Ich kann euch gar nicht genug danken! Ich bin seit einigen Monaten täglich dabei und muss sagen, dass es phantastische Übungsfolgen sind. Diese ist bei mir auf Platz 1, denn inwischen kann ich sowohl den Scheider-als auch den Fersensitz, auch alle anderen "Verrenkungen" problemlos. Darauf bin ich richtig stolz! Das Aufstehen von der Matte gelingt mir leider nur über die linke Seite und mit viel Mühe (Parese rechts mag der Grund sein, denn da sind die Muskeln beeinträchtigt). Gibt es spezielle Übungen, das Aufstehen zu verbessern? Herzlichst, Heidi
Hallo, ist schon sehr anspruchvoll für mich. Habe seit 1 Woch Rückenschmerzen, vorher kam ich immer mit durchgestreckten Beinen mit den Fingern auf den Boden. Im Moment ist etwas unterhalb der Kniee Schluss. Am schwierigsten waren für mich die letzten beiden Übungen. VG Uwe
Meine Lieblings-Übungsfolge❤
die Übungen sind super. Man muss nur immer dranbleiben. Vielen Dank
Diese Beiden sind spitze❤❤❤❤
Mein Lieblinsprogramm! Nach vielen Bemühungen gelingt mir sogar der Schneidersitz problemlos. Danke für alles.
ein sehr schönes Programm ! DANKE an das L&B Team
Ich kann euch gar nicht genug danken! Ich bin seit einigen Monaten täglich dabei und muss sagen, dass es phantastische Übungsfolgen sind. Diese ist bei mir auf Platz 1, denn inwischen kann ich sowohl den Scheider-als auch den Fersensitz, auch alle anderen "Verrenkungen" problemlos. Darauf bin ich richtig stolz! Das Aufstehen von der Matte gelingt mir leider nur über die linke Seite und mit viel Mühe (Parese rechts mag der Grund sein, denn da sind die Muskeln beeinträchtigt). Gibt es spezielle Übungen, das Aufstehen zu verbessern? Herzlichst, Heidi
Danke für Eur Übungen ❤❤❤
Vielen lieben Dank für dieses unglaublich gute Video 😊
Sehr gerne, Sabine. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Super Übung, komme mit meinen Schultern kaum an die Wand, Kalkschulter und Verkürzungen😢 Mache die Übung somit mit Armen weiter unten 😊
danke ich mit anderen übungen
Thank you very much🙋🏾♀️
Fantastisch! Super! Tausend Dank!😊
Hallo, ist schon sehr anspruchvoll für mich. Habe seit 1 Woch Rückenschmerzen, vorher kam ich immer mit durchgestreckten Beinen mit den Fingern auf den Boden. Im Moment ist etwas unterhalb der Kniee Schluss. Am schwierigsten waren für mich die letzten beiden Übungen. VG Uwe
Wo kann man es bestellen?
Lg Manuela
Als Mädchen mag ich deine Videos wirklich.
💗💗💗
Ich höre nicht auf, von Ihrem Talent erstaunt zu sein. Es ist wie ein Märchen, das in die Realität umgesetzt wurde! 😄😄 ( 🧀!
secanzeiger mit zahl bitte
Oha wie Krass ist das
mein bester tip kein puls das hilft ansonsten hilft der schmerz weil man weiß das man noch lebt
Tja.. es gibt halt menschen die schaffen es nicht mal in ere Ausgangstellungen..