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坊間無數醫生, 藥劑師,學者,都在討論便秘問題,用什麼藥類,什麼方法,樣樣都出齊,唔知信邊樣好。醫學係無比進步, 但不及一個民間良方。 唔使食乜嘢藥,唔使乜嘢潤腸劑,亦唔使用乜嘢甘油條或加刺激性插條, 呢啲咁嘅嘢對身體無甚益處。我從小到大都冇便秘問題,日日早上依時便便,我如今 八十五歲喇, 但我有心臟病,心臟只得兩成功能,食咗胃藥同降膽固醇藥 一段時間,副作用便帶給我便秘,五/六日都冇大便, 大便谷得好辛苦,憑我日常吸收健康知識,前日下午買咗兩磅西梅, 咋朝食完早餐食咗一磅,留返另外一磅明天享用。 食了一磅西梅兩個鐘頭後便有便意,一瀉暢快,將大腸內積聚 6日之廢物全部瀉清。西梅好貴,唔係時時有得賣, 我走去百佳超級市場買咗一樽地捫牌西梅汁($46蚊)代替鮮梅,唔好喺惠康買,惠康賣$56蚊一樽。今朝食完早餐後再飲半杯西梅汁, 約兩個鐘頭後又再瀉一次,現在感覺個肚非常舒適,我諗聽日唔便再飲西梅汁囉。西梅係天然鮮果,對身體絕對冇害處,其副作用只係肚瀉, 解決便秘後不用再飲西梅汁,可每天早餐後食六至八粒西梅亁保護腸臟回復正常便便狀態,每日食六粒西梅乾對身體有益,習慣長期慣性便秘朋友,日日食六粒西梅無妨,不可唔信黃綠醫生推介什麽,什麽占,呢個天然排便良方,百試百靈,憑良心講句,絕對冇呃你。註: 大量一次過食西梅會肚瀉,在便秘問題解決後,每日食六粒至八粒西梅乾或新鮮西梅係保健,只係便便順暢, 不會肚瀉。
多謝你的分享🙏👍🥰
多謝Dr joe 示範😊現在睇你的頻道越來越豐富!我們獲益良多😊
我希望我的片有更多內容,不同醫學知識
多謝醫生,介紹咁好又簡單的運動😂,希望各位日日暢順😅。
👍👍👍👍👍👍👍
Joe,多謝你喔!每次看你的片都很輕鬆,開心,講解和示範都清楚明白。讚! 👍👍
太好了希望幫到你
Dr Joe, 我練習瑜伽多年,其實你示範式子,我早已懂得.不過,你能針對身體狀況,將它們好好應用,並作出有效指導,我觉得很有效!🥳🥳🥳恭喜你得RUclips 大獎,我由你建立頻道初期已subscribed, 一直支持!Dr Joe, 加油!!!🙏🙏🙏
多謝你支持
感謝可愛的汪醫生!😂
多謝你讚我
支持 汪醫生👍👍👍
😍👍
剛剛跟着做,就有功效啦!去便便了!謝謝Dr。
太好了
多謝汪醫生分享和清楚的講解每個動作。
好開心,又見到Dr. Joe視頻。
多謝你支持😍
@@drjoewong 不用客氣。你教的運動,對我而言,有很大幫助,再次謝謝你。
Dr.Joe寓開心於節目中。😂😂😂
Thanks Dr. Joe for sharing. 👍❤️
Thanks for watching 😍👍
Thanks!
Thanks so much for your support, i will keep making good videos
❤
感謝汪醫師講解以及非常寶貴的運動教學❤!👍👍🙏🙏💪💪!
多謝支持👍😍
@@drjoewong 唔使客氣💪🙏!
點讚支持 謝謝汪醫師分享🙏🙏
多謝支持
Thank you! Dr.Joe
🙏😆
謝謝汪醫生, 不停的提點, 努力
不同內容,希望幫到更多人
多謝 Doctor Joe
太好了,多謝你支持
非常好的运动。Thank you very much. 💪👍
🙏😍
Dr. Wong. It works. Very good . Thank you very much. 👍
多謝示範👍👍身體健康🌻
👍😍
Dr Joe 吉祥,南無大悲觀世音菩薩我是有便祕多謝Dr Joe的指導。
試吓做這些運動, 希望幫到你
请问你现在还会有便秘吗?我也有便秘
謝謝分享👍
多謝分享👍👍
太好了,希望幫到你
可愛的醫生
😍
Thank you Dr. Joe :)
You’re welcome 👍😍
Synonyms
😂
多謝分享
專敬的Dr.Joe,很想知道:一處問題,你常会介绍多套運动,那么是做我感到最有效的一兩套,还是每套交替做便最好(像食物般多方位吸取呀)?😅
你選擇一些適合你做的,無需要每一個運動都做,你覺得那一個運動有幫助就做這個便可以。
Thanks
You’re welcome ☺️
Dr.Joe Wong您好,请问这五种运动需要全部做完还是可选项来做呢?感谢您耐心无私的分析和指导!好感恩❤新加坡🇸🇬
可以分開做,不用全部做完
@@drjoewong 下午好,Dr Joe谢谢您在百忙中给我回复,感恩您的诚心和责任感再次感谢您❤️和责任感
Stay tuned 😉 Doctors....
Dr Joe ,家父有柏金遜病引發嚴重便秘,十二日都無得疴,又有糖尿病,高血壓,不敢比医院糖水便秘,驚引起糖尿,又不可以食到柏金遜病藥物,食完排不到尿,現在全身都彊硬,点样幫到他呢
便秘好多時因為腸郁動緩慢,我們需要做一些舒緩運動去令到肌肉放鬆的可以增加循環。
@@drjoewong ,多謝DrJoe,教導。
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
真的有效啊谢谢
没有新鲜西梅怎么办呢?谢谢
其實有果汁,但是要看糖分是否太多
Dr Joe wong 肮门下垂运动吗?
暫時沒有
請坐骨神經痛有什麼可以幫到手呢?
有,ruclips.net/video/QGPEsZ_Yy64/видео.html
谢谢你,我真的打出大便了!
请问西梅英文是什么?谢谢🙏
可以試吓無糖的果汁
Prune
👍👍👍
看完芒記。所以要多看幾次先得呀。🙏🙏🙏
沒有問題👍😍
汪醫生好,我大腿肌肉很硬不通。要用按摩膏才可回復,不知道什麽原因?謝謝你告知?
按摩膏可能可以舒緩肌肉,令佢可以放鬆
請問做幾多日會見效?
真係唔知,可以試吓之後話俾我聽
👍👍👍💪💪💪
Dr Joe 我個女剛剛六歲 成個星期先痾一次 又或者好多時仲耐啲先痾一次 每次痾完就小小血 一大堆 有時我見太多日痾唔出 我就用小朋友嘅通便水幫助佢屙 她3歲開始就係咁樣 佢食好多菜果 有飲水 亦有做運動 我有問過佢 點解唔痾 佢就話唔知 又因為懶 佢每次話急去痾 但始終好多時都係屙唔出 不過佢有一個唔好嘅習慣就係每一次屙屎佢都係攞iPad一路睇一路屙 但係如果唔俾iPad佢嗰陣時就發晒癲好麻煩 都試過按摩唔得 睇過醫生都只係比潤腸水糖水 飲左都係無效 想請教醫生有咩好方法可以幫助我個女嚴重便秘問題🙏🏻🙏🏻🙏🏻感謝🙏🏻
你一定要幫佢按摩肚腩仔,令到想郁動好啲,另外因為看iPad的時候,他得到放鬆自然容易去大便
👍🏻👍🏻
做足都痾唔倒?
可能有其他問題,這些運動只是作參考。如果都係有便秘就要見醫生啦
我晚上,飯後去足球場行5個圈左右,幾好,不仿一試
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏👍
👍👍👍✌️❤️🙏😘
超過一日無得去就已經算係便秘架喇
應該大約三至四日以上
做足了,還是便唔倒!
繼續努力
🥰
天然運動好過食藥,天然食物也好,希望可以順利。
做運動係最好,強化運動也需要做
請要拉長你的聲音好煩躁
😂太煩躁,不要看吧。😁記得不要訂閱。免得影響你心情。😂😂😂😂😂
有大出来
好!
坊間無數醫生, 藥劑師,學者,都在討論便秘問題,用什麼藥類,什麼方法,樣樣都出齊,唔知信邊樣好。醫學係無比進步, 但不及一個民間良方。 唔使食乜嘢藥,唔使乜嘢潤腸劑,亦唔使用乜嘢甘油條或加刺激性插條, 呢啲咁嘅嘢對身體無甚益處。我從小到大都冇便秘問題,日日早上依時便便,我如今 八十五歲喇, 但我有心臟病,心臟只得兩成功能,食咗胃藥同降膽固醇藥 一段時間,副作用便帶給我便秘,五/六日都冇大便, 大便谷得好辛苦,憑我日常吸收健康知識,前日下午買咗兩磅西梅, 咋朝食完早餐食咗一磅,留返另外一磅明天享用。 食了一磅西梅兩個鐘頭後便有便意,一瀉暢快,將大腸內積聚 6日之廢物全部瀉清。西梅好貴,唔係時時有得賣, 我走去百佳超級市場買咗一樽地捫牌西梅汁($46蚊)代替鮮梅,唔好喺惠康買,惠康賣$56蚊一樽。今朝食完早餐後再飲半杯西梅汁, 約兩個鐘頭後又再瀉一次,現在感覺個肚非常舒適,我諗聽日唔便再飲西梅汁囉。西梅係天然鮮果,對身體絕對冇害處,其副作用只係肚瀉, 解決便秘後不用再飲西梅汁,可每天早餐後食六至八粒西梅亁保護腸臟回復正常便便狀態,每日食六粒西梅乾對身體有益,習慣長期慣性便秘朋友,日日食六粒西梅無妨,不可唔信黃綠醫生推介什麽,什麽占,呢個天然排便良方,百試百靈,憑良心講句,絕對冇呃你。註: 大量一次過食西梅會肚瀉,在便秘問題解決後,每日食六粒至八粒西梅乾或新鮮西梅係保健,只係便便順暢, 不會肚瀉。
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有大出来
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