Die zentrale psychologische Fertigkeit für mehr emotionale Resilienz | Dr. Christine Brähler

#selfcare #selfcompassion #selbstmitgefühl
In diesem 18-minütigen Video erklärt Dr. Christine Brähler, Psychologische Psychotherapeutin und internationale Selbstmitgefühlsexpertin, wie sich Selbstmitgefühl als psychologische Fertigkeit in andere universellen Veränderungsprozesse in unserer persönlichen Entwicklung einfügt und dabei eine zentral Rolle spielt.
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BÜCHER VON DR. CHRISTINE BRÄHLER
Selbstmitgefühl entwickeln, 2015, Scorpio.
Kraftvolles Selbstmitgefühl, 2022, Scorpio.
Neue Wege aus der Einsamkeit, April 2020, Irisiana.
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Haftungsausschluß:
Diese Übungen und Inhalte sind kein Ersatz für notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Falls Sie unter anhaltenden psychischen Symptomen leiden, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychiater, ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten oder behandelndem Hausarzt vor Ort.