Yo lo utilice durante 4 meses convinado con trotar 30 minutos diarios y gimnasio 5 días a la semana y perdí 20 kilos en esos 4 meses, cabe señalar que no utilice dieta, solamente comía bien y me funcionó, era l-carnitina líquida de la marca gnc
@@fatimavazquez6116 que tal, claro, yo compre el producto en liquido venía tipo jarabe en un bote de aproximadamente 750ml tomaba 2 cucharadas del producto 30 minutos antes de correr y de igual manera 30 minutos antes de ir al gym, eso era diario y el bote me duraba aproximadamente 25 a 30 días ya que había días que no podía hacer rutina y esos días no lo tomaba. Saludos espero te funcione y no es magico, si debes tener constancia en el entrenamiento para que veas poco a poco los resultados ✌️
No sé si tendrá algo que ver,hace tiempo que no tomo,pero cuando tomaba lo hacia una hora antes de hacer bici y antes de pedalear ya tenía la camiseta húmeda 😁yo tomaba GSN L CARNITINA y los resultados fueron bastante buenos pero...con buena alimentación y ejercicio desde luego
Gracias... Debo de hacer ejercicio...si no lo hago entonces no voy a bajar .❓ Yo estoy a dieta para una cirugía por lo que debo de bajar de peso rápido... Ya llevo 5 kilos en 3 semanas con dieta..pero no he podido hacer ejercicio por dolores
Buenas! Una pregunta se tiene que tomar todos los días o solo los dias( 4 dias) que son los dias que voy al gym? Y además, habría efecto rebote si dejo se tomarlo?
Correcto pero en el caso de suplementos alimenticios no se rige con la misma regla. Igual que en productos farmacológicos se refieren al peso o a la concentración de dicha substancia.
@@andressoria4207 No, da igual que sean suplementos alimenticios, lo que lleva dentro de la capsula son los aminoácidos, los aminoácidos que nuestro cuerpo requiere o necesitan son todos con la nomenclatura L-, ya que se refiere a que los aminoácidos están biologicamente activos, por eso el nombre L-carnitina.
@@ladymorgue1553 de hecho la mayoria de moleculas y azucares son dextro, mas que levo son pocas las moleculas q el cuerpo necesita que tengan quiralidad L
Hola muchas gracias, a mí me ha funcionado excelente, no tenía cintura y con un poco que la use se me ha formado miy bien ... Continuare hasta tener una cinturita muy pequeña 😅, gracias amigo 😘 .
Excelente muchas gracias, pero tengo una pregunta, es cierto que sólo es efectiva si se consume después de los alimentos, es decir cuando el cuerpo eleva su nivel de insulina...?
Tienes que tomarla cuando vayas a hacer actividad física 1 hora o media hora antes, si la tomas así creo que puedes engordar más ella transforma la grasa en energía
Quema de grasa, recuperación eficiente tras el ejercicio, mayor producción de energía, carnitina activa la L. Entrenar, dieta baja en grasas. Antes de comidas o antes de entrenar
Yo pesaba 85 kg, y logré bajar 25 kg en 3 meses, el primer y segundo mes tomaba carnitina, iba al gym 5 días por semana, también salia a correr, pero no veía muchos resultado asi que en el tercer mes me hice una liposuccion.
Yo recien ahora estoy empezando a consumirla, me cuido mucho en las comidas ya que hace unos años me detectaron una suba de azúcar en sangre, realizo actividad física 3 o 4 veces por semana pero te metés acá en youtube y ves que son más negativos los comentarios que positivos 🤷 yo no puedo dar testimonio ya que hace muy poco empecé y lo quiero para intentar sacarme unos flotadores que me quedaron en el abdomen...veremos que es lo que pasa
Deje de comer pan blanco porque es refinado y es malo para los diabéticos y no diabéticos no dulces no bebida gaseosa no matas no chocolate, tortas , arepas, tortilla 🫓 todo lo que es derivado de Arianas dece la oportunidad de tres meses para que vea los resultados y también puede ver por Youtu los vídeos de Fran Suárez que abla lo del daño que hace las Arianas refinadas
Yo la use hace tiempo y comía mucho 8 veces al dia y aumente 20 kg y ahora quiero aumentar ..comencé hace dos semanas y ya aumente 3 kg me faltan 5 kg mas de masa muscular y comiendo mucho saludable y proteínas...
Las hormonas masculinas también están presentes en las mujeres y no repercute a nivel hormonal ya que no aumentaría su síntesis, sino los receptores de las mismas hormonas. El principio el nivel hormonal no se vería afectado! Las mujeres también tenemos testosterona
avila compralas.y también compra la jeringa de insulina es con la que se aplica !! De una ampolleta te salen 6 inyecciones o más, se pone en el abdomen en los gorditos,y se inyecta de lado !!!!!! Pero !!!!!!!!!!!!! Pero !!!!! Tienes que ir algimm.o hacer mínimo una hora de ejercicio ya sea cardio o bicicleta!! Te doy mi ejemplo!!!! Voy al gimm.hora y media ,no ago dieta de ninguna solo NO como harina, ni grasa y sábado y domingo hago media hora de cardio.!!!! Y tengo un cuerpazo!! 🦾💪🦵🦵
Hola recién entre en tu canal, hace dos meses que empecé con presión arterial alta, estoy pasada de peso podría tomar l carnitina y que dosis me recomienda, saludos y espero me conteste gracias
La clave está en no tomar dosis elevadas que superen los 20ml diarios, siempre distribuidos en 2 o 3 tomas que pueden darse con las comidas o justo antes de entrenar. No olvides que para adelgazar de forma saludable es indispensable llevar una alimentación variada y mantener un ritmo de vida activo. El control de tu NEAT diario y la práctica deportiva de diferentes ejercicios HIIT te ayudarán a perder peso en poco tiempo.
Yo tomo CLA + L-Carnitina+BCAA en la etiqueta dice que contiene "energisante" por tal razón si en tu pais encuentras Cla combiinada como la que tomo como tienes la presión arterial alta no te la recomiendo amenos que consultes con tu médico y el te autorize o si encuentras la L-Carnitina fíjate que no contenga energisante.
Una vez tomé L carnitina y entrenaba 5 veces a la semana más 3 veces a la semana correr 6 kilómetros y dieta y bajé de 94 kg hasta 70 kg con 12% de grasa corporal al final. Pero una lesión y perdí todo.
Estoy igual llevo 3 meses sin poder hacer ejercicio y subí como 15 kg x que me han mantenido en reposo, ahora ya puedo caminar un poco saben si me ayuda para perder el peso que gane estando en cama?
@@yzzarettelopez9269 pesima idea, las lesiones requieren cuidado y buena alimentacion, el cuerpo necesita energia y nutrientes para poder curar lesiones
a mi me la recetó una Dra para eso, pero lo dudé y no comencé el tratamiento porque habia escuchado que era para bajar de peso y no entiendo cuál es su función para desintegrar un lipoma, tuve 2 lipomas detrás ala altura de la parte de la rodilla y después solos desaparecieron pero aún me duele esa zona.
@@labolsadelcorredor lo que me pasa a mi es que como mi dieta es baja en calorias al pasar de los meses mi metabolismo se volvio mas lento (Hago ejercicio) pero es tedioso comer bastante poco (pechuga carnes etc) x tener un gasto energetico bastante bajo. Con ese suplemento (obveamete no es milagroso) se me "solucionaria" ese problema? Saludos!
Por favor podría aclararme algo.? Me la mandaron para aumentar de peso. Pero veo q loq hace es quemar grasa. No entiendo . Entonces me va a adelgazar mas😢
Si puedes me lo acaban d recetar , cardispan masticable y padezco hipotiroidismo, a mi no me lo recetaron para adelgazar pues ya soy delgada sino para tener suficiente energia para mis sesiones de spinning.
Te hago una consulta, lo que no entiendo es que si por ejemplo , en lugar de usar la grasa acumulada para generar energia, nuestro cuerpo utiliza la glucosa que esta circulando en sangre, no habría ningún beneficio en tomar L-carnitina , verdad? para que sea efectiva debemos estar en quema de grasa verdad? gracias
Hola consumi L carnitina en polvo con otro suplemento, me sirvio con mi energia, la verdad si me daban ganas de hacer mis que haceres, y al moverme mas y mas claro quemaba mas grasa estuve 1 mes y se noto. Busquenla aquellos que quieran energia y bueno si bajas es un punto a favor.
A mí experiencia llevo 2 meses te ayuda con ambas, pero claro debes bajarle a la comida rápida o yo eh dejado los azúcares, en específico los refrescos y solo agua natural en menos de unes eh visto resultados
@@alfredousumaky6527 que tanto son tus resultados? Yo he hecho ejercicio constante pero no he tomado la carnitina ahí tengo porque la use hace tiempo pero la quiero volver a usar , igual he dejado grasas saturadas y azúcares
Está grasa puede ser de las dos , la que ya tenemos almacenada en el cuerpo o la que ya estamos procesando , eso depende es de la clase de entrenamiento que hagas y de lo que comiste en el día , ya que si entrenamos fuerte necesitaremos mucha energía que quemar ,por esta razón es bueno llevar un plan alimenticio balo en grasa ,para asegurarnos que quemaremos grasa almacenada
Tengo alto grado de triglicéridos altos y colesterol elevado, mi pregunta es puedo inyectarme L-cernitina en el abdomen? Tengo mucho abdomen 😞 o inyectarme general osea en los glúteos para empezar a bajar de peso?
Mejor y no te la inyectas y si no haces ejercicio no funciona simplemente es consumir sin nd también podrías consumirla cualquier edad pero si tienes que hacer ejercicio
Yo solo conozco la líquida y la que viene en cápsulas más la que se inyecta pero esta es subcutánea ,solo se coloca en las zonas donde tienes más grasas, las masajistas la aplican y no debes tomar alcohol, debes eliminar las frituras y te dará un leve dolor de cabeza hasta que te acostumbres , pero si aplicas todas las recomendaciones te irá bien , pero también debes hacer ejercicio ,sino de nada te sirve
Muy buen video.una duda,puedo o debo tomarla 40 minutos antes del ejercicio?segun weiser serian 3 capsulas 40 minutos antes de correr.las capsulas son de 1.6 grms.gracias por el video.un saludo
Lunes a domingo 😬 en mi ciudad los domingos no hay gym están cerrados claro la gente vive para disfrutar también la vida porque la belleza también llega a su fin a si k disfrute la vida también 😊
Hola, una consulta, si la L-carnitina es inyectada en el área abdominal para reducir la grasa de esta zona, que es bastante difícil de eliminar, ¿traerá reacciones secundarias negativas posteriormente?, me refiero a que por lo que entiendo es una sustancia que produce el cuerpo, pero al ingresarla de esa forma ¿puede dejar de producirla al detectarla ya en el cuerpo?, y ¿alteraría en detrimento esta producción natural después de un periodo de inyección de esta sustancia?
yo la tomé y baje unas 30 libras. Luego ya solo tenía algunos depósitos de grasa visible en la cintura, empecé a inyectar me yo mismo la carnitina en esa zona y desaparecieron los gorditos
Yo la he probado por 1 mes y medio, he bajado 17 libras, eso si, comiendo sano, y haciendo 5 kilometro diario por 4 dias a la semana, primera 2 semana caminando y despues trotando estaba en 190 libras cuando empece hace 45 dias hoy 18 de agosto estoy en 173 libras, saludos
Hola que tal, compre L carnitina hace mucho tiempo, me la recomendaron junto con la creatina que tome toda la vida. Mi problema siempre fue a la inversa, cuando no ejercito pierdo muchisimo peso, al punto de estar demasiado flaco. Por eso cuando recupero tomaba siempre creatina, un entrenador me dijo que la mezcle con esto, pero por lo que veo es para lo opuesto. lo curioso es que desde que la tomo (mas o menos 3 meses) en los que he entrenado con normalidad y consumido los mismos alimentos de siempre, empece a tener panza y tejido adiposo en la cintura, cosa que jamas en la vida habia tenido. Tendra algo que ver? puede que haya hecho algun efecto inverso o rebote? deberia dejar de tomarla? o sera simple casualidad con algun cambio de metabolismo? gracias y perdon por tantas preguntas.
@@VerdeFelicidad No, la verdad que no. Pero si me paso eso que te digo, nunca habia tenido problemas de gordura o de grasa abdominal, ahora si y me cuesta bajarla a raiz de eso. nunca mas lo tome. Tal vez simplemente me cambio el metabolismo despues de los 30 y coincidio con eso.. Pero bueno, ante la duda no lo recomiendo. Si dudas de algo, simplemente no lo tomes.
@@jorsei555 que tal amigo, yo también tengo una pregunta, si tomas carnitina se supone que es para bajar verdad? Yo estoy en el proceso porque no puedo bajar las llantiitas y si la carnitina baja debés bajar las llantiitas, cierto?? Mira, yo fuí a gym hace años en ese tiempo yo era delgado de buen ver, cuando fui al gym Me recomendaron tomar creatina y la tomé por un mes, pero en ese mes subi exagerado al punto de estar medió Gordito y para bajarlo sufrir como no tienes idea, de eso hacé 13 años y desde ahí hasta hoy en día no puedo bajar la papada y las llantiitas de la cintura, cosa que yo no tenía así como Ati, no se que sea tu caso, tal vez la creatina te está subiendo de Peso como ami me pasó y ya no lo puedo bajar, yo no uso dietas, estoy buscando tomar la carnitina para bajar las llantiitas pero como tú comentario dice lo contrario ya me puse a pensar, no sé tú caso porque no lo entendí mucho, pero si usas creatina estoy seguro que te pasé lo que ami cuando la tomé, subí de peso y hasta Hoy no puedo quemar la grasa de la cintura,
Hola ! En mi humilde opinión ,no soy una espera pero si te ha salido pancita , debes tener mucho cuidado con los niveles de glucosa en tu sangre , bajarle a los dulces y carbohidratos procesados , debes tener niveles de insulina un poco altos con alimentos que te están agrediendo , toma con un glucómetro tu nivel de glucosa en la mañana y verás qué tipo de alimentos te están haciendo daño ,dependiendo de lo que comas
Amigo, mi madre compro este producto pero cuando lo abrimos el contenido no estaba bien pulverizado, eran como piedras secas, si lo agito se desborona pero nose porque sera.. esta dentro de la fecha de vencimiento que es en el 2023
Yo lo utilice durante 4 meses convinado con trotar 30 minutos diarios y gimnasio 5 días a la semana y perdí 20 kilos en esos 4 meses, cabe señalar que no utilice dieta, solamente comía bien y me funcionó, era l-carnitina líquida de la marca gnc
Puedes explicarme cómo se aplica la levocarnitina
@@fatimavazquez6116 que tal, claro, yo compre el producto en liquido venía tipo jarabe en un bote de aproximadamente 750ml tomaba 2 cucharadas del producto 30 minutos antes de correr y de igual manera 30 minutos antes de ir al gym, eso era diario y el bote me duraba aproximadamente 25 a 30 días ya que había días que no podía hacer rutina y esos días no lo tomaba. Saludos espero te funcione y no es magico, si debes tener constancia en el entrenamiento para que veas poco a poco los resultados ✌️
Lo combinaste con cla?
@@mayalvarado85 no entiendo la pregunta
En q presentación la tomaste
No sé si tendrá algo que ver,hace tiempo que no tomo,pero cuando tomaba lo hacia una hora antes de hacer bici y antes de pedalear ya tenía la camiseta húmeda 😁yo tomaba GSN L CARNITINA y los resultados fueron bastante buenos pero...con buena alimentación y ejercicio desde luego
J
Entonces fue el ejercicio y la dieta, el efecto de la carnitina fue bajo
Gracias... Debo de hacer ejercicio...si no lo hago entonces no voy a bajar .❓
Yo estoy a dieta para una cirugía por lo que debo de bajar de peso rápido... Ya llevo 5 kilos en 3 semanas con dieta..pero no he podido hacer ejercicio por dolores
Esta informacion fue super clara y ahora se que debo tomarla antes del ejercicio. Muchisimas gracias!!!
Estas hermosa asi como estas.
Te ayudo ?
@@anamarlenetkatch2894 ??
@@anamarlenetkatch2894 ii
@@alexanderluzon8027 aaaaaaaaaa
Buenas! Una pregunta se tiene que tomar todos los días o solo los dias( 4 dias) que son los dias que voy al gym? Y además, habría efecto rebote si dejo se tomarlo?
Y si la quisiera tomar para ir al trabajo... Me serviría para tener más energía???
Perfecto. Muchas gracias! Compraré la L-Carnitina líquida. Me encanta que tengas un mate y un termo atras!!!! GENIO
Hola Felipe!, Cuéntame beneficios del mate 🙏🏻
Las nomenclaturas D- y L- se refieren a Dextro de “derecha” y Levo de left de izquierda en español. No Libre y Disponible.
Correcto pero en el caso de suplementos alimenticios no se rige con la misma regla. Igual que en productos farmacológicos se refieren al peso o a la concentración de dicha substancia.
@@andressoria4207 No, da igual que sean suplementos alimenticios, lo que lleva dentro de la capsula son los aminoácidos, los aminoácidos que nuestro cuerpo requiere o necesitan son todos con la nomenclatura L-, ya que se refiere a que los aminoácidos están biologicamente activos, por eso el nombre L-carnitina.
@@ladymorgue1553 de hecho la mayoria de moleculas y azucares son dextro, mas que levo son pocas las moleculas q el cuerpo necesita que tengan quiralidad L
Cuanto tiempo se puede tomar continuamente? O hay que hacer pausas?
Hola muchas gracias, a mí me ha funcionado excelente, no tenía cintura y con un poco que la use se me ha formado miy bien ... Continuare hasta tener una cinturita muy pequeña 😅, gracias amigo 😘 .
hola Usaste inyección o pastillas??
Y como la tomabas
Azucena __ ES NESESARIO HACER EJERCICIO PARA TOMAR ESTAS PASTILLAS ???????
Excelente muchas gracias, pero tengo una pregunta, es cierto que sólo es efectiva si se consume después de los alimentos, es decir cuando el cuerpo eleva su nivel de insulina...?
Tienes que tomarla cuando vayas a hacer actividad física 1 hora o media hora antes, si la tomas así creo que puedes engordar más ella transforma la grasa en energía
Quema de grasa, recuperación eficiente tras el ejercicio, mayor producción de energía, carnitina activa la L. Entrenar, dieta baja en grasas. Antes de comidas o antes de entrenar
Que contra indicaciones tiene la L carnitina cuándo no debe tomarse o junto a que ?
Entonces se puede tomar para revisar el exceso de sebo,en piel seborreicas?
Excelente información, ¿me podrías hacer el favor de darme los beneficios del fosforilserina? He buscado y no encuentro nada.
Yo pesaba 85 kg, y logré bajar 25 kg en 3 meses, el primer y segundo mes tomaba carnitina, iba al gym 5 días por semana, también salia a correr, pero no veía muchos resultado asi que en el tercer mes me hice una liposuccion.
Entonces la carnitina no le funciono?
JAJAJAJJAJA
JAJAJAJAJAJAJ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣Q BARBARO ....
Ese wey cambios en 3 meses JAJJAJAJAA
Yo recien ahora estoy empezando a consumirla, me cuido mucho en las comidas ya que hace unos años me detectaron una suba de azúcar en sangre, realizo actividad física 3 o 4 veces por semana pero te metés acá en youtube y ves que son más negativos los comentarios que positivos 🤷 yo no puedo dar testimonio ya que hace muy poco empecé y lo quiero para intentar sacarme unos flotadores que me quedaron en el abdomen...veremos que es lo que pasa
Deje de comer pan blanco porque es refinado y es malo para los diabéticos y no diabéticos no dulces no bebida gaseosa no matas no chocolate, tortas , arepas, tortilla 🫓 todo lo que es derivado de Arianas dece la oportunidad de tres meses para que vea los resultados y también puede ver por Youtu los vídeos de Fran Suárez que abla lo del daño que hace las Arianas refinadas
Qué pasó, te funcionó?
Ay por favor que hombre mas guapo 🤦🏻♀️
Jaja agradecido 🙈
Loquilla
Uyyy si , como noo
Hola , lindo mate de fondo! , quería saber durante cuanto tiempo seguido puedo tomar carnitina sin tener que discontinuarla
Ame la taza 🤩
Hola! Que nos puedes decir de la L-carnitine inyectada en los sitios donde hay grasa y se quiera eliminar? Eso funciona?
Hola!!! Buenas noches. La L- carnitina te ayuda al corazón cansado?? Gracias.
Yo sin nada de productos baje 22 k solo comía sano cambie hábitos me fui al gym le eche ganas y voy 5 años sin volver a subir de peso ahora más fuerte
Antes de entrenar es buenísima 💪💪💪
Se puede tomar junto con el preworkout?
Cuántos minutos antes de entrenar la tomas?
@@MABLIEBE media hr antes
Yo la use hace tiempo y comía mucho 8 veces al dia y aumente 20 kg y ahora quiero aumentar ..comencé hace dos semanas y ya aumente 3 kg me faltan 5 kg mas de masa muscular y comiendo mucho saludable y proteínas...
Hola mi pregunta es la L Carnitina inyectable es buena , ??
Es necesario inyectarse antes de hacer ejercicio???
O me la podría inyectar en la mañana y por la tarde hacer ejercicio??
Hola yo encontre en simi unas pastillas de orlistad con carnitina,quisiera saber de ese duo xfa,mgracias muy buenos consejos SALUDOS
Gracias por la información me sirvió mucho Dios lo bendiga
Hola la L-carnitina que viene combinada con cromo en tabletas que tan efectiva es
Ll
Si aumenta las hormonas masculinas puede utiluzarlo las mujeres ? Gracias saludos muy buen vídeo.
Las hormonas masculinas también están presentes en las mujeres y no repercute a nivel hormonal ya que no aumentaría su síntesis, sino los receptores de las mismas hormonas. El principio el nivel hormonal no se vería afectado! Las mujeres también tenemos testosterona
Yo tengo dieta hago ejercicio y me inyectan l carnitina y me a funcionando bien
Adriana Rodríguez, en qué sitio aplican esas ampolletas?
avila compralas.y también compra la jeringa de insulina es con la que se aplica !! De una ampolleta te salen 6 inyecciones o más, se pone en el abdomen en los gorditos,y se inyecta de lado !!!!!! Pero !!!!!!!!!!!!! Pero !!!!! Tienes que ir algimm.o hacer mínimo una hora de ejercicio ya sea cardio o bicicleta!! Te doy mi ejemplo!!!! Voy al gimm.hora y media ,no ago dieta de ninguna solo NO como harina, ni grasa y sábado y domingo hago media hora de cardio.!!!! Y tengo un cuerpazo!! 🦾💪🦵🦵
@@theQueen-vw9pcAgradezco muchísimo tu información. Me es de gran ayuda. Voy a ponerla en práctica, y hacer ejercicio!!!!.
A mi también me ha funcionado muy bien. Yo misma me inyecto en el abdomen y he definido mis abdominales. Estoy encantada con los resultados.
@@jenilo49 donde la.comprais
Hola recién entre en tu canal, hace dos meses que empecé con presión arterial alta, estoy pasada de peso podría tomar l carnitina y que dosis me recomienda, saludos y espero me conteste gracias
La clave está en no tomar dosis elevadas que superen los 20ml diarios, siempre distribuidos en 2 o 3 tomas que pueden darse con las comidas o justo antes de entrenar. No olvides que para adelgazar de forma saludable es indispensable llevar una alimentación variada y mantener un ritmo de vida activo. El control de tu NEAT diario y la práctica deportiva de diferentes ejercicios HIIT te ayudarán a perder peso en poco tiempo.
Yo tomo CLA + L-Carnitina+BCAA en la etiqueta dice que contiene "energisante" por tal razón si en tu pais encuentras Cla combiinada como la que tomo como tienes la presión arterial alta no te la recomiendo amenos que consultes con tu médico y el te autorize o si encuentras la L-Carnitina fíjate que no contenga energisante.
Consulte a su médico
Una vez tomé L carnitina y entrenaba 5 veces a la semana más 3 veces a la semana correr 6 kilómetros y dieta y bajé de 94 kg hasta 70 kg con 12% de grasa corporal al final. Pero una lesión y perdí todo.
Si no te puedes mover para hacer ejercicio. As ayuno intermitente. Ojalá que puedas caminar 🚶♂️ aunque sea 20. 30 mnts ..!! Saludos cuídate 👋👋
Que lesión tuvo y por qué?
@@yzzarettelopez9269 cómo es eso del ayuno intermitente, es solo no comer 12 horas y ya?
Estoy igual llevo 3 meses sin poder hacer ejercicio y subí como 15 kg x que me han mantenido en reposo, ahora ya puedo caminar un poco saben si me ayuda para perder el peso que gane estando en cama?
@@yzzarettelopez9269 pesima idea, las lesiones requieren cuidado y buena alimentacion, el cuerpo necesita energia y nutrientes para poder curar lesiones
Hola recomiendas el cafe L carnitina?? Y por la mañana, por la tarde, por la noche o mañana tarde y noche ? 🤔🤔🤔 o solo pastillas de L carnitina?
Hola me la puedo poner entre múscular o emtre venoza ya que me la vendieron asi y no me fije
Una pregunta sirve para eliminar o disminuir los lipomas'??'
a mi me la recetó una Dra para eso, pero lo dudé y no comencé el tratamiento porque habia escuchado que era para bajar de peso y no entiendo cuál es su función para desintegrar un lipoma, tuve 2 lipomas detrás ala altura de la parte de la rodilla y después solos desaparecieron pero aún me duele esa zona.
buen video te agradesco mucho solo que el audio anda malo no lo termine de ver. Saludos
Hola una pregunta la puedo tomar con una dieta saludable pero sin realizar actividad física mil gracias por su ayuda
No es ningún producto milagroso y, si no lo complementas con actividad física sus efectos te pasarán más desapercibidos.
@@labolsadelcorredor lo que me pasa a mi es que como mi dieta es baja en calorias al pasar de los meses mi metabolismo se volvio mas lento (Hago ejercicio) pero es tedioso comer bastante poco (pechuga carnes etc) x tener un gasto energetico bastante bajo.
Con ese suplemento (obveamete no es milagroso) se me "solucionaria" ese problema? Saludos!
Cla con l carnitina con cuanta agua me la tengo que tomar?
Miy buen video artista, gracias!
L carnitina base donde la compro sería inyectar antes del ejercicio?
Por favor podría aclararme algo.? Me la mandaron para aumentar de peso. Pero veo q loq hace es quemar grasa. No entiendo . Entonces me va a adelgazar mas😢
¿Puedo consumir l carnitina si tengo hipotiroidismo y reflujo?
Si
Hola, espero que puedas leer mi comentario, el CLA y L carnitina que beneficios tiene
Entonces puedo usar la L-carnitina para hacer ejercicios en ayuno?
No, de hecho tienes que comer 30 minutos antes de tomarla, y tu entrenamiento debe ser un poco duro
La L- carnitina es conveniente para mujeres ?
Como se consume?
Sufro hipotiroidismo, puedo consumirlo? Muchas gracias
Yo padezco de hipotiroidismo y mi endocrinólogo Melo prescribió. L carnitina en ayunas. Y acompañado de ejercicios baje 20.libras.
Yo tambien respiro y subo de peso :(
Si puedes me lo acaban d recetar , cardispan masticable y padezco hipotiroidismo, a mi no me lo recetaron para adelgazar pues ya soy delgada sino para tener suficiente energia para mis sesiones de spinning.
Te hago una consulta, lo que no entiendo es que si por ejemplo , en lugar de usar la grasa acumulada para generar energia, nuestro cuerpo utiliza la glucosa que esta circulando en sangre, no habría ningún beneficio en tomar L-carnitina , verdad? para que sea efectiva debemos estar en quema de grasa verdad? gracias
La L Carnitina te ayuda a llegar más rápido a quema de grasa.
muy buena explicacion y ademas creible
Me encantó el mate que se ve de fondo 🇺🇾💞
es un mate uruguayo el tambien debe serlo
Y cómo se maneja la inyección....
Que opinas de combinar l-carnitina con sinefrina ,?
Hola! Estoy entrenando para maratón y tomo por el momento creatina, ¿existe algún problema si agrego también la carnitina?
No, puedes mezclarlo perfectamente
@@khasze9032 osea yo podría usar carnitina para jugar basquet ?
@@GekkoFreestyle si puedes usarla, pero si lo que quieres es más rendimiento quizá quisiste decir "creatina"
@@khasze9032 la crestina te va a subir de pedo,
Hola, y si camino en la mañana y hago ejercicio en la tarde? Tomo dos veces al día?
Ya lo dijeron ,puedes tomar tres veces al día ó antes de los entrenamientos fuertes que te hagan sudar y así quemarás más grasas
En que se diferencia la L y la D rn la carnitina?
se puede tomar junto a proteina y creatina para generar masa muscular al mismo tiempo que elimino la grasa extra?
TE FUNCIONÓ PORQUE ERES HOMBRE, LAS MUJERES NO PODEMOS CONSUMIRLA PUES NUESTRO CUERPO SE " VUELVE EXTRAÑO"
@@luzmarinarestrepogonzalez6331 en realidad todavía no veo resultados 🤣
Hola consumi L carnitina en polvo con otro suplemento, me sirvio con mi energia, la verdad si me daban ganas de hacer mis que haceres, y al moverme mas y mas claro quemaba mas grasa estuve 1 mes y se noto. Busquenla aquellos que quieran energia y bueno si bajas es un punto a favor.
Yo tomo LAcetyl carnitina Como vez estoy buen ..!! Gracias por tu ayuda saludos
Excelente video, lo q necesitaba
Una inquietud se puede consumir si se esta lactando ?
Hola , una pregunta la grasa que transforma la l carnitina en energía es la que consumimos en los alimentos o la que ya tenemos en el cuerpo?
A mí experiencia llevo 2 meses te ayuda con ambas, pero claro debes bajarle a la comida rápida o yo eh dejado los azúcares, en específico los refrescos y solo agua natural en menos de unes eh visto resultados
@@alfredousumaky6527 que tanto son tus resultados? Yo he hecho ejercicio constante pero no he tomado la carnitina ahí tengo porque la use hace tiempo pero la quiero volver a usar , igual he dejado grasas saturadas y azúcares
Está grasa puede ser de las dos , la que ya tenemos almacenada en el cuerpo o la que ya estamos procesando , eso depende es de la clase de entrenamiento que hagas y de lo que comiste en el día , ya que si entrenamos fuerte necesitaremos mucha energía que quemar ,por esta razón es bueno llevar un plan alimenticio balo en grasa ,para asegurarnos que quemaremos grasa almacenada
Y se puede tomar L-carnitina y orlistad al mismo tiempo.
Cuál es la dosis diaria en gramos? Por favor
Muy buenos tips, gracias
Ami me colocaron lcarnitine inyectada en el abdomen pero la colócaron mal y tengo una bolita y me duele como se elimina?
Lo mejor yo
Me la inyección en abdomen, me mido con Cinta la cintura y a los dos días ya se ve que bajas varios centímetros
Se nota rápido el resultado
Quiero usarla
Las personas de 60 y más años pueden tomarla?
Hola amigo la levocarnitina de 1gr/5 ml cada cuando se puede inyectar intramuscular?
Yo lo ago un día si y uno no
Se puede tomar si tengo el hígado graso
Excelente muchas gracias ☺️👌🏻👌🏻
Hola la L carnitina solo lonpueden tomar hombres?
muchas gracias men, saludos
Gracias por la información
Yo estoy entrenando y quiero perder grasa sin perder músculo. ¿Lo pudiera usar? Y aparté ¿Tomar tanto cada tantos?
Como se cuál carnitina tengo? Compré una en farmacia del ahorro
Debería definirse en el prospecto o características. Si no trae ese tipo de información no me fiaría mucho...
Gracias por yus comentarios.
Asumiendo una buena nutrición más ejercicio, en cúanto tiempo se podría notar resultado?
En corto we, a la semana
En 3 meses en mi caso
Mes y medio en mi caso de 85 a 70 kg
@@donovanbone5476 15kg en mes y medio? pero que comias? 1 guisante al dia?
Al mes y medio pero eso haciendo una o dos horas de ejercicio más 40 minutos de cardio
Puedo tomar lcarnitina si tengo precion arterial alta , además de que tengo45 años y sobrepeso ☹️ como 25 kilos de más
Solo 1 tableta al día
Una pregunta si lo tomo baja la masa muscular, o sea si estoy en “volumen”.. es recomendable tomarlo?
Siguiendo una buena dieta con bastante proteína y consumiendo carnitina creo que sería más definición en el músculo.
Tengo alto grado de triglicéridos altos y colesterol elevado, mi pregunta es puedo inyectarme L-cernitina en el abdomen? Tengo mucho abdomen 😞 o inyectarme general osea en los glúteos para empezar a bajar de peso?
Mejor y no te la inyectas y si no haces ejercicio no funciona simplemente es consumir sin nd también podrías consumirla cualquier edad pero si tienes que hacer ejercicio
Estoy de acuerdo ,mejor no la tomes si no haces ejercicios no te ara nada
Hola oye una pregunta dijiste que la carnitina hace perder el musculo o lo conserva? Porque yo quiero ganar musculo y perder grasa tambien
No hagas las cosas de golpe, todo es un proceso.
La L- carnitina inyectada puede colocarse en los glutius?
Xd wtf
Para ti creo aplícate como enema
Yo solo conozco la líquida y la que viene en cápsulas más la que se inyecta pero esta es subcutánea ,solo se coloca en las zonas donde tienes más grasas, las masajistas la aplican y no debes tomar alcohol, debes eliminar las frituras y te dará un leve dolor de cabeza hasta que te acostumbres , pero si aplicas todas las recomendaciones te irá bien , pero también debes hacer ejercicio ,sino de nada te sirve
Muy buen video.una duda,puedo o debo tomarla 40 minutos antes del ejercicio?segun weiser serian 3 capsulas 40 minutos antes de correr.las capsulas son de 1.6 grms.gracias por el video.un saludo
funcionaria si hago la dieta baja en grasa, una hora de ejercicio diaria...pero si me tomo 2 copas de vino diaria???
En qué zonas del cuerpo se puede aplicar inyectada ?
En dónde sientes que tengas más grasa en panza piensa o brazos o papada
Cómo te sentó la inyección? Estoy pensando en ponermela
Entreno de lunes a domingo. Qué tan recomendable es inyectar después de entrenar?
Lunes a domingo 😬 en mi ciudad los domingos no hay gym están cerrados claro la gente vive para disfrutar también la vida porque la belleza también llega a su fin a si k disfrute la vida también 😊
Hola yo tomo de lunes a viernes 130 ml de carnitiva , es decir un envasesito completo , estoy haciendo mal??? Porque todos los días entreno
Yo tengo entendido, que en liquido son 15 ml eso tomo yo a diaria antes del entrenamiento.
Hola, una consulta, si la L-carnitina es inyectada en el área abdominal para reducir la grasa de esta zona, que es bastante difícil de eliminar, ¿traerá reacciones secundarias negativas posteriormente?, me refiero a que por lo que entiendo es una sustancia que produce el cuerpo, pero al ingresarla de esa forma ¿puede dejar de producirla al detectarla ya en el cuerpo?, y ¿alteraría en detrimento esta producción natural después de un periodo de inyección de esta sustancia?
Nooo! Es por vía oral
@@lamasylax7283 es que también hay inyectable, en las estéticas la inyectan para adelgazar
yo la tomé y baje unas 30 libras. Luego ya solo tenía algunos depósitos de grasa visible en la cintura, empecé a inyectar me yo mismo la carnitina en esa zona y desaparecieron los gorditos
L y D no significa disponible es una nomenclatura de su isomeria
Tengo presión arterial
Con. El tratamiento no. Me sube las la. Presión puedo tomar L carnitina
Gracias excelente video, y conocimiento saludos
Gracias a ti
Yo la he probado por 1 mes y medio, he bajado 17 libras, eso si, comiendo sano, y haciendo 5 kilometro diario por 4 dias a la semana, primera 2 semana caminando y despues trotando estaba en 190 libras cuando empece hace 45 dias hoy 18 de agosto estoy en 173 libras, saludos
Donde las puedo comprar
Si eres de mexico en cualquier farmacia ejemplo simi, del ahorro...
Hola que tal, compre L carnitina hace mucho tiempo, me la recomendaron junto con la creatina que tome toda la vida. Mi problema siempre fue a la inversa, cuando no ejercito pierdo muchisimo peso, al punto de estar demasiado flaco. Por eso cuando recupero tomaba siempre creatina, un entrenador me dijo que la mezcle con esto, pero por lo que veo es para lo opuesto. lo curioso es que desde que la tomo (mas o menos 3 meses) en los que he entrenado con normalidad y consumido los mismos alimentos de siempre, empece a tener panza y tejido adiposo en la cintura, cosa que jamas en la vida habia tenido. Tendra algo que ver? puede que haya hecho algun efecto inverso o rebote? deberia dejar de tomarla? o sera simple casualidad con algun cambio de metabolismo? gracias y perdon por tantas preguntas.
Hay que envidia😪
Disculpa ¿te causó algún malestar? Arritmias o algo asi?
@@VerdeFelicidad No, la verdad que no. Pero si me paso eso que te digo, nunca habia tenido problemas de gordura o de grasa abdominal, ahora si y me cuesta bajarla a raiz de eso. nunca mas lo tome. Tal vez simplemente me cambio el metabolismo despues de los 30 y coincidio con eso.. Pero bueno, ante la duda no lo recomiendo. Si dudas de algo, simplemente no lo tomes.
@@jorsei555 que tal amigo, yo también tengo una pregunta, si tomas carnitina se supone que es para bajar verdad? Yo estoy en el proceso porque no puedo bajar las llantiitas y si la carnitina baja debés bajar las llantiitas, cierto?? Mira, yo fuí a gym hace años en ese tiempo yo era delgado de buen ver, cuando fui al gym Me recomendaron tomar creatina y la tomé por un mes, pero en ese mes subi exagerado al punto de estar medió Gordito y para bajarlo sufrir como no tienes idea, de eso hacé 13 años y desde ahí hasta hoy en día no puedo bajar la papada y las llantiitas de la cintura, cosa que yo no tenía así como Ati, no se que sea tu caso, tal vez la creatina te está subiendo de Peso como ami me pasó y ya no lo puedo bajar, yo no uso dietas, estoy buscando tomar la carnitina para bajar las llantiitas pero como tú comentario dice lo contrario ya me puse a pensar, no sé tú caso porque no lo entendí mucho, pero si usas creatina estoy seguro que te pasé lo que ami cuando la tomé, subí de peso y hasta Hoy no puedo quemar la grasa de la cintura,
Hola ! En mi humilde opinión ,no soy una espera pero si te ha salido pancita , debes tener mucho cuidado con los niveles de glucosa en tu sangre , bajarle a los dulces y carbohidratos procesados , debes tener niveles de insulina un poco altos con alimentos que te están agrediendo , toma con un glucómetro tu nivel de glucosa en la mañana y verás qué tipo de alimentos te están haciendo daño ,dependiendo de lo que comas
Excelente video pero me da curiosidad el termo y mate en el fondo, genio saludos desde Uruguay.
El mate es argentino bo
Viví en Argentina, saludos!
¿Recomiendan la L-Carnitina de la marca high power? es l-carnitina tartrato
Se toma al comienzo de el día o tiempo antes de hacer ejercicio?
Antes de hacer ejercicio
Amigo, mi madre compro este producto pero cuando lo abrimos el contenido no estaba bien pulverizado, eran como piedras secas, si lo agito se desborona pero nose porque sera.. esta dentro de la fecha de vencimiento que es en el 2023
Cada cuánto se toman
Cualquier persona puede tomar la carnitina??
Un like por el mate y la info
A tu salud
@@labolsadelcorredor quisiera saber si puedo tomar L Carnitina si tengo tiroides?