24 horas de Comidas a Base de Plantas 🌱 Facil y Saludable
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Hola a todos! ¡Un día completo de recetas saludables y deliciosas! Y lo mejor de todo Plant Based! 💪🌱
Encuentra las recetas mas abajo.⤵️
#loquecomoenundia #desayunos
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👩🏻🍳 M i p á g i n a W e b : michelaperlech...
📖 M i b l o g d e R e c e t a s : cocinaconmiche...
🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : michelaperlech...
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R E C E T A S :
🌱Desayuno: cocinaconmiche...
½ tz avena + ¾ tz agua + ½ cdta vainilla + pizca de canela en polvo + 30 g proteína en polvo + ½ tz arandanos + ½ tz yogur de coco.
🌱Almuerzo: cocinaconmiche...
🌱Postre: cocinaconmiche...
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #recetassaludables
R E C E T A S ⤵⤵
🌱Desayuno: cocinaconmichela.com/avena-cremosa-y-saludable/
½ tz avena + ¾ tz agua + ½ cdta vainilla + pizca de canela en polvo + 30 g proteína en polvo + ½ tz arandanos + ½ tz yogur de coco.
🌱Almuerzo: ½ cebolla picada + 1 diente de ajo picado + 20 g pasta de tomate + 2 pimientos picados + 200 g tomates picados + 2 tazas pallares cocidos (puedes reemplazarlo por frijoles o garbanzos) + ¾ taza de carne texturizada de soja remojada en agua caliente por 10 minutos + sal + pimienta + yogur para servir + perejil picado para decorar + aceite de palta o oliva en spray.
🌱Postre: cocinaconmichela.com/barritas-de-datiles-receta-viral/
me encanto el postre con dátiles, es super fácil. Me gusta lo dulce cuando es natural porque luego de comer las golosinas procesadas no me siento bien 😅 gracias por compartir c:
Hola se ve rico se llama hava en mi país 🇩🇴
Gracias Michela por preparar una receta con soya texturizada. En mi pais la que he visto es como en gránulos pequeños, aunque supongo que es lo mismo.
E n mi pais aun no llega (Bolivia), los pallares lo probe por primera vez en casa cuando papa los compro en su viaje de Lima, actualmente solo los encuentro enlatados en una sola marca de procedencia italiana, le llaman butter beans, o bien, frijoles mantequilla para nosotros los hispanohablantes.
🙏🙏😋🤤😘❤️🙏
Q proteína usas?
Haba en México
Hola recién encontré tu canal me estoy poniendo al corriente muy rico todas tus recetas saludos