตามไปดูรายการอาหารจาก ครัว Food Doctor ด้วยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🥰

[@สารพัดที่นึกไดั]

ชอบกินผักแคลค่ะ แต่ต้องทำสุกๆเพราะมันแข็งเหนียวเคี้ยวยากและไม่ชอบกินปั่นด้วย ส่วนใหญ่ไปทำเป็นแกงต่างๆ หรือต้มจับฉ่าย ปรุงตามรสชาติไทยเลยค่ะ สารอาหารน่าจะลดลงเยอะ😂. ชอบทุกอย่างที่เขาบอกว่าดี บล็อกโคลี่ แครอท ถั่วลันเตา ซูกีนี่ คะน้า แคปซิคัมทั้ง3สี และอีกหลายๆอย่าง แต่ต้องปรุงและสุกเท่านั้น😊😊

[@viyadathiantrakool6750]

กินผักเคลกินสดๆจิ้มนำ้พริกอร่อยมากค่ะ ชอบมากเลยค่ะ

[@ampikarsangsrichan6753]

❤ขอบคุณมากต่ะ

[@สัมพันธ์บุญสิน-ฆ3ข]

ที่บ้านปลูกทานเองค่ะ

[@anongkongkawat929]

ใช่เลยค่ะกินสดอร่อยมาก​@@viyadathiantrakool6750

[@KitchenMe]

เคี้ยวยากจริงค่ะ😅

[@maxarmor7295]

ขอให้หมอแบงค์เจริญรุ่งเรืองมากๆ

[@Nung.Ning1966_CR]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอเรื่องผักเคลค่ะ 🙏
พี่ปลูกไว้เองหลายกระถางค่ะ
แต่ไม่ค่อยได้ทานจริงจังสักเท่าไหร่
เดี๋ยวจะลองทานจริงจังตามที่คุณหมอแนะนำดูนะคะเผื่อค้าไขมันพี่จะลงบ้าง..
เคลปลูกเองได้เลยค่ะ ปลูกง่ายมาก
พี่เคยแนะนำทำคลิปการปลูกเคลไว้ให้ในช่องค่ะ ใครสนใจลองเข้าไปดูนะคะ

[@ปณิชาพลแสน]

@@Nung.Ning1966_CR ช่องไหนค่ะ

[@sakul-pd6tl]

Thanks!

[@orawantasniyom7280]

Thanks

[@เพ็ญศรีปาระมี]

เริ่มทานอาหารต้นทางเมื่อ7พ.ค.67ถึง9สค.67สามเดือนนิดๆน.น.ลดได้ถึง9โลครับรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้น จากเดิม เวลาทำงานเหนื่อยไว เเต่ตอนนี้ไม่เหนื่อยไวหายใจสะดวกขึ้น ขอบพระคุณหมอแบงค์มากครับ

[@ผานิตอัมพรมณีรัตน์]

ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลล
32:29 32:30 32:30

[@napatnontayo]

ดีมากค่ะ ขอบคุณ

[@สมพร-589]

ขออนุญาต ขอสูตรลดน้ำให้ลูกสาวที่น้ำหนักถึง 84 กก. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

[@เพ็ญศรีปาระมี]

@@สมพร-589 ย้อนดูคลิปหมอแบ็งค์เลยครับ อาหารต้นทางรับรองได้ผล ขอเป็นกำลังใจให้ครับ✌

[@สมพร-589]

@@เพ็ญศรีปาระมี ขอบคุณค่ะ

[@kampanข่าว2739]

ผักเคลนำมาทานกับเมี่ยงปลาแทนผักกาดหอมหรือผักกาดขาว อร่อยมากค่ะ

[@gus_otherstantasirikon]

ที่บ้านปลูกเองค่ะ ปลูก 15-20 ต้น ไม่ใช้ยาใดๆ ขี้อย่างเดียว ขี้ไก่หมัก ขี้วัวหมัก ขี้ไส้เดือนเลี้ยงเอง … ไม่ขาย ไว้อวด และแจกเพื่อนข้างบ้าน และเพื่อนที่ทำงาน … ดิน จากเศษอาหารในครัวหมัก … ทีอวดเพราะจะบอกว่าปลูกง่าย (ไดโนเสาร์) ใบหยิกไม่สำเร็จ เน่าตายตลอด … ชอบฟังหมอ ฟังง่ายดีค่ะ

[@จวนจิตนามพิลา]

คุณหมอคะถุงน้ำดีออกไปแล้วคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[@tatoivio5318]

อาศัยอยู่สวีเดนหน้าร้อนปลูกผักปลอดสารพิษกินเอง มีมะเขือเทศชูชีนิผักสลัดแทบทุกชนิดเลยค่ะ ปลูกง่ายและงามเร็วมากๆเลย มีบลูเบอร์รี่และเบอร์รี่ชนิดต่างๆเก็บมาแช่แข็งไว้กินได้ทั้งปี อาหารต้นทางถ้าไม่ติดว่าต้องกินอาหารไทยก็หารทานได้ไม่ยากเลยค่ะ(น่าจะหาง่ายกว่าที่ไทยนะ)ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่า🙏🏻😊

[@jiabparker4405]

สวัสดีนะคะคุณหมอ หากเพาะเมล็ดเคลงอกทาน จะมีปริมาณสารอาหารเท่ากับเคลที่ขายไหมคะ ขอขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ

[@jintanaglinlek8739]

ได้รับความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ

[@namtanp5941]

สวัสดีค่ะคุณหมอ พี่เพิ่งเข้ามาฟังเป็นครั้งแรก
เพราะเห็นคำว่าผักเคลก็เลยลองเข้ามาดู ได้ความรู้มากค่ะ
อีกอย่างพี่เพิ่งแกงผักเคลกินเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว แต่ทำเหมือนแกงขี้เหล็ก เพียงแต่เอาผักเคลแทนเฉยๆ
ทำออกมาแล้วอร่อยมากค่ะ
กดติดตามให้แล้วนะคะ😊

[@patcs51]

แนะนำ "ฟาร์มบ้านย่า" จ.ฉะเชิงเทรา (บางปะกง) ค่ะ
ผักเคล ออร์แกนิก 100% ระบบการเพาะปลูกได้รับการรับรองมาตรฐาน Organic Thailand จากกรมวิชาการเกษตร
อยากให้คุณหมอได้พบกับพี่ตู่เจ้าของฟาร์ม เธอเป็นมะเร็งและสู้จนหายด้วยพลังของผักเคลที่ปลูกด้วยตัวเอง
เราคือลูกค้าตัวจริงที่สั่งผักสดจากฟาร์มบ้านย่าเป็นประจำค่ะ

[@aoiaoi3061]

ขอบคุณคะ สนใจเป็นลูกค้าของฟาร์มนี้คะ เดี๋ยวจะหาช่องทางซื้อมาทานคะ❤❤❤

[@aoiaoi3061]

❤❤❤❤

[@วัชรานิลอาสน์-ท9ม]

แรกๆปลูกไว้กืนในครัวเรือนในโรงเรือนเล็กๆตอนนี้เหลือกินเริ่มมีคนมาขอซื้อ มีรายได้ทุกวัน

[@บุญรอดเพ็งแจ่ม-ซ4ฦ]

ขอบมากๆนะค่ะ

[@จาลินีอนุตตรีพงษ์]

ทำแบบสดหรือทานแบบสุก มีประโยชน์มากกว่ากันคะ

[@ธิติมาธุระกิจ]

ขอบคุณหมอที่ให้ความกระจ่าง ที่บ้านปลูกหลายกระถางทานทุกวันค่ะ

[@supavonkaenel6870]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ
❤❤
นาทีที่ 33 ❤

[@FamilyGang-lp1kl]

ที่บ้านปลูกแปลงเล็กๆไว้กินค่ะ

[@คนบ้านๆรักการปลูก]

ปลูกทานเองค่ะ😊😍🥰ต้นทนมากค่ะ..2ปีแล้วค่ะใบสวยใหญ่..ปลูกแบบอินทรีย์100%ค่ะ☺️

[@นิกกี้ชา]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ แนะนำสิ่งดีๆ

[@SomGoransson]

ขอบคุณ ค่ะหมอสำหรับอาหารต้นทาง.😁

[@napaporn2516]

สวัสดีจ้าคุณหมอแบงค์🙏

[@maegaithainorway]

ขอบคุณๆหมอจ้าความรู้สุดยอดสุดๆ ❤❤❤ดูแทบทุกคลิปจ้า

[@mianscholz9666]

ชอบ มากๆ เพราะ ทาน อาหาร ต้น ทาง มา ตลอด ที่บ้าน ชอบ ปลูกผัก ทาน เอง ค่ะ แชร์ออกไป ให้ คน ที่ เรารัก แล้วค่ะ

[@สุดารัตน์ปฏิมินทร์]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ชอบคะ กินผักมากทุกวัน้ป็นประจำ ดีมากๆคะคุณหมอ แม่ เก้วสิบกว่า กินผักทุกวันเลยแม่เดินได้ปกติคะ ชอบคุณหมอ มีสิ่งดีๆนะคะ

[@maneewanpapahom8272]

Love you 😍 ค่ะหมอแบงค์ from USA 🇺🇸 ❤️ 💖 💕

[@nawaratsaibunna6300]

ปลูกทานเองและกำลังผลิตขายค่ะ เป็นออร์แกนิกค่ะ

[@May-fe2oe]

หมอคะแล้วถ้าเราตัดถุงน้ำดีทิ้งไปแล้วมันจะเป็นผลร้ายกับเราหรือไม่คะ เพราะเราไม่มีถุงน้ำดีแล้ว ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ

[@realmephone2544]

ตามคะ

[@aoiaoi3061]

ขอบคุณมากคะ สนใจผักเคล แล้วละคะ ❤❤❤

[@รวิสราทองคํา]

ดีจังเลยค่ะข้อมูลดีๆติดตามหมอแบงค์ตลอด ตอนนี้ ปลูกผักเคลทานเองค่ะสบายใจมาก

[@ปณิชาพลแสน]

เคลหาได้จากที่ไหนค่ะ

[@รวิสราทองคํา]

ปลูกทานเองค่ะ ทางนี้ปลูกทานเองนานแล้วค่ะ หนอนกินบ้างอะไรบ้างก็ปลูกเสริมเรื่อยๆค่ะ ไม่ใช้สารเคมีเลย ​@@ปณิชาพลแสน

[@ปณิชาพลแสน]

@@รวิสราทองคํา ซื้อเมล็ดได้ที่ไหนมีขายค่ะ

[@sukanyasukhanthawanit]

ขอบคุณ มากๆๆน่ะค่ะ คุณหมอ
แบงก์ ค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@ยายรินน้องแป้ง]

ขอบคุณที่ให้ความรู้❤

[@aoiooy8221]

ยอดเยี่ยม คุณหมอแนะนำดีมาก ให้ทานอาหาร 😮😅

[@seesabaithamprakhon3944]

ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ทุกๆคนนะค่

[@waleepornlertkrai9576]

ได้รับความรู้ดี ๆ และนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ได้ดีค่ะ

[@ฅนรักหุ้น]

ดูแล้วเพลิน ได้ประโยชน์มากครับ กลัวแต่คลิบจะจบก่อน ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากครับ

[@jittraratk]

เป็นสมาชิกไดสตารแล้วค่ะ แต่เพิ่งทราบว่าต้องปรุงสุกผักเคลวันนี้เองค่ะ ทานดิบมานานเลยค่ะ

[@พุทธพรวิชุมา]

ที่ตลาดนัดรพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้า(รพ)ทหารเรือถนนตากสินกรุงเทพฯขายแพงมากใครอยู่ใกล้ไปหาซื้อได้มีวันพฤหัสฯเช้าวันเดียว

[@อรสานาคเกิด]

😊ค่ะคุณหมอแบงค์ได้ความรู้ใหม่ๆ จากช่องของคุณหมอดีมากมากค่ะ

[@kangaroobluejw]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะหมอ ดิฉันขอถามทำอย่างไรดีคะเวลาทาน ตระกูลbroccoli, kale, cabbage, cauliflower ทานสุกทุกครั้งแต่ในกระเพาะที่แก็สเยอะมากคะ ยิ่งถ้ากินกิมจิเพื่อหวังโปรไบโอติกด้วย ผายลมทั้งวันคะ ทุกวันนี้ปลูกผักทานเองคะหมอ อยากมีสุขภาพที่ดีคะ

[@Aunthiya_vk]

อาหารที่บอกนี้ถ้าคนเป็นกรดไหลย้อนก็จะทานไม่ได้เพราะมันทำให้เกิดแก๊สเยอะ สำหรับคนที่ระบบย่อยไม่ดีอะค่ะ

[@sujunkuntee7067]

ได้ความรู้ที่เอาไปใช้ได้เลย มีประโชน์มากค่ะ

[@Sin7301-qg2sx]

สุดยอดไปเลยๆ กำลังจะปลูกผักพอดีครับ ขอบคุณหมอมากครับ

[@apinyadasupakijnorasate4779]

คุณหมอคะ ใบมะรุมบ้านเรา มีคุณสมบัติ สู้เคลได้มั้ยคะ เพราะน่าจะหาง่ายกว่าค่ะ

[@jirapornsontanakanit9732]

ขอบคุณแนะนำสถานที่ซื้อค่ะ

[@palidahobbitji8531]

ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ

[@ไพรัตน์นิสา]

สวัสดีค่ะคุณหมอ
เคยรับฟังคลิปหลายของคุณหมอ
ได้เคยทานผักเคลค่ะแต่ไม่ติดต่อกัน
ดิฉันอาศัยอยู่ที่สวีสเซอร์แลนด์ มีเพี่อนบ้านปลูกไว้ในสวนอยู่นานทั้งปี
นับจากวันนี้จะหามาทานบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์เพราะมีปัญหาระบบสายตาเช่นอ่านหนังสือตัวเล็กไม่ได้เลยต้องใส่แว่น,ของคุณมากๆค่ะ

[@nadjayaboontieng8860]

ที่บ้านมี3ต้นค่ะ ปลูกในกระถาง เคยแต่ปั่นดื่มสด จากนี้ไปจะทำตามวิธีของคุณหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@samphaoschaf5258]

ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป

[@แหม่มวันวิชิต]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ที่บ้านปลูกไว้ทานเองค่ะ

[@นลพรรณโสมาภา-ฦ8พ]

ชอบกินผักเคลคะแต่ปลูกยากมากค่ะ

[@Hai_Rider]

อยากให้หมอพูดเกี่ยวกับผลดีผลเสียของการกิน apple cider vinegar หน่อยนะครับ

[@chanthonechourath9125]

🙏👏❤💑🙏🙏👏👏🎋🌿🌺🙏👏🤞👍🏼👍🏼🙏👏❤💖🐉👍🏼👏🙏🙏
Thank you Dr. Bank
Wishing the best for your
Thanks all for sharing .!!

[@nongp351]

คุณหมอพูดดี เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ

[@รัตณาภร]

ต้องชื้อมากินแล้วค่ะ.ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ

[@ngamtapochanakornkosol4751]

ขอบคุณคุณหมอมอบสิ่งดีๆให้ค่ะ

[@หนึ่งพลังบวกพาสุขสบาย-ฮ1ฤ]

😊กินเคล แล้วมั่งคั่งสุขภาพค่ะ

[@Hero31.7.66]

ปลูกเคลกินเองประจำค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำ

[@thanonthepsilvisut8330]

เข้าใจง่าย ห่างไกลมะยิง

[@iwantcocopops]

ดูมา 4-5 คลิปของหมอแบงค์ ชอบที่คุณหมอส่งเสริมการกินอาหารธรรมชาติ แต่ขณะเดียวกันก็ย้ำบ่อยๆว่าถ้าเกิดโรคแล้ว (เช่นถ้าเกิดต้อหินแล้ว) ยังไงก็ต้องไปหาหมอและกินยา รักษาตามแพทย์แผนปัจจุบัน จะกิาอาหารแล้วหวังว่าช่วยรักษาโรคไม่ได้
ขอบคุณคุณหมอที่ทำคลิปดีๆแบบนี้นะคะ

[@worrawanmorishima8981]

ถ้าเราดื่ม ผักเคลผง Kale Powder ทุกวันดีมั้ยคะเพราะอยู่ต่างประเทศหาสดๆยากมากค่ะ

[@sydneysmith4567]

Thank you Doctor we love Kale in our 🇦🇺garden ❤

[@june7927]

นํ้าเดือดปุบโยนผักลงหม้อปิดไฟยกหม้อเทใส่ตะแกรง นํ้าพริกปลาราดกินกับข้าวสวยพร้อมใข่ต้ม แซ้ปปปปปปปปป

[@kemchuphaponyeam5955]

ปลูกไว้10ต้น ทานทุกวันค่ะ

[@กาญจนาสุขใจ-ธ3ธ]

ชอบคลิปคุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ

[@yuphinkaindl4986]

ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆนะค่ะ

[@Uet2935]

ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากนะคะปลูก kale ไว้ในกระถางสี่ต้นงามมากแต่ไม่ชอบกินต่อไปต้องกินแล้วค่ะ

[@เบญจมาภรณ์กานนท์]

ที่บ้านกำลังปลูกทานเองค่ะสวยมาก

[@ssaa3971]

ขอบคุณมากที่ให้ความรู้จ้าว

[@thawondupuy5591]

สวัสดีค่ะคุณหมอ 👍❤️

[@teenapom5503]

ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์.

[@kanchanapankamkeaw3986]

ขอบคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ

[@เอ็นทีโฟน-ฤ3ญ]

ขอบคณมากค่ะ❤😊

[@ป้าแอนสวีเดน-ช4ห]

สวัสดี​คูณ​หมอยู่​ประเทศ​สวัสดี​เดนมีขายป้าเอาแทนผัก​คน้า ตอนนั้นแต่ตอนรู้แล้วว่ามีประโยชน์​ จะทานประจำแล้วค่ะไม่แพง​ด้วยค่ะ​ 😊

[@พุทธธรรมสงฆ์]

พยามฟังทุกคลิปจากสมาชิก,food doctor

[@UsingPk]

สัวัสดัจ้า คุณหมอแบ้ง

[@ระเบียบศรีอ่อน]

ขอบคณคุณหมอค่ะที่มาให้ความรู้ร่างกายมนุษย์..โรคภัยไข้เจ็บทุกวันนี้เยอะมากกก

[@Pirabcaw2425]

🎉🎉มารับเอาความรู้ดีๆค่ะ

[@princewongphan9609]

กินแบบผง Frezze dry ออแกนิคได้มั้ยครับ....ผลรับเหมือนกินสด?

[@simonmai1]

ขอบพระคุณครับ

[@วิไลวรรณโสดาปัดชา]

ปลูกทานเองคะ ส่วนใหญ่จะปั่นทานคะ ทานเรื่อย ๆ เพื่อสุขภาพ เพราะยังไม่มีโรคอะไร คะ

[@พาสินสุวรรณานนท์]

ฟาร์มลุงเครา จ. นนทบุรี ค่ะ และ ท็อป เซ็นทรัลเวสเกท ค่ะ

[@กมลวรรณอยู่เย็น-ห7ม]

ปลูกกินเองค่ะปลอดภัย

[@wanneek7275]

ทำตามค่ะ❤❤❤

[@RattanapornPornpairach]

ที่บ้านก็ปลูกกางมุ้งอินทรีย์100%ใช้น้ำหมัก ที่ทำเองเป็นปุ๋ยค่ะ อยู่นครปฐมค่ะ

[@นงลักษณ์กิ่งบัว]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ เรียนถามอาหารต้องห้ามสำหรับคนกินยาวาฟามาริน เรียนถามตอบด้วยนะค่ะ

[@puttaladasintra4570]

ชนิดผงดีไหมคะ

[@wannalaisan431]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ

[@kannikachokorraphan6598]

ขอบคุณนะหมอแบงค์

[@noonadbraumer2654]

ขอบคุณค่ะ หมอแบง❤❤🎉🎉🎉

[@รัตนาภรณ์ปิ่นแก้วนาวา]

ขอบคุณหมอแบงค์❤❤❤

[@ครูไก่โต้งฉัตรชัยดอนโคตรจั-ฟ6ช]

ขอบคุณมากจ้า

[@รัชดาภรณ์บุญส่ง]

ทานแบบผงแคลได้ไหมคะ ช่วยได้ไหมคะ