-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 78

  • @user-uh1yo8dh2g
    @user-uh1yo8dh2g 5 месяцев назад +479

    久しぶりに見たら激痩せしていた。健康に気をつけてくださいね.....!

  • @kanakanapuppy3464
    @kanakanapuppy3464 4 месяца назад +53

    私はmomomiさんの筋トレ動画もお料理動画も大好きです。筋トレ頑張って再生回数伸ばしたりイイねしたりコメントしたり友達におすすめして応援するので、どうか無理なさらず自分を大事になさってください。

  • @ねこにこ-y7h
    @ねこにこ-y7h 4 месяца назад +25

    疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったりしていないですか?
    ももみさんはとっても素敵なので、あまり無理をなさらないようにしてくださいね

  • @Miho-c4j
    @Miho-c4j 5 месяцев назад +330

    見るたびに細くなっていて心配になります😭食べるのが怖くなっていないですか?これからも健康に元気なmomomiさんを見れますように🥲💕

  • @loveryu02
    @loveryu02 4 месяца назад +30

    さらに痩せていてビックリ‼️その時にしていた事を動画にあげてほしいです🥰キープしてるけど、そこからなかなか痩せられないので😅

  • @てらだまい
    @てらだまい 5 месяцев назад +61

    なんかさらに痩せました?全部美味しそう❤無理しないダイエットというか体が喜ぶ生活憧れます!

  • @こと-d7u
    @こと-d7u 4 месяца назад +36

    こんなの真似できたら素敵や。
    フルーツ沢山準備できる余裕ない現実つらい。
    朝からそんな彩りきれいなフルーツとヨーグルトのプレートとかも作られへん、、、
    まずカカオニブってそうやって摂取するもんなんや。
    休みにの日にはできるんちゃんって話やけど、休みの日なんか出来るだけゆっくりして、楽したい。
    まじ意識の問題で全然人の生活って違うな〜

  • @くろこの
    @くろこの 5 месяцев назад +7

    待ってました!!
    めっっっちゃ美味しそう!!!
    早速明日真似します!!!!

  • @もも-r1o7c
    @もも-r1o7c 5 месяцев назад +17

    色白くてほんとに羨ましい🥺

  • @knk9449
    @knk9449 5 месяцев назад +8

    まだ誰もコメントしていない!
    初めまして、Momomiさん✨
    いろんなダイエット動画を漁っていてMomomiさんに辿り着き、非常にお気に入りです💕私よりも全然若くて美しいので、おこがましいですが、自分に対するストイックさを参考しています😊
    これからも動画楽しみにしています☺️

  • @ingridramirez775
    @ingridramirez775 5 месяцев назад +7

    I've been following you since the pandemic, watching your videos inspires me💖

  • @liiiye258
    @liiiye258 5 месяцев назад +45

    え、すっっごい痩せてる、、
    元も細いのにもっと痩せててすごい😵‍💫✨
    丁度ジム終わりだけどモチベ上がった‼️

  • @ユーキ-d7j
    @ユーキ-d7j 4 месяца назад +3

    ももみさんがハマっているという、よだれ鶏作ってました😊簡単で、めちゃめちゃ美味しかったです。家でもこんな味付けができるんだ!って新たな発見でした!

  • @オムライス-z9p
    @オムライス-z9p 5 месяцев назад +3

    ももみさんの食事動画もトレーニング動画も全部大好きです❤

  • @YeJihn
    @YeJihn 4 месяца назад +8

    ちゃんと食べて、自己管理できてて尊敬

  • @nenekoko123
    @nenekoko123 3 месяца назад +9

    あまり痩せてると将来骨粗鬆症になって寝たきりになるから気をつけてね🙏
    でも健康的な料理だから安心かな?

  • @文次郎-r4i
    @文次郎-r4i 5 месяцев назад +7

    モモミさんの前の動画で、
    生活、人生、日々に対する
    “思考“や、ルーティンがとってもわたしの参考になっているんですが、
    またそういう系の動画もあげてくださると勉強になるのでうれしいです。🙇🙇😊😆😍

  • @ikamat118
    @ikamat118 4 месяца назад +5

    初見です!
    見た目や所作が美しく、また料理も一品ずつとても丁寧に作られてるのが伝わります♡
    チャンネル登録させていただきました!

  • @ayako1094
    @ayako1094 5 месяцев назад +2

    綺麗な食生活。全部美味しそうです☺️💞

  • @げんまい-k8q
    @げんまい-k8q 4 месяца назад +9

    食事と関係ないですが、、ももみさんの包丁の握り方真似してみたら力加えやすくなりました!実家暮らしですが簡単なものから自炊頑張ります😊

  • @hayato6750
    @hayato6750 5 месяцев назад +1

    めっちゃ可愛い♡応援してる

  • @dianthus__
    @dianthus__ 4 месяца назад +7

    The water in yogurt (whey) has additional calcium, which is essential for bone health. If you can tolerate it undrained, it is best to stir in the liquid and eat it that way.

  • @かりん-g2g
    @かりん-g2g 5 месяцев назад +5

    参考にさせていただきます✨
    1日目のお洋服どこのか教えていただきたいです💞

  • @Ootori527
    @Ootori527 5 месяцев назад +2

    可愛いすぎます💛

  • @mdk2451
    @mdk2451 4 месяца назад

    ももみさんの動画見たらダイエットさらに頑張ろうってなります👏💕
    よだれ鶏早速作りましたー!辛めで美味しかったです☺️

  • @塩-p3w
    @塩-p3w 5 месяцев назад +2

    私もあと5キロ、脂肪を落とせるように頑張ります!お料理参考にさせていただきます☺️

  • @りり-r6t
    @りり-r6t 5 месяцев назад +4

    ももみさん更に痩せた気がする😳
    もともと素敵なスタイルだったけど
    もっと素敵なスタイルになってて私も頑張らなきゃー!ってなりました❤

  • @cyanextra
    @cyanextra 5 месяцев назад

    i love these vids, they help me stay motivated!!

  • @bet-hoglaespino4633
    @bet-hoglaespino4633 5 месяцев назад +1

    I really like your videos, they have helped me a lot.

  • @sakku6437
    @sakku6437 5 месяцев назад +1

    かぼちゃのカレーチーズ焼き、さっそく作ってみました!とってもおいしかったです🥰

  • @Kittygaming-jg5xv
    @Kittygaming-jg5xv 5 месяцев назад

    Your food seems like you cook so good!! ty for all of your vids btw the food looks so good

  • @文次郎-r4i
    @文次郎-r4i 5 месяцев назад +1

    またまたお綺麗になりましたね!💖😆😍😍😍😍
    動画ありがとうございますはー❤
    モチベ上がります!
    わたしもダイエット成功させます!
    ダイエットの参考になります。

  • @gvgppt
    @gvgppt 5 месяцев назад +1

    凄い!!カッコよすぎる💗🙈💗
    ちなみに筋トレは毎日やりましたか😮??

  • @山西智洋
    @山西智洋 5 месяцев назад +3

    momomi様お大変お美貌でお綺麗ですね。これから永遠に応援致します。

  • @なしこ-g5m
    @なしこ-g5m 5 месяцев назад +1

    サムネ綺麗な腹筋😢💦
    私も頑張ろう

  • @Vally1085
    @Vally1085 4 месяца назад

    Thank you for having Eng subs 🥰

  • @word-w4c
    @word-w4c 5 месяцев назад

    first comment?? all the food looks so good omg 💕

  • @humihamaoka6064
    @humihamaoka6064 3 месяца назад

    手間がかかるけど、手軽で美味しそうです。沢山食べてますね。😅

  • @KT-bn1ez
    @KT-bn1ez 5 месяцев назад +2

    スムージーと聞くとあまり良くないと思っていましたがいいですね!ももみさん位に痩せたい😊

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 5 месяцев назад +3

    Thanks for sharing some meal ideas. Just wondering, do you avoid carbs at night for a reason? I noticed you don’t tend to eat carbs for dinner.

  • @サメ子-v5z
    @サメ子-v5z 5 месяцев назад +2

    momomiさんが作る料理ほんとおいしそうです…🥰
    インスタにもレシピなどあげてほしいです^^!!
    momomiさんの体型に憧れてます、私もダイエット頑張ります😢!!

  • @nao-tu1jw
    @nao-tu1jw 5 месяцев назад +2

    サムネのももみさん美しすぎてびびった笑笑

  • @花花-t9p
    @花花-t9p 4 месяца назад +10

    痩せて心配してるコメント前から増えてきたけど、ちゃんと栄養取られてるしただ細いんじゃなくて筋肉あって運動してるから健康的だと思うけどな〜〜

  • @ちゃんもも-q8g
    @ちゃんもも-q8g 5 месяцев назад

    私は、ももみさんのダイエットレシピの動画は、とても楽しみながらレシピをみながら作ってます!これからも、たくさんダイエットレシピの動画を来るのを楽しみに待ってます?❤これから、料理のレシピ、お願いします🎉😂

  • @a_chan.913
    @a_chan.913 5 месяцев назад +4

    脂質って1日どのくらい摂っていますか✨?

  • @집순히
    @집순히 5 месяцев назад

    今回のメイクの動画撮ってほしいです 🥺🤍 リップ何使いましたか??

  • @mommo4869
    @mommo4869 5 месяцев назад +1

    momomiさんみたいに成れるようmomomiさんのトレーニング頑張っています。momomiさんの本も愛読して、モチベーションに繋げています☺️☺️☺️♥️今回の動画、彼氏さんとの旅行に向けてとのこと、とてもステキです(ღ*ˇ ˇ*)。o♡これからも応援しています💕♥️💕💕

  • @choco_moochi
    @choco_moochi 5 месяцев назад +1

    はあ、、ほんまに尊敬

  • @violayola4901
    @violayola4901 3 месяца назад

    私は肉を抜いてダイエットもしたいのですが、焼肉が見えるかとても怖いです。ダイエットと野生のケアの経験を共有してください。非常にありがとう

  • @きなこもち-p9d
    @きなこもち-p9d 4 месяца назад

    細くてきれいで羨ましい!目標はありますか?

  • @liiilmis_sxw4
    @liiilmis_sxw4 5 месяцев назад

    I love you ❤️ from Ukraine 🇺🇦❤❤

  • @mila8026
    @mila8026 5 месяцев назад +8

    なんでキッチンに洗濯機があるんですか?😮

  • @n._.ns2
    @n._.ns2 5 месяцев назад +6

    サムネ細すぎてビックリしました…🥲
    160cmの42~44kgをいききしてる骨格ウェーブなのですが、こんなに細くは見えなくて特に脚の肉が隙間はあるけどもう少し頑張らないとmomomiさんみたいに細くなれなくて、この脚になるまでにどんなことをしてきたか教えていただきたいです🥹

  • @oljaaaaaaa
    @oljaaaaaaa 2 месяца назад

    Please do a new What i Eat ❤

  • @pikaman8323
    @pikaman8323 5 месяцев назад

    かぼちゃのチーズ焼き
    めちゃくちゃおいしそう
    レシピ細かくありがとうございます( ; ; )♡

  • @TammanaMahalaxmi
    @TammanaMahalaxmi 5 месяцев назад +1

    Make a video of how to lose chest weight pls😢

  • @talasweet1440
    @talasweet1440 4 месяца назад +1

    私の身長は152、体重は40ですが大丈夫ですか?もう少し痩せたい気分です

  • @hsuyihnin7398
    @hsuyihnin7398 4 месяца назад +1

    Healthy meals

  • @chinami5655
    @chinami5655 5 месяцев назад +14

    さらに痩せましたか?

  • @Peaches100
    @Peaches100 3 месяца назад +4

    フォントを大きくしてください

  • @miori3640
    @miori3640 5 месяцев назад +1

    ももみさん私の目標の体重まで落としてて羨ましい😂

  • @ちゃんもも-q8g
    @ちゃんもも-q8g 4 месяца назад

    (⁠◕⁠ᴥ⁠◕⁠)私自信、ももみさんの動画の料理レシピは、全部作って食べました!また、新しいダイエットレシピを楽しみに待ってますよ!

  • @_StrayKidsForever_
    @_StrayKidsForever_ 4 месяца назад +2

    You look too skinny, but the food looks healthy and delicious so I will be trying it sometime

  • @acoustic_music26
    @acoustic_music26 5 месяцев назад +1

    朝ごはんのヨーグルトってどのくらいの量ですか?

  • @lovelystudio3970
    @lovelystudio3970 4 месяца назад

    ❤️

  • @애기-h2c
    @애기-h2c 5 месяцев назад +1

    내 몸이랑 바꾸고 싶다 😂😂

  • @futaba5257
    @futaba5257 5 месяцев назад

    😊

  • @友美平野-b2t
    @友美平野-b2t 5 месяцев назад

    beautiful ❤

  • @moonies_571
    @moonies_571 5 месяцев назад

    Hi momomi , what dish is best for bloating

  • @スポンジボブ-q6f
    @スポンジボブ-q6f 3 месяца назад +1

    痩せすぎという声があるのもわかるのですが、同じくらいの身長で38kgの友人はカフェ勤務の時に42kgくらいになったこともあったけど、40kg前後がベスト体重の人もいます(胸はしっかりある)
    しっかり食べるタイプだし、二児の母になっても全然太っていないしむしろ子育てで少し痩せた?という感じだったので、ももみさんのベストを維持できているお食事なのでしたらとても良いのではないかと思います

  • @ni-xl9zu
    @ni-xl9zu 4 месяца назад +8

    ここ住んでんの?ってくらい生活感無いな

  • @cge0314_4
    @cge0314_4 4 месяца назад +1

    お姉さん。私、お姉さんの映像が大好きなんです でも、私は韓国人なので理解するのが少し難しいです 字幕をつけていただけますか?

  • @z2d-p7f
    @z2d-p7f 2 месяца назад

    ねこかわ

  • @Peaches100
    @Peaches100 3 месяца назад +4

    字幕を別の色にしてください......できればフーシャピンクで......白地に白なので......とても見にくいんです! : ) ありがとうございました!

  • @松浦瑞希-z8r
    @松浦瑞希-z8r 4 месяца назад +1

    血液型はなんですか?

  • @まなみ-d4j
    @まなみ-d4j 5 месяцев назад +1

    ももみさんみたいに痩せたいです!お菓子とか食べたりしませんよね?

  • @KHnknk
    @KHnknk 11 дней назад

    レシピ、とても素晴らしいですが、ちょっと細すぎやしないですか?💦
    程よく、が良いと思います💦