Cómo Aumentar La Producción De Neuronas De Nuestro Cerebro
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- La producción de neuronas de nuestro cerebro o neurogénesis es el proceso por el cual las neuronas se generan a partir de células madre neurales y ocurre durante el desarrollo embrionario, pero este proceso también sucede en partes de nuestro cerebro adulto después del nacimiento.
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Tengo 73 años conduzco largos trayectos, practico ciclismo, evito el alcohol y la comida en exceso, y mi estado de salud es excelente.
A veces la genética es la que realmente ayuda
Maestro sigo sus pasos, saludos y gracias por contar su experiencia
Bravo Manuel!!
Felicidades Manuel Dios te bengiga . Espero llegar a esa edad me estoy cuidando . Para no depender de los hijos
Lo felicito boy a seguir tus pasos xq yo abuso mucho de las comidas
*Dios bendiga a la persona que esté leyendo este comentario 🙏🏼🌅✝️*
Amén❤
Tienes 3 neuronas por ese spam
Amen
@@5to3ro-loayzasilesbrian y tu no tienes ni una sola neurona jajajajaj
@@RelaxingTimeYT tu menos por personas como tú el spam 😤 sigue habiendo
No tomar drogas!! Alcohol...mas bien poco. Pocas carnes y lácteos, algo de pescado y huevos... muchas verduras, fruta frutos secos legumbres y cereales, cambiar el azucar blanco por miel o panela..Meditar, ( trabajo de respiracion principalmente abdominal) deporte, ( hacer yoga es buenísimo) dormir bien, si te tienes que echar una siesta te la echas, pon musica en tu vida, lee un buen libro y mucho amor...😊❤💪salud para todos!!!
De echo los cereales destruyen las neuronas porque contienen gluten que afecta al cerebro, no estamos adaptados para consumir cereales, ademas de que el gluten genera otras patologías negativas en el cuerpo no es solo cerebral, también los cereales aumentan mucho mas la glucosa en sangre que el Azúcar blanca, esto también afecta el cerebro de forma negativa, el azúcar alto en la sangre, La miel o panela son idénticos al azúcar blanca, solo es bueno obtener la glucosa a través de las frutas frescas, las frutas pasas no es recomendable demasiada glucosa ademas normalmente le ponen azúcar blanca. Los cereales son altos en calorías por lo que destruyen el cerebro.
ALCOHOL NADA...
Gracias la meditacion es genial
Gracias buenos consejos
No tomar drogas Ni nada de Alcohol !!!
Te lo agradezco, lamentablemente tengo una depresión severa, y no tengo el recurso para tratarme, sé que buscar vídeos en youtube no me solucionará mi problema, pero tomando en cuenta mis hábitos de vida influye mucho en mi depresión y en el poco aprendizaje es claro que no voy a mejorar sino hago lo contrario. Buen vídeo. Saludos.
Tienes q hacer mucha meditación busca en RUclips tube con marvilan es excelente te va ayudar mucho y te quitara tu estrés, suerte
Tienes que tratar de salir sola , se positiva ,hace vida social , yo estuve con depresión y empecé pintura hice cursos de plantas para producción , bueno también tomo un remedio para la ansiedad ,pero muy poco .
Yo tambien tenia depresion ahora me estoy curando poco a poco ..animos todo se puede ღ♡
Si tienes depresión tu peor enemigo será el celular 🥺 o ver cosas que te aparten de tu realidad...la meditación te ayudará a estar presente... Recuerda que tu mente es tu peor enemiga, pero tú no eres tus pensamientos y solo tu verdadero ser por medio de la meditación puede cambiar esos pensamientos, Ánimo y no estás sol@
Lo único que yo te digo aferrarte a Dios el lo puede y tienes que ser positiva con Tigo misma sal paseate ve películas que te distraigan has respiración en las mañanas y en las noche ejercicios caminatas largas y mírate en tu espejo tu primera tu segunda y tu tercera recuerda eres la creación de Dios lo más bello que hay suerte bella un abrazo
El vídeo va al grano y está muy bien explicado. Mil Gracias.
Holaaaaa buen día gracias por estar información para las personas de edad avanzada nunca dejemos de sonreír sonríe es la mejor medicina qué el creador del universo los colme de bendiciones
Muy buenos consejos, lo mejor que están a la mano de cualquiera, es solo cuestión de disciplina..felicitaciones desde Guatemala..
No puedo dormir ! Q hago...!
@@nellyflores9551 existe un libro llamado la biblia, te aconsejo que lo leas, que su contenido lo hagas tú pensamiento, a mí me dio muy buen resultado..
MUY BIÉN DICHO.
NOS FALTA DISCIPLINA Y FUERZA DE VOLUNTAD ...
@@elysazo4436 NO SÓLO LA BIBLIA ES BUENA Y SALUDABLE ...
Un excelentísimo video de Psicoactiva, súper ilustrativo, pedagógico y didáctico, fácil de comprender y darle toda la importancia debida a este órgano tan vital; La soya (por su Lecitina y Colina) también es muy buena para el Cerebro y la Neurogénesis, lo mismo que escuchar Música o Bailar ya que están comprobadísimos que estimulan la regeneración de nuevas Neuronas lo mismo que estados de animo Positivos. Saludos desde Perú.
Muy interesante, la verdad tenía problemas y estaba preocupado por mi rendimiento en la universidad, y me di a la terea de investigar, buscar soluciones y me tope con varios artículos similares y funciona, es muy bueno, estuve cambiando hábitos, comiendo mejor, y mi problema se ha reducido en un 83% aproximadamente, mi rendimiento en la Universidad mejoró, mis notas subieron, y mi depresión se está yendo eventualmente.
Gracias por aportar, y a seguir mejorando.
BICIKAINVENTION hola.. Y que hiciste para mejorarla
¡Qué bueno que te ha funcionado aplicar todos esos cambios! Espero que las cosas sigan mejorando para ti. ¡Amén! Saludos y bendiciones desde Venezuela. 😇
@@patriciarojas100 Lo que comentó es precisamente que acorde a este tipo de lecturas, cambió hábitos, come mejor .
K
Gracias por tu testimonio, por tu aporte tan glorioso. Dios te bendiga más
A todos los que escuchen esta alabanza el espíritu santo los llene con su poder y fuego santo por siempre amen
Es un comentario muy fácinante e interesante nos damos cuenta de cómo funciona nuestro cerebro.gracias.
Ejercicio continuo y una saludable alimentacion ayuda a producir nuevas neuronas. Gracias. Suscrita, compartire y lo mejor y esencial seguire tu consejo.
*Like si amas Dios con todo tu corazón*
Que buen video, me informo mas y no tenia el conocimiento sobre los antidepresivos en el cerebro me interesa mucho puesto que las consumo y también un tramiento para la ansiedad.
Holaaaaa buen día no cabe duda que todos los días aprende algo nuevo tengo 61 años y no me preocupa mi edad apesar de mi rodilla que tengo la rotula grado 4 sigo jugando fútbol que es mi vicio
Excelente información, muchas gracias por publicar.
Gracias x el vídeo buenisimo yo pensaba que todo estaba terminando, tengo 69 años y se q puedo hacer algo para no perder mi memoria
Marina sola: nunca es tarde, es cuestión de disciplina.
Jajaja
@@angeltaco414 saludos
la quiero señora, usted puede💖
ABISMALL. 💝💝💝💝🌹🐵
Muy interesante hay que cuidarse para tener mejor calidad de vida saludos a todos desde Monterrey México
Excelente información. GRATITUD ♥️ y BENDICIONES 👋👋👋
El verdadreo conocimiento de uno mismo, nos hará ver y comprender que los mismos defectos, debilidades, manias, que vemos en los demás y nos molestan también nos manejan.
Ha sido sumamente útil escucharlo !estoy luchando para hablar portugués, se que sirve para movilizar Agradecida por su muy oportuno asesoramiento !
Algunas personas tienen el estigma q la gente mayor de 65 an'os o mas ya no funciona.
La verdad q usted puede estar activo y hacer muchas cosas aunque tenga 100 an'os la clave es caminar, comer bien saludable, conversar o ingrese a un grupo q le guste hacer las mismas cosas q usted o socialize o sea activo.
Yupiiiii me apunto....duermo, mas como menos y mucha suela de zapato🌹🌹🌹
BUÉN APORTE.
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS CONOCIMIENTOS ...
BENDICIONES.
Excelente video, le doy 100 puntos
1 millón de gracias por el vídeo , gracias por los consejos que nos habéis dado.
Os merecéis el cielo , sí podéis aportar más datos sobre alimentos que mejoren la neurogénesis , sería un placer verlos.
Me suscribo.
Lo que más importa es mantener el sistema digestivo en buenas condiciones de otro modo habrá déficit de nutrientes y problemas de salud y otros factores.
Excelente video con el mejor tema para envejecer con sabiduría y autonomía. Agradecimiento grande a su autor y equipo lo necesito, voy a poner de mi parte, orientando mi vejez de forma productiva, con la protección de Dios y hacer los CAMBIOS Y A PERSEVERAR. DIOS COLME DE BENDICIONES SUS VIDAS. A LA COMUNIDAD ❤️🌹❤️🤗🙏
Gracias x ayudarnos sin tanto rodeo y tambien que lo hace .
Excelente, m gracias, m suscribí, seguiré esas recomendaciones, voy x los 71 y me siento bien gracias a Dios y a buenos hábitos
Muchas gracias!! Interesante información para seguir investigando y buenos aportes de las personas, ahí tomé mis apuntes 🤗👏 Gracias
Que maravillosos consejos.
Saludos desde Venezuela.
Dios les bendiga siempre
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR QUE EL SEÑOR LOS SIGA BENDICIENDO !!!
Gracias por tan valiosa información. Me fascinan estos temas. Cuento con 70+ años de edad, sin embargo el llevar una vida a lo más natural posible me ha favorecido sobremanera. Espero el Señor le ayude a continuar cooperando con una buena salud en beneficio de la humanidad. Bendiciones.
Wuauuu!!!...que interesante...nadie me ha explicado tan-bien y claramente el sistema neuronal del cerebro..me fascino este tema....gracias👌👍
Que es esa ma mada de wuauuu...copiona
Es buenísimo gracias. Yo tengo 52 años y ya estoy olvidando las cosos , se me alvidan,, cosas de momento que hacer no se pero me gustó el video es muy interesante y AYUDADOR PARA MI,, HE TENIDO ESTRÉS, DEPRESIONES Y SOY IPERTENSA DESDE LOS 29 AÑOS Y CREO QUE PUEDES SER POR ESO ,, VOY A CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTICIOS ,, LO BUENO CAMINO ARTO ES TERRIBLE CUANDO PIENSO EN ALGO Y TRATO Y TRATO U Y NO ME ACUERDO Y AVECES SON COSAS DE MOMENTOS Y NO PUEDO,, bueno y eso ojalas me sane y ustedes les deceo lo mejor y gracias a usted
Excelente mensaje muchas gracias por compartir bendiciones
4:40
Muy amable
Me gustó todo lo dicho en este informe acerca de las neuronas.
Muchas gracias por compartir su conocimiento gracias bendiciones
Excelente...aprecio su proyecto...ètico y responsable, felicitaciones. Recomendado. Mi frase en el dìa para estar concentrado en mis obligaciobnes es "Mente y cuerpo...adelante". Gracias.
Practicar nuevos idiomas, aprender nuevos sistemas, comer mejor, dormir excelente y ser feliz.
Que chévere, me gustan muchos sus vídeos. Sigan adelante, que van muy pero muy bien.
Muchas gracias,estupenda explicación,👍👍👋👋❤️🇵🇪
Muchás gracias por compartir esté gran artículo Dios lo bendiga
Es una gran verdad Dr. Alvarez el saber que nosotros podemos producir neuronas después de los 40 años, en mica so yo tengo 52, y aparte entreno danza clásica desde hace 18 años . es increíble saber que aun podemos crear neuronas a mayor escala que a menor escala y si en cierto depende de nuestros niveles de animo...gracias, saludos cordiales.
La danza es gran ejercicio ayuda en la Neurogenesis
En el nombre del padre creador. Dios te bendiga y te acompañe el salmo 91/121/27 junto a tus seres queridos. Demos gracias a nuestro padre creador del microcosmos y macrocosmos por brindarnos atravez de usted este tremendo documental pedagógico de conciencia a los seres humanos de esta tierra sumergidos en la inconciencia. Felicitaciones que nuestro padre creador siga iluminando su inteligencia .Un abrazo. Adiós. Edgar Querales. Duaca.estado lara. Venezuela
Excelente para tenerlo en cuenta gracias.
Excelente información Gracias Dr. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Que informacion tan buena, gracias por compartir
excelente, voy hacer lo que dicen y vere el resultado y se los comentare. gracias
Muchas. Gracias. Por. Su. Excelente. Información. Dios. Los. Bendiga.
Muchas gracias por su buenos consejos desde sangil Santander Colombia
Excelente información. Mil gracias!!
El canal acaba de ganar un nuevo suscriptor!!!
Saludos desde Venezuela!!!
Sería excelente que se agregara las fuentes bibliográficas en la descripción. Buen vídeo!!
qué tema importante, porque desde nuestro Cerebro nacen nuestras ideas y, hasta quizás, nuestra vida, al margen de la existencia del Destino, que sí existe, porque cada persona nace con Propensiones o Tendencias Neuronales hacia tal o cual cosa
hay un libro sobre los telomeros. Lo leo en Alemán pero está en español de Elizabeth blackburn. Ganadora del premio nobel. Un libro que todos necesitamos
@@beautycorner2085
Podrías dar el link?
@@pppppppp4427 La Solución de Los Telómeros / the Telomere Effect: Un Acercamiento Revolucionario para Vivir Mas Joven, Mas Sano y Mas Tiempo
2017
buscalo así en amazon. Vitamina B12 para el ecosistema cerebral
Buenisima informacion para mantener nuestras celulas fortalecidas con energia saludables y nuestro sistema inmunomogico siempre activo benduciones
Este vídeo es excelente buena información nunca paramos de aprender ..
Gracias por este excelente video; tengo 86 abriles y no puedo caminar mucho, pero me muevo en casa, leo mucho, escucho programas saludables, sopas de letras, rompecabezas sobre salud mental y cerebro, y procuro alimentación sana. ¿Se producirá en mí la NEUROGÉNESIS?
Si Omar! Si ud de verdad quiere y con toda la pasión posible lo desea, lo conseguirá. Aprenda otro idioma, es el mejor método para conseguirlo, haga rehabilitación física para mejorar su condición, procure al comienzo y después consígalo, cuando lo consiga, ande rápido y con pasos largos. Los médicos me dijeron que yo necesitaba una cirugía para reemplazar mi cadera derecha, no lo acepté y gracias a ello ahora mi cadera esta muy bien
Tenga mucha fe, tenacidad y un noble propósito y sus deseos se cumplirán
¿Y por qué, no? 😘 Va por buen camino 😉
Gracias Gracias Gracias por compartir esta información, tengo 53 y me siento mucho pero mucho más joven, *dormir bien (calidad en el sueño/regeneras) *comer saludable y no tanta cantidad (me cuesta pero lo estoy consiguiendo),* ejercicio (todos los días o casi cada día...yo lo que hago es caminar/meditar y respirar/correr 🏃💨y/o mover el cuerpo (todo el cuerpo pero escuchando sólo a tu cuerpo y a tu ritmo sin copiar a nadie/evita lesiones/presiona hacia más poco a poco y ¶escuchando a tu cuerpo¶/practicar algún deporte
*escuchar música (ahora empezaré de nuevo a escuchar clásica/Mozart, Andre Rieu...la que te guste piano/violín.,rock....son momentos y llamados que le llega a uno.....otras cosas como *seguir aprendiendo siempre
*conocer nuevas personas, relacionarse más (ahí confieso que me falta aún mucho/intento que sea con personas de mis objetivos e intereses aunque no debería de importar para siempre tener otras perspectivas sociales (cumplir objetivos...)
***†Siempre con una buena actitud hacia la vida, empezando contigo mismo.... Paz interior***+
*Ser curioso, hacerte preguntas, descubrir....
*Mirar a tu Universo siempre Pacífico, por difícil o fácil que pueda ser para uno y para todos (qué energía transmites...) que no importe el pensamiento de otros... Si la intención es buena/sana ve y consíguela.. Sal y cómete al mundo🌏 (usa sal Marina y especies.. (Los alimentos mientras menos procesados Mucho mejor)
*una disculpa por el rollo, gracias por leer si has llegado hasta aquí... Siempre falta algo pero al final.....
Ya nada importa
Saludos ;)
*
Especias, no especies
Buen aporte
Se Agradece
Saludos cordiales
Gracias 😘 Y no te disculpes: quien no quiera leer, que no lea. El/ella se lo pierde.
@@leticiatellez4679 gracias por la corrección, saludos, Salud
@@mabc1899 Gracias a tí, te deseo Salud y prosperidad hoy, más tarde, mañana, siempre
Gracias, me encantó mirar el vídeo, está muy ilustrativo.
Gracias por el informe tan bueno Muy interesante
Exelente, muy motivador👌
Hermoso video y un gran descubrimiento!!
Excelente y gracias, por el conocimiento científico impartido,...
Gracias por esa inforción tan valiosa
Gracias por el video. Bastante interesante para grupos grandes de población; escueto, para los que hace años lo saben.
aumentamos la plasticidad neuronal con el omega 3 y 6 y con ello mejoramos la cantidad y establecemos el equilibrio para no perder en lo mas mínimo y estar todo a tu favor
Y la 9 ARA algo
Excelentecunformacion muchas gracias yo hago ejercicios bailo y siempre camino mucho leo y hago meditación y estoy sana
De maravilla! Importante, informació,muchas gracias.
Muy buen video, muy interesante
Actividad física regular
Comer saludable
Ayunar de comida sucia
No consumir nada de alcohol
Aprendizaje
No estresarse
No tener falta de sueño
Muchas gracias ami m sirvio mucho y m voy a poner en la tarea pues m extreso mucho depresion mareos y tengo miedo pues mi madre murio d anzaimer hace 3 mese y ha mi mda de todo y hata m duele la cabeza gracias
Encantado con los consejos, porque todo a la vez no lo puedo hacer, pero si puedo cambiar algunos de mis hábitos para mejorar mi mente, si hay forma de conseguirlo devo intentarlo
Excelenteee. Muchas gracias por compartir.
Tengo entendido que no importa la cantidad de neuronas sino que el número de conexiones o comunicación entre neuronas.
Dentro de la neurogénesis están todos los tipos de neuronas, entre ellas las motoras, mensajeras, etc.
Si bro es bastante importante pero las neuromas tambien lo son
@Daniel Tapia que crack como sabes todo eso
Exacto, muy elemental
Buen punto polilla; pero al ser un video corto y de corte pedagógico; deja pasar algunos detalles. Es cierto, lo realmente importante son las conexiones, pero esas conexiones se dan justamente en los procesos de actividad cognoscitiva( en el video esta pedagógicamente colocado como "aprendizaje") / Todo suma polilla illa.
El aprendizaje y estudio de memoria impactan significativamente nuestras neuronas en neuronas en forma positiva.
Y si que si namaste saludos viva la mejor calidad de vida con el ejercicio aaahhhooo
Gracias por sus consejos prácticos bendiciones
Excelente información y asequible económicamente a ponerle voluntad
Eso de dejar tiempo entre comidas no lo entendí, osea comer poco varias veces o comer dos veces sin comidas de por medio?
Yo había escuchado que de adulto no se producían, pero que se puede hacer nuevas conexiones neuronales.. pero siendo así, la neurogenesis hará que estemos renovandonos continuamente y podría no haber límite..
Excelente Gracias 😊
Muchas gracias. Por esa orientación tan maravilloso importantísi mo para nosotros
Me encantó el vídeo, estuvo muy interesante, he aprendido algunas cosas, gracias
Por eso noto que me cuesta mas recordar las cosas, por el estrés y la falta de sueño, las cuales son producidas por la necesidad latente de hacerlo todo lo mas perfecto posible y el deseo constante de aprender, que ironico que lo que me impida aprender sea la obsesiva necesidad de aprender 🤔
Yo por que me masturba mucho y alv me agarro depresión 3 veces tengo estrés por my letra en el cole y envidia y frustración por que my compañero supuestamente es más inteligente que yo por eso, encima tomó gaseosas todos los días literal esto me ayudó lo bueno es que se mucho de Medicina haci que le saque ss y lo guarde en la galería lo voy a hacer a todo
@@luccarre1317 hermano, voy en la prepa y la cantidad de cosas que te puedo decir
Primero, disminuye la masturbación y deja el porno, si es que lo consumes.
Después, si te gusta estudiar enfócate en eso, si te gusta algún deporte de igual manera, disfruta de él y supérate.
Intenta leer, si no ve videos de litertura, de lenguaje, de matemáticas, de lo que sea que te apasione, lo importante es acostumbrarse a adquirir respuestas y conocimiento, totalmente placentero si lo practicas.
Lo más importante de todo es que tengas una mentalidad abierta, seas realista y sepas que nada en ésta vida que valga la pena va a ser fácil, de hecho casi nada es fácil.
Tengo 17 años, es lo que te puedo sugerir mi vida no es la mejor pero me estoy dando cuenta de como es en realidad vivir, saludos.
@@emanueldelarosa268 excelentes palabras.
@@emanueldelarosa268 hola , todo lo que dices es así de acuerdo a mí experiencia, saludos
Fantástico excelente recomendacion
Mil bendiciones 🙏 por estar a cv indo este pragrama
En forma natural cada individuo debe conocerse para aprender a conducirse de ello depende que procesos iniciales que cumplan ciclos puedan empatar con procesos posteriores para una vejez saludable, de eso se puede deducir que es importante portarse y comportarse dentro de la normalidad, ante cualquier exceso pagarán la factura.
Buena información .gracias desde hoy hago dieta
*_Qué bonito canal he descubierto hoy primero de marzo del veinte veinte. A mi encanta la nuerociencia, por favor hacé un video de el Dorsolateral Prefrontal Cortex._*
NENE ESTUDIA MEDICINA Y NEUROANATOMIA NO ES PARA BRUTO.
Una tesis en 5 minutos. muy valioso el aporte.
GRACIAS...LO VOY A PONER EN PRACTICA ...EXCELENTE...MUY INTERESANTE
Excelente, gracias!
Buena explicación científica, importante para entender las soluciones.
Muchas graccias por compartir le deseo mucha felicida💜🌻🦋📖🌏
Excelente video ya que estoy pasando por depresión y salí lo que debe comer y no lo que dé como gracias
He tenido un horario nocturno demasiado desordenado y he notado perdida de memoria y otras cosas. Si comienzo a dormir temprano podría volver a tener la misma actividad cerebral de antes?
Buen video
La hoja de olivo tiene muchas propiedades, quizás nos ayude para una buena memoria y algunas otras vitaminas de frutas y verduras como complemento
Muchas gracias Doctor por el concejo profesional 👋🏻👋🏻
Muchas gracias una explicación simple para entender a la perfección. Pondré en práctica sus consejos.🎉
Debido a la enorme producción de neuronas en mi cerebro, de vez en cuando tengo que beber un poco de alcohol para contrarrestar este crecimiento que puede colapsar mi cabeza 😁😁😁
De todas maneras, sea que nos cuidemos exageradamente y nos privemos de todo igual llegaremos a fallecer cualquier momento. La idea es no llegar a cometer excesos ni malos ni buenos.
Este canal es buenisimo. Felicidades y muchas gracias.
Siempre necesitamos buenas neuronas para absorber toda esta información.
Muy buena información 👏👏...Mí mamá ya perdió todas sus neuronas tiene 78 años pero mí papá es diferente el casi tiene la misma edad lo q hace mí padre es leer libros diarios revistas mirar tv informarme y obvio aún trabaja y su alimentación es variada sobre todo en carnes blancas como el pescado y sus derivados ésa es la diferencia q yo investigué porque mí madre se pierde y a ella n le gusta nada d leer ni ver noticias ni estar al tanto d todo lo q pasa alrededor del mundo es una gran diferencia... ella n recuerda algunas cosas aparte d tener demencia mental d la tercera edad...es una realidad a la q todos llegaremos pero si sabemos prevenir mucho mejor 👌😊 saludos desde Argentina 👋
Hola Katrina, no creo que sea posible que una persona no tenga neuronas, es extremadamente difícil que una persona sin el buen hábito de leer mucho y aprender bastante desarrolle más neuronas, aunque nada es imposible, talvez tu mamá necesite algo como hacer ejercicio, caminar, tejer, aprender a tocar un instrumento musical, aprender otro idioma o cualquier actividad que le guste. Tengo también 78 años, afortunadamente desde muy joven mu gustó la lectura, he leído mucho, presiento que mis neuronas están en una situación muy buena, soy vegetariano, a veces como hígado de pollo o de ternero por el hierro que contienen, no veo TV desde hace 11 años y desde hace unos 9 años no visito a ningún médico. Vivo solo porque me gusta, la soledad me permite leer más y llevar un sistema (no dieta, estas son para los enfermos) de alimentación que mi cuerpo necesita y no lo que mi cuerpo quiere, a pesar de múltiples problemas de todo tipo que tengo, el estrés no me me afecta, por lo tanto soy feliz. Hay en RUclips un vídeo acerca de cómo superar el Alzheimer, yo estuve con comienzo del mismo, lo superé, sería interesante que lo mires y enseñes a tu mami a seguir sus fáciles recomendaciones.
Luis Zea
@@luigizzzish buen día y cual es el título de video en RUclips sobre como prevenir el Alzheimer y otra pregunta yo leo artículos de internet eso cuenta como lectura o tiene que ser necesariamente leer libros?
Katrina
Leí de una Dra. que su esposo tenía
Alzheimer’s y le dio aceite de coco y se recuperó yo a veses lo tomo una cucharada sopera. Espero te ayude.
@@mariapalacios2697 aceite de coco si pero Extra virguen tiene q ser el Oliva el bueno anda bien..
QUÉ GRANDIOSA INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS 😁😄🤗
Muy BUENA IMFORMACION gracias.