Mini-Workout 1 de 4: Abdo

Salut mes amis !
Très pratique quand on part en vacance... j'ai pensé vous donner une idée d'exercices d'abdo que vous pouvez faire facilement dans votre chambre d'hôtel...ou sur la plage :)
Les abdos tout seul ne font pas maigrir... le meilleur moyen étant l'alimentation :) ...mais, c'est un bon complément à vos marches, jogging, snorkeling, biking, et les autres ing! :) Bonne découverte !