ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ. РПП и принятие себя.
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Гайд "ХУДЕТЬ ЛЕГКО" тут:
Инст: / _mercalova_. .
ЖДУ ВАС ТАК ЖЕ В:
Телеграмм: t.me/mercalova_am
Вконтакте: id17867...
ТикТок: vm.tiktok.com/y...
Профиль с ноготочками: / mercalova_nails. .
Я очень радуюсь, когда люди выкладывают подобные видео, делятся своим опытом, потому что раньше (еще буквально несколько лет назад) подобный контент был стигматизирован и вообще невозможно было что-то найти на тему того же РПП. Поэтому спасибо тебе, что делишься этим!
И действительно важно понимать, что РПП это не столько про еду, сколько про мозг, психику и потерю контроля над своей жизнью. У меня, например, РПП было в школьные годы, когда я осталась без друзей и единственное, что я могла контролировать - это питание. Но отказ от еды и изнурительные тренировки - это еще и способ наказания себя, поэтому это вообще нездоровое поведение. Очень жаль, что в то время я этого не знала. Но зато теперь, благодаря таким замечательным и смелым людям как ты, эта информация доступна и 100% окажется многим полезна) Еще раз спасибо❤️
Мне снятся кошмары с муз.факультета почти 10 лет!как я тебя понимаю! То снится,что я не выучила фортепиано, то дирижирование,то,что мне еще один год учиться надо! И каждый раз во сне я думаю Ну каак,я же закончила,за чтооо. Это треш🙈просыпаюсь и счастлива. А еще была безумно счастлива на утра после окончания и выпускного,это было реальное чувство свободы!
Как хорошо, что ты об этом рассказываешь, да нашему поколению есть чём поделиться)))
Ты большая умница ❤️
Спасибо за видео ❤🔥
Из-за сильного стресса уже в течение полугода страдаю РПП.Чувствую себя морально ужасно, а это заставляет "заедать " 😐многое почерпнула из видео) Смотивировало не сдаваться, а бороться за себя 💪
Ещё раз спасибо, Алёна 😻
Восхищаюсь вашей мудростью и рациональностью))) Спасибо за видео!
Очень полезное видео)
Я в этом году похудела на 17 кг (изначально вес был 87, при росте 173), и достаточно нестабильно (то очень мало ела, даже на пп, то бегала до тошноты). До сих пор продолжаю пытаться похудеть. Медленно, но верно - получается, частенько заглядываю в твой гайд, много полезного там)
Жду вторую часть видео❤
О, я уже больше 10 лет хожу в Фитнес квартирку! Я вообще в шоке, что про нее кто-то знает, потому что она действительно мелькая и находится буквально в гаражах) Но тренеры там там, конечно, шикарные, за Наташу можно закрыть глаза на все минусы этой студии. Мы скорее всего даже пересекались с тобой там, и у меня примерно в это же время тоже было РПП😂😅
Алена, дорогая, ты такая умничка! Восхищаюсь тобой! Пока смотрела видео, услышала о гастрите..меня аж в дрожь бросило..в этом мы с тобой немного похожи...у меня сейчас примерно такое же состояние...и началось оно года 2 назад..до сих пор вылечится не могу..только я не намеренно худела..и у меня не было даже цели к этому...это из-за финансовых трудностей..не было норм.работы..( хорошо оплачиваемой) вследствии чего голод ..ну и дальше ясно, что меня настигло тоже, что и тебя..ладно..не буду о грустном...Я искренне рада за тебя, что ты смогла «вылечить» себя и привести себя не только в хорошее моральное состояние, но и физическое! Желаю тебе успехов во всëм и всегда! Люби себя такой какая ты есть! 💪😍🙋😘 #вожидании2части 🔥
Очень приятно, что ты поделилась своей историей, спасибо тебе большое ❤️
Оооо,новое видео❤, я ещё не посмотрела, но сама старада от рпп, и это очень тяжело , судя по названию, ты приняла себя, я так рада этому
Помню лет в 18 сделала обертывание с уксусом 😅 на бедрах кожа стала фиолетового и темнофиолетового цвета, смотреть было даже противно и прошла вся эта красота только через пару месяцев. Так что если не разбираетесь, лучше не надо такое делать
Спасибо, что поделились своей историей ❤
Двойник Меган Фокс 😍
уу че по аве👎
Красивая версия Меган Фокс
Кроме тёмных волос что ещё от меган?😂
А ведь, действительно, похожа! Очень красивая девушка, и слушать интересно.
@@рейсмаусличико, фигура
Эх,я тоже из той эпохи Типичной Анорексички😹😹 нас можно целый стадион собрать, питьевая диета,шоколадная итд😹🙈 больше всего из вашей истории пугает,что у вас уже дошло до язвы, меня уже после гастрита положили, при чем два раза клали,но до язвы не дошло, вот уже 24 годиков, а Эманера лучший друг утром и вечером,а на самом деле грустно,от того,что мы ничего не понимали, стремились к своему идеалу,даже не подозревая,какие последствия ждут в будущем)
Большое спасибо за видео! Представляю, как не просто должно было быть решиться рассказать о подобном. В твоих словах я узнаю себя! Жаль, что у меня нет доступа в инстаграмм. Было бы интересно ознакомиться с твоим гайдом
Проблема людей с рпп-это проблема с головой. Т.к. все хотят эффекта за пару дней или недель. При этом ещё проблема в лени и отсутствие денег. Ведь будь у вас деньги, то вы бы не страдалт х*рнёй, а:
1)заплатили за спорт зал с личным тренером
2)заплатили чтобы вам тренер составил меню на месяц со всеми вашими предпочтениями
3)заплатили психологу
И всё!
зайка такая🥺💖
Спасибо тебе большое, жду вторую часть
Вы очень красивая!
сидела на гречневой диете 8 дней🗿🗿 перестала когда увидела прозрачные зубы🗿🗿
тоже было орпп, бу55имия, кп, вышла с помощью психологии сама аха..... тоже конечно же набрала, однако в рекавери всё само куда-то улетучилось и уже как 3 года всё чики пуки, помогаю людям теперь
Красоточка,ох я и насмеялась🎉😂
Ржу в голос 😂😂😂
Я вроде видела твои видео в тик ток, там девушка ругалась сама с собой в зеркале
Реклама курса конечно классная, но таких очень много в интернете, а бесплатных еще больше :) Так чтоооо нееееет
Бедра шикарные были и еще более подчеркивали талию.
Советую посмотреть блог Саши Посновой, может вдохновитесь
Узнаю себя в этой истории😂
А какой рост у вас?
Прекрасное видео..
Я не знаю почему, но мне хочется завести себя в РПП, похудеть, принять себя(
Я понимаю, что это плохо, что здоровье пойдет не в самую лучшую сторону, но иногда я не могу себя переубедить
Что делать я не знаю, принять себя я не могу, а мне все говорят, что я худая..
Поздравляю! Скорее всего у вас уже РПП!
Если тебе окружающие так говорят, то так и есть. И то, что ты этого не видишь, означает, что у тебя уже рпп.
РПП дерьмо ещё то, и похоже ты искажаешь своё тело в отражении. Банально не можешь видеть своё отражение таким, какое оно есть. Тоже такое было, видела себя толще на все 30 кг, я была в шоке, когда пришла к этой мысли. Я думала я нормальная в этом плане, просто собой недовольна, но это болото...
Прекрасно. У тебя уже рпп. Добро пожаловать на плохую вечеринку)
+ так же
Простите. Сколько вам лет?
здравствуйте ,у меня вопрос .Я довольно быстро похудела и из за этого у меня образовались растяжки ,у вас такое происходило?Просто я обычно видела что от быстрого роста и увеличения веса
Таке буває, якщо людина людина швидко скидає вагу. Досить поширена проблема.
@@locjsmkona4989 спасибо
08:57это зино
Опяяяяять прокачка гайда😢
Ссылка не открывается почему-то🥲
Тоже самое
Лучше бы к психотерапевту сходила,чем эту воду нам в уши лить
Уйди отсюда
@@ekaterinkamiller3100если все люди со здоровым сознанием отсюда уйдут, останутся одни дегенераты
25 слишком долго! Мало кто будет тратить столько время.