Você já sabia que BACON é carne processada? 🍖 REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Informação nutricional salsicha: www.perdigao.com.br/produtos/salsichas/todas-as-salsichas/salsicha-hot-dog-500g/#:~:text=Carne%20mecanicamente%20separada%20de%20ave,de%20s%C3%B3dio%20e%20citrato%20de Perguntas e respostas da OMS sobre o consumo de carne processada: www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cancer-carcinogenicity-of-the-consumption-of-red-meat-and-processed-meat Palavra do INCA sobre carnes processadas e sua classificação: www.inca.gov.br/en/node/768 Lista de classificações da IARC: monographs.iarc.who.int/list-of-classifications Global Burden of Disease Project: www.thelancet.com/gbd/summaries Risco do tabaco: www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/gbd/summaries/risks/tobacco-smoke.pdf Risco da carne processada: www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/gbd/summaries/risks/diet-processed-meat.pdf Críticas ao risco de morte de dieta rica em carne processada: www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00311-7/fulltext Botulismo: www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/b/botulismo Nitrosaminas: www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/nitrosamine#:~:text=Nitrosamines%20are%20formed%20in%20cured,in%20a%20number%20of%20bacteria www.efsa.europa.eu/en/news/nitrosamines-food-raise-health-concern Avaliação do risco de câncer de carnes processadas, atualizado em 2018: publications.iarc.fr/Book-And-Report-Series/Iarc-Monographs-On-The-Identification-Of-Carcinogenic-Hazards-To-Humans/Red-Meat-And-Processed-Meat-2018
Tive que morar na casa da sogra por um tempo, e como ela comandava a cozinha eu tinha que comer o que ela preparava. A diferença de alimentação a qual eu tava acostumada foi assustadora. Ela gostava de praticidade usava muita carne processada, e temperos artificiais era lei, as vezes eu cozinhava do jeito natural e ela brincava que minha comida era chic. Ela era uma boa pessoas mas destruiu a própria saúde. O marido morreu de câncer em 2004 e ela se foi ano passado com cancer de intestino após três anos de luta. Descanse em paz Luzia.
@@nathanbertoncelo99 bem isso,eu tento ensinar a minha mae,mas nao adianta,muitas coisas ela simplesmente quer fazer do jeito dela,mesmo falando q faz mal =/
Eu costumava comer muito alimento processado! Depois que mudei minha alimentação, simplesmente não desce mais! Se eu como uma salsicha, a gastrite já ataca e o estômago fica todo inflamado! Quando alimentamos o corpo com "porcarias", ele se adapta e "aceita".. mas depois que tiramos esse tipo de alimento, o corpo avisa o que não devemos comer!
Vanessa, tudo que alimentamos faz mau, esse trouxa diz isso pra você não comer nada, hoje temos que ser moderado no que alimentamos,se você for olha para todo tipo de alimentação e líquido que tomamos é contaminado, até o ar que você respira, até mesmo você é contaminada, examina sua matéria e você vai se espanta, vai até bater um desespero em você que não vai querer mais viver,vai dando ouvido a esses trouxas.
Eu reeduquei minha alimentação esse ano e isso abriu um leque de opções para alimentos que eu nem pensava em comer. Abacate que eu só consumia naquela vitamina cheia de açúcar, agora faço guacamole e como com pão torrado no café da manhã. A pastinha de creme de ricota com cenoura, azeitona e atum também virou hábito. Cortei os processados e a dica da páprica defumada realmente funciona. Fiz isso pela saúde, pois tive muitas complicações ano passado, mas agora, tá gostoso explorar uma culinária mais saudável, de fato.
Tudo na vida é equilíbrio, siga a regra 80/20, se 80% da sua alimentação for boa não será os 20% que te farão mal. Garanto que se vc seguir essa regra sua alimentação será melhor que de 90% da população brasileira. Como o Lucas disse, adicione fibras na alimentação que já ajuda bastante(o recomendado é 30g/dia de fibras, mas os brasileiros, em média, comem menos que 18g/dia, basicamente a metade do recomendado).
Antigamente comiam banha até no pão...de manhã de tarde de noite e ainda fumavam...só q acordava as 4 da manhã e ia p enxada até as 17h com direito a um belo almoço gorduroso kk e iam até os 99 anos
@@aloisalbertcallado8293 Isso não quer dizer ainda que estar certo, meus avos morreram com idade bem avançadas mais tomavam vários remédios com uma qualidade de vida que nem podiam vazes e praticar vários prazeres da vida!! Agora pensa nisso, hoje em dia, com os alimentos ruins que vemos hoje!! O problema do equilíbrio é que muitos não tem, e não é melhor comer comida de verdade ao invés de porcaria? O ser humano é super inteligente mais come bosta!!
@@Marcos.ribeiro94 Para uma pessoa iniciar uma mudança na vida é uma estratégia interessante essa mais, temporária pois, é melhor comer 100% de comida de verdade do que caloria vazia!! Somos seres inteligentes então porque não comer de forma inteligente ou seja, a melhor qualidade possível!! O problema é que, as pessoas ainda associam comida de verdade com comida sem graça e ruim mais é um equivoco!! E não precisa ser rico para isso, que é outro equivoco!!
Isso que você faz é ridículo... De tão importante e especial agregando valor cada vez mais e trazendo conhecimento a todos. Simplesmente um canal comprometido com o público, para mim o melhor canal sobre esses assuntos, sempre recomendo seu canal a todos. Te desejo muito sucesso e saúde 🎉❤
Não perco um vídeo do canal! É simplesmente incrível como você passa informação verdadeira para nós, dando opções e sem colocar medo na população. Muito obrigada pelo conteúdo !
Páprica defumada descobri recentemente(vivo comprando temperos diferente para experimentar)e esse com certeza vai ser fixo aqui em casa! com um pouco de azeite e limão deixa o frango muito saboroso. deixei de comprar salsicha também, compro bem pouco só pra fazer cachorro quente 1x por mês no máximo. bacon só quando encontro peças com beeem pouca gordura, odeio a parte branca. unica coisa que nao deu pra largar foi o presunto pq meu marido só sabe comer pão com isso e não tem muitas outras opções sem lactose, e ele tem paladar meio infantil.
@@aloisalbertcallado8293 infelizmente isso vem dos pais sim. meu marido quando criança não foi muito assistido nesse quesito pelos pois porque eles trabalhavam o dia inteiro pra poder sustentar os filhos e a casa, ele ficavam com os primos na casa da vó e você sabe como é, vó acha que quanto mais comer melhor e com vó pode tudo oque o neto quiser. pra mudar isso na vida adulta depois é muito mas muito complicado.
Amigão, faz um video sobre oleo de cozinha, e se possivel compare ele com a banha animal, sou do interior e todo mundo acredita que banha faz bem, e que é melhor usar ela do que o oleo.. Eu dei uma pesquisada e vi que não é bem assim, muitas outras pessoas podem estar se matando mais rápido por usarem banha como se fosse a alternativa mais saudavel..
relativo, banha é melhor que a maioria dos oleos inclusive melhor que o de soja normalmente usado por brasileiros, mas tem alguns oleos mais saudaveis como o oleo de coco
A diferença é que si for banha criado na roça como antigamente sem uso de vacinas e outros produtos pode sem problemas. Mas si for porco de granja tá lascado.
@@cleusasantossantos1550 Na verdade estou falando sobre o porco criado em casa mesmo, mesmo assim faz mal, além da gordura saturada, a banha queima mais rapido que o óleo, contrubuindo para certos tipos de doenças tmbm.
@@PessoaAleatoria01 Simm, ele é otimo para fritar, só tem que tomar cuidado com o ponto de fumaça, onde acontece a transformação das substâncias beneficas em maleficas, varia de 190-210°C
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Está cada vez melhor o canal. Se eu não fosse assalariado endividado ajudava a bancar. Parabéns!
Confesso que achei engraçado no final sugerir opções de para que vegetarianos substituam carnes processadas nos lanches, mas estão de parabéns, conteúdo maravilhoso, claro e real! Continuem com esse trabalho de levar ciência e informação para todos, tenho certeza que ainda irão crescer muito!
Não cancelo quem pensa diferente e embora não use carnes processadas a um bom tempo não há como discordar do aspecto multifatorial do câncer. Contudo, embora verdadeira, essa abordagem será uma desculpa pra muitos que acalmarão a consciência e continuarão somando pontos no desenvolvimento de tumores malignos em nome da praticidade, do paladar e da falta de tempo pra exercícios físicos. Hoje infelizmente não existe mais coragem da maioria dos profissionais da saúde em estimular mudanças significativas no estilo de vida de seus pacientes. Pequenas adaptações podem ser suficientes na visão deles, e o povo continua agarrado em maus hábitos. Lógico que ninguém deve ser forçado a nada, mas se há perigo, não parece razoável adaptar-se ao perigo, administrar o risco. O mais sensato é afastar-se do mesmo. A OMS quando publicou esse estudo sobre o risco de câncer em carnes processadas recebeu uma saraivada de críticas daqueles que gostam desse tipo de alimento. As pessoas vão se guiar apenas e tão somente por seu paladar e milhares descem anualmente à sepultura por causa dessa escravidão. Creio nos argumentos apresentados aqui, mas o mundo vai ganhar muito mais entendendo o conceito de temperança - abster-se do prejudicial e usar moderadamente o que é bom. Afinal, ninguém precisa de carne processada ou de qualquer alimento processado pra viver.
@@Marcos.ribeiro94Seria bom ele falar sobre ela. Acho que tem poucos estudos comprando elas com carnes processadas de origem animal, mas até onde eu vi elas são mais saldaveis. Só que é claro que pastinha de tofu deve ser ainda mais k
Faz uns 8 anos que eu reduzi bastante o consumo de carnes processadas na minha dieta, mas eu ainda consumo muito biscoito/bolacha doce. Já tem algum video no canal sobre esses alimentos no estilo deste video?
Excelente vídeo, não apenas trouxe a informação, como apresentou medidas práticas para o dia a dia! No fim, o resultado é sempre uma questão de bom senso, o grande problema das comidas processadas são os altos teores de gordura, conservantes, sódio e demais produtos como emulcificantes, corantes, saborizadores e etc... A questão é que as pessoas as comem por questões mais práticas que econômicas, já que a maioria dessas comidas não exigem preparo, ou quando exigem, é algo simples, diferente de comidas mais saudáveis que necessitam de um preparo mais elaborado, então procurar receitas práticas e rápidas com alimentos naturais é uma ótima pedida.
@@galv4o315 Tem uma pá de campeões veganos, mas é um cultura muito recente no esporte. Agora falar que são melhores? Depende. Muitas delas são acompanhadas por cargas muito altas de colesterol e gorduras saturadas.
Tenho 19 anos e quero estender o meu tempo de vida😂 to maratonando os vídeos do canal, estão me ajudando bastante com conhecimento e a minha educação alimentar.
Poderia fazer um vídeo sobre o porque nosso corpo nos recompensa mais por comer comidas processadas e gordurosas que fazem mal a nós mesmos do que comidas saúdaveis.
Por causa da evolução humana. Durante a Pré-história havia esqueces de comida, então o nosso paladar foi se adaptando para gostar de alimentos calóricos. Por isso gostamos de gorduras, doces e essas coisas, naquela época conseguir calorias era mto difícil e alimentos calóricos eram importantes pra sobreviver
Ótimo vídeo! Poderia falar sobre alimentos saudáveis que são vendidos congelados nos supermercados, por favor?! Exemplo: legumes congelados, frango desfiado, e até mesmo refeições completas com cardápio saudável, porém, congeladas. Comparar com produtos orgânicos e fresquinhos, se têm a mesma quantidade de nutrientes e etc. Obrigada!
Aqui no RS a gente tem o hábito do churrasco , nos dois últimos que fiz, experimentei fazer 2 espetos com vegetais ,ficou muito bom ,os melhores foram ,cebola,abobrinha, pimentão, beringela e tomate .
Tenho o metabolismo acelerado demais. Como rasuável hoje nos altos dos meus 57 anos , tenho q comer poucas porções durante o dia . Mas nada de 3 em 3 horas . Se me der fome eu como. Se não. Nada feito. Sempre é bom tirar dúvidas em. Relação a alimentação!!!
Discordo de jogar a responsabilidade no indivíduo, pq a maioria das pessoas não sabe dessas coisas. No caso do tabaco e alcool, há grande conscientização por parte do Estado, diferentemente das carnes processadas.
Na minha casa e nos meus círculos de amizade sempre foi conhecimento comum que carnes processadas com o linguiça e salsicha fazia mal mas essa do bacon eu não sabia
Viver é um risco! Se não fossem estes alimentos cancerígenos, a desnutrição mataria muito mais que câncer no mundo todo. Pois não existe terra fértil, muito menos tempo, para alimentar oito bilhões de pessoas na Terra. Outra coisa, mesmo com tanto alimento cancerígeno, nunca a expectativa de vida foi tão alta. A ciência evolui em todos os campo! Só é eterno vampiro.
Esses temas de saúde deveriam ser estudados nas escolas. Infelizmente as crianças ficam perdendo tempo estudando um monte de coisa que nunca vai usar na vida, e o conhecimento que realmente importa fica de lado.
Parabéns pelo vídeo. Informações importantes para a população. Gostaria de contribuir e informar que o bacon industrializado também pode ter nitrito (conservantes). Lembrar que a formação de hidrocarbonetos em fumaça ocorre em temperaturas muito altas. E sugerir um vídeo sobre as pesquisas sobre bacteriocinas e outros substitutos para o nitrato e nitrito (conservantes).
Vídeo mais que necessário. Meu primo está a 10 anos sofrendo com câncer , não sei se tem alguma coisa haver, mas ele comia miojo todos os dias, e adorava uma salchicha.😬
Adélia Maria,o bom é você não comer nada, vai na onda desses hipócritas, até o ar que você respira está contaminado,faz o que eles mandam, é o mesmo que você por a corda no pescoço e se enforcar.esse cara só quer seu dinheiro, só se for o tofur dele.
Muito obrigada, Lucas, pelas informações, vc não aterroriza os alimentos como muitos fazem por aí, devemos sim comer com cautela, uma vez ou outra e abusar dos alimentos saudáveis ❤
eu comia 2 fatias de presunto magro pela manhã, agora vou parar....porém continuo comendo frutas, vegetais, arroz integral. O problema tb são doces, é dificil largar de comer um doce depois do almoço.
Minha mãe teve AVC, está diabética… Começamos uma luta com reeducação alimentar, seus vídeos me ajudam muito. Pois a médica só liberou para minha mãe praticamente abacate e ovos 😬
Já tem mais de 15 anos que a OMS alertou sobre o consumo de carne processada. Desde então mudei muito minha alimentação, e hoje me alimento muito melhor. Hoje nos meus 30 estou muito mais saudável fisicamente que nos meus 20.
"depois de ouvir isso e normal você querer jogar fora todas as comidas processadas q você tem na geladeira e protestar na frente do supermercado" eu : literalmente indo separar umas 8 salsicha pra fazer um macarrão com salsicha pro almoço
Há dois meses atrás descobri o nitrito que qdo colocado na carne deixa ela cor de rosa e o mal que ele pode provocar......não parei de comer processados mas diminui muito.......
Q legal, lembro bem das reações q o nitrito de sódio, NO2- com proteinas da carne em meio ácido. Infelizmente eh inevitável. Nitrosaminas sao extremamente tóxicas mesmo. A reação eh parecida com a formação do sal de diazonio, mas como falta um hidrogênio no N da proteína termina a reação antes e forma Nitrosamina. O meio ácido eh importante tbm, e os processados são acidos tbm, pois acidez ajuda na conservação dos alimentos tbm. Show de boa esse vídeo.
Pica brother!!!Excelente conteudo!!! Eu tenho 32 anos. Eu fumo e bebo muito so que, minha Alimentacao eh muito saudavel( nao como acucar, doce, alimentos processados e etc...)Consumo coisas naturais e pratico exercicio todos os dias! . Sei muito bem q tenho que parar com os maus habitos q mencionei, porem, pelo menos tento manter algum elquilibrio rsrs
Sou viciado em bacon, inclusive me salvou de virar vegano, e é sério, como de 3 a 4 vezes por semana, fico triste em saber que faz mal, por conta disso amanhã vou pedir uma 🍕 🥓 pra afogar a tristeza.
Quem vai se fuder é você seja feliz kkkkk daqui uns 10 anos quando tiver em um hospital você para pra pensar se valeu a pena sua vida em troca de um bacon
Bom dia Dr. Lucas. Assisto a maioria dos seus vídeos e confio no seu trabalho. A respeito dos defumados, fiquei com uma dúvida. Se o que torna o Bacon um dos produtos da lista dos cancerígenos é o processo de defumação e, para substitui-lo poderua usar paprica defumada... o senhor, por gentileza, poderia explicar o processo de defumação da Patrícia.
Olá meu querido amigo! Meu marido é um esqueleto humano kkk, come salsicha diariamente, além de enlatados, bacon e outros tipos de porcarias e ainda fuma como uma chaminé kkk portanto não tem problema algum de saúde, que ele saiba até hoje. Já eu fumo, mas não como nada de porcarias, uma pq não gosto e minha dieta desde a minha criação já é muito rica em comidas naturais, legumes, frutas e nada de massas, e outras porcarias. Mas tenho estiatose leve. Ando muito de bike e como pouco. Vai entender né kkk
@@bonifaciovintage, a verdade, meu caro, é que nem tudo depende de alimentação. Tem o fator genético, o ambiente que se vive, bem como a sorte de se livrar de um imprevisto fatal. Enfim, aceite que viver é um risco desde a fecundação, não nascemos para sermos eternos.
Boa noite! Uma pergunta, o que seria um estudo prospectivo, e se ele tem alguma relevância na comunidade científica. E gostaria de enviar um artigo de um estudo prospectivo, que seria de muita importância , se realmente ele for válido.
Uma excelente opção é consumir produtos artesanais. Eu sou charcuteiro e nos meus produtos uso o mínimo limite de aditivos (sal de cura e antioxidante) indicado pela Anvisa. Sempre dou preferência para produtos naturais. O problema dos produtos da grande indústria é que eles colocam o máximo (com margem de erro pra cima) dos aditivos pra poder ter mais tempo de prateleira. Isso de fato torna os produtos ruim, não só pra saúde com consumo em excesso, mas ruins de sabor e textura também. Um bacon artesanal tem MUITO menos sal do que um bacon da grande indústria, por exemplo.
PRENDA A RESPIRAÇÃO: Eu adoro tanto salsicha que eu como duas por dia, a mais de 50 anos. Uma no almoço e outra na jantar. De todos os tipos , temperos, marcas. Ja viajei para outros países só para degusta-las e compra-las. Tenho 88 anos, saude 100%, aparência de 50 e vivo muito bem. Prendeu o ar ao ler meu comentário? Sim ele esta poluido.!!
Acredito que você radicalizou demais no entendimento do vídeo, reveja de novo e veja a parte em que ele não demoniza o alimento e sim as quantidades substância e vários hábito co relacionados á ele, e tbm reveja a parte que ele diz que câncer vem de vários fatores e pontuações sorte sua que não atingiu as pontuações pra desenvolver um câncer e tbm se contente ao ver a parte que fala que o câncer da salsicha vem do excesso de nitrito de sódio que as fábricas já estão diminuindo e com o fato do ascorbato estar sendo usado pra desenvolver o efeito negativo do nitrito, lembre-se que OS QUIMICOS dos alimentos ultra processados PODEM não só causar câncer mas também diabetes, pressão alta e avc, essa parte ele fala no vídeo também.
Idem, depois de velha viciei em doce. Uma dica , se tiver tempo é fazer o próprio doce com menos açúcar de preferência os granulados. Arroz doce, canjica,mingau de milho verde, bananada,abóbora, manjar branco,etc, e bota canela polvilhada que ajuda adoçar.
Você já sabia que BACON é carne processada? 🍖
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Informação nutricional salsicha: www.perdigao.com.br/produtos/salsichas/todas-as-salsichas/salsicha-hot-dog-500g/#:~:text=Carne%20mecanicamente%20separada%20de%20ave,de%20s%C3%B3dio%20e%20citrato%20de
Perguntas e respostas da OMS sobre o consumo de carne processada: www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cancer-carcinogenicity-of-the-consumption-of-red-meat-and-processed-meat
Palavra do INCA sobre carnes processadas e sua classificação: www.inca.gov.br/en/node/768
Lista de classificações da IARC: monographs.iarc.who.int/list-of-classifications
Global Burden of Disease Project: www.thelancet.com/gbd/summaries
Risco do tabaco: www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/gbd/summaries/risks/tobacco-smoke.pdf
Risco da carne processada: www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/gbd/summaries/risks/diet-processed-meat.pdf
Críticas ao risco de morte de dieta rica em carne processada: www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00311-7/fulltext
Botulismo: www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/b/botulismo
Nitrosaminas: www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/nitrosamine#:~:text=Nitrosamines%20are%20formed%20in%20cured,in%20a%20number%20of%20bacteria
www.efsa.europa.eu/en/news/nitrosamines-food-raise-health-concern
Avaliação do risco de câncer de carnes processadas, atualizado em 2018: publications.iarc.fr/Book-And-Report-Series/Iarc-Monographs-On-The-Identification-Of-Carcinogenic-Hazards-To-Humans/Red-Meat-And-Processed-Meat-2018
Vichi!
e as carnes vegetais ?
o charque faz mal?
Eu sim não consigo parar bom obrigado pela informação na mesma e verdade faz cancro 😢😊😊❤
A charque é processada?
Tive que morar na casa da sogra por um tempo, e como ela comandava a cozinha eu tinha que comer o que ela preparava.
A diferença de alimentação a qual eu tava acostumada foi assustadora.
Ela gostava de praticidade usava muita carne processada, e temperos artificiais era lei, as vezes eu cozinhava do jeito natural e ela brincava que minha comida era chic. Ela era uma boa pessoas mas destruiu a própria saúde.
O marido morreu de câncer em 2004 e ela se foi ano passado com cancer de intestino após três anos de luta. Descanse em paz Luzia.
Toxic mother in law
Que triste isso, não se tinha informação de fácil acesso e depois fica difícil mudar habito de anos
@@nathanbertoncelo99 bem isso,eu tento ensinar a minha mae,mas nao adianta,muitas coisas ela simplesmente quer fazer do jeito dela,mesmo falando q faz mal =/
@@ATORTEATRALvc fez sua parte, durma tranqüilo, optar pelo prazer tmb é uma das escolhas boas pra se ter na vida.
A melhor coisa q foi falada no vídeo: a culpa não é do alimento e sim de como vc consome. Excelente video!
meu lembrou o episodio do chaves.. "Não é o sanduiche de presunto que engorda e sim a pessoa".. kkkkkkkkkkkkk Chaves a frente do seu tempo.
Eu consumo de vez em quando então não tem tanto problema, mas quando eu estiver com 25 anos por aí já paro pra ter uma alimentação mais saudável
Conteúdo de qualidade, deveria ser passado nas escolas
Concordo plenamente!! 👏👏
A escola não serve para passar conhecimento
Concordo
Teve uma apresentação do olá ciência na escola da minha tia que é professora de biologia inclusive foi assim que eu conheci o olá ciencia
concordo
Devemos ser MODERADOS em tudo. Eis o segredo revelado!
Eu costumava comer muito alimento processado! Depois que mudei minha alimentação, simplesmente não desce mais! Se eu como uma salsicha, a gastrite já ataca e o estômago fica todo inflamado! Quando alimentamos o corpo com "porcarias", ele se adapta e "aceita".. mas depois que tiramos esse tipo de alimento, o corpo avisa o que não devemos comer!
Então devo continuar comendo kkk
Vc ta com problema isso sim
olha as pessoas ignorantes que querem continuar comendo essa bosta kkkkkkkkk, sério "Vc ta com problema isso sim" olha o que o cara me manda
O corpo realmente sente mais, agr atacar a gastrite acho que é outra questão
Vanessa, tudo que alimentamos faz mau, esse trouxa diz isso pra você não comer nada, hoje temos que ser moderado no que alimentamos,se você for olha para todo tipo de alimentação e líquido que tomamos é contaminado, até o ar que você respira, até mesmo você é contaminada, examina sua matéria e você vai se espanta, vai até bater um desespero em você que não vai querer mais viver,vai dando ouvido a esses trouxas.
Eu reeduquei minha alimentação esse ano e isso abriu um leque de opções para alimentos que eu nem pensava em comer. Abacate que eu só consumia naquela vitamina cheia de açúcar, agora faço guacamole e como com pão torrado no café da manhã. A pastinha de creme de ricota com cenoura, azeitona e atum também virou hábito. Cortei os processados e a dica da páprica defumada realmente funciona. Fiz isso pela saúde, pois tive muitas complicações ano passado, mas agora, tá gostoso explorar uma culinária mais saudável, de fato.
Fica cada vez mais difícil ser saudável, pobre e querer ter algum prazer na alimentação 😂😢
Tudo na vida é equilíbrio, siga a regra 80/20, se 80% da sua alimentação for boa não será os 20% que te farão mal. Garanto que se vc seguir essa regra sua alimentação será melhor que de 90% da população brasileira. Como o Lucas disse, adicione fibras na alimentação que já ajuda bastante(o recomendado é 30g/dia de fibras, mas os brasileiros, em média, comem menos que 18g/dia, basicamente a metade do recomendado).
Antigamente comiam banha até no pão...de manhã de tarde de noite e ainda fumavam...só q acordava as 4 da manhã e ia p enxada até as 17h com direito a um belo almoço gorduroso kk e iam até os 99 anos
@@aloisalbertcallado8293 antigamente tudo isso era natural. Diferente de hoje que modificam muitos alimentos.
@@aloisalbertcallado8293 Isso não quer dizer ainda que estar certo, meus avos morreram com idade bem avançadas mais tomavam vários remédios com uma qualidade de vida que nem podiam vazes e praticar vários prazeres da vida!! Agora pensa nisso, hoje em dia, com os alimentos ruins que vemos hoje!! O problema do equilíbrio é que muitos não tem, e não é melhor comer comida de verdade ao invés de porcaria? O ser humano é super inteligente mais come bosta!!
@@Marcos.ribeiro94 Para uma pessoa iniciar uma mudança na vida é uma estratégia interessante essa mais, temporária pois, é melhor comer 100% de comida de verdade do que caloria vazia!! Somos seres inteligentes então porque não comer de forma inteligente ou seja, a melhor qualidade possível!! O problema é que, as pessoas ainda associam comida de verdade com comida sem graça e ruim mais é um equivoco!! E não precisa ser rico para isso, que é outro equivoco!!
Isso que você faz é ridículo... De tão importante e especial agregando valor cada vez mais e trazendo conhecimento a todos. Simplesmente um canal comprometido com o público, para mim o melhor canal sobre esses assuntos, sempre recomendo seu canal a todos. Te desejo muito sucesso e saúde 🎉❤
Lucas, queria que vc falasse sobre cheiro, porque cheiro bom em um ambiente some e cheiro ruim fica e não sai?
A vida é feita de equilíbrio, tudo com moderação
Boa sorte
@@EuSouMatheusOficialleva uma vida saudavel e morre de câncer isso é uma loteria 😂
@@tarciocampanella2191 até atleta morre , aconteceu essa semana, por isso prefiro moderação e sem neura
Não perco um vídeo do canal! É simplesmente incrível como você passa informação verdadeira para nós, dando opções e sem colocar medo na população. Muito obrigada pelo conteúdo !
Minha avó dizia : "tudo demais envenena". Obrigada pelo vídeo
De longe no melhor canal de Ciência e informações ❤
Páprica defumada descobri recentemente(vivo comprando temperos diferente para experimentar)e esse com certeza vai ser fixo aqui em casa! com um pouco de azeite e limão deixa o frango muito saboroso. deixei de comprar salsicha também, compro bem pouco só pra fazer cachorro quente 1x por mês no máximo. bacon só quando encontro peças com beeem pouca gordura, odeio a parte branca. unica coisa que nao deu pra largar foi o presunto pq meu marido só sabe comer pão com isso e não tem muitas outras opções sem lactose, e ele tem paladar meio infantil.
Paladar infantil boa haha aqui no Brasil o povo põe açúcar até na mamadeira
@@aloisalbertcallado8293 infelizmente isso vem dos pais sim. meu marido quando criança não foi muito assistido nesse quesito pelos pois porque eles trabalhavam o dia inteiro pra poder sustentar os filhos e a casa, ele ficavam com os primos na casa da vó e você sabe como é, vó acha que quanto mais comer melhor e com vó pode tudo oque o neto quiser. pra mudar isso na vida adulta depois é muito mas muito complicado.
O equilíbrio e bom senso é a chave para uma boa saúde. Parabéns por todas as matérias de vcs.
6:01 Não dá ideia, que oque mais tem é gente determinada a decidir o que é melhor pra vida dos outros.
Amigão, faz um video sobre oleo de cozinha, e se possivel compare ele com a banha animal, sou do interior e todo mundo acredita que banha faz bem, e que é melhor usar ela do que o oleo..
Eu dei uma pesquisada e vi que não é bem assim, muitas outras pessoas podem estar se matando mais rápido por usarem banha como se fosse a alternativa mais saudavel..
relativo, banha é melhor que a maioria dos oleos inclusive melhor que o de soja normalmente usado por brasileiros, mas tem alguns oleos mais saudaveis como o oleo de coco
A diferença é que si for banha criado na roça como antigamente sem uso de vacinas e outros produtos pode sem problemas. Mas si for porco de granja tá lascado.
@@david_realuser O problema é a gordura saturada, a banha tem níveis altíssimos..
@@cleusasantossantos1550 Na verdade estou falando sobre o porco criado em casa mesmo, mesmo assim faz mal, além da gordura saturada, a banha queima mais rapido que o óleo, contrubuindo para certos tipos de doenças tmbm.
@@PessoaAleatoria01 Simm, ele é otimo para fritar, só tem que tomar cuidado com o ponto de fumaça, onde acontece a transformação das substâncias beneficas em maleficas, varia de 190-210°C
Está cada vez melhor o canal. Se eu não fosse assalariado endividado ajudava a bancar. Parabéns!
Confesso que achei engraçado no final sugerir opções de para que vegetarianos substituam carnes processadas nos lanches, mas estão de parabéns, conteúdo maravilhoso, claro e real! Continuem com esse trabalho de levar ciência e informação para todos, tenho certeza que ainda irão crescer muito!
Verdade, mas tem gente q fez a transição há pouco tempo uai kkk
Mas existem as carnes vegetais processadas, tipo aquele impossible Burger, então até faz sentido.
Não cancelo quem pensa diferente e embora não use carnes processadas a um bom tempo não há como discordar do aspecto multifatorial do câncer. Contudo, embora verdadeira, essa abordagem será uma desculpa pra muitos que acalmarão a consciência e continuarão somando pontos no desenvolvimento de tumores malignos em nome da praticidade, do paladar e da falta de tempo pra exercícios físicos. Hoje infelizmente não existe mais coragem da maioria dos profissionais da saúde em estimular mudanças significativas no estilo de vida de seus pacientes. Pequenas adaptações podem ser suficientes na visão deles, e o povo continua agarrado em maus hábitos. Lógico que ninguém deve ser forçado a nada, mas se há perigo, não parece razoável adaptar-se ao perigo, administrar o risco. O mais sensato é afastar-se do mesmo. A OMS quando publicou esse estudo sobre o risco de câncer em carnes processadas recebeu uma saraivada de críticas daqueles que gostam desse tipo de alimento. As pessoas vão se guiar apenas e tão somente por seu paladar e milhares descem anualmente à sepultura por causa dessa escravidão.
Creio nos argumentos apresentados aqui, mas o mundo vai ganhar muito mais entendendo o conceito de temperança - abster-se do prejudicial e usar moderadamente o que é bom. Afinal, ninguém precisa de carne processada ou de qualquer alimento processado pra viver.
@@Marcos.ribeiro94Seria bom ele falar sobre ela. Acho que tem poucos estudos comprando elas com carnes processadas de origem animal, mas até onde eu vi elas são mais saldaveis.
Só que é claro que pastinha de tofu deve ser ainda mais k
Minha questão é a fumaça líquida, muito utilizada até como opção vegana pra realçar sabores. Também entra na conta?
cara as suas esplicaçoes ficam muito mais claro as iformaçoes, mais um inscrito ativo !
Parabéns, Lucas!!
Vídeo esclarecedor, temos obrigação de divulgar e curtir!!💚💚🍀🍀
Faz uns 8 anos que eu reduzi bastante o consumo de carnes processadas na minha dieta, mas eu ainda consumo muito biscoito/bolacha doce. Já tem algum video no canal sobre esses alimentos no estilo deste video?
O bom é vc cortar todos os ultraprocessadod e só consumir bem de vez em quando
Excelente vídeo, não apenas trouxe a informação, como apresentou medidas práticas para o dia a dia! No fim, o resultado é sempre uma questão de bom senso, o grande problema das comidas processadas são os altos teores de gordura, conservantes, sódio e demais produtos como emulcificantes, corantes, saborizadores e etc... A questão é que as pessoas as comem por questões mais práticas que econômicas, já que a maioria dessas comidas não exigem preparo, ou quando exigem, é algo simples, diferente de comidas mais saudáveis que necessitam de um preparo mais elaborado, então procurar receitas práticas e rápidas com alimentos naturais é uma ótima pedida.
Gratidão por nos informar, aqui em casa não consumimos carnes(a anos), fumo ou álcool... repassando para o maior número de pessoas possíveis 🙏
Não se esqueça de tirar o café também
@@isiahfriedlander5559 já tentei, mas pelo menos uma vez ao dia tenho de tomar uma xícara de café ou chá (dor de cabeça).
as proteinas animais são importantes são até biologicamente melhores e tbm o motivo de não ter nenhum fisiculturista campeao de algo vegano.
@@isiahfriedlander5559 Café moderadamente não faz mal. Muito pelo contrário.
@@galv4o315 Tem uma pá de campeões veganos, mas é um cultura muito recente no esporte. Agora falar que são melhores? Depende. Muitas delas são acompanhadas por cargas muito altas de colesterol e gorduras saturadas.
Tenho 19 anos e quero estender o meu tempo de vida😂 to maratonando os vídeos do canal, estão me ajudando bastante com conhecimento e a minha educação alimentar.
Não esqueça de Não se estressar
@@Joaum365nem guardar rancor.
nem do principal vc mora no brasil pode morrer em uma esquina a qualquer hora kkkkkk
O conhecimento que liberta!!! Com equilíbrio e respeitando as particularidades as escolhas passam a ser opções !!!.🍎🌭
Conteúdo rico e equilibrado. Sem falas prontas ou o mais do mesmo que a gente costuma escutar por aí. 👏👏👏👏👏
Consumia todo dia enroladinhos de salsicha e o resultado depois de alguns meses foram vários tumores pelo meu corpo
Nossa! Espero que esteja curado.✨
rapaz, tu fala muito bem, e de forma bem natural... olha que vejo conteúdos de vários canais enormes.
Poderia fazer um vídeo sobre o porque nosso corpo nos recompensa mais por comer comidas processadas e gordurosas que fazem mal a nós mesmos do que comidas saúdaveis.
açucar, sal e gordura promovem liberação do hormonio do prazer ( dopamina )
O corpo não recompensa, e sim acha mais gostoso
Por causa da evolução humana. Durante a Pré-história havia esqueces de comida, então o nosso paladar foi se adaptando para gostar de alimentos calóricos. Por isso gostamos de gorduras, doces e essas coisas, naquela época conseguir calorias era mto difícil e alimentos calóricos eram importantes pra sobreviver
Glutamato monossódico
Tudo são hábitos e vale a pena se adaptar a um consumo mais saudável.
Ótimo vídeo!
Poderia falar sobre alimentos saudáveis que são vendidos congelados nos supermercados, por favor?! Exemplo: legumes congelados, frango desfiado, e até mesmo refeições completas com cardápio saudável, porém, congeladas. Comparar com produtos orgânicos e fresquinhos, se têm a mesma quantidade de nutrientes e etc.
Obrigada!
Delícia 😍😋
Muito bom, nunca fui de comer essas coisas e depois desse vídeo vou reforçar pra todo mundo
Aqui no RS a gente tem o hábito do churrasco , nos dois últimos que fiz, experimentei fazer 2 espetos com vegetais ,ficou muito bom ,os melhores foram ,cebola,abobrinha, pimentão, beringela e tomate .
Tenho o metabolismo acelerado demais. Como rasuável hoje nos altos dos meus 57 anos , tenho q comer poucas porções durante o dia . Mas nada de 3 em 3 horas . Se me der fome eu como. Se não. Nada feito. Sempre é bom tirar dúvidas em. Relação a alimentação!!!
Discordo de jogar a responsabilidade no indivíduo, pq a maioria das pessoas não sabe dessas coisas. No caso do tabaco e alcool, há grande conscientização por parte do Estado, diferentemente das carnes processadas.
Na minha casa e nos meus círculos de amizade sempre foi conhecimento comum que carnes processadas com o linguiça e salsicha fazia mal mas essa do bacon eu não sabia
Viver é um risco! Se não fossem estes alimentos cancerígenos, a desnutrição mataria muito mais que câncer no mundo todo. Pois não existe terra fértil, muito menos tempo, para alimentar oito bilhões de pessoas na Terra. Outra coisa, mesmo com tanto alimento cancerígeno, nunca a expectativa de vida foi tão alta. A ciência evolui em todos os campo! Só é eterno vampiro.
Esses temas de saúde deveriam ser estudados nas escolas. Infelizmente as crianças ficam perdendo tempo estudando um monte de coisa que nunca vai usar na vida, e o conhecimento que realmente importa fica de lado.
Você é maravilhoso, excelente prestação de serviços, Deus te guarde, um abraço SC
POR FAVOR faz um video falando sobre o amando biscoito recheado
O pior alimento?? Sim ou claro? Mas to pensando em fazer algum comparando os tipos de biscoito
@@olaciencia eu sou viciando em recheado ja tentei para de consumir, mas nao consigo o que eu faco? E perigoso
Sera que e verdade o que nossos avos diziam? O biscoito salgado e melhor que o recheado
@@GuilhermeRodriguesLima-in4kxcompra sem recheio e passa geleia zero açúcar
Vídeo top, top...abordou um assunto polêmico com mt coerência, ética, esse vídeo decretou minha inscrição no canal, parabéns!
Se possível, faça um vídeo sobre o potencial cancinogêneco das bebidas alcoólicas,
tenho medo desse, mas nao vou parar de beber mesmo!!
Parabéns pelo vídeo. Informações importantes para a população. Gostaria de contribuir e informar que o bacon industrializado também pode ter nitrito (conservantes). Lembrar que a formação de hidrocarbonetos em fumaça ocorre em temperaturas muito altas. E sugerir um vídeo sobre as pesquisas sobre bacteriocinas e outros substitutos para o nitrato e nitrito (conservantes).
Esse canal é incrível
Vídeo mais que necessário.
Meu primo está a 10 anos sofrendo com câncer , não sei se tem alguma coisa haver, mas ele comia miojo todos os dias, e adorava uma salchicha.😬
Ótimo conteúdo! Mto importante saber sobre esse assunto
Valeu!!
Adélia Maria,o bom é você não comer nada, vai na onda desses hipócritas, até o ar que você respira está contaminado,faz o que eles mandam, é o mesmo que você por a corda no pescoço e se enforcar.esse cara só quer seu dinheiro, só se for o tofur dele.
SÓ QUE NÃO
Eu ia justamente perguntar sobre a paprica defumada rs. Grata pelo excelente conteúdo.
Dentre as carnes processadas, tem um ranking de quais dão mais risco? Ex.: Salsicha é pior que linguiça? Mortadela é pior que presunto?
Eu acredito que salsicha e mortadela são piores.
Eu troquei temperos em pó, por alho, cebola e sementes! Ervas secas
Mas deveria informar o consumidor colocando um selo "Esse produto é cancerigeno se consumido em excesso" E dizer o QUANTO é este excesso
Estes tipos de alimentos não entram em casa, jamais! Sou vegan, deixei isto tudo pra trás 🌱🙌
@@PessoaAleatoria01 sempre 🙌🌱
O que podemos evitar para uma vida melhor, vale a pena, obrigada 😊
Não levem a vida tão a sério, ninguém sairá vivo dela😂
Bora virar um bacon humano entao
É verdade, mas se tiver alternativa para morrer sem o sofrimento que o CA trás, prefiro.
Prefira mesmo, passei e é muito difícil. Não é só sobre viver mais, é sobre viver com qualidade de vida.
@@olaciencia nem oito nem oitenta, extremos não faz bem pra ninguém
@@olacienciaA pessoa perdeu a chance de ficar sem essa. Kkkkkk
Poderia fazer um vídeo sobre o que pode gerar o autismo.
Muito obrigada, Lucas, pelas informações, vc não aterroriza os alimentos como muitos fazem por aí, devemos sim comer com cautela, uma vez ou outra e abusar dos alimentos saudáveis ❤
Jozielma santos,vira estátua 🗿 só assim você não vai ter problema com alimentação, tudo faz mau, deixa de comer,.
eu comia 2 fatias de presunto magro pela manhã, agora vou parar....porém continuo comendo frutas, vegetais, arroz integral. O problema tb são doces, é dificil largar de comer um doce depois do almoço.
vídeo excelente, obrigada por esse conteúdo!
Só eu não troco um bife de fígado bem preparado com cebola por qualquer Bacon? Haha 🤤
Pode crê mano
Comia bastante figado, mas depois disseram que toda vacina e anabolizante para ali, cortei.
Amo.
@@SOB.CONTROLE-ate pq tu vai absorver tudo ne? Gênio
Eu como os 2 juntos kkkkkk
Parabéns pelo video. Como sempre digo, o excesso é oq faz mal, o equilíbrio é a chave para saude.
Bom dia! Graça a Deus eu não como nenhum tipo de carnes. Prefiro comer ovos cozidos.❤
Ovos tbm faz mal, as galinhas estão contaminadas com esteroides etc
Minha mãe teve AVC, está diabética…
Começamos uma luta com reeducação alimentar, seus vídeos me ajudam muito. Pois a médica só liberou para minha mãe praticamente abacate e ovos 😬
Já tem mais de 15 anos que a OMS alertou sobre o consumo de carne processada. Desde então mudei muito minha alimentação, e hoje me alimento muito melhor. Hoje nos meus 30 estou muito mais saudável fisicamente que nos meus 20.
Um grande obrigado da Italia - Turin - Trana
"depois de ouvir isso e normal você querer jogar fora todas as comidas processadas q você tem na geladeira e protestar na frente do supermercado"
eu : literalmente indo separar umas 8 salsicha pra fazer um macarrão com salsicha pro almoço
Fale sobre o churrasco do fim de semana. Obrigada.
Misericórdia, não pode mais comer churrasco? Brisket defumado?
Eu tenho substituído uma fatia de bacon por duas! Tem funcionado pra mim! rs
Há dois meses atrás descobri o nitrito que qdo colocado na carne deixa ela cor de rosa e o mal que ele pode provocar......não parei de comer processados mas diminui muito.......
MELHOR CANAL D YTB NAO TA AMIGO QUE CANAL BOM E ÚTIL. MUITA INFORMAÇÃO BOA.
Q legal, lembro bem das reações q o nitrito de sódio, NO2- com proteinas da carne em meio ácido. Infelizmente eh inevitável. Nitrosaminas sao extremamente tóxicas mesmo. A reação eh parecida com a formação do sal de diazonio, mas como falta um hidrogênio no N da proteína termina a reação antes e forma Nitrosamina. O meio ácido eh importante tbm, e os processados são acidos tbm, pois acidez ajuda na conservação dos alimentos tbm. Show de boa esse vídeo.
Pica brother!!!Excelente conteudo!!! Eu tenho 32 anos. Eu fumo e bebo muito so que, minha Alimentacao eh muito saudavel( nao como acucar, doce, alimentos processados e etc...)Consumo coisas naturais e pratico exercicio todos os dias! . Sei muito bem q tenho que parar com os maus habitos q mencionei, porem, pelo menos tento manter algum elquilibrio rsrs
Que conteúdo! Meu primeiro vídeo de todos que irei assistir!
Me senti até mais leve depois desse vídeo 🎉
Putz, até o churrasco? Ninguém pode ser feliz
O churrasco só é perigoso se tiver parte da carne chamuscada. O mesmo acontece com o peixe e, sempre me disseram que também com as torradas
@@mariagouveia2715 não sabia disso, obrigado
Lucas seus vídeos são excelentes, explana com muita sabedoria. Gratidão. 😊
Ai depois vamos rezar, pedir orações e tudo mais sendo que nós mesmo nós adoecemos.
Por que ela continua a venda? A resposta é simples, em quanto haver demanda terá alguém fabricando.
Muito obrigado pela transparência e mediação entre os extremos!
Sou viciado em bacon, inclusive me salvou de virar vegano, e é sério, como de 3 a 4 vezes por semana, fico triste em saber que faz mal, por conta disso amanhã vou pedir uma 🍕 🥓 pra afogar a tristeza.
Quem vai se fuder é você seja feliz kkkkk daqui uns 10 anos quando tiver em um hospital você para pra pensar se valeu a pena sua vida em troca de um bacon
Bom dia Dr. Lucas. Assisto a maioria dos seus vídeos e confio no seu trabalho. A respeito dos defumados, fiquei com uma dúvida. Se o que torna o Bacon um dos produtos da lista dos cancerígenos é o processo de defumação e, para substitui-lo poderua usar paprica defumada... o senhor, por gentileza, poderia explicar o processo de defumação da Patrícia.
Fiquei com a mesma dúvida.
O importante consumir com moderação!
Olá meu querido amigo! Meu marido é um esqueleto humano kkk, come salsicha diariamente, além de enlatados, bacon e outros tipos de porcarias e ainda fuma como uma chaminé kkk portanto não tem problema algum de saúde, que ele saiba até hoje. Já eu fumo, mas não como nada de porcarias, uma pq não gosto e minha dieta desde a minha criação já é muito rica em comidas naturais, legumes, frutas e nada de massas, e outras porcarias. Mas tenho estiatose leve. Ando muito de bike e como pouco. Vai entender né kkk
Genética
Seu marido é uma bomba relógio. Sinto informar.
@@bonifaciovintage é nada
@@bonifaciovintage, a verdade, meu caro, é que nem tudo depende de alimentação. Tem o fator genético, o ambiente que se vive, bem como a sorte de se livrar de um imprevisto fatal. Enfim, aceite que viver é um risco desde a fecundação, não nascemos para sermos eternos.
Ele é magro pq essas porcarias não tem valor nutricional algum, simples assim, vai achando que tá tudo bem...
Boa noite! Uma pergunta, o que seria um estudo prospectivo, e se ele tem alguma relevância na comunidade científica. E gostaria de enviar um artigo de um estudo prospectivo, que seria de muita importância , se realmente ele for válido.
Uma excelente opção é consumir produtos artesanais. Eu sou charcuteiro e nos meus produtos uso o mínimo limite de aditivos (sal de cura e antioxidante) indicado pela Anvisa. Sempre dou preferência para produtos naturais.
O problema dos produtos da grande indústria é que eles colocam o máximo (com margem de erro pra cima) dos aditivos pra poder ter mais tempo de prateleira. Isso de fato torna os produtos ruim, não só pra saúde com consumo em excesso, mas ruins de sabor e textura também.
Um bacon artesanal tem MUITO menos sal do que um bacon da grande indústria, por exemplo.
Muito bom!!! 👏👏👏
Ótimo conteúdo, parabéns, só faltou mencionar que a industria da carne tbm causa 5 bilhões de mortes anuais só no Brasil.
o so tenho uma coisa a dizer ate que em fim o youtube me recomendou uma coisa que presta da hora de mais esse video
PRENDA A RESPIRAÇÃO:
Eu adoro tanto salsicha que eu como duas por dia, a mais de 50 anos. Uma no almoço e outra na jantar. De todos os tipos , temperos, marcas. Ja viajei para outros países só para degusta-las e compra-las. Tenho 88 anos, saude 100%, aparência de 50 e vivo muito bem. Prendeu o ar ao ler meu comentário? Sim ele esta poluido.!!
Acredito que você radicalizou demais no entendimento do vídeo, reveja de novo e veja a parte em que ele não demoniza o alimento e sim as quantidades substância e vários hábito co relacionados á ele, e tbm reveja a parte que ele diz que câncer vem de vários fatores e pontuações sorte sua que não atingiu as pontuações pra desenvolver um câncer e tbm se contente ao ver a parte que fala que o câncer da salsicha vem do excesso de nitrito de sódio que as fábricas já estão diminuindo e com o fato do ascorbato estar sendo usado pra desenvolver o efeito negativo do nitrito, lembre-se que OS QUIMICOS dos alimentos ultra processados PODEM não só causar câncer mas também diabetes, pressão alta e avc, essa parte ele fala no vídeo também.
Faz um vídeo sobre a febre maculosa
@olaciencia, parabéns pela informação sem sensacionalismo.
Porque o ministério da saúde permite que seja vendido
Kkkk😂 , quem vai impedir de comercializar o que rende bilhões ?
Fico muito feliz em dizer que não como nada disso. Agora, é só me livrar dos doces.
Idem, depois de velha viciei em doce. Uma dica , se tiver tempo é fazer o próprio doce com menos açúcar de preferência os granulados. Arroz doce, canjica,mingau de milho verde, bananada,abóbora, manjar branco,etc, e bota canela polvilhada que ajuda adoçar.
@@kikaamorim5917, não somos velhos, somos clássicos. Valeu pela dica.
O segredo é o equilíbrio ❤
E a páprica defumada não passa pelo mesmo processo?De onde vêm a defumação?
Vc ja falou sobre fumaça em pó/líquido?
Será que equilíbrio seria a palavra?
Cê parece o Daniel molo, obg pelo vídeo
As informações são ótimas! Grata pelo vídeo!
😮 muito bom vídeo.grasas😊
Gostei do formato do vídeo, com muita qualidade e muita informação
Levando em conta que os estudos não levaram em conta se o indivíduo faz atividade fisica, se ele n é obeso, não da para associar uma coisa a doenças