Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
هل هناك موضوع او سؤال حاب انزله المقطع الجاي؟
لا تتردد ❤
رائع وشرح جميل
@@mamdohalr تسلم
طيب كيف اجمع بين الثلاثه؟قوة لياقه وحجم العضلةالعاب ثلاث جلسات والجلسة الاولى للياقه والثانيه للحجم والثالثه للياقه؟
@@mxsaf8406 في طرق كثيرة، ومن ضمنها مثل ما قولت، او انك كل مرة تقسم فترات في جدولك تتمرن بطريقة معينة
هل هناك موضوع او سؤال حاب انزله المقطع الجاي؟
لا تتردد ❤
رائع وشرح جميل
@@mamdohalr تسلم
طيب كيف اجمع بين الثلاثه؟
قوة لياقه وحجم العضلة
العاب ثلاث جلسات والجلسة الاولى للياقه والثانيه للحجم والثالثه للياقه؟
@@mxsaf8406 في طرق كثيرة، ومن ضمنها مثل ما قولت، او انك كل مرة تقسم فترات في جدولك تتمرن بطريقة معينة