КЕТО КЕКС самый клевый рецепт! И бонус Кето Сгущенека
HTML-код
- Опубликовано: 19 апр 2022
- #кетовыпечка #кетодесерты #кеторецепт
Видео: КЕТО КЕКС самый клевый рецепт! И бонус Кето Сгущенека
================================
✅ Канал не о кето / @roman_startcev
===================================
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
‼️ Ищите где купить Кето продукты, купите здесь, хорошие цены, посмотрите(мне зачтется небольшое вознаграждение за покупки. Для вас это не влияет на стоимость):
===================================
✅ Псиллиум: fas.st/ICh8X3
✅ Эритрит и Стевия: fas.st/6QJp9Q
✅ Яблочный Органик уксус нефильтрованный ECOCE: fas.st/kW9CbK
✅ Миндальная мука:
✅ Кокосовая мука fas.st/hsCT-
✅ Экстракт Ванили fas.st/eAeLB
====================================
🔸Моя общая ссылка на Яндекс Маркет, перейдя по которой вы потом можете покупать что угодно: fas.st/0UfVkg
🔸Полоски для определения количества кретонов в моче:
🔸Аспармат Магния и Калия fas.st/HWSSaa
🔸Цитрат Магния NOW fas.st/ncwKZl
🔸MCT масло fas.st/1umbLe
====================================
Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными.
Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом.
====================================
Кето Кулич (тесто):
Сыр "Фета" - 250 гр.
Айран - 50 мл.
Миндальная мука - 100 гр.
Яйца - 3 шт
Кокосовая мука - 40 гр.
Псиллиум - 1 ст.л
Сливочное масло (растопленное) - 70 гр.
Подсластитель - 80 гр.
Цедра лимона или апельсина - по-вкусу
Соль - 1/4 чл.
Сода для выпечки - 10 гр.
-----------
Вместо изюма:
Lindt 90% - 20 гр.
================================
КБЖУ кулича с помадкой из сгущенки 100 гр:
Макрос на 100 гр. : 312.3 ккал, жиры - 28.2/угл. -4.4/белки - 8.1
================================
Инструкции:
1) Измельчить творог, в отдельной миске взбить яйца и подсластитель и экстракт ванили до пены
2) В отдельной миске смешать сухие ингредиенты
3) Соединить взбитые яйца и творог, Добавить щепотку соли, цедру лимона
4) Добавить туда сухие ингредиенты перемещать на малых оборотах, добавить Пекан и кусочки шоколада
5) Выпекать 30-35 мин при температуре 180 гр.
6) Когда куличи остынут полить их вето сгущенкой и украсить орехами и шоколадом 90% по вкусу.
================================
Кето Сгущенка (помадка):
Сливки 33%. - 350 мл.
Сливочное масло - 30 гр.
Подсластитель - 40 гр.
Экстракт ванили - 1/2 чл.
================================
КБЖУ 100гр:
Макрос на 100 гр. : 324 ккал, жиры - 33,1 /угл. -3,78 /белки - 1.6
================================
Инструкции:
1) Смешать все ингредиенты в небольшом сотейнике
2) Варить на маленьком огне (400 Вт), пока не уварится до 1/3 объема
================================
Спасибо большое, Роман. Мое кето завершилось 24 февраля, но очень приятно наблюдать за вами и вашими рецептами. Очень скучаю по кето, надеюсь на скорый возврат к нормальному питанию, а именно кето.
Желаю вам скорейшего возвращения к нормальному ритму жизни 💛
Я думаю очень вкусно и приятно что не забыл свои традиции
Как приятно снова видеть вас в эфире!
Это было очень вкусно! Спасибо!
Ой, спасибо! Точно испеку с сыром, благодарю Роман 😇
Выглядит супер, спасибо за рецепт🥰
Как здорово, спасибо большое вам.
Вкусняшка!
Урааа вы вернулись к нам с новыми рецептами 🥰🥰🥰
Спасибо, правда снимать их не выгодно 😀
Красотища👍👍👍
Супер 🙌🏻 рецепт!
Благо дарю,Роман! Только что замесила тесто,ставлю в духовку. В предвкушении.🙌
Ну как получилось? Вы довольны?
@@RomanStartcev Да Роман,очень вкусный кекс получился. Единственно,если делать с фетой,то доп.соль добавлять не нужно,т.к. айран и фета уже солёные. А вот творог можно подсолить. У меня была смесь 18% творога и фета. В целом классный сбалансированный рецепт. Огромное благо дарю Вам и благо принимаю!🙌
Класс!
Спасибо Роман!🎂🌷🙏
Роман, спасибо, буду делать такой кулич.
Привет Роман! Кулич очень красивый 😍👌 я тоже пекла кето кулич на канале😊
Спасибо, Роман. Кекс супер. Вы молодец, что продолжаете и кетодиету, и ваш канал. Я уже 8 месяцев на новом месте, a все еще никак не могу вернуться к привычным вещам. Вы мой кето-герой!
Спасибо большое, у вас очень вкусная и полезная информация)
Рад помочь 😀😀😀
Благодарю
Роман, большое спасибо за рецепт! В Турции есть нечто похожее на творог, он называется lor peynir (лор пейнир), лучше покупать на базаре на развес. А ещё можно приготовить самому, я часто сама делаю. В макете возьмите любой турецкий йогурт, его нужно просто прогреть и откинуть. Чем сильнее прогреете йогурт тем суше творог получится в итоге. Успехов вам!
Большое Спасибо за советы!
Здравствуйте. Подскажите так, что брать творожное? Есть сливочно - творожный сыр, как кремчиз, Хохланд (творожно-сливочный)? Или обычный творог? Тогда процент жирности и нужен ли айран тогда?
Здравствуйте, это. Кулич можно съесть за один присест, если нет, на сколько приемов поделить?
Творог продает в Турции называется ЛОР ПЕЙНИР (LOR PEYNIR)САМЫЙ ЛУЧШИЙ фирма TORKU
Спасибо 😉
👍
Да, Роман, Турция на тебя сказалась большим плюсом и приВесом… По лицу заметно … Пора Кето строгача включать … За рецепт спасибо! 👍
Да, да, рожа уже в камеру не влазит и не только рожа. Пока ни как не получается вернуться к кето 😀
@@RomanStartcev , соберись, а то это +«не только лицо», плохо на здоровье сказывается. А Турки готовят все мучное ну Оооочень сладкое и плюс жирное , сочетание много углей и жира навивается «здравствуй цирроз и диабет» ! Даю тебе благородный Кето Пендель ! Пора !
PS. А то что из Мордера уехал , Молодец, правильно.
Ну что Рома,Турция бомбит Ирак.куда поедешь?
Ага,двойные стандарты в действии! И " патриоты" из Израиля молчат,а он тоже мечет бомбы по сектору Газа...
Если нет ума хорошее написать... Лучше молчите 🤦♀️
@@user-bk2ov5dp1h А почему надо ум ,именно для хороших комментариев,а?!
Тут о Кето диете вроде а не о политике. Где надо и не надо патриотизм показываете. Угомонитесь уже...
@@user-bk2ov5dp1h Есть видео не только о Кето...
Ну надо же! Рома- пацифист объявился! Ему безразличны смерти тысяч людей в Украине! Инстателочка теперь будет зарабатывать на видосиках из чудной Турции! Действительно герой! Горжусь!