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"에어베개 인텍스" 네이버 쇼핑에 이렇게 치시면 엄청나게 나옵니다. 저렴한 것은 2천원짜리도 있네요. 어르신들은 자녀분들께 부탁하시면 될거예요.
글루타치온
디스크와 협착증이 아닌 퇴행성 척추증으로 인한 요통에도 효과가 있을까요?
정말 아낌없이 알려주시는 선생님💕너무 감사합니다.가족 모두와 큰 복을 누리시고 행복하시고 건강하세요.
다음 시간도 기대됩니다. 빨리 올려주세요^^
원장님 찐 감사합니다 ❤❤❤
이시대에 보기힘든 참 의사이십니다.감사합니다
대단히 감사합니다 🎉🎉🎉아주 좋은 건강 정보 참고하여 좋은날 만들겠습니다.이곳 들어오신 모든님들 건강하세요.
저희도 이것 저것 사보다가 결국 포기하고 이제 그만 사자 하던 중에, 정보 주셔서 감사합니다.^^
요즘 요통 때문에 고생하는데 바로 주문 했습니다. 감사합니다~
원장님 감사합니다 향상 건강하세요
원장님 넘 ! 넘 ! 감사 합니다 , 좋은정보 알려 주셔서 !
참 좋은 말씀 건강을 지키는 조언 감사합니다.
감사합니다 통증에 시달리고 있어요해보겠습니다코로나 때도. 많은. 도움. 받았습니다
허리와 머리 1초도굽히면 목과허리 ㅡ절대안됨
완전 감사합니다.
선교지에서 쪼그리고 앉아서 일을 하다가 허리를 펴기가 힘들더니 지속적으로허리가 아프고 자세가 바르지않게 걷게되었는데 에어베개를 사야겠습니다 의자에 낮으면 더 아프거든요 영상 너무 감사합니다 원장님 영상이 셰계 선교사님들에게 도움이 많이 됩니다
감사합니다. 전방전위증에 도움되는 말씀이네요~~
감사합니다꼭 사용해보겠습니다허리가 다리통증이 나아지길 간절히 바래봅니다
솔직 담백훌륭하신 의사선생님 이시군요.병원가면 무조건 수술만 귄유 받았는데자세교정 자세 유지가 허리를 아프지 않게할수 있다는 선생님 말씀 듣고 노럭하고운동도 열심히 해야겠네요.감사합니다.🎉👍
원장님 다이소에도 있네요 감사합니댜😂
샘~ 완전 감사합니다!😊
훌륭한 의사샘 존경합니다
개인적인 경험1분 철봉 매달리기 효과봄문틀철봉 설치하고수시로 매달리기 하면 됩니다.세수할때,머리감을때 서서 샤워 하면서 해야 좋아요
백년허리책 요약본 보는 듯 합니다~모두 찐 유용한 내용입니다~~!!!! 더 보태자면 돈이 떨어져있어도 허리 굽혀 줍지말라고 정선근선생님이 말하셨어요~
경험 공유해주셔서 감사합니다 . 전남광양에서...
선생님 감사합니다..당장 인텍스.주문..운동 실천하겠습니다..^^
고맙습니다허리에 좋은 인택스 꼭사서 차에 집에서 사용하겠읍니다감사 합니다항상 건강하십시요
최고에요~~❤❤❤
참의사 사이먼님 감사합니다
좋은 영상을 자세히 알려주셔서 감사합니다. 열심히 바른자세를 하고 운동도 겸해서 하겠습니다.
저는 철봉 매달리기 해서 어깨와 허리 많이 좋아졌어여~! 의학적 상식은 없지만 몸에서 확실히 느껴여! 세수,머리감고 이제는 주춤 안해도 되여~! ㅎ
감사합니다.지금 당장 인테스 공기베개 사서 실행하겠습니다.항상 감사드립니다.
정말 감사합니다 선생님
안녕하세요.감사합니다~^^
디스크로 고생중인데 선생님 영상 구독한 덕분에 좋은 정보를 받았습니다. 너무 감사해요
감사합니다 ! 열심히 하겠습니다~~
바로 주문했습니다~지금 딱! 허리 아파 치료 받으러 다니는 중이었거든요 ^^감사합니다 선생님 ~🥰
감사합니다 성투하세요
선 구매후 시청쌤 감사해요❤
정말 도움되는 영상입니다. 선생님의 진정성에 감동입니다!!
좋은말씀 고맙습나 저는 허리가노무 안좋아고생을많이합니다선생님말씀처럼해봐야 겠습니다
원장님감사합니다 오래오래 건강하셔서 명강의부탁합니다🎉
좋은 정보주셔서 감사합니다!!
구매했어요~감사합니다!
구멍이 막혀 있던데 바람은 어떻게 주입하는지 알려 주시면 고맙겠습니다.
구멍이 막혀있어 공기주입이 안됩니다.어떻게 베개에 공기를 넣을 수 있나요
구멍이 막힌것이 아니고 손가락으로 잡아당겨 빼고 양쪽을 눌러 찌그려 트려 바람을 불어 보세요.바람을 적당히 넣은후 손을 놓으면 바람이 새지 않게 되면 뚜껑을 꼭 막아 닫으면 됩니다.
감사감사~ 😂 샘 건강하세요
감사합니다^^
정말 감사드립니다
좋은 정보 감사합니다
선생님감사합니다
정말 감사합니다❤ 선생님 주무실 때 어떤 종류의 베개를 사용하시는지 여쭈어 봐도 될까요? 콕 집어 브랜드 말씀해주시기 어려우면 모양이나 재질 등등 알려주시면 감사하겠습니다.
선생님 골다공증 대해서 도 말씀 해 주세요
😮감사합니다
감사합니다7개주문요~~~ㅎㅎ
선생님 좋은 정보 감사합니다 ^^
넘넘 감사합니다 진짜 감사합니다 감사합니다..
감사합니다
감사합니다 ❤
발 가락 저리고다리도 시려요신경이 많이 눌리면어떤 동작이 좋을까요정말 쌤이 권하는 동작은 매일 밥 을 먹듯이 하면 반드시 효과봅니다~~~
발에서 무릅까지 오일 바르고마사지 해주면 좋고요외측광근 마사지 해서 효과봄
발꿈치 들기를 해보세요 조금씩 숫다를 늘려가면서 하세요 주무시기전에 살짝 뜨거운 물에 족욕을 해보세요 많이 좋아지실거고 잠도 잘 주무실겁니다
완전 대박 !!! 감사해요
유익한 강의 도움 되었습니다.
감사합니다 ! !
정말 감사드립니다..
좋은정보감사합니다
캠핑 에어배개네요
선생님사람이살아가는데머리든.허리든안굽히고어찌사나요일도해야되고생활도있고
신경이 눌려서인지 허리도 아리고, 발가락이 동상 걸린것 처럼 아파 우울 했는데,큰 도움 되었읍니다
인텍스 베게를 깔고 앉는거여요 아님 등뒤에 대는 겅예요?
에어베개 공기주입방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다 🙏
공기 주입구 옆을 오므리듯이 반쯤 누르시고, 입으로 부니까 잘 되네요.^^
원장님요추골절 좋아지고 있읍니다 멕켄지 운동 해도될가요 저도 프랭크 운동2분정도 해서요
선생님 베개를 샀는데 이걸 가로로 사용하나요 세로로 사용하나요 헷갈려서 질문합니다 ^^
잘 때는 쓰는 것 아니군요...의자용인거죠? (화면엔 잘 때 라고도 있음..설명은 없고요....)
원장님 허리베게 의자뒤 같은거 마지예
어데서 사나요?
들으면서 구매했어요~늘 감사드립니다
어디서 사나요?얼마니까?
염증감소에 비타민c먹으라구요?
원장님, 디스크와 협착증이 아닌 퇴행성 척추증으로 인한 요통에도 효과가 있을까요?
후관절 증후군 으로 고동받고있어요 혹시 치료 어떻게 받고계신지 궁금합니다 공유 가능할까요
하루에 30분 정도라도 걸으세요 아플수록 운동을 해야합니다 가만히 있으면 허리는 더 나빠지고 살이 찌셨으면 배가 많이나오면 허리를 눌러 통증이 심해진다고합니다
척추 분리증은 어떨까요?
좋아요.
인텍스 구했는데 너무 큰거아닌가요?허리에 어떻게 받쳐야 하는지요조금 구체적으로 설명 해주십시요부탁드립니다
등뒤에 쿠션 대듯이 꼿꼿하게 대면 쉬원해집니다
딱딱한침대는안조은가요
인덱스 에어배게 3,000원이 아니고쿠팡에서 9,500이고 배송비 3,000원 있네요 ㅠ
3900원에 베송비 3000원. 이고 9800원이상 무료 배송. 3개 11700원 배송비 포함. 쿠팡에 있어요. 검색창 살펴보세요.
9500원은 2개라고 있던데
2900원 쿠팡
조금 전에 네이버에서 3.000원에 8개 주문했어요
감사합니다!
침대에서 일어나는동시에 다리가 절여옴니다
침대에 누워서 팔과 다리를 천정으로 손끝과 발끝을 들고 터세요 2~3분정도
쌤~~3천원,,,, 잘 안찾아져요,,,,구매링크를 올려 주시면,,,치료에 큰 도움이 되겠슴니다,,^^♡
쿠팡에 있네요
쿠팡보다 네이버 검색에 “에어베게 인덱스 ”치시면 3,000원입니다 네이버가 반값입니다
협착과 전방전위증 받았어요 괜찬을까요
후관절 증후군 입니다 근데 사용해도 될까요
칠천원이상하는데요.쿠팡서요.어디가삼천원에팔까요
의자에 사용하는것은 알겠는데 누워있거나 잠 잘때에는 어떤 방식으로 사용해야 하는지요????
네이버 검색하셔서 경추(목) 배개와 요추(허리) 배개 검색해보면 리뷰 많은 것 고르시면됩니다
에어베게 구입처좀 알려주세요
네이버에 있어요3천원
두개샀는데....이걸 누워서 쓰기에는....허리에받치고 자기가;;;;굉장히 불편해요 어떻게쓰나여 앉아서 받치는건알겠는데 누워서 사용하기는;;;
쿠팡에 6900원으로 나옵니다무료배달 이라네요 ㅎㅎ
네이버 검색창에 “에어베게 인덱스” 치면 2,000원 후반대입니다
잘 때는 허리에 대나요.? 허리 비해 폭이 넓은데요? C자 유지가 안되고 일자유지 되는데요...
베개만엄청나오고허리받침대는안나오는데요ㅜㅜㅜ
베게를 허리 받침대로도 쓰는겁니다
그럼 허리 구부리면 안될때 애가 바닥 누워있을때 애를 주워서 안으려면 어떻게. 안구부리고 해요???? 바닥 물건 주울때. 어떻게 안구부리고 해요?????? 빨래 주울때. 어떻게 주워요??? 김치 담을때 바닥 앉으면 안되는데 어떻게 담나요????
허리만굽히지말고 다른 신체기관을 이용하라는거죠. 아기안을때 무릎을 구부리더라도 허리는 펴고 그대로 안아올리는게 최상
그저그런 정보 답답한설명 강의교수법 훈련하셔야할것같습니다
감사합니다.
대단히 감사합니다선생님 한가지 질문 남겨봅니다토행성 측추증이 있는 사람도선생님의 운동방법이 적용 되는지요??
8개 주문하였습니다
주문 은 어 떻게하나요
농사짓는사람들은 큰일이네...!
감사합니다!!!
감사드립니다
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](http://i.ytimg.com/vi/EMUFjJKcRoI/mqdefault.jpg)
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](/img/tr.png)
![[🦿💉무릎 연골 주사] 이거 하나로 끝낸다! | 무릎 연골 주사에 대해 꼭 알아야 할 8가지](http://i.ytimg.com/vi/zlrUMBgp01Y/mqdefault.jpg)
![허리 통증 무시하지 마세요. 척추관 협착증의 치료법과 척추 건강 관리법ㅣ이동엽 참포도나무병원 신경외과 [이러면 낫는다ㅣ척추관 협착증]](/img/1.gif)
"에어베개 인텍스" 네이버 쇼핑에 이렇게 치시면 엄청나게 나옵니다. 저렴한 것은 2천원짜리도 있네요. 어르신들은 자녀분들께 부탁하시면 될거예요.
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정말 아낌없이 알려주시는 선생님💕
너무 감사합니다.
가족 모두와 큰 복을 누리시고 행복하시고 건강하세요.
다음 시간도 기대됩니다. 빨리 올려주세요^^
원장님 찐 감사합니다 ❤❤❤
이시대에 보기힘든 참 의사이십니다.감사합니다
대단히 감사합니다 🎉🎉🎉
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저희도 이것 저것 사보다가 결국 포기하고 이제 그만 사자 하던 중에, 정보 주셔서 감사합니다.^^
요즘 요통 때문에 고생하는데
바로 주문 했습니다. 감사합니다~
원장님 감사합니다 향상 건강하세요
원장님 넘 ! 넘 ! 감사 합니다 , 좋은정보 알려 주셔서 !
참 좋은 말씀 건강을 지키는 조언 감사합니다.
감사합니다 통증에 시달리고 있어요
해보겠습니다
코로나 때도. 많은. 도움. 받았습니다
허리와 머리 1초도굽히면 목과허리 ㅡ절대안됨
완전 감사합니다.
선교지에서 쪼그리고 앉아서 일을 하다가 허리를 펴기가 힘들더니 지속적으로허리가 아프고 자세가 바르지않게 걷게되었는데 에어베개를 사야겠습니다 의자에 낮으면 더 아프거든요 영상 너무 감사합니다 원장님 영상이 셰계 선교사님들에게 도움이 많이 됩니다
감사합니다. 전방전위증에 도움되는 말씀이네요~~
감사합니다
꼭 사용해보겠습니다
허리가 다리통증이 나아지길 간절히 바래봅니다
솔직 담백
훌륭하신 의사선생님 이시군요.
병원가면 무조건 수술만 귄유 받았는데
자세교정 자세 유지가 허리를 아프지 않게
할수 있다는 선생님 말씀 듣고 노럭하고
운동도 열심히 해야겠네요.
감사합니다.🎉👍
원장님 다이소에도 있네요 감사합니댜😂
샘~ 완전 감사합니다!😊
훌륭한 의사샘 존경합니다
개인적인 경험
1분 철봉 매달리기 효과봄
문틀철봉 설치하고
수시로 매달리기 하면 됩니다.
세수할때,머리감을때
서서 샤워 하면서 해야 좋아요
백년허리책 요약본 보는 듯 합니다~모두 찐 유용한 내용입니다~~!!!! 더 보태자면 돈이 떨어져있어도 허리 굽혀 줍지말라고 정선근선생님이 말하셨어요~
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선생님 감사합니다..당장 인텍스.주문..운동 실천하겠습니다..^^
고맙습니다
허리에 좋은 인택스 꼭사서 차에 집에서 사용하겠읍니다
감사 합니다
항상 건강하십시요
최고에요~~❤❤❤
참의사 사이먼님 감사합니다
좋은 영상을 자세히 알려주셔서 감사합니다. 열심히 바른자세를 하고 운동도 겸해서 하겠습니다.
저는 철봉 매달리기 해서 어깨와 허리 많이 좋아졌어여~!
의학적 상식은 없지만 몸에서 확실히 느껴여! 세수,머리감고 이제는 주춤 안해도 되여~! ㅎ
감사합니다.
지금 당장 인테스 공기베개 사서 실행하겠습니다.
항상 감사드립니다.
정말 감사합니다 선생님
안녕하세요.
감사합니다~^^
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감사합니다 ! 열심히 하겠습니다~~
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지금 딱! 허리 아파 치료 받으러 다니는 중이었거든요 ^^
감사합니다 선생님 ~🥰
감사합니다 성투하세요
선 구매
후 시청
쌤 감사해요❤
정말 도움되는 영상입니다. 선생님의 진정성에 감동입니다!!
좋은말씀 고맙습나 저는 허리가노무 안좋아고생을많이합니다선생님말씀처럼해봐야 겠습니다
원장님감사합니다 오래오래 건강하셔서 명강의부탁합니다🎉
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감사합니다!
구멍이 막혀 있던데 바람은 어떻게 주입하는지 알려 주시면 고맙겠습니다.
구멍이 막혀있어 공기주입이 안됩니다.
어떻게 베개에 공기를 넣을 수 있나요
구멍이 막힌것이 아니고 손가락으로 잡아당겨 빼고 양쪽을 눌러 찌그려 트려 바람을 불어 보세요.
바람을 적당히 넣은후 손을 놓으면 바람이 새지 않게 되면 뚜껑을 꼭 막아 닫으면 됩니다.
감사감사~ 😂 샘 건강하세요
감사합니다^^
정말 감사드립니다
좋은 정보 감사합니다
선생님감사합니다
정말 감사합니다❤ 선생님 주무실 때 어떤 종류의 베개를 사용하시는지 여쭈어 봐도 될까요? 콕 집어 브랜드 말씀해주시기 어려우면 모양이나 재질 등등 알려주시면 감사하겠습니다.
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신경이 눌려서인지 허리도 아리고, 발가락이 동상 걸린것 처럼 아파 우울 했는데,큰 도움 되었읍니다
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원장님 허리베게 의자뒤 같은거 마지예
어데서 사나요?
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어디서 사나요?얼마니까?
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척추 분리증은 어떨까요?
좋아요.
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등뒤에 쿠션 대듯이 꼿꼿하게 대면 쉬원해집니다
딱딱한침대는안조은가요
인덱스 에어배게 3,000원이 아니고
쿠팡에서 9,500이고 배송비 3,000원 있네요 ㅠ
3900원에 베송비 3000원. 이고 9800원이상 무료 배송. 3개 11700원 배송비 포함. 쿠팡에 있어요. 검색창 살펴보세요.
9500원은 2개라고 있던데
2900원 쿠팡
조금 전에 네이버에서 3.000원에 8개 주문했어요
감사합니다!
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쿠팡에 있네요
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네이버에 있어요
3천원
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쿠팡에 6900원으로 나옵니다
무료배달 이라네요 ㅎㅎ
네이버 검색창에 “에어베게 인덱스” 치면 2,000원 후반대입니다
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농사짓는사람들은 큰일이네...!
감사합니다!!!
감사드립니다