【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- 常常因為便秘
就在廁所滑手機滑到寒盡不知年?!
高醫師親自傳授7招撇步👍
讓你從此告別便祕
過上暢順無比的幸褔人生!!!
0:00 正片開始
0:18 便祕的定義
1:37 招數1:多運動
2:00 招數2:富含纖維的食物
2:58 招數3:補充益生菌
3:42 招數4:維持好心情
4:10 招數5:適當的(橄欖)油
4:43 招數6:多喝水
4:59 招數7:穴位按壓
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![J.P., NLE Choppa - Bad Bitty (Remix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rBDa6BCvw10/mqdefault.jpg)
![五種幫助便秘運動 [Eng Subtitles] 5 Exercises for Constipation](/img/1.gif)
感謝
不客氣😍
讚
超讚的高醫師
謝謝你的讚美我會繼續努力
@@tcmdr.danielkaoo box
金針菇又叫明天見，應該是我認爲的首選吧！高醫師，新年快樂！
原來如此，長知識了！不要當明年見就好
請問支溝穴平常可以按壓多久
5分鐘
❤
感謝
吃地瓜葉排便很有效喔！
謝謝高醫師的七種幫助排便的方法。
一起變得更健康吧
地瓜葉真的會有效嗎
但好難吃
@@user-yy1kb1yy8v對我沒效
馬上試一試，立即看見（排出）效果。
沒錯 😄
非常感謝高醫師
歡迎分享
記起來了👍🏻
好棒
香蕉，ㄗㄠ米，胚芽米，咖啡。晚上吃疏菜煮成的湯，淋上油橄欖油。
效果怎麼樣
排便超順暢
請問橄欖油可以直接喝嗎？
可以加到飯裡面
或者清燙蔬菜時淋一些 口感棒又有益健康
高醫師我想請問一下為什麼有的人說外面的食物都是垃圾石材 這樣要怎麼吃
盡量吃原型食物
@@tcmdr.danielkao 三明治算垃圾食物嗎
那壽司我可以吃嗎
運纖菌好油水！
沒錯
我要吃什麼蔬菜水果才會有幫助
建議選擇高纖蔬果來攝取喔🥬🥒🍆🍅🥗
@@tcmdr.danielkao 木瓜可以嗎
😮
2、太阳病。发热汗出。恶风脉缓者。名为中风。
高醫師你每天都會在馬偕醫院嗎
對
除非翹班 哈🤣
@@tcmdr.danielkao 😆如果我要找你看那要掛哪一科
@@tcmdr.danielkao 因為我想要給你看
香蕉加蜂蜜
芭樂加多量的水
你覺得很有效嗎？
如果便秘需要要看診所嗎高醫師
歡迎來門診喔！這裡廁所很好上哈哈開玩笑的
您有需要中醫調理的話可以掛號幫您～
@@tcmdr.danielkao 可是馬偕醫院很遠
@@tcmdr.danielkao馬皆醫院有在照X光嗎
小baby 香蕉
什麼意思
.
☺️
為什麼每位醫師按不同的方法？到底誰是？
怎麼說