Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
水平方向の助走で垂直跳びの記録が上がる意味がわからんかったけど、これか。未だに納得はしてないけど筋肉は上手く使えばバネの様に振る舞うのか。「バネがある」って表現完璧やんか。
体力をつける方法とかありますか？
30秒走って10秒休むを繰り返す
@@ロハスアローラのすがた ありがとうございます！
@@ロハスアローラのすがた 本当ですか？
実際ダンベルで腕の筋トレしたり家でスクワットを丁寧にし続ければ自ずと体力は付きます!
@@srai1842 バスケって動いたり止まったり繰り返すからこの練習はいいと思ってる。俺はこれで体力つけてる
8:17
SSCが未だに分からない
水平方向の助走で垂直跳びの記録が上がる意味がわからんかったけど、これか。
未だに納得はしてないけど筋肉は上手く使えばバネの様に振る舞うのか。
「バネがある」って表現完璧やんか。
体力をつける方法とかありますか？
30秒走って10秒休むを繰り返す
@@ロハスアローラのすがた ありがとうございます！
@@ロハスアローラのすがた 本当ですか？
実際ダンベルで腕の筋トレしたり
家でスクワットを丁寧にし続ければ自ずと体力は付きます!
@@srai1842 バスケって動いたり止まったり繰り返すからこの練習はいいと思ってる。俺はこれで体力つけてる
8:17
SSCが未だに分からない