Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Anhaftung, Anklammern oder auch Verlustängste hemmen uns in der Entfaltung unserer Persönlichkeit. Aufgrund kindlicher Prägungen haben viele Menschen extreme Eifersucht oder auch eine zwanghafte Überwachung ihrer Umwelt und Mitmenschen entwickelt. Dieses Video hilft dir dabei deine Gedanken und Prägungen besser zu verstehen und besser mit deinen Emotionen umzugehen.🙏🏼
► Hier findest du eine Untergliederung des Videos:
00:00 : Herzlich Willkommen
02:00 : Was sind Verlustängste/ Anzeichen
05:20 : Gründe für Verlustangst
10:12 : 1. Ebene: Gedanken heilen
12:21 : 2. Ebene: Emotionen heilen
15:20 : Was dir Verlustängste zeigen möchten
Lerne selbst für dich da zu sein und unabhängig von anderen Menschen zu entscheiden, zu fühlen und glücklich zu sein!
Dein Peter
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Als ich 10 Jahre alt war, nahm sich mein Vater das Leben und stürzte meine gesamte Familie ins Chaos. Depressionen, Verlustängste, und alles was dazu gehört ist weit verbreitet unter meinen Geschwistern und mir...
Ich hatte eine sehr behütete Kindheit mit sehr viel Liebe und habe auch starke Verlustängste....
Ich hab starke verlassensängste und dieses Video hat mir weitergeholfen, denn ich will weder jemanden kontrollieren oder einschränken sondern einfach nicht mehr von diesen emotionen geplagt werden
Danke 👍🔆
Das war ein unglaublich tolles Video!! Ich liebe es, wie du teilweise wirklich mit geschlossenen Augen sprichst, weil du so sehr fühlst was du sagst. Du machst das wirklich richtig toll und bist ein Segen für die Welt. Vielen lieben Dank! Ganz ganz viele Menschen schätzen dich unglaublich wert!
Danke, danke, danke lieber Peter.
Danke für diese Video.
Danke für all deine Videos ❤
Ich kenne kein Leben ohne Verlustängste. Ich leider schon seit meiner Kindheit darunter. Das ist eine riesengroße Herausforderung, der ich mich stellen muss.
Du hilfst mir so. Du beschreibst mein Leben, Tränen fließen
Ich bin sehr beeindruckt von dem, was du gerade erklärt hast. Ja, es ist genau das, was ich in meiner Kinderzeit erlebt habe, auch wenn ich mich nicht daran erinnern kann. Als Baby kam ich bis zu meinem dritten Lebensjahr in eine Wochenkrippe...
Tatsächlich fokussiere ich meine Verlustangst auf meine Kinder.
Danke, Peter!!! Ich weiß jetzt, dass ich mich selbst aus dieser quälenden Lebenssituation führen kann.
Es wird ein langer Weg sein aber wie heißt es so schön, der Weg ist das Ziel.
Deine Videos sind sehr hilfreich danke ...aber wenn diese Emotionen kommen kommt die Panik
Vielen lieben Dank für deine Hilfe und Zeit🙏🏻💖
Vielen, lieben Dank Peter, du bist klasse!! Du hast es mal wieder exakt auf den Punkt gebracht! Auch ich kenne diese Emotionen und weiß, wie sich das anfühlt...🙄 Es ist so wichtig, sich in diesen Momenten rechtzeitig auf die Schliche zu kommen.
🥰💗 Danke schön, lieber Peter!! So gut erklärt.👌
Danke das es dich gibt
Danke dir Peter!❤️
Dein Wort in Gottes Ohr....beim nächsten Anflug von Verlustangst und Wut und Traurigkeit werde ich das testen....Danke dir
Vielen lieben Dank, lieber Peter 💐dieses Video hilft mir sehr mit verlustängsten umzugehen.
Danke dir Peter, das tat echt gut am Morgen :)
Danke für dieses Video❤️ schön dass es dich gibt✨
Richtig gut erklärt, Danke! ❤️
Sehr tolles Video. Danke für dein Wissen und das du es weiter gibst.
Danke lieber Peter für dieses Video! Ich finde mich da wirklich wieder und bin dir unendlich dankbar durch dieses Video den Ursprung dafür gefunden zu haben. Endlich habe ich einen Anhaltspunkt und kann mich selber besser verstehen und nun umso mehr an mir arbeiten. Danke.
Hallo Peter
Danke für deine schönen Worte ❤️
Vielen Dank für dieses Video! Habe noch viel Arbeit vor mir, deine Videos helfen und machen mir Mut!
Das war ein wunderbarer Vortrag, ich habe ihn mir gleich Noch einmal angehört und ganz viel verstanden. Vielen lieben Dank
Wow, ich bin tief berührt. Das sind tolle Ansätze, die du schilderst. Danke für deine aufklärenden und warmen Worte 🙏
Danke Peter für das Video. Nur das Beste für dich :)
Toll erklärt. Vielen herzlichen Dank ♥️
Danke danke danke - so wertvoll 🙏❤
Omg, danke ❤️❤️ ich leide unter starken Verlustängsten und der Beitrag hat mir sehr geholfen...
Dankeschön 🍀
ich habe schon viele Ratgeber/Psychologie/spiritualitätsbücher gelesen... trotzdem lande ich immer wieder auf deinem kanal. danke dass du das tust, was du tust! ❣️
❤️Danke für dieses wundervolle Video 🍀
Ein schönes Gefühl, dass du so oft präsent bist und unser Leben begleitest mit deinen positiven Botschaften! Das hilft bei so vielen Problemen und schafft eine wohltuende Geborgenheit. Auch oder gerade im Alter! Danke!
So wahr, ThXXX Peter🙏👍
Danke Peter!!! Tolles Video!!!
Danke Peter🙏🏼
Du hast mir heute meinen Tag gerettet. Ich habe es selber lange nicht erkannt aber meine Kollegen schon. Und ich heute auch. Mein Mann ist ständig unterwegs und ich habe immer magst das ihm etwas passiert. Mein Vater hat meine Mutter verlassen als ich 6 war. Ich habe nie wirklich vaterliebe erfahren. Ich hatte immer als Kind Angst, daß meiner Mutter was passiert. Und so ging es mir die letzten Tage echt schlecht weil ich immer Angst habe das meinem Partner was passiert.. Durch dein Video ist mir klar geworden warum. Du bist so ein toller mensch, deine Stimme ist übrigens der hammer. Danke das es so jemanden wie dich gibt!
Dankeschön!
Peeeeteeerrrr du bist sooo spitze. So toll wie du das erklärst 👍
Lieber Peter, sehr schöne Video, bin froh ich gehöre nicht in diese Gruppe von
maenschen 😊🙏
Habe andere macken, aber durch deine Videos geht es mir immer besser
DANKE💕
Super Videos sie helfen sehr sehr gut mir bei schwierigen Tagen momenten
Peter du bist Klasse! Danke! 🙏❤️
Danke..ich kann nicht mehr als danke sagen..
Danke für das Video kann Tipps sehr gut gebrauchen 🥰
Hallo Peter,
Du hast gerade ganz genau mich beschrieben. Durch mein Verlustangst, Kontrolle und Eifersucht ist leider meine Beziehung kaputt gegangen.
Ich habe in den letzten vier Monaten sehr viele Bücher gelesen, habe eine Hypnose Therapie gegen Eifersucht gemacht und momentan besuche ich einmal im Monat eine Heilpraktikerin. Werde mir dein Buch bestellen. Danke für dein super Video
Hey hat die Hypnose Therapie wirklich geholfen ?
Selber habe ich stark verwurtzelte Verlustängste und leider auch meinen Partner dadurch verloren.
Hallo Peter, dieser allein sein kenn ich.
Danke💕
Danke Peter, dass du dir es zur Aufgabe gemacht hast dein Wissen in die Welt zu tragen. Das ist so wertvoll. Ich bin so froh und dankbar, dass ich dich vor einem Jahr auf RUclips entdeckt habe.🙏🙏 ich arbeite immer weiter an mir und hab endlich gelernt meinen Emotionen Raum zu geben und sie anzunehmen. Dein EFP Kurs und deine Meditationen helfen mir dabei. Seitdem geht es mir viel besser und meine Ängste und innere Unruhe sind nicht mehr so stark. Und dafür bin ich dir so unendlich dankbar🙏🙏🙏💓 ich sende dir ganz herzliche Grüße. 👋Jenny
Einfach mega❤️✊danke Peter
Danke Peter, allein deine charismatische Stimme lädt zum Tiefgang ein!
Hilft mir aktuell in meiner Situation sehr, werde mich sehr intensiv damit auseinandersetzen. Da ich selbst klammer bei meiner
Partnerin & dadurch blockiere ich ihr weiter kommen... 4 Tage hatte sie ein Seminar & es war sehr schwer für mich mit meinen Gefühlen klar zu kommen. Ich bin guter Hoffnung das es mir sehr hilft....
Vielen dank für dieses Video seit dem Video geht es mir schon viel besser ❤Mach weiter so
Sooooo schön dei' Schprachn zu hörn...... egal, was der genaue Inhalt Deiner Videos ist, allein was über die 'Wölt'/ 'Quölle' zu erfahren macht mein Herz + Geist leichter 😇😍
(....muss z. Zt. leider im Ausland = NRW aus berufl. Gründen leben 🙃)
Super!
Ich habe Verlust Angst von meiner Kindheit her ich war oft im Krankenhaus und ich war da eben alleine nachts klar konnten meine Eltern da nicht immer sein aber ich glaub ich hab in träumen jetzt echt so das mich immer jemand verlässt..oder auch jetzt in der Corona Zeiten war ich im Krankenhaus ohne jemand ein Besuch zu haben war echt krass 2 Wochen..
Danke dir ❤️🙏
Lg Miri
Solchen Menschen kann man ganz leicht helfen ! In Kontakt bleiben sie nicht abschreiben es nicht persönlich nehmen und ihnen endlich die Erfahrung zeigen das Mal jemand bleibt. Nur dann lernen sie die Lektion in die andere Richtung und das Verlusttrauma kann aufgelöst werden.
Es ist umgekehrt auch nicht immer leicht. Ich kann mir vorstellen das dies komische Energien erzeugt, die das gegenüber nicht aushält
Stimmt und gefährlich sehr sogar
Danke
Danke!
Es ist gruselig wie perfekt mein Problem hier zusammengefasst wird haha. Leider muss das Leben einen immer mal wieder Steine in den Weg stellen :)
Wow. Das hat mir geholfen
Tolles Video! Ich bin mein eigener Tempel 💪🥳 Liebe von Aussen benötige ich nicht, nehme diese aber gerne an 🥰 wenn sie jemand geben möchte 🌸
Ich bin mir nicht sicher, ob das alleine hilft, wenn man alt und krank ist, der Partner vielleicht stirbt oder wenn man nicht mehr selbständig leben kann. Es ist eine wichtige Voraussetzung, aber es braucht auch Menschen im Umfeld, die empathisch sind und die auch mal für einen da sind.
Sehr schönes Video! Vielen Dank! Ich würde mir total gerne das Video ansehen, das du verlinken wolltest lieber Peter, man kann es aber nicht als verlinkt sehen.
Mir kommen nur noch die Tränen
Der Kern zur Angstauflösung ist nicht die bewusste Wahrnehmung, sondern die bewusste Mitteilung. Dafür braucht’s ein co- regulatives Gegenüber. Zudem sprichst du von einem Bindungstrauma, welches in deinen Zellen/ Nervensystem steckt,
Reine Achtsamkeit löst das Trauma nicht auf. Das ist eine Sackgasse und ggf. reaktivierend. Schwierig was hier vermittelt wird. Dennoch allen viel Erfolg und Angstfreiheit.
Was löst dann das Trauma auf?
Geht mal ne PN.
Frage an RobberDuck
@@gigivanmigi840 Um dies seriös zu beantworten, braucht es ein wenige mehr als eine Kommentarspalte. Ich versuche in einigen Sätzen den Kern zu verdeutlichen, damit ein Gefühl und ein wenig mehr Klarheit entsteht für eine Entscheidung, sich mit der Thematik ggf. tiefer zu beschäftigen. 1 Der Ur-Grund allen Seins steht naturgesetzlich immer, und ich meine immer, in der Verbindung zur Mutter. Wurde ich gewollt, geliebt, geschätzt und beschützt und durfte ich meine Mutter lieben und mich geliebt fühlen? Eine Störung(Traumatisierung) führt zwangsläufig zu entsprechenden Bindungen und Beziehungen, die sich wie ein roter Faden auch mein Leben ziehen. Das heißt: hier braucht es die erste Klärung und Auflösung (auch wenn ich meine Mutter nicht kenne, nicht da war, oder ich anderweitig aufgewachsen bin, spielt keine Rolle) Allein dies lässt mehr als 80-90% aller Knoten lösen und führt zu einer sofortigen Veränderung. Das ist u.U. sehr schmerzhaft, aber sehr, sehr heilsam.
2. Was durch einen Menschen verursacht, kann auch nur in einer Verbindung mit einem Menschen wieder geheilt werden. Den Singularisierungsansatz, der hier vertreten wird, erfüllt dieses Prinzip nicht. daher Sackgasse. Hinzu kommt: bei Angst (zudem kein Gefühl sondern ein Körperempfinden und damit ein Irrtum) ist das Stammhirn aktiv. Das heisst, das autonome Nervensystem übernimmt und setzt alles Mentale (Kortex) Schach matt. Sich zu sagen (also zu mentalisieren) "ist doch nur mein Gedanke", verpufft, weil vom Köper (80% der Nervenbahnen fließen vom Körper zum Gehirn) überlagert. Das Angstempfinden muss in den kommunikativen Austausch und im Kontext mit der Bezugsperson artikuliert werden, damit ein Ausagieren damit überflüssig wird. Die Ladung im System (Trauma) kann jetzt abfließen und das System kann sich durch die neue Erfahrung neu ordnen und re-setten. Und hier liegt die Herausforderung: Das muss praktisch (nicht mental) erlernt werden. Ich hoffe ich konnte etwas Erhellendes beitragen. Mir liegt auch nichts daran hier ein Bashing zu betreiben, aber: das Thema ist einfach zu "heiß" und daher konnte ich das so kalt hier nicht stehen lassen. Zudem spreche ich aus praktischer Erfahrung, soll heißen, ich weiss, wovon ich rede. Alles Liebe.
@@tanja9043 was ist "ne PN"?
Das Buch ist bald bei mir 😊😊
Ich finde deine Arbeit unheimlich klasse und wertvoll! 🙏❤️ Bin auch großer Fan deiner Meditationen, aber hier habe ich jetzt mal eine Anmerkung zu machen... Du sprichst hier nur von den eifersüchtigen "Klammeräffchen" und das diese an Verlustängsten leiden. Mir ist es heute wie schuppen von den Augen gefallen bzw wollte das liebe Universum mich darauf hinweisen, dass auch ich unter Verlustangst leide obwohl ich ganz und gar das Gegenteil eines "Klammeräffchens" bin. Mein Problem liegt in der Bindungsangst. Ich habe mich unbewusst manipuliert damit ich keine tiefen Verbindungen zu anderen Menschen eingehen musste. Und heute ist mir klar geworden das dass auch mit Verlustangst zu tun hat (in einem anderen Video wurde das dann von einem Paartherapeut auch so kommuniziert)! Halte ich mich von Beziehungen fern, kann ich nicht verlassen werden und erfahre diese Verlustangst aus der Kindheit nicht noch einmal!
Vielleicht machst du ja in naher Zukunft ein Video was auch den Teil der Menschen mit Bindungsangst in das Thema Verlustangst integriert? Beim ersten schauen fühlte ich mich nämlich nicht angesprochen und hatte das Video an meine kleine Schwester (Ziemlich eifersüchtiges Klammeräffchen!) weitergeleitet ohne zu erkennen das es auch mein Thema ist...
Genau meine
Wow! Das Video hat ultra geholfen! Vielen Dank! Hast du eine Meditation wo man die Verlustangst angehen kann?
Ja ich bin auch aus der Generation der traumatisierten Babys🙏
Lieber Peter Beer, kleine aber wichtige Anmerkung:Borderliner ritzen sich nicht, damit der Partner bleibt, sondern, weil sie sich in diesem Moment nicht anders zu helfen wissen und nicht gelernt haben, ihre überstarken Emotionen zu regulieren bzw.ihre Anspannung.
Richtig es ist ein Weg um diese Gefühle zu kompensieren sprich ein Versuch ein anderes neues Gefühl zu bekommen
Ich habs so verstanden, dass er nicht das Ritzen als solches sonder das Öffnen der Pulsader( Suizid) als Druckmittel meint
Ahh ok ja das kann sein
Nicht alle Borderliner ritzen sich. Es gibt auch Menschen die kein Borderline haben und sich ritzen.
@Anna Tuaev er meinte das Borderliner wenn sie Verlustangst erleben, dazu neigen könnten sich zu ritzen.
Lieber Peter Beer,
schon lange verfolge ich Ihre/Deine WERTVOLLEN VIDEOS .
Auch wenn ich mich schon viele Jahre mit den Dingen befasse, ist immer wieder NEUES in Deinen Videos, oder von anderer Seite beleuchtet, oder in anderen Zusammenhängen.
Manches von Dir habe ich VERINNERLICHT, dass es mir im Alltag einfällt u. ich es UMSETZE.
Du hast so eine TOLLE, BERUHIGENDE, WARME Stimme !!!
Wenn ich nicht wüsste, dass Du Psychologe bist, würde ich sagen: mit DER Stimme musst du unbedingt PSYCHOLOGE WERDEN ;).
Du bist mein LIEBLINGSPSYCHOLOGE im Netz.
Da ich dem Buddhismus sehr zugetan bin, finde ich es Klasse, dass du buddhistische Psychologie studiert hast, wenn ich es richtig verstanden habe.
Zum THEMA VERLUSTANGST:
Mehrfach habe ich erlebt, wenn ich an einer Verlustangst arbeite, diese Verlustangst weniger wird,
dass ich IN DEM MOMENT, wo ich die ANGST LOSLASSEN KONNTE, ENTSPANNEN U. VERTRAUEN konnte,
dass genau zu DEM Zeitpunkt oder kurze Zeit später GENAU DAS PASSIERT, wovor ich die Angst hatte, meist Verlust von Personen, Haustier gestorben oder bin einer essentiellen Autorisierung/Befugnis beraubt worden.
Die FRAGWÜRDIGE, aber irgendwie LOGISCHE Schlussfolgerung meinerseits ist: offensichtlich haben die Verlustängste mich davor geschützt. Solange ich die Angst hatte, ist DASJENIGE NICHT PASSIERT.
Beispiel: Mein Wellensittich musste vierteljährlich zu einer nicht ungefährlichen Tierarztbehandlung.
Da ich die Risiken kannte, bangte ich Jahre, ob es gut geht. Je öfter es gut ging, umso WENIGER WURDE meine Angst, den Vogel zu verlieren.
Bei der letzten Behandlung sagte ich mir: Schluss jetzt mit der Angst, habe die Angst losgelassen, wurde ENTSPANNT u. habe VERTRAUT. Sekunden später starb mein geliebter Gustav in der Hand der Tierärztin.
Wenn das nur die EINE Situation gewesen wäre, könnte man denken, es ist ein ausgesprochen unglücklicher Zufall.
Aber ich habe mehrfach solche Situationen erlebt.
Könnten Sie bitte dazu ein Video machen oder etwas schreiben, lieber Peter ?
Und liebe Kommentar-Leser, kennt ihr Ähnliches von euch?
Liebe Aglaja, du hast dich sehr gut darin reingefühlt. Kompliment.
Danke 😊.
Der Quöll- in der Wölt. 😎😉
Hallo Peter, deine Videos tun mir gut.
Aber nun möchte ich gerne fragen, welches eher der passende Weg ist um destruktive Gedanken zu bewältigen.
Ist es das Annehmen und Loslassen oder das konsequente NEIN , Stopp... wie du es als Punkt 3 von Buddha in einem anderen Video beschreibst.
Danke für deine Antwort.
Ich war nach der geburt 4 wochen allein im Krankenhaus. Meine Mutter kam in ein anderes Krankenhaus wegen Schwangerschaftsvergiftung. Ich hab Mama Tage lang nicht gesehen nach der Geburt 😢
Das brauche ich, heute ist es wieder schlimm😪
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️🌺
❤️❤️🙏🙏🙏kann nur besser werden
Was brauchst Du genau ?
Meine Verlustangst(Verzweiflung) ist begründet u berechtigt.
🙏🏽💙💚🍀
Zu Verlustangst gehört wahrscheinlich auch der Zwang, Dinge zu sammeln und das Problem, unwichtigen Dingen zu viel Bedeutung beizumessen. Der Besitz von Dingen erzeugt eine Art Sicheheit, die zwar nur Illusion ist, aber der drohende oder reale Verlust der Dinge genauso Angst und Panik verursacht wie der drohende oder eingebildete Verlust einer Person.
Ich hab das Problem, dass diese Gedanken und Gefühle immer wieder kommen und das unaufhörlich. Erst letzten Freitag habe ich die Methoden angewandt und es ging immer wieder von Vorne los, bis ich dann nach wirklich vielen Stunden doch den Zwängen nachgegeben habe, die mir dann Beruhigung ermöglicht haben.
Ich merke allerdings, wie ich dadurch immer mehr eine selbsterfüllende Prophezeiung erschaffe.
Ich weiß nicht mal wie ich konkret nach Hilfe Fragen soll?
Ich weiß, dass wenn ich das nicht bald lerne etwas Schönes zerstören werde...
Schön erklärt,der denker ist immer in der vergangenheit entstanden. Bei mir war es auch so,erst verstand ich es als ich mich nicht mit den denken identifizierte.
Heute lassen die eltern ihre kinder im kindergarten weinen bis die sich damit abfinden.
Du kennst die lösung für den weltfrieden und diesen, setzt du in youtube praktisch um....
Ich kenne viele youtuber, doch stolz bin ich auf dich, egal ob stolz eine todsünde ist, diese todsünde gehe ich gerne ein um stolz auf dich zu sein.
Du setzt dich für frieden ein und findest die richtigen worte um den menschen zu helfen.
Ich ernenne dich zu meinem missionar. Ein missionar des Friedens.
Mit deinem spirit, verbreitest du frieden....
So schaffen wir den weltfrieden, wenn die menschen im frieden mit sich selbst sind.
Ich habe viel geweint bei deinem Video.
Ich hab wenig Zeit:
Bevor ich das Video umsonst schaue: Geht's hier nur um die Partnerschaft? Oder auch um die Verlustangst von Gegenständen etc?
Danke im Voraus!
Was kann ich tun, wenn ich aus meiner Kindheit verlustängste habe weil meine Mama sich abends immer mit anderen Männern getroffen hat udn ich nicht weinen durfte, und jetzt als erwachsene erlebe ich die verlustangst aber ganz stark weil mich in den vergangenen 20 Jahren 5 Männer betrogen und verlassen haben und die verlustangst kam leider immer erst zu dem Zeitpunkt als ich schon gespürt habe dass etwas schief läuft, also so als Vorwarnung ….als könnte ich hellsehen…und meistens dann stimmt meine Vermutung dass der Mann eine andere hat oder vor hat mich zu verlassen🥺 der aktuelle Mann den ich kennen gelernt habe, schrieb mir nach unserem letzen Streit „mach’s gut“ ich wäre vor schmerzen fast gestorben, Kribbeln im ganzen Körper Schwindelgefühl Übelkeit herzrasen, seit einer Woche esse ich kaum was und bin schon total abgemagert…es ist einfach furchtbar wie kann ich lernen damit umzugehen ?
Wer disliked sowas ?!
Hallo Zusammen...Ich finde das Video ganz informativ und offensichtlich mit Mühe gestaltet...Mich stört allerdings ein kleines bisschen die Aussage "Wenn das ganze in Richtung Borderline geht und sich das Gegenüber sogar selbstverletzt um eine Trennung zu vermeiden" - diese Aussage trägt dazu bei das "Ritzen" bei Borderline Patient*innen als ein manipulatives Werkzeug zu verstehen, mit dem versucht wird das zu erpressen was man krankhaft möchte (in diesem Fall eine Trennung vermeiden) und das ist es generell und in den überwiegenden Fällen nicht der Grund für selbstverletzendes Verhalten. Das Ritzen dient maßgeblich dem Spannungsabau, da das System der Betroffenen die gefühlten Emotionen und ihre Intensität nicht mehr verarbeiten bzw. ertragen können. Das Verletzen hilft den Betroffenen in ihren Körper zurückzufinden und sich selbst wieder besser zu spüren....Nur als kleine Anmerkung um den Blick darauf zu sensibilisieren.
Lieber Peter! Gibt es ein Video, das die Frage behandelt, was der Partner eines von Verlustangst geplagten Menschen tun kann, um es Letzterem zu erleichtern?
Kontrollverhalten und Eifersucht habe ich erst entwickelt, nachdem mein Partner mich betrogen hatte.
Hat jemand Erfahrung mit professioneller Hypnose gegen Verlustängste?
Wie soll es weiter gehen wenn ich die Quelle kenne?
Warum schaff ich das nicht... ich leide mein Leben lang.
Ich komm nie an, zu viele trauma😢
So und wie lass ich die Gedanken loss anstatt in Panik zu verfallen? Ich arbeite seit Jahren daran aber es wird nichts egal was ich versuche?
ist es auch eine Auswirkung einer Verlust angst, wenn man (bezieht sich auf die letzten jahre wo ich noch daheim gelebt hatte und ich mitbekommen habe wenn meine Mutter zu mir gesagt hat sie hat einen Abendtermin der bis z.B 10 uhr oder ungewiss geht) da hatte ich dann manchmal, wenn ich allein zu hause war(war aber schon alt genug also 18/19 und die paar jahre vorher) irgendwie kam dann mein gehirn immer auf die Vorstellung, Wenn Mama später als angekündigt(DAs war ich allerdings gewöhnt dass die Uhrzeit in ihrem Job nicht gleich die Uhrzeit ist) es könnte ja was passiert sein, daraus resultierend eine reinsteigerung in die situation es wird schon nix passiert sein aber igendwann hoffentlich noch lange hin wird sie ja auch mal sterben und da reingesteigert schwer wieder rausgekommen aus diesen emotionsausbrüchen. Handelt es sich dann auch um Verlustangst?
ich hab mich damals nur immer gefragt woher jetz immer diese plötzlichen emotions wechsel kommen mit so absurden vorstellungen von nicht jetziger existierenden situationen. Damals wusste ich noch nichts von verlustängsten und sowas,
Ich hab ganz doll Angst um meinen Sohn er ist 17 und hat Deptessionen wir beide seit dem Suizidtod seines Vaters.
Ich mache Therapie und er auch
Wie geh ich damit am besten um
Entspannten Tee haha
Ich frage mich gerade aber was normal ist wenn man einen Partner hat der die Hälfte des Monats bei seinem Hobby und Freunden verbringt und man dann mehr Zeit als Paar will ist das dann klammern?
Du solltest dir auch mehr Hobbys suchen. Sei froh das du ihn siehst. Willst tauschen? Fernbeziehung einmal Im Jahr treffen momentan.
Beziehungen bzw bei Freunden fängt es meist an Leute
10000 dankessagen würden nicht ausreichen die wertschätzung deiner videos zu zeigen
Also... die infobox mit dem video kam nicht....?
Lieber Peter, vieeelen Dank 🙏 aber was ist, wenn das Äußere mir immer wieder das Gefühl der Verlustangst gibt, weil sich mein "Partner" nicht zu 100% zu mir und unserer Beziehung committed und sich damit nicht wirklich draufeinlässt. Ich weiß gar nicht, ob es dann möglich ist, die Verlustangst loszuwerden... !? 😐
Ja das ist möglich - mit einer gewissen Einstellungsänderung
@@danielaroskersinnesschmiede Dankeschön! Mit welcher Einstellung am besten, es einfach nicht als Ablehnung empfinden?
Der Krux ist ja, dass dein Partner dich nur spiegelt. Wenn er sich nicht völlig zu dir bekennen kann dann stelle dich am Besten mal vor den Spiegel und frage dich, wo in deinem Leben du dich nicht zu dir selbst bekennen kannst. Ich musste (durfte) jetzt einiges über mich durch die Spiegelung anderer erfahren, an das ich so niemals ran gekommen wäre. Wie Innen, so auch Außen... Das ist nur allzu wahr 🙄! Und bei der Verlustangst geht es vielleicht auch ein Stück um die Angst dich selbst zu verlieren.... 🤔
@@elfenherz81x49 vielen lieben Dank für deinen hilfreichen Kommentar! Kannst du ein Beispiel sagen, hatte das dann immer direkt mit der Person auch zu tun? Es klingt auf jeden Fall nachvollziehbar, werde das nun genau beobachten. Aber finde es nicht einfach zu differenzieren.. wenn ich z.B. gerne etwas schönes mit meinem Partner/einer Person unternehmen möchte, aber es nicht von ihm kommt, stehe ich dann zu mir, wenn ich für meinen Wunsch weiter einstehe oder wenn ich sage, gut ich laufe nun nicht hinterher, denn das brauche ich nicht... ? Das ist allein ist oft ein Konflikt für mich. Verlustangst hat bei mir vermutlich auch etwas mit alter "Enttäuschung" zu tun und dem Gefühl nicht wichtig genug zu sein. Alles Liebe 💫
Das man früher Babys schreien lassen hat macht mich so traurig ...
Und was kann ich machen, wenn der Partner unter starken Verlustängsten leidet?????
Ich würde ihm dieses Video von Peter empfehlen
offene kommunikation, was den anderen antriggert und wo man hier helfen kann. mir als verlustängstler hilft zb zuverlässigkeit und konsistenz in der kommunikation und im verhalten. am ende muss aber in der tat der verlustängstler an sich arbeiten. bei starken ängsten würde ich eine therapie in betracht ziehen, da kann achtsamkeit nur unterstützen.
@@matrixxxx6263d.h. wenn dein Partner unter verlustangst leidet sagst du zu ihm "entweder du gehst zur Therapie oder ich trenne mich von dir"???
Glaubst du diese Aussage hilft deinem Partner????
@@matrixxxx6263f... you mit deinem sch... tipp
Trenn dich
Warum kann man die Lösung nicht einmal so kommunizieren, das auch Leute die das ganze Warum schon kennen sich angesprochen fühlen? So kommt ein Trigger nach dem nächsten....