Ωραία η υγιεινή εκδοχή με τις πατάτες και τα αβγά. Ωραία ιδέα θα ήταν μετά το ψήσιμο των πατατών να τις βάλεις στο τηγάνι και να ρίξεις χτυπημένα τα αβγά να γίνουν σαν ομελέτα. Επίσης νομίζω ότι τα μαυρομάτικα δε θέλουν μουλιασμα απαραίτητα όπως τα άλλα όσπρια. Ευχαριστούμε πάντως! Είμαι σε διατροφή και πάντα νέες και οικονομικές ιδέες βοηθούν.
Είσαι υπέροχη γλυκιά και πολύ καλή εννοείτε και part 2 σήμερα θα δοκιμάσω να κάνω την σαλάτα σου πραγματικά είναι όλα τέλεια υπέροχα χρώματα και υπέροχες συνταγές. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Καλημέρα Πηνελόπη! Πολύ ωραία και κυρίως πολύ χρήσιμη ιδέα για βίντεο! Γενικά τα όσπρια είναι πολύ καλή επιλογή για οικονομικά και υγιεινά γεύματα. Ρεβυθάδα, φασολάδα, φάβα και αντίστοιχες παραλλαγές τους σε σαλάτες ή μπιφτέκια οσπρίων είναι πολύ νόστιμα και συνάμα υγιεινά. Επίσης, θα σου πρότεινα κ λαχανόρυζο είτε κοκκινιστό είτε λεμονάτο, αλλά και απλές μακαρονάδες, τύπου ναπολιτάνα, κάτσιο ε πέπε, αλ όλιο, με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Πως θα σου φαινόταν η ιδέα να φτιάξεις ένα αντίστοιχο βιντεάκι με υγιεινά και οικονομικά γλυκά κάτω από 3ε; Οι προτάσεις μου είναι χαλβάς σιμιγδαλένιος, ρυζόγαλο, γαλατόπιτα και μους σοκολάτας με φρούτα. Ανυπομονώ να ακούσω και τις δικές σου!
Σε ευχαριστώ τοσο πολυ για το βιντεάκι , γιατι η αληθεια ως φοιτητρια πλεον πολλες φορες αναζητω τετοιες γρηγορες και ευκολες συνταγες με θρεπτικα συστατικα . Όχι αλλα μακαρονια και αυγα , καιρος για συνταγες που αξιζουν πολλα παραπάνω ! Αναμένουμε και part 2
Η φάση που χθες το βράδυ είδα τα τελευταία σου vlogακια και τα βίντεό σου για βιβλία που με ώθησαν σε μια παραγγελία με αρκετά (και είμαι super excited γι’αυτό😇😊) και σήμερα ξυπνάω πάλι με βίντεό σου !! Keep going lovely girl ❤️
Μπράβο σου κορίτσι μου πολλυ ωραίες ιδέες.... Εγώ προβληματίζομαι με τα πρωινά μου καθώς λόγο δουλειάς είμαι εκτός σπιτιού από πολλυ νωρίς το πρωί ..... Έχεις να προτείνεις κάτι? Και φυσικά θέλουμε part2!!!!😘😘
Όμορφες και δημιουργικές ιδέες, μας δίνεις όρεξη για μαγειρική! Θα τα δοκιμάσω με την 1η ευκαιρία! 😊 Εγώ θα ήθελα να ρωτήσω πού βρίσκουμε τα τέλεια πιάτα- bowl που σέρβιρες τις πατάτες (όπως και τα καφέ bowls που φτιάχνεις σαλάτες κατά καιρούς); Ευχαριστώ πολύ! ❤️
Πηνελοπη μου εισαι μεγαλη εμπνευση! Παλευω εδω και καιρο να χασω τα περιττα κιλα, με κουραζουν γρηγορα ομως οι κλασικες διαιτες..τελος παντων.. θα ηθελα για αρχη να κοψω τον καφε γιατι δυστυχως μου αρεσει μονο γλυκος.. θα μπορουσες να μου προτεινεις καποιο ροφημα να τον αντικαταστησω; σ'ευχαριστω :-)
Συνήθιζα όταν ξέφευγα να μειώνω απλώς την ποσότητα γιατί βαριόμουν να μαγειρέψω αλλά μας δίνεις motivation και σε εμάς που βαριομαστε την μαγειρική 🙏🏼😍
Ποιά μαμά δεν θα επιθυμούσε μια τέτοια κόρη❣Έκρηξη θετικής ενέργειας ❣
Ωωωω🙈 Ευχαριστώ πολύ!
Περιμένουμε σίγουρα part2. Μας άρεσε πολύ.
Πόσο χαίρομαι! ❤️🥰
Τι ωραιο βιντεο!μου ειχαν λειψει πολυ τα βιντεο με τη μαγειρικη σου!καλη Κυριακη!
Ευχαριστώ παρά πολύ! 🤍🤍🤍🥰
Καλημέρα! Τι ωραίες όλες οι συνταγές 😋!! Μπράβο!!Εννοείται ότι θέλουμε κ part 2 & 3 κτλ... 😀😀!!!
Χαχαχα ευχαριστώ παρά πολύ! 🥰
Υπέροχες κ απλές συνταγές !!θέλουμε κ άλλα βίντεο με ιδέες για υγιεινά πρωινά!!!
Τέλειο βίντεο. Φαγητα που όντως είναι οικονομικά αλλά δεν τα είχα σκεφτεί. Εννοείται πάρτ 2!
Χαίρομαι πολύ!!!❤️🥰😍 Θα το κάνω!
ruclips.net/video/imPka9P22_M/видео.html
Τελικες συνταγες.μου αρέσει να παίρνω ιδέες και να τα φτιάχνω!ευχαριστούμε!
Μόλις σε ανακάλυψα τυχαία. Πόσο άργησα θεέ μου, ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν 🙏♥️
Πολύ ωραίες η συνταγές σου τις λατρεύω🥰. Σηναιχειζε να μας φτιάχνεις καταπληκτικες συνταγές όπως πάντα τα τρομαι οικονομικός κι μας αρέσει 😊πολύ.
Πολύ ωραίο βιντεάκι, χαιρομαι πολύ που προωθείς την ιδέα ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι (πάντα) ακριβή! Φυσικά και θα περιμένουμε 2ο κομμάτι!
Υπέροχες και οι 3 συνταγές. Ειδικά η δεύτερη θα την δοκιμάσω και ολας. Καλή συνέχεια.
Χαίρομαι πολύ! ❤️ Αν έχεις ινσταγκραμ στείλε μου φωτο!
@@PinelopiAnastasiadou Ναι έχω κι σε ακολουθώ κι ολας, όταν τα φτιάξω θα σου στείλω αμέσως.
Ωραίες ιδέες!!!!! Τέλεια παρουσίαση!!! Σίγουρα περιμένουμε και part2!!!!
Υπέροχες συνταγες!!!
Καταπληκτική δουλειά!! Μπράβο!!
Ωραία η υγιεινή εκδοχή με τις πατάτες και τα αβγά.
Ωραία ιδέα θα ήταν μετά το ψήσιμο των πατατών να τις βάλεις στο τηγάνι και να ρίξεις χτυπημένα τα αβγά να γίνουν σαν ομελέτα.
Επίσης νομίζω ότι τα μαυρομάτικα δε θέλουν μουλιασμα απαραίτητα όπως τα άλλα όσπρια.
Ευχαριστούμε πάντως! Είμαι σε διατροφή και πάντα νέες και οικονομικές ιδέες βοηθούν.
Πόσο υπέροχα τα εκτελείς Πηνελόπη μου είσαι υπέροχη μπράβο σου 👏👍🤗🤗 💋❤️
Δοκίμασε να βάλεις κάρυ στα μαυρομάτικα!!Απλά απίστευτο! ελπίζω να το δοκιμάσεις!!!με έχεις βοηθησει πολυ με την διάτροφη!!Έχω 20 χασει κιλά!
Πηνελόπη μου τέλειο το βιντεάκι σου! Θα ήθελα πολύ να μας δείξει κ άλλες τέτοιες εύκολες οικονομικές κ κυρίως υγιεινές συνταγές. Πλιζ!
Πλιζ κανε μας διαφορά τέτοια .❤️ είναι ο τι καλύτερο , εύκολες φοιτητικές ,οικονομικές κι κυρίως υγείηνες συνταγές!
Με εψησε πολυ η συνταγη με τα μαυροματικα! Ειδικα οταν εβαλες και τη φετα λεω εδω ειμαστε! Θα την δοκιμασω
Χαχαχα και εγώ αυτό θα σκεφτόμουν αν ήμουν εσυ 😂😂😂
Μπράβο κοπέλα μου είναι μεσογειακή διατροφή κ σωστή συνδυασμοί μπράβο!!!!!🌹🐱🏠
Τέλειες ιδέες κ κυρίως σύντομες.. όποτε θέλουμε οπωσδήποτε και part 2...👍😊💋
Είσαι υπέροχη γλυκιά και πολύ καλή εννοείτε και part 2 σήμερα θα δοκιμάσω να κάνω την σαλάτα σου πραγματικά είναι όλα τέλεια υπέροχα χρώματα και υπέροχες συνταγές. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!!! ❤️🥰
Πολύ ωραίες συνταγές , ευχαριστούμε!
Καλημέρα Πηνελόπη! Πολύ ωραία και κυρίως πολύ χρήσιμη ιδέα για βίντεο! Γενικά τα όσπρια είναι πολύ καλή επιλογή για οικονομικά και υγιεινά γεύματα. Ρεβυθάδα, φασολάδα, φάβα και αντίστοιχες παραλλαγές τους σε σαλάτες ή μπιφτέκια οσπρίων είναι πολύ νόστιμα και συνάμα υγιεινά. Επίσης, θα σου πρότεινα κ λαχανόρυζο είτε κοκκινιστό είτε λεμονάτο, αλλά και απλές μακαρονάδες, τύπου ναπολιτάνα, κάτσιο ε πέπε, αλ όλιο, με ζυμαρικά ολικής άλεσης.
Πως θα σου φαινόταν η ιδέα να φτιάξεις ένα αντίστοιχο βιντεάκι με υγιεινά και οικονομικά γλυκά κάτω από 3ε; Οι προτάσεις μου είναι χαλβάς σιμιγδαλένιος, ρυζόγαλο, γαλατόπιτα και μους σοκολάτας με φρούτα. Ανυπομονώ να ακούσω και τις δικές σου!
Σε ευχαριστώ πολύ γλυκιά μου! 🥰 Υπέροχες και πολύ καλές επιλογές όσες μου είπες! Έχω κάνει ήδη ένα αντίστοιχο βίντεο με γλυκά αλλά ίσως ξανακανω!
Εννοείται ότι θέλουμε part 2! ! !
Τελειες ολες οι συνταγες!!!!αν εισαι κ χορτοφαγος οτι πρεπει!!!😍😍
Πόσο με βοηθάνε αυτά τα βίντεο ! Να κάνεις κι άλλα εννοείται γιατί στερευω από ιδέες τώρα που είμαι σε διατροφή!!
Ενίοτε ότι θέλουμε part2. Υπέροχο βίντεο πολύ ιγήινα φαγητά. Μπράβο σου εισαι τέλεια!!!
Θέλουμε οπωσδήποτε και άλλο part!! Είσαι εξαιρετική!! ❤️❤️
πολυ ωραιο! εννοείτε θέλουμε παρτ 2 !!!!
Τέλειο βίντεο Πηνελόπη!!Υπέροχη για μια ακόμη φορά! Μπράβο σου κορίτσι μου!
Υπέροχες ιδέες μας έφτιαξες τη μέρα 👏🏼❣️❣️
Ωωω ευχαριστώ! ❤️🥰
πολύ ωραίο το βίντεο .εάν μπορείς φτιάξε το part 2 και εάν θες.
Πόσο τέλειες αυτές οι πατατούλες με τα αυγα
Αντε μη μας ξεχνας με τις τοσο γλυκιες συνταγες σου...Σε περιμενουμεεεεε.
Σε ευχαριστώ τοσο πολυ για το βιντεάκι , γιατι η αληθεια ως φοιτητρια πλεον πολλες φορες αναζητω τετοιες γρηγορες και ευκολες συνταγες με θρεπτικα συστατικα . Όχι αλλα μακαρονια και αυγα , καιρος για συνταγες που αξιζουν πολλα παραπάνω ! Αναμένουμε και part 2
Χαίρομαι πολύ αν σε παρακίνησα λίγο να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό! 🥰 Θα πετύχει σίγουρα!
Πολύ ωραίο το βιντεάκι σου και γενικά όλες τις συνταγές που κάνεις Σε ευχαριστώ πολύ
Ο,τι βίντεο κι αν κανείς , βγαίνει πάντα υπέροχο το αποτελέσματα♥️♥️
🥰🥰🙈🙈🙈
Επιβάλλεται ένα Part 2 νομιζω!! Πολύ όμορφες όλες οι συνταγές!
Η φάση που χθες το βράδυ είδα τα τελευταία σου vlogακια και τα βίντεό σου για βιβλία που με ώθησαν σε μια παραγγελία με αρκετά (και είμαι super excited γι’αυτό😇😊) και σήμερα ξυπνάω πάλι με βίντεό σου !! Keep going lovely girl ❤️
Χαίρομαι τόσο πολύ!! Για αυτό τον λόγο τα κάνω! ☺️🌈
Τα βίντεο σου με μαγειρική φανταστικα!!! Έχεις υπέροχες ιδεες, να συνεχισεις ετσιι❤️
Μπράβο κοπέλα μου μου αρέσει❤👍 αξία 😍🥰
Υπέροχο βιντεάκι για εμάς που πειραματιζόμαστε συνέχεια και προσπαθούμε να βάλουμε τους εαυτούς μας σε φόρμα! Ευχαριστούμε πάρα πολύ! ❤️
😍😍😍 Εγώ σε ευχαριστώ!
Φανταστικά yummy 😋
Τέλεια ενημέρωση περιμένουμε κ άλλα βιντεο
Πολύ ωραίο βίντεο! Πολύ ωραίες προτάσεις! Σίγουρα θέλουμε περισσότερες!! 🙂🙂😉😉
Υπεροχες ιδεες μπραβο
Τέλειο βίντεο Πηνελόπη!!!!Θέλω να φτιάξω την σαλάτα τωρααα !!!!😍😍😍Καλή Κυριακή γλυκιά μου!
Ευχαριστώ παρά πολύ!!! Και σε εσενα ! ❤️😍
Να κάνεις ποιο συχνά βιντεακια με μαγειρέματα ❤️
Όσα parts και να κάνεις, εμεις θα τα περιμένουμε με ανυπομονησία και προσμονή 😍🙏❤️
Ωωω🙈❤️❤️
Υπέροχες ιδέες!! ❤️ Θέλουμε και part 2 οπωσδήποτε!!
Πολύ καλές οι ιδέες σου. Φρέσκες και μοντέρνες.
Πολύ ωραίες ιδέες μπράβο 🙂👍
Μπράβο σου κορίτσι μου πολλυ ωραίες ιδέες.... Εγώ προβληματίζομαι με τα πρωινά μου καθώς λόγο δουλειάς είμαι εκτός σπιτιού από πολλυ νωρίς το πρωί ..... Έχεις να προτείνεις κάτι? Και φυσικά θέλουμε part2!!!!😘😘
Φοβερο βίντεο!!! Μπράβο σου!!!!
Σε ευχαριστώ παρά πολύ! ❤️🥰😍
Οι πατάτες απλααααααα εθιστικές, τις δοκίμασα και τις λάτρεψα!!!!❤️
Τελειο ! Τα πιάτα που χρησιμοποιείς από που είναι; ψάχνω παντού τύπου ξύλινα αλλα και στρογγυλά
Πολύ ωραίο κ καλογυρισμένο βίντεο!! Μπραβο σου! Για πόσες μέρες αντέχουν τα βρασμένα όσπρια στο ψυγείο? Χωρις αλάτι λάδι κτλ...
Τελειο το βιντεακι σου. Πολύν ωραία τα γευματακια σου. Μπράβο!!!
Σε ευχαριστώ παρά πολύ! ❤️🥰
Περίμενα πώς και πώς το βίντεο της Κυριακής ❤️
Τι ωραίες ιδέες! Ψάχνω ιδέες για υγιεινές συνταγές, βαρέθηκα τα ίδια και τα ίδια.. Πόσο κρατάνε τα όσπρια βρασμένα στο ψυγείο;
υπεροχο βιντεο κανε και δευτερο μεροςς ❤❤
Τελειες ιδεες!! ❤️ Θελουμε και αλλα parts εννοειται!! Το ταψακι που εψησες τις πατατες απο που το πηρες;;
Σε ευχαριστώ! ❤️🥰 Σκλαβενίτη !
Μπράβο σου! Θελουμε κι άλλα βιντεο!
Πολύ ωραίο! Θέλουμε και σλλα
μην ρωτας καθολου για παρτ 2...ολα φαινονται τοσο υπεροχα που θελω να τα φτιαξω τωρα κι ολας!!!
Σ ευχαριστουμε!!!
Αχχχ τι ωραια φαγητα!!! ❤️ ❤️ ❤️
❤️❤️❤️🥰
Υπέροχα!!!
εισαι τελεια!!!μπραβο!!!
Πολύ ωραίες συνταγές.Την καπνιστή πάπρικα που έβαλες στις πατάτες απο που την πηρες;μου άρεσε πολύ το κουτι😀
Τελειο βιντεο και επισης και οι τρεις συνταγιες ειναι υγιεινες.Θα ηθελες να μας δειξεις και συνταγιες εαν εχουμε καλεσμενους στο σπιτι;
Εξαιρετικο βιντεο
εισαι καταπληκτικη σ ευχαριστουμε
υπέροχοοο βιντεάκι !!
Ευχαριστώ πολύ! ❤️🥰
Αυτά είναι τα αγαπημένα μου βίντεο!!!
Πολυ χρησιμο βιντεο Πηνελοπη.. Μπραβο σου...!!!
Σήμερα έφτιαξα το πρώτο αύριο το δεύτερο.... Πεντανόστιμο το πρώτο 💜💜💜💜!!!!
Πόσο χαίρομαι! 😍🥰
Ευχαριστούμε πολύ για τις ωραίες ιδέες! Το πουλοβερακι από πού; ❤️
Από yesstyle! Thank you! 😍
Αν και δεν μου αρέσουν τα μαυρομάτικα θα τη φτιάξω...💋💋💋💋😍😍😍🥤🍧🍧🥤🥤
Τέλειες ιδέες και τέλειο βίντεο ❤️
Πολύ ωραίες ιδέες! Thank you 💙
❤️❤️❤️
Όμορφες και δημιουργικές ιδέες, μας δίνεις όρεξη για μαγειρική!
Θα τα δοκιμάσω με την 1η ευκαιρία! 😊 Εγώ θα ήθελα να ρωτήσω πού βρίσκουμε τα τέλεια πιάτα- bowl που σέρβιρες τις πατάτες (όπως και τα καφέ bowls που φτιάχνεις σαλάτες κατά καιρούς); Ευχαριστώ πολύ! ❤️
Κάποια είναι είδη επαγγελματικού εξοπλισμού και κάποια τα παίρνω από ikea, tiger κλπ
Σε ευχαριστώ ! ❤️🥰🌈
Φοβερό βίντεο !! Οπωσδήποτε part 2
❤️🥰❤️
Με έσωσες δεν έχω λόγια για εσένα!Σε ευχαριστω για άλλη μια φορά💌Γτ η μαγειρική δεν ειναι το φόρτε μου
Θελουμε κι αλλα τετοια βιντεο!!!
Εκπληκτικό βίντεο!
Τέλειο, θέλουμε και άλλο! Πώς απολυμαίνεις τα φρούτα και τα λαχανικά από τον covid; Παράδειγμα φράουλες, σταφύλια, λάχανο, μαρούλι κ.ά.; Ευχαριστώ.
Σε ευχαριστώ πολύ ! Δεν τα απολυμαίνω κάπως παρά μόνο τα πλένω καλά.
Τέλειες ιδέες !!!
Σούπερ βιντεάκι περιμένουμε το επόμενο!!!!
Ευχαριστώ πολύ!!!❤️🥰😍
Πηνελοπη μου εισαι μεγαλη εμπνευση! Παλευω εδω και καιρο να χασω τα περιττα κιλα, με κουραζουν γρηγορα ομως οι κλασικες διαιτες..τελος παντων.. θα ηθελα για αρχη να κοψω τον καφε γιατι δυστυχως μου αρεσει μονο γλυκος.. θα μπορουσες να μου προτεινεις καποιο ροφημα να τον αντικαταστησω; σ'ευχαριστω :-)
Συνήθιζα όταν ξέφευγα να μειώνω απλώς την ποσότητα γιατί βαριόμουν να μαγειρέψω αλλά μας δίνεις motivation και σε εμάς που βαριομαστε την μαγειρική 🙏🏼😍
Χαίρομαι πολύ! 🥰
Καλησπέρα μπράβο σου
Ωραιο βίντεο
Τελεια ολα!! Το μαχαιρι απο που το εχεις παρει??
Mart! Thank you🥰
Εφτιαξα τις πατατες με τα αυγα και ξετρελαθηκα !!!🥰🥰
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🥰🥰🥰🥰
Τέλεια
Έχεις σκεφτεί να κάνεις κοντό καρέ; Πιστεύω θα σου πηγαίνει πολύ στο προσωπάκι σου! 👌
Ευχαριστουμε που μας σκέφτεσαι! Μαζί σου τρώμε υπέροχα! Υπέροχα και τα φυτά που κρέμονται πισω σου! Πως λεγεται;
Σε ευχαριστώ πολύ! 🥰 Είναι ψεύτικο !
Ωραίο μαχαίρι.... Ποιο είναι? Από που? Είμαι για κόψιμο? Με άλλο ξεφλουδιζεις?
Φυσικά δεν ξεφλουδίζεις με αυτό! Έχω ένα peeler☺️ Τα μαχαίρια είναι επαγγελματικά τα συγκεκριμένα από το the mart !