*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
Машенька привет зай ☺️♥️Ты умничка и красавица, просто большая МОЛОДЕЦ 🏃🏻♀️🚶🏻♀️✊🏻👍🏻Мне бы твою силу ✊🏻воли ✌🏻🥺...Я уже в том возрасте, когда очень трудно сбросить противные кг🤦🏻♀️🙍🏻♀️И Я себя узнала в твоём списке ☺️,, несчастных,,... Успехов и всех благ тебе 🤲🏻♥️ МоЯ хорошая 🥰
Что то вас, долго не видели вместе. Как Мама? Как бабушка. Интересно как ваши доченьки. Очень нравились ваши прогулки, работы в саду и огороде. Здоровья вам , счастья, благополучия.
Маша спасибо за ролик, очень важная информация, особенно про сон, все правильно говорите. Я раньше тоже совой была и очень уставала, поменяла режим сна на ложиться рано и вставать рано, стала намного лучше себя чувствовать
Машенька здравствуйте ,наткнулась на вас случайно внимательно послушала,говарить все правильно но я хочу поделится как я скинула за год 25 кг,во первых работала много ,работа подвижная ,потом встретила мужчину своей мечты и влюбилась,и килограммы стали таить сами по себе конечно много пила воды,отказалась от сладкого,так что милые женщины влюбляйтесь и будет вам счастье!
Добрый день, Мария! Случайно вышли на ваш канал. Мы в восторге от всего, рецепты, приготовление блюд, это то что нам подходит. Комментарии добрые, результативные. Вопрос как можно приобрести сборники ваших рецептов? Спасибо🙏💕.
Мне 60 лет ,работаю сейчас опять по десять часов в деньВ выходные сплю до восьми часов утра.Всю жизнь старалась двигаться.Веду здоровый образ жизни.Сейчас наблюдаюсь у невролога по поводу атеросклероза.Подумываю о деменции,так как бывает депрессивное состояние.
Здравствуйте скажите пожалуйста ваш роцион подойдет ли для людей которые после бариатрической опирации.все равно мне придется всегда придерживаться правильного питания.помоготе пожалуйста.
Добрый день Мария! Вы говорили о клетчатке овощной, а как пшеничная клетчатка? Мне понравился коктейль: какао, мёд, ягоды, какосовая стружка, йогурт. Я вместо какосовой(её не было) добавила пшеничная клетчатка и кефир ягоды любые, сегодня утром была вишня без косточек. Так не пойдет? Мне 65лет. Вес сейчас не знаю,но обычно бывает 94-98, живот меня больше беспокоит,убрать бы его.
Сахар добавленый в консервацию повышает аппетит, может начаться жор. Для ежедневного питания не желательно, а изредка я готовлю и салаты и суп, борщ, , и вес снижался. В идеале кукурузу можно заморозить и варить когда нужно. Фобовые перед варкой замачивать обязательно.
Мария у меня диабет 2 типа.у меня 7 кг ушло за 2 месяца . всё стало колом и стоит на месте , спать ложусь в 1 или 2 .ночью не жру . всё мучное и сладкое не ем а вес стоит на месте.
Я очень люблю овощи,всегда ела их с удовольствием,но сейчас у меня сильное вздутие, приходится овощи подвергать тепловой обработке,очень скучаю по сырым овощам.
Мария здравствуйте ответьте пожалуйста вы сниете сейчас меню на Ютубе .я была на бесплатном интенсиве вступить в общество у меня нет возможности,а чего-то вкусного игрового хочется ответьте пожалуйста.
Здравствуйте.На моём канале есть вся необходимая информация и видео с разными рецептами,которые помогут любому человеку снижать свой вес по методу Мироневич совершенно бесплатно!
@@marymironevichМаша, у меня тоже плохо слышно Вас😢. Ваши видео к примеру ранние 4-летние назад,то звук отменный! К сожалению, у сейчас от видео к видео звук у Вас на канале хуже и хуже😢. Проверить просто ! Включаю любое видео на других каналах и громкость даже приходится уменьшать... Телефон у меня новый. Я согласна с подписчиками,что микрофон может другой опробовать. Через наушники слушать не могу долго. Голова болеть начинает. С уважением, Светлана (47лет)
Если кто -то отекает дело не в колличестве воде! Идите к урологу и эндокринологу.проверяйте сахар!!!!! Щелочь в моче и печенку !!!! Это бесплатные стандартные анализы.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
❤️❤️❤️
Машенька привет зай ☺️♥️Ты умничка и красавица, просто большая МОЛОДЕЦ 🏃🏻♀️🚶🏻♀️✊🏻👍🏻Мне бы твою силу ✊🏻воли ✌🏻🥺...Я уже в том возрасте, когда очень трудно сбросить противные кг🤦🏻♀️🙍🏻♀️И Я себя узнала в твоём списке ☺️,, несчастных,,... Успехов и всех благ тебе 🤲🏻♥️ МоЯ хорошая 🥰
@@lalilali1975 й
Звук очень плохой и не удобно слушать,,,,,,,,жаль
Что то вас, долго не видели вместе. Как Мама? Как бабушка. Интересно как ваши доченьки. Очень нравились ваши прогулки, работы в саду и огороде. Здоровья вам , счастья, благополучия.
Нина,всё хорошо. Спасибо!❤❤❤
Маша спасибо за ролик, очень важная информация, особенно про сон, все правильно говорите. Я раньше тоже совой была и очень уставала, поменяла режим сна на ложиться рано и вставать рано, стала намного лучше себя чувствовать
Машенька здравствуйте ,наткнулась на вас случайно внимательно послушала,говарить все правильно но я хочу поделится как я скинула за год 25 кг,во первых работала много ,работа подвижная ,потом встретила мужчину своей мечты и влюбилась,и килограммы стали таить сами по себе конечно много пила воды,отказалась от сладкого,так что милые женщины влюбляйтесь и будет вам счастье!
👍👍👍❤❤❤
😅😅❤😊👍🏻
Мария как вы похорошели. Просто красотка и стройняшка)
Благодарю!❤❤❤
Мария вы лучше и стройнее стали выглядеть,Браво!!!
Хочу похудеть-попробую. Удачи мне, нам. Благодарю
Благодарю Вас, Мария, за информацию
❤❤❤
Смотрю вас с начало ваших роликов. 😊
Очень надеюсь на результат!!!
Отлично выглядите! Похорошели!👍🏼 хотя полненькой вы тоже были миленькая)
Благодарю!❤
@@marymironevich ❤б
Спасибо🥰 Буду старатся😊 ну, точно🤭получится👍
👍
Добрый день, Мария! Случайно вышли на ваш канал. Мы в восторге от всего, рецепты, приготовление блюд, это то что нам подходит. Комментарии добрые, результативные. Вопрос как можно приобрести сборники ваших рецептов? Спасибо🙏💕.
Здравствуйте, Ирина.Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Книгу рецептов можно приобрести по ссылке clck.ru/c2ADs
💎💎💎💎💎🔥🔥🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@marymironevich здравствуйте подскажите продажи закрыты, когда можно попасть?
@@marymironevich ❤
Машенька, как вы правы, не могу справится со срыва и, худела по вашим рецептам, похудела хорошо, но срыв, вот я дура
Татьяна, не дура, просто ошиблась, мы все люди.
-57, год на удержании. Со срыва выход один - низкоуглеводные блюда и до сытости.
@@ЕленаМилева-е2щ Благодарю ,я попробую .
@@ЕленаМилева-е2щ А что значит низкоугливодная диета? У Маши не такая?
Доброго времени суток Маша, вы супер👍🏻🌹🌹🌹
❤❤❤
Спасибо ! Очень нужное видео!
Благодарю!❤❤❤
Уже начала в прошлом году! В этом надеюсь продолжить
Отлично!👍
Маша очень рада вас видеть снижаю вес с вами мне помогает
Отлично!👍Спасибо!Рада помочь!❤
Я худела и нет…. 😲 Мне 66 и вешу 96. Может попробую ещё раз😊 Соскучилась по Сергею 😒. Но , ваша жизнь поменялась, когда переехали….
А что случилось с Сергеем?
Мне 60 лет ,работаю сейчас опять по десять часов в деньВ выходные сплю до восьми часов утра.Всю жизнь старалась двигаться.Веду здоровый образ жизни.Сейчас наблюдаюсь у невролога по поводу атеросклероза.Подумываю о деменции,так как бывает депрессивное состояние.
Коммент в поддержку канала и продвижения ролика в топ ❤❤❤
Что делать с кожей при похудении,чтобы не обвисла?
Маша ❤
Добрий день, попала на вас в ютубе, зайнтересовалась, но по ссылке зайти не могу, к вам надо через VPN?
Маша скажите саменитель сахара можно.
Мария добрый день, на Вас подписалась, скинуть надо мне кг. 20 , с чего начать?
Маша привет, что ещё нужно для похудения кроме еды?
За один день не будет привычки к сладкому, а через три дня уже очень тяжело возвращаться поэтому один день загула в месяц и не больше.
Подскажите пожалуйста есть Ватсапп с всеми кто худеет
Как относитесь к домашней консервации?
Классная фраза - Я выбрала жизнь!
Я не видела нигде информации о начале интенсива. Перехожу по ссылке в телеграмм, но там после нажатия старт, ничего нет. Может уже поздно?
Я . Елена . Сбросить вес не могу НИКАК. Всё перепробовала
Как понять что переедаешь, как остановиться в нужный момент
Спасибо большое
Спасибо
Здравствуйте скажите пожалуйста ваш роцион подойдет ли для людей которые после бариатрической опирации.все равно мне придется всегда придерживаться правильного питания.помоготе пожалуйста.
Здравствуйте,Азиза.В вашем случае нужна консультация врача гастроэнтеролога.
@@marymironevich благодарю вас за ответ
Добрый день Мария! Вы говорили о клетчатке овощной, а как пшеничная клетчатка? Мне понравился коктейль: какао, мёд, ягоды, какосовая стружка, йогурт. Я вместо какосовой(её не было) добавила пшеничная клетчатка и кефир ягоды любые, сегодня утром была вишня без косточек. Так не пойдет? Мне 65лет. Вес сейчас не знаю,но обычно бывает 94-98, живот меня больше беспокоит,убрать бы его.
Здравствуйте, Галина. Для разнообразия можно использовать и пшеничную клетчатку.
Добрый вечер. Мария, какой вес у вас сейчас?
65кг.
@@marymironevich а рост?
Мария здравствуйте подскажите рис можно употреблять
Здравствуйте, можно!
Мария, что делать если я не могу много пить воды?
Начинайте с комфортного количества,постепенно добавляя по 50 мл.
Здравствуйте Дорогая Мария!! Ставлю Лайк!!!
Благодарю!
Добрый вечер Машенька! + , мне 65 вес 93кг,старалась питаться по вашим рецептам, но что - то ничего
Нинель, стараться и питаться это разное, нужен системный подход
Спасибо большое Машенька, стараюсь, все делаю, как ты нас учишь , но ... у меня что- то не получается!🥲
@@marymironevich 0
@@НинельСкородед жз
Как Вы относитесь к консервированным овощам - фасоль, горох, кукуруза. Можно их есть или лучше не нужно? Спасибо
Сердечко поставила,а на ?не ответила,это значит,что ей пофиг на Вас.
Сахар добавленый в консервацию повышает аппетит, может начаться жор.
Для ежедневного питания не желательно, а изредка я готовлю и салаты и суп, борщ, , и вес снижался.
В идеале кукурузу можно заморозить и варить когда нужно.
Фобовые перед варкой замачивать обязательно.
Фасоль брать не в банках а весовую и готовить.там сахара не будет, это точно.
Сахара нет в составе.
Смотрите видео,в них есть все ответы
+ добрый вечер.
Нравятся блогеры. которые ёмко.по существу.коротко...
Здравствуйте! Вы сейчас каким то спортом занимаетесь?
Мария, если есть большой вес и сахарный диабет, можно ли похудеть
Найдите нв ютубе Макс Стимул, у него рецепты для диабетиков и просчитаны ХЕ
И еще канал
худею и мотивирую видео
исповедь диабетика.
Мария у меня диабет 2 типа.у меня 7 кг ушло за 2 месяца . всё стало колом и стоит на месте , спать ложусь в 1 или 2 .ночью не жру . всё мучное и сладкое не ем а вес стоит на месте.
Похудела на 53кг в 2019году, а за два года набрала 30.Опять начала все сначала.
Я пью очень, очень, очень много воды,как с этим бороться
Хороший вопрос насчёт калорий,я если честно обращаю внимание на питание,то есть на продукты!!!
Простите Мария,а можно спросить вас а Борщ способствует похудению или нет?Жду ответа по этому поводу!!!
Александр, смотря какой борщ , на моем канале есть рецепты борща которые точно способствуют)
Добрый вечер из Германии
Нужен микрофон, приходится прислушиваться, хотя громкость в телефоне на полной.
Скиньте ссылку на интенсив
mironevich.com/mm_intensiv
+
Каким спортом занимаетесь?
Нигде не увидела, не услышала дату интенсива. Плохо слушала? Поздно?
День добрый Мне 60+. Будет ли эффект?
Будет,если выполнять строго все рекомендации!
Очень плохой звук🤷♀️
Марина, здравствуйте! Что делать если вес остановился и с места не хочет двигаться. У меня уже печалька!)))
Спорт добавить
Причин много, на канале есть видео на эту тему
Подкорми свой вес, затем продолжи диету.Нужна встряска.
@@elenabugrim8977 спасибо большое. Недельку посижу на обычном питании.
Ольга+
Похудеть не сложно-сложно удержать вес!!Из собственного опыта.
Но возможно!
Это никакая не диета, это образ жизни, и тогда вес будет всю жизнь стабильным.
Да, надо так жить, я тоже после сброса 30 кг сорвалась, и все вернулось. Сейчас снова на пол пути
@@UkochanyReborn я тоже
@@UkochanyReborn как жалко! Я тоже худела на 18кг набрала через 4 года 23. Сейчас снова сдуваюсь
Очень плохой звук
Без воды жить ни могу, в день выпиваю 4-5 литров. Ночью встаю обязательно выпить воды. С сахаром всё в порядке. Воду люблю с детства.
Отлично!👍
Скажите, пожалуйста,как можно попасть в клуб, я так поняла это как марафон ?
Елена, сейчас можно принять участие в бесплатном интенсиве , регистрация по ссылке: mironevich.com/mm_intensiv
ГДЕ ТАЙМ-КОДЫ?!😢😢😢😢😢😢
Все в наших руках 😉
❤❤❤
👍❤
👍 🌹🌹🌹
❤
🔥
Я очень люблю овощи,всегда ела их с удовольствием,но сейчас у меня сильное вздутие, приходится овощи подвергать тепловой обработке,очень скучаю по сырым овощам.
Махбуба из Узбекистана ++++++
+😊👍❤️
Я с военной территорит+++++
Мария здравствуйте ответьте пожалуйста вы сниете сейчас меню на Ютубе .я была на бесплатном интенсиве вступить в общество у меня нет возможности,а чего-то вкусного игрового хочется ответьте пожалуйста.
Здравствуйте.На моём канале есть вся необходимая информация и видео с разными рецептами,которые помогут любому человеку снижать свой вес по методу Мироневич совершенно бесплатно!
Спасибо
Да? 😊
Машенька, говорят в России скоро ьтуба не будет, где вас найти?
Нина, мой канал в телеграм t.me/marymironevich
Вы конфеты кушаете?или вообще нельзя?
Оксана,конфеты из магазина не ем.Делаю сама,редко,рецепт есть на канале.
В чем суть вашей диеты в отличии от Кето питания
Наталья,вся информация есть на канале.
На кето убираем всё крупы и всё углеводы, а у Марии можно есть крупы и морковь, свёкла и многое другое
❤❤❤👍🙌🙌🙌
Хотелось бы погромче
лидия николаевна +
Мария пожалуйста купи микрофон
Вера, я работаю с микрофоном , со звуком все в порядке, проверьте пожалуйста свое устройство
@@marymironevichМаша, у меня тоже плохо слышно Вас😢. Ваши видео к примеру ранние 4-летние назад,то звук отменный! К сожалению, у сейчас от видео к видео звук у Вас на канале хуже и хуже😢. Проверить просто ! Включаю любое видео на других каналах и громкость даже приходится уменьшать... Телефон у меня новый. Я согласна с подписчиками,что микрофон может другой опробовать. Через наушники слушать не могу долго. Голова болеть начинает.
С уважением, Светлана (47лет)
Машенька, я снова с тобой
👍👍👍
+ я начинающий у меня вес 98 кг
Убрать сахар и мучное, через 4 месяца -20, без спорта
Привет
Не та Мария стала
И Гаяне
много воды и одно и тоже бла бла бла...все только деньги хотят и по ушам поездить
Если кто -то отекает дело не в колличестве воде! Идите к урологу и эндокринологу.проверяйте сахар!!!!! Щелочь в моче и печенку !!!!
Это бесплатные стандартные анализы.
Мария, что с вами , вы очень бледная? Может свет так падает? И где Сергей?
Нина, все хорошо, Сергей дома🥰
➕
+
Бесполезная болтовня
Так тихо говорите, плохо слышно. Со звуком у меня всё хорошо.
Спасибо!
❤❤❤
❤❤❤
❤️
+
❤
+
❤️