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✅메디쌤 쇼핑몰메디쌤이 직접 사용하고 추천하는 운동 아이템과메디쌤 운동매트 준비했어요 👇link.inpock.co.kr/medissam
안녕하세요 유료 강의를 멤버쉽 전용 강의를 열어주셔도 괜찮으니 정리된 운동 영상은 없을까요?? 너무 많아서 ㅠㅠ 뭐부터 해야 좋을지 가늠이 안 가요
재생목록에 가면 요일별 루틴 넣어놨는데 거기 들어있는 영상 요일마다 해보세요 !!!
진짜 너무 시원해요..하고 난 뒤에 고질적으로 아프던 승모근도 안아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ최고입니댜..
소리도 잘 들리고 설명도 항상 꼼꼼하게 해주셔서 잘 따라했어요😊 자다가 등 아파 죽는 줄 알았는데 싹 가시네요
도움이 되셨다니 다행입니다.👍👍
아 좋아요!! 이거 너무 시원하고 좋아요!!!!!! 요즘에 쌤이 4-5년 전에 올려주셨던 일자허리 영상 따라하고 있어서 새 운동 영상은 잘 못 챙기고 있었어욥.. 그래도 늘 쌤 따라서 운동하고 있답니다❤ 오늘도 감사합니다❤
역시 최고! ❤️-----------------------------------매일 운동한지 4일 됐는데요,명치에 멈춰있던 코어가 등으로 올라오는게 느껴져요! ㅎㅎㅎㅎ
고마워요🤗
아름다워 명품요가 힐링 후❤
필라테스 수업 들을 때 바렐에 허리 등 안 닿는 굽은 등 일자 등인데 하고 나니 너무 시원합니다 ㅠㅠㅠ 감사합니다
선생님! 너무 감사해요!! 요즘 벽에 대고 굽은등 펴기 하고 있었는데...이번 영상은 선생님의 또랑또랑한 목소리 들으면서 같이 운동할 수 있어서 좋네요😊그리고, 우주 레깅스 너무 편해서 깜짝 놀랐어요!! 진짜 내몸과 같은 느낌이예요! 좋은 상품 알려주셔서 감사해요 ㅎ
오 ♡♡ 우주레깅스 진짜 편하죠 저도 첨에 입어보고 넘 편해서 깜놀 한 제품 이에용 😊
메디샘 전방경사는 어떻게 골반 유지해주면서 해야할까용...???😅😅😊
사랑을 드립니다❤
2023.12.17. 메디쌤 영상따라하기완료❤
🫶🫶
샘, 두번째 동작에서 전 견갑골이 움직이는게 느껴지는데 폼롤러위치가 잘못된거일까요?ㅎㅎㅎ
난 몸에 문제 이상 있다 생각하면 메디쌤 젤루 먼저 찯아옴띠 매디샘 짝ㅁ잗ㅁ장짱짱걸맨냐옹
귀염뽀짝❤제가 좋아하는 안녕 자두야 자두랑 넘 똑같아욤🧡
필라테스센터 운영하고 계신가요?
7:03 뿌까머리 지지대 삼아서 하는 거 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 따라하다가 이거보고 힘풀림 ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보셨군요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시.. 방문하면 쌤께 레슨 받을 수 있나요..?
종아리 안쪽알?살? 이 고민인데 종아리 알빼기 10분정도 영상 보면 될까요?
넵 !!
굽은등이 흉추후만 말씀하시능거겟져
넵 !
일자등+버섯목+일자목인 사람인데요ㅠㅠㅠ 본 운동 하면 될까요?ㅠㅠ
아뇨 ㅠㅠ ruclips.net/video/EleflSYheF0/видео.htmlsi=TGZ0oCYOE4s0A4v1이걸로 추천드려여!
@@메디쌤 다르군요..ㅜ..링크 추천감사드립니다♡♡♡
허리가 안좋은데 굽은등이에요 이동작 해도 될까요?
메디쌤 잘지내시나요 저 내년에 결혼할겁니다 호에엥
올 대박 잘 되셨나봐요 완전 추카 드려요 🫢👍
@@메디쌤 사귄다 말씀드리구 100일이.안됏는데 몇번을 헤어졋다 사겻다 햇습니다 서로가 너무 좋아하는거 알게됏어옄ㅋㅋㅋㅋ 친구가 마니없어서...그리고 알려드리고싶어서 댓글썻어용 ㅋㅋ키키ㅣㅋ 메디쌤 화이팅
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오 ♡♡ 우주레깅스 진짜 편하죠 저도 첨에 입어보고 넘 편해서 깜놀 한 제품 이에용 😊
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넵 !!
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넵 !
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