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자막 솟도 뭐야… 사고다,,, 죄송합니다😢
저랑 비슷하네요 저는 9주차인데 지금은 헬스장에서 근력운동하구요 집에서는 자전거타기~ 자전거 자주하면 무릅이 훨씬 부드러워 지더라구요화이팅입니다
안녕하세요~ 다음영사엥 올라가겠지만 저도 헬스 시작했습니다! 원래 2주전쯤부터 시작하고 싶었는데 카드값이 너무 많이나와서 12월 떙하자마자 헬스장 등록하고 운동중이에요!! 같이 재활 열심히 해봐요~~
진짜 부러워 죽겠다.. 이제 재활 2일차 90도 하는데 죽겠습니다;;..
재활 들어가셨군요! 저는 처음에 60도도 힘들었어요 ㅎㅎ 너무 조급해하지마시고 천천히 꾸준히 재활 하시다보면 분명 좋아지실겁니다!!
자막 솟도 뭐야… 사고다,,, 죄송합니다😢
저랑 비슷하네요 저는 9주차인데 지금은 헬스장에서 근력운동하구요 집에서는 자전거타기~ 자전거 자주하면 무릅이 훨씬 부드러워 지더라구요
화이팅입니다
안녕하세요~ 다음영사엥 올라가겠지만 저도 헬스 시작했습니다! 원래 2주전쯤부터 시작하고 싶었는데 카드값이 너무 많이나와서 12월 떙하자마자 헬스장 등록하고 운동중이에요!! 같이 재활 열심히 해봐요~~
진짜 부러워 죽겠다.. 이제 재활 2일차 90도 하는데 죽겠습니다;;..
재활 들어가셨군요! 저는 처음에 60도도 힘들었어요 ㅎㅎ 너무 조급해하지마시고 천천히 꾸준히 재활 하시다보면 분명 좋아지실겁니다!!